Thoái hóa khớp là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh hiệu quả

Thoái hóa khớp là một căn bệnh đang hành hạ hàng triệu người trên toàn thế giới. Vậy thực chất căn bệnh này là gì? Nó có những triệu chứng tiêu biểu nào? Nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ đâu và làm sao để tiến hành điều trị hiệu quả? Đừng bỏ qua bài viết này nếu như bạn đang tìm hiểu và thắc mắc về những vấn đề xung quanh căn bệnh thoái hóa khớp.

Định nghĩa thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn và xương dưới sụn có chức năng đệm bảo vệ đầu xương bị bào mòn theo thời gian. Điều này có thể xảy ra ở bất cứ khớp nào trên cơ thể nhưng chủ yếu xuất hiện ở khớp tay, đầu gối, háng và cột sống.

Thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp là gì?

Việc tìm hiểu các thông tin về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh thoái hóa khớp là cần thiết để bạn có thể chủ động phát hiện và tiến hành chữa trị hiệu quả ngay khi bệnh mới phát triển.

Triệu chứng mà bất cứ ai cũng nên dè chừng

Các triệu chứng thoái hóa khớp thường phát triển chậm và ngày càng nghiêm trọng hơn theo thời gian. Các dấu hiệu tiêu biểu của căn bệnh này bao gồm:

  • Đau đớn: Các khớp bị thoái hóa có thể bị đau khi người bệnh vận động.
  • Cứng khớp: Độ cứng khớp được nhận thấy rõ nhất khi bạn thức dậy hoặc sau một thời gian không hoạt động như ngồi làm việc, đọc sách hay xem phim quá lâu.
  • Mất tính linh hoạt: Bạn không thể di chuyển linh hoạt cánh tay, chân hay phần hông trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.
  • Tiếng động lạ: Tiếng răng rắc, lạo xạo sẽ xuất hiện khi người bệnh hoạt động sử dụng các khớp bị thoái hóa.
  • Sưng: Khớp bị tổn thương gây ảnh hưởng tới các mô mềm xung quanh khiến vùng này bị sưng to, thậm chí gây biến dạng.

Ngay khi thấy các biểu hiện cứng khớp, đau khớp kéo dài, bạn cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn xác định chính xác tình trạng xương khớp của mình, từ đó có hướng khắc phục phù hợp, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp

Nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp là sự thoái hóa của các sụn đệm đầu xương. Sụn là một mô cứng, trơn cho phép các chuyển động của khớp hầu như không phải chịu lực ma sát.

Tuy nhiên, nếu sụn bị thoái hóa, trường hợp xấu nhất là bị ăn mòn hoàn toàn thì xương sẽ cọ sát trực tiếp với xương gây ra những cơn đau khủng khiếp cho người bệnh.

Tình trạng sụn khớp bị tổn thương
Tình trạng sụn khớp bị tổn thương

Vậy các yếu tố nào khiến sụn bị bào mòn từ đó dẫn tới tình trạng thoái hóa khớp?

  • Tuổi già: Khi tuổi càng cao, xương khớp dễ bị thoái hóa theo đó tuổi càng cao thì nguy cơ thoái hóa khớp càng lớn.
  • Giới tính: Theo các số liệu thống kê, tỉ lệ phụ nữ bị thoái hóa khớp cao hơn nam giới.
  • Béo phì: Trọng lượng cơ thể quá tải sẽ tạo áp lực lên hệ thống xương khớp, đặc biệt là phần hông và đầu gối. Ngoài ra, mô mỡ tạo ra các protein có khả năng gây viêm vùng xung quanh khớp.
  • Chấn thương: Gặp chấn thương khi bị tai nạn, chơi thể thao cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp. Ngay cả những chấn thương xảy ra từ rất lâu, đã được điều trị cũng khiến khả năng mắc bệnh về xương khớp của bạn tăng lên.
  • Hoạt động mạnh với cường độ cao: Nếu bạn làm một công việc nặng nhọc hoặc chơi một môn thể thao cần tới sự hoạt động liên tục của xương khớp thì khớp đó sẽ bị thoái hóa sớm.
  • Di truyền: Bệnh xương khớp cũng bị tác động bởi yếu tố di truyền.
  • Bệnh lý: Có một số bệnh lý gây ra biến chứng về xương khớp như: Tiểu đường, bệnh thừa sắt.

Những phương pháp điều trị thoái hóa hiện nay

Mẹo dân gian chữa thoái hóa khớp

Với các bệnh lý về xương khớp, dân gian đã lưu truyền nhiều vị thuốc Nam từ thảo dược chữa thoái hóa rất hiệu quả như:

  • Rượu hạt mè
  • Lá mơ lông
  • Lá lốt
  • Lá tía tô
  • Ngải cứu
  • Hạt bo bo ngâm rượu
  • Bột quế và mật ong
  • Tỏi

Những bài thuốc kể trên có tác dụng tốt nhất khi tình trạng thoái hóa khớp chỉ mới phát triển.

Chữa thoái hóa khớp theo Đông y

Trong Đông y, có rất nhiều bài thuốc chữa thoái hóa khớp cho hiệu quả khả quan, đã được nhiều người bệnh tìm hiểu và áp dụng.

  • Bài thuốc Độc hoạt tang ký sinh thang bao gồm các thành phần: Độc hoạt, tế tân, sinh địa, đảng sâm, quế chi, phục linh, tang ký sinh, đương quy, bạch thược, cam thảo…
  • Bài thuốc PT5 bao gồm: Thiên niên kiện, hà thủ ô, trinh nữ, sinh địa, quế chi, thổ phục linh…
  • Bài thuốc chữa thoái hóa khớp của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường với các vị thuốc như: Gối hạc, độc hoạt, thạch cao, vương cốt đằng, tơ hồng xanh, phòng phong, hy thiêm…
Thoái hóa khớp gây đau đớn
Thoái hóa khớp gây đau đớn

Tây y điều trị thoái hóa khớp

Nội khoa

Để điều trị bệnh thoái hóa khớp, Tây y sử dụng một số loại thuốc như:

  • Acetaminophen là một loại thuốc giảm đau dùng cho người bị thoái hóa khớp có các cơn đau xuất hiện ở mức độ nhẹ tới trung bình. Tuy nhiên, không nên lạm dụng loại thuốc này vì nó có thể gây tổn thương gan.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc thuộc nhóm này tiêu biểu là Ibuprofen (Advil, Motrin IB…) hay Naproxen Sodium (Aleve). NSAID có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày, làm trầm trọng hơn các vấn đề về tim mạch, xuất huyết hay tổn thương cho gan và thận. Ngoài thuốc uống, NSAID cũng được sản xuất dưới dạng thuốc bôi ngoài da.
  • Thuốc giãn cơ: Myonal 50mg, Varafil… giúp xoa dịu tình trạng co thắt cơ và cứng cơ – một triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp.

Ngoại khoa

Khi tình trạng thoái hóa đã quá nghiêm trọng, phương pháp ngoại khoa sẽ được chỉ định để ngăn ngừa tình trạng bệnh lý ngày càng xấu đi.

  • Tiêm Corticosteroid: Bác sĩ sẽ gây tê và tiêm thuốc vào vùng khớp bị thoái hóa Điều này có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên số lần tiêm corticosteroid tối đa là 3-4 lần/năm vì lạm dụng có thể gây tổn thương khớp.
  • Tiêm Axit hyaluronic: Khi khớp bị thoái hóa, nồng độ Axit hyaluronic sẽ suy giảm. Việc bổ sung chất này sẽ bổ sung dịch khớp. Nhưng theo các chuyên gia, chất được tiêm vào cũng chỉ tồn tại trong khớp từ vài giờ tới vài ngày.
  • Phẫu thuật: Bác sĩ sẽ tiến hành can thiệp thay khớp gối bằng các bộ phận bằng nhựa hoặc kim loại để chữa trị hiệu quả tình trạng thoái hóa. Nhược điểm của phương pháp này là các rủi ro khi phẫu thuật (nhiễm trùng, xuất hiện cục máu đông) và khớp nhân tạo có thể bị bào mòn, trở nên lỏng lẻo.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể tiến hành điều trị vật lý trị liệu, tập các bài tập tăng cường sức mạnh của hệ thống cơ bắp xung quanh khớp bị tổn thương đồng thời tăng tính linh hoạt của xương khớp và giảm đau một cách hiệu quả.

Thoái hóa khớp nên ăn gì, kiêng gì?

Thoái hóa khớp ăn gì?

Khi mắc các bệnh về xương khớp nói chung và thoái hóa khớp nói riêng, người bệnh cần tăng cường ăn một số nhóm thực phẩm sau:

  • Bơ đậu nành
  • Thực phẩm chứa nhiều Axit omega-3 (cá thu, cá hồi, hàu, cá mòi…)
  • Nước hầm xương ống hoặc sườn có nhiều glucosamin và chondroitin – thành phần cấu tạo nên sụn
  • Thực phẩm giàu canxi (sò, nghêu, hạt hướng dương, các loại đậu nguyên vỏ, bông cải xanh…)
  • Trái cây (đu đủ, dứa, chanh, bưởi…)
Thực phẩm giàu Omega-3
Thực phẩm giàu Omega-3

Bị thoái hóa xương khớp nên kiêng gì?

Ngoài các món nên ăn nhiều thì người bệnh cũng không nên bỏ qua những thực phẩm cần chú ý kiêng khem:

  • Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên, rán
  • Thực phẩm chế biến sẵn (đồ hộp, xúc xích, gà rán, lạp xưởng…)
  • Thực phẩm nhiều đường
  • Rượu, bia và các đồ uống có chứa cồn
  • Đồ ăn quá mặn

Cách phòng tránh bệnh hiệu quả

Để chủ động phòng tránh hiện tượng thoái hóa khớp, bạn cần ghi nhớ những lời khuyên dưới đây:

  • Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý
  • Chăm tập thể thao nhưng lưu ý tập với cường độ vừa phải
  • Ngồi làm việc hay nâng vác vật nặng đúng tư thế
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa các đồ uống có chứa cồn và chất kích thích.

Trên đây là những thông tin tổng quan rất hữu ích về căn bệnh thoái hóa khớp – một căn bệnh xương khớp khá phổ biến.

Đọc ngay: Bài thuốc Nam gia truyền 5 đời giải quyết mọi cơn đau thoái hóa khớp gối

Ngày đăng: 10/06/2019 - Cập nhật lúc: 3:18 PM , 21/06/2019

Bs. Đỗ Minh Tuấn
Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ. Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả

Đóngthoái hóa khớp

Chữa bệnh thoái hóa khớp hiệu quả bằng bài thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh

Trả lời

*
*

CM
Ẩn
Top