Gợi Ý 5 Cách Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa Hiệu Quả
Khi bị viêm khớp, người bệnh có cảm giác đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị từ sớm. Với tình trạng nhẹ, người bệnh có thể áp dụng mẹo dân gian được lưu truyền từ lâu đời, trong đó sử dụng quả dứa là phổ biến nhất. Thực tế chữa viêm khớp bằng quả dứa có hiệu quả không, thực hiện như thế nào là đúng chuẩn? Bạn đọc đang quan tâm đến vấn đề này đừng bỏ lỡ thông tin ở bài viết dưới đây.
Chữa viêm khớp bằng quả dứa có tốt không?
Dứa còn được biết đến với những cái tên khác là quả thơm, trái khóm. Trong Đông y quả dứa là vị thuốc có tính bình, vị ngọt, có tác dụng sinh tân, chỉ khát, thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, tiêu trệ. Khoa học hiện đại cũng tìm thấy trong quả dứa nhiều vitamin, mangan, đồng, folate… Đây đều là các hoạt chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả.
Ngoài ra, dứa còn có chứa 86% là nước, 13% carbs. Đặc biệt dứa có chứa rất nhiều chất Bromelain. Đây là một loại enzyme được nghiên cứu là có khả năng chống nhiễm trùng và đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm hiệu quả. Bromelalin sau khi đi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh prostaglandin, giúp giảm tiêu sưng, giảm đau. Chính vì vậy, hoạt chất này được ví như một loại thuốc kháng viêm tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm khớp.
Nhờ những đặc tính nói trên, mà dứa được xác định là có công dụng:
- Tăng cường hễ miễn dịch, giúp cơ thể có đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh.
- Giảm đau, giảm tổn thương do viêm nhiễm.
- Tái tạo và bảo vệ khớp xương hiệu quả.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, bệnh gout, bệnh sỏi thận.
Tuy nhiên, chữa viêm khớp bằng quả dứa chỉ hiệu quả khi được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.
Gợi ý 5 cách chữa viêm khớp bằng quả dứa hiệu quả nhất
Sử dụng quả dứa để chữa viêm khớp được nhiều người áp dụng và đánh giá tốt, tuy nhiên không phải ai cũng biết áp dụng hiệu quả. Để đạt được kết quả nhanh chóng, an toàn, đẩy lùi các triệu chứng của bệnh, bạn cần thực hiện đúng các bước. Dưới đây là gợi ý 5 cách chữa viêm khớp bằng quả dứa tốt nhất:
Dùng nước ép dứa
Chỉ với một quả dứa, bạn đã có được nguyên liệu tốt để cải thiện tình trạng viêm khớp. Như đã phân tích ở trên, dứa có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất với khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng, kháng viêm tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại các tác nhân gây hại, đồng thời tái tạo hệ xương khớp bị tổn thương tốt hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép dứa cũng mang đến công dụng giải nhiệt, tiêu độc, tăng cường chức năng cho gan, thận.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả dứa chín, 5ml mật ong nguyên chất, 1 ít muối tinh luyện.
- Dứa bạn cần gọt vỏ, loại bỏ hoàn toàn phần mắt, cắt miếng nhỏ.
- Cho dứa đã sơ chế vào máy xay sinh tố cùng một ít nước lọc, mật ong và muối đã chuẩn bị và xay nhuyễn.
- Cuối cùng bạn lọc bã dứa, lấy phần nước cốt để pha cùng nước lọc, uống trực tiếp, nên thực hiện từ 3 – 4 lần/tuần.
Chữa viêm khớp bằng quả dứa và cà rốt, cần tây
Nếu là một người thích rau củ quả, bạn có thể kết hợp dứa cùng cà rốt, cần tây để cải thiện tình trạng viêm đau khớp. Những nguyên liệu này với hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, chất xơ chắc chắn sẽ hỗ trợ nâng cao sức khỏe xương khớp, giảm đau, kháng viêm. Đặc biệt thức uống này còn mang đến tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc, làm đẹp da rất tốt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nửa quả dứa tươi, nửa củ cà rốt, một bó cần tây, nước cốt chanh.
- Các nguyên liệu mang sơ chế, loại bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ, chú ý cà rốt nên để cả vỏ để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng.
- Bạn cho cà rốt, dứa, cần tây và 1 thìa nước cốt chanh vào xay nhuyễn, lọc phần nước cốt để uống trong ngày, mỗi tuần nên uống từ 3 – 4 lần sẽ thấy sự cải thiện.
Dùng dứa ngâm rượu chữa viêm khớp
Có thể bạn chưa biết dứa ngâm rượu chính là một trong những bài thuốc hiệu quả đối với những người mắc bệnh viêm khớp. Thực tế đã có rất nhiều trường hợp mắc bệnh viêm khớp dùng rượu ngâm dứa và đã cải thiện được đáng kể tình trạng đau nhức, sưng viêm khó chịu. Ngoài ra, có thể áp dụng cách làm này với những người bị bệnh gout.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 5 quả dứa tươi, 1 lít rượu trắng và ít đường.
- Dứa mang gọt sạch, bỏ hết phần mắt và rửa sạch bụi bẩn.
- Tiếp đến cắt dứa thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Bạn lọc bỏ phần bã, lấy nước cốt để cho vào bình thủy tinh, thêm rượu và đường đã chuẩn bị để ngâm trong khoảng 4 tháng là có thể sử dụng.
- Mỗi ngày người bệnh viêm khớp nên uống khoảng 10ml/lần và 2 lần/ngày trong bữa ăn.
Bài thuốc chữa bệnh từ rễ cây dứa hiệu quả cao
Bên cạnh quả dứa thì rễ cây dứa cũng có công dụng chữa bệnh. Nguyên liệu này có thể dùng để giảm đau nhanh cho những trường hợp bị viêm khớp và một số bệnh lý xương khớp khác.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rễ cây dứa, giấm hoặc rượu trắng.
- Rễ cây dứa mang rửa sạch để loại bỏ hoàn toàn đất cát, chất bẩn, sau đó bạn thái nhỏ, cho vào cối để giã nhuyễn.
- Tiếp theo trộn phần rễ cây dứa đã sơ chế cùng rượu trắng hoặc giấm, ngâm trong 15 phút.
- Dùng hỗn hợp thu được để chườm trực tiếp lên vị trí bị sưng viêm trong thời gian 30 phút, thực hiện mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.
Kết hợp dứa và các loại thảo dược khác
Nếu chưa biết cách chữa viêm khớp bằng quả dứa như thế nào đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể kết hợp cùng các loại thảo dược như mọc quả, kê huyết đằng, cam khương, đào nhân, tế tân, đậu xanh. Bài thuốc này có chứa dược tính cao nên hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng khó chịu của bệnh viêm khớp rất tốt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả dứa, 30g các loại như kê huyết đằng, mộc quả, đậu xanh, 12g đào nhân, 6g cam khương, 3g tế tân.
- Dứa bạn mang gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu này vào nồi, đun cùng 600ml nước trên lửa nhỏ cho đến khi còn nửa lượng nước ban đầu thì tắt bếp.
- Chia lượng nước thuốc này 3 phần đều nhanh và uống hết trong ngày.
- Chú ý uống khi đói và kiên trì liên tục trong ít nhất 12 ngày để thấy rõ hiệu quả.
Lưu ý khi chữa viêm khớp bằng quả dứa bạn cần nhớ
Khi chữa viêm khớp bằng quả dứa, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần chú ý một số vấn đề quan trọng sau:
- Chỉ áp dụng phương pháp này cho trường hợp viêm khớp nhẹ, mới khởi phát và cơn đau, sưng viêm chưa nghiêm trọng.
- Những trường hợp đang mang thai, bị đau huyết áp, đau dạ dày, bị băng huyết hoặc chảy máu cam không nên sử dụng dứa để chữa bệnh.
- Không ăn dứa khi đói vì có thể kích thích dạ dày, gây cồn cào, khó chịu.
- Chỉ sử dụng dứa với hàm lượng vừa đủ, không lạm dụng để tránh gặp tác dụng phụ như mệt mỏi, đau bụng, tụt huyết áp, chóng mặt.
- Hiệu quả khi sử dụng quả dứa chữa bệnh sẽ phụ thuộc vào cơ địa từng người, bạn nên kiên trì để có sự thay đổi rõ rệt.
- Nếu sau một thời gian dùng dứa chữa viêm khớp không hiệu quả, nên tìm biện pháp xử lý khác.
- Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, sinh hoạt khoa học, loại bỏ thói quen ảnh hưởng đến xương khớp để đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh.
- Tốt nhất người bệnh nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám, điều trị dứt điểm, tránh những biến chứng có thể xảy ra.
Trên đây là gợi ý 5 cách chữa viêm khớp bằng quả dứa đơn giản, hiệu quả, được nhiều người thực hiện thành công. Tuy nhiên cần chú ý phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, đẩy lùi dần các triệu chứng, không thể điều trị dứt điểm bệnh lý. Vì thế nếu muốn thoát khỏi nỗi ám ảnh về viêm khớp, tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ từ sớm và tuân thủ đúng phác đồ mà bác sĩ đưa ra.
Lương Y Đỗ Minh Tuấn
Gửi câu hỏi tư vấn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!