Lương y Đỗ Minh Tuấn chỉ ra những thói quen xấu khiến bệnh viêm họng ngày càng nặng

09:54, 21/03/2018
Một trong những lý do khiến viêm họng trở thành căn bệnh quen thuộc, dễ gặp xuất phát từ chính những thói quen tưởng chừng như đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy đó là các thói quen xấu gì, bạn có mắc phải không? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Nam Đỗ Minh Đường về vấn đề này nhé.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, có khá nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng nhưng nguyên nhân đơn giản nhất nằm ở 6 thói quen phổ biến sau đây:

6 thói quen xấu khiến bạn dễ dàng bị viêm họng

Điểm qua 4 thói quen sau sẽ giúp bạn cẩn thận hơn, không còn chủ quan trong quá trình điều trị bệnh:

  • Thường xuyên ăn đồ nướng hoặc đồ quá cay

Viêm họng thực chất là tình trạng cổ họng bị viêm nhiễm, đang sưng tấy, có thể là viêm loét nên rất dễ bị nhiễm khuẩn. Việc ăn thực phẩm cay sẽ làm tăng cảm giác nóng rát, khiến cổ họng bỏng rát vô cùng khó chịu.

Đồ nướng cũng vậy, vì chúng thường cứng, nóng, dễ làm họng bị tổn thương. Để bệnh tình không nặng hơn thì bạn nên tránh các thực phẩm này và tìm đến những món ăn mềm, ít gia vị cay nồng.

thói quen xấu ảnh hưởng bệnh viêm họng đồ ăn

Người Việt có thói quen ăn nhiều đồ ăn cay, nóng, đây chính là tác nhân hàng đầu khiến cho bệnh viêm họng ngày càng nặng

  • Uống nước lạnh

Đá lạnh, các loại đồ uống lạnh cũng là món mà người viêm họng nên tránh. Nếu uống đồ lạnh trong khi cổ họng đang bị tổn thường thì bạn chỉ làm cho tình trạng này thêm trầm trọng, họng sưng tấy, thậm chí còn bị khàn tiếng, mất giọng.

Thay vì đồ lạnh thì bạn có thể uống nước ấm, trà hoặc sữa ấm.

  • Bơi lội thường xuyên

Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe, cả người thường lẫn người bệnh nhưng với người viêm họng thì ngược lại. Nếu bạn bơi lội quá nhiều thì bệnh sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn, vì lúc này nước trong hồ bơi dễ dàng đi vào mũi, vào họng khiến tình trạng viêm ngày càng tệ.

  • Nằm trước quạt trong một thời gian dài

Có khá nhiều người thường quay thẳng quạt vào mặt trong khi ngủ, đây là thói quen khiến bệnh viêm họng ngày càng nặng, vì bạn đã để cho mũi và họng tiếp xúc trực tiếp với gió trong một khoảng thời gian dài khiến chúng bị khô và đau rát.

  • Không giữ vệ sinh răng miệng

Điều này tưởng chừng như đơn giản nhưng thực tế rất nhiều người bệnh mắc viêm họng chỉ vì thói quen lười vệ sinh răng miệng. Khoang họng và miệng liên thông trực tiếp với nhau vì vậy một khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn, vi-rút từ môi trường bên ngoài và khoang miệng rất dễ xâm nhập vùng họng và gây viêm nhiễm.

thói quen xấu ảnh hưởng bệnh viêm họng răng miệng

Lười vệ sinh răng miệng khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây nên bệnh viêm họng

  • Chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt không hợp lý

Đọc đến đây, bạn có nghi ngờ rằng thông tin bên trên có phần “vô lý” hay không? Thực tế thì chế độ ăn uống, vận động và sinh hoạt có mối liên hệ rất mật thiết với tình trạng sức khỏe của một người. Những người có chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất; vận động, sinh hoạt khoa học thường có sức đề kháng cao, do đó có khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường rất tốt.

Một khi bạn không duy trì được chế độ ăn uống và vận động khoa học, sức khỏe và khả năng đề kháng của cơ thể sẽ ngày càng suy giảm, điều này tạo tiền đề cho các căn bệnh xảy ra mà điển hình chính là viêm họng.

Do đó, khi đã mắc bệnh viêm họng, ngoài việc dùng thuốc đặc trị viêm họng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường thì người bệnh còn phải thay đổi các thói quen xấu kể trên, như vậy hiệu quả trị bệnh mới cao. Bên cạnh đó, một số lời khuyên sau đây của lương y Tuấn cũng giúp bạn nâng cao tác dụng trị bệnh của bài thuốc.

Lời khuyên của lương y trong quá trình dùng thuốc đặc trị viêm họng dòng họ Đỗ Minh

Để bài thuốc đặc trị viêm họng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường đạt được hiệu quả tối ưu nhất, người bệnh cần lưu ý một số lời khuyên sau:

  • Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của lương y, không tùy tiện bỏ thuốc hoặc tăng giảm liều lượng.

  • Chế độ ăn đảm bảo đủ chất, tăng cường hoa quả, rau xanh, hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, hoặc đồ cay nóng.

  • Uống thêm các nhóm vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

  • Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá.

thói quen xấu ảnh hưởng viêm họng uống thuốc

Đều đặn sử dụng bài thuốc đặc trị viêm họng dòng họ Đỗ Minh theo liều lượng và chỉ dẫn của lương y là cách nhanh nhất đẩy lùi bệnh viêm họng

  • Súc miệng nước muối vào buổi sáng trước khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

  • Giữ ấm vùng cổ vào những ngày trời lạnh, đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài.

  • Tập luyện các bài tập thể thao nhẹ nhàng hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất.

>> Có thể bạn chưa biết: Điều gì khiến bài thuốc trị viêm họng gia truyền của dòng họ Đỗ Minh thành công?

Hy vọng qua những thông tin và lời khuyên của lương y Đỗ Minh Tuấn, chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ về bệnh tình và có cách điều trị hiệu quả nhất.

Để được tư vấn chi tiết hơn về tình trạng viêm họng của mình, bạn có thể nhấc điện thoại lên và gọi ngay tới hotline Nhà thuốc theo số  024 6253 6649 - 0963 302 349 (Hà Nội)/ 0932 088 186 - 028 3899 1677 (HCM) hoặc đặt lịch khám tại đây:

ĐẶT LỊCH KHÁM

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top