Chữa yếu sinh lý bằng khí công: Tuyệt chiêu tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Chữa yếu sinh lý bằng khí công là một trong những liệu pháp mới điều trị yếu sinh lý được các bác sĩ khuyên dùng. Không chỉ nâng cao sức khỏe cho nam giới, khí công còn giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện ham muốn tình dục và phòng tránh các bệnh về liệt dương, hoạt tinh hay yếu sinh lý.

XEM NGAY:

Chữa yếu sinh lý bằng diện chẩn: 14 ngày tìm lại bản lĩnh đàn ông

Khí công là gì?

Từ xa xưa, dân gian đã chuộng khí công như một phương pháp luyện tập để tăng khí trong cơ thể. Các bài tập này giúp lục phủ ngũ tạng và cơ xương được lưu thông khí huyết, khai thông kinh mạch.

Hiểu một cách đơn giản, khí công là quá trình hít thở nhằm tăng sinh lực cho cơ thể và tinh thần người bệnh.

NSƯT Minh Tuấn đã sớm khám phá được “bảo bối phòng the” giúp duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 50.
Khí công là bài tập phổ biến giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh
Khí công là bài tập phổ biến giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Khí công có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi các bệnh về thần kinh, mãn kinh, suy nhược cơ thể, giúp phòng tránh bệnh tá tràng, viêm loét dạ dày, viêm phế quản mãn tính….

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, nếu vận dụng thích hợp, có thể rút ngắn liệu trình, đối với các bệnh lý nam khoa, trong đó có bệnh bị yếu sinh lý, hoàn toàn có thể áp dụng để điều trị.

Chữa yếu sinh lý bằng khí công có hiệu quả không?

Các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho hay, chữa yếu sinh lý bằng khí công mang lại hiệu quả cao do khi thường xuyên hít thở đúng cách, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm bớt khoảng 1/3 sự tiêu hao oxy và 1/3 năng lượng, từ đó tích tụ tinh lực và khôi phục nguyên khí.

Bài tập bằng khí công có tác dụng tích tụ tinh lực và khôi phục nguyên khí
Bài tập bằng khí công có tác dụng tích tụ tinh lực và khôi phục nguyên khí

Người bệnh bị yếu sinh lý thường có biểu hiện cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, khó cương dương và luôn mặc cảm, tự ti về bản lĩnh đàn ông của chính mình. Luyện tập các bài tập khí công sẽ giúp nam giới cải thiện sức đề kháng, sản sinh ham muốn tình dục, khả năng và thời gian cương dương bền bỉ hơn.

Phương pháp chữa yếu sinh lý bằng khí công

Dưới đây là 2 bài tập khí công đơn giản giúp nam giới bị yếu sinh lý lấy lại phong độ và bản lĩnh đàn ông của chính mình:

Tập luyện kiểu ngồi

Đối với phương pháp chữa yếu sinh lý đàn ông này, nam giới ngồi trên ghế, dạng chân rộng bằng vai, gập đầu gối 90 độ, song song với mặt đất. Sau khi giữ được trạng thái cân bằng, bạn bắt đầu hít thở thật sâu, giữ cho tinh thần tỉnh táo, sảng khoái và tập trung cao độ.

Mỗi ngày, nam giới nên dành 15 – 20 để thực hiện bài tập này, thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần/tuần. Sau khoảng thời gian này, bạn sẽ thấy tinh thần và sức khỏe của mình được cải thiện đáng kể.

Chữa yếu sinh lý bằng khí công có thể bằng phương pháp ngồi
Chữa yếu sinh lý bằng khí công có thể bằng phương pháp ngồi

Tập luyện kiểu nằm ngửa

Đây là mẹo chữa yếu sinh lý bằng khí công khá thú vị với nam giới. Để thực hiện bài tập này, nam giới nằm xuống giường trong tư thế nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, khép lại sao cho 2 gót chân sát nhau, đầu bàn chân chẽ ra hai bên hình chữ V, hai vai thả lỏng và bắt đầu hít thở.

Phương pháp này đòi hỏi sự tập trung cao độ, cường độ tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Chữa yếu sinh lý bằng khí công là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị an toàn và hiệu quả cho người mắc yếu sinh lý. Thế nhưng, nhược điểm của phương pháp này là thời gian phục hồi lâu và không triệt để nếu bệnh tình đã ở giai đoạn nặng.

Lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng khí công

Để quá trình luyện tập đạt hiệu quả cao nhất, nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Chọn căn phòng hoặc nơi yên tĩnh để tập luyện khí công. Điều này giúp cho việc luyện công tránh tiếng ồn ào gây kích thích hai bên tai dẫn đến tác dụng phụ không tốt cho cơ thể.
  • Sắp xếp thời gian luyện công phù hợp, căn cứ theo thể trạng, thời gian của mỗi người. Nên tăng dần thời gian luyện tập nhưng không nên tập luyện quá sức.
  • Không luyện khí công khi đói bụng hoặc ngay sau bữa ăn.
  • Kiên trì tập luyện đều đặn, không bỏ giữa chừng.
  • Cần biết cân bằng cuộc sống, dành thời gian thư giãn, tập luyện nhưng vẫn phải kết hợp với các hoạt động thường ngày như ăn, uống, ngủ nghỉ điều độ.

Trên đây là những thông tin liên quan đến việc chữa yếu sinh lý bằng khí công. Đây là biện pháp được nhiều nam giới áp dụng thành công vì thế bạn hãy thử áp dụng nếu đang bị bệnh, biết đâu nó lại mang tới hiệu quả bất ngờ thì sao.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Zalo
Chat với chúng tôi