Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Nam khoa | Nơi công tác: Phòng chẩn trị YHCT Đỗ Minh Đường – Cơ sở Hà Nội

Array

Yếu sinh lý nam không chỉ tác động tiêu cực tới tâm lý, đời sống sinh hoạt vợ chồng mà theo thời gian, tình trạng này còn đe dọa tới thiên chức làm cha của cánh mày râu. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý là gì, làm cách nào để trị bệnh hiệu quả. Nội dung bài viết dưới đây của Đỗ Minh Đường sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu chi tiết về những vấn đề này. 

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý nam chính là tình trạng thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tình dục. Biểu hiện đặc trưng của hiện tượng này chính là dương vật mất khả năng cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng trong thời gian ngắn. Trong một số trường hợp, nam giới có thể khó kiểm soát được quá trình xuất tinh, thường xuất tinh sớm hơn so với mong muốn. 

Yếu sinh lý nam chính là tình trạng thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tình dục
Yếu sinh lý nam chính là tình trạng thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tình dục

Trong chẩn đoán, yếu sinh lý ở nam giới được chia thành 3 mức độ khác nhau. Cụ thể gồm:

  • Mức độ nhẹ: Các biểu hiện yếu sinh lý ở giai đoạn này vẫn chưa thực sự rõ ràng, nam giới vẫn có ham muốn tình dục, khả năng tình dục như bình thường. Tuy nhiên sau mỗi lần quan hệ, cơ thể nam giới luôn trong trạng thái mệt mỏi, kiệt sức.
  • Mức độ trung bình: Lúc này phái nam vẫn có khả năng tình dục như bình thường nhưng đã xuất hiện các biểu hiện cụ thể hơn như dương vật khó cương dương, mất nhiều thời gian kích thích,...
  • Mức độ nặng: Là giai đoạn nặng nhất của bệnh, với những triệu chứng rõ ràng và tác động tiêu cực tới đời sống tình dục. Nam giới trong giai đoạn này sẽ bị suy giảm ham muốn, thậm chí là mất cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng. Trong trường hợp không được điều trị kịp thời, tình trạng này rất dễ gây ra các biến chứng, làm gián đoạn kế hoạch sinh con của bạn.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý nam bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ hỗ trợ tốt cho việc điều trị cũng như phòng tránh bệnh tái phát về sau. Dưới đây là những yếu tố khiến nam giới bị yếu sinh lý thường gặp nhất:

  • Do tâm lý: Áp lực công việc, cuộc sống khiến nhiều nam giới thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài. Tình trạng này không chỉ khiến sức khỏe giảm sút mà còn làm giảm ham muốn tình dục, dẫn tới bệnh yếu sinh lý. 
  • Do tuổi tác: Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Tuổi càng cao, lượng hormone sinh dục nam testosterone càng giảm, khiến ham muốn tình dục ở nam giảm theo. Lúc này, nam giới không còn ham muốn “chuyện ấy” nhiều như khi còn trẻ. Chưa kể, khi bước vào độ tuổi này, nồng độ hormone giảm còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần của nam giới. 
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe tổng thể cũng như khả năng sinh lý của nam. Khi chế độ sinh hoạt không khoa học (thức khuya, ngủ ít,..), ăn uống không lành mạnh (ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn,...) sẽ khiến bệnh nhân gặp nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có bệnh sinh lý yếu.
  • Lạm dụng thuốc: Yếu sinh lý ở nam có thể hình thành do nam giới lạm dụng một số loại thuốc điều trị bệnh trong thời gian dài. Chẳng hạn như thuốc an thần, thuốc trầm cảm, thuốc kích thích tình dục, thuốc điều trị huyết áp, thuốc dạ dày, thuốc lợi tiểu, thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt,... 
  • Mắc bệnh lý: Viêm đường tiết niệu, tiểu đường, viêm bao quy đầu, bệnh tim mạch, suy thận, bệnh tinh hoàn, bệnh tuyến yên, tuyến giáp, bệnh gout, thừa cân - béo phì,... Đây là những bệnh lý tác động trực tiếp tới quá trình sản xuất hormone nên dễ làm giảm nồng độ hormone sinh dục nam. Khi mắc bệnh, nam giới sẽ dần mất đi ham muốn, không còn hứng thú tình dục.
  • Đời sống tình dục thoáng: Nam giới có đời sống tình dục thoáng, thường xuyên quan hệ tình dục với tần suất lớn. Quan hệ thô bạo hoặc hay thủ dâm đều có nguy cơ gặp phải tình trạng yếu sinh lý. 
  • Nguyên nhân khác: Yếu sinh lý của nam giới cũng bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác nhau. Trong đó phổ biến nhất là tai nạn, chấn thương ở bộ phận sinh dục, hậu quả từ các cuộc phẫu thuật ngoại khoa hoặc do sử dụng chất kích thích, nước uống có ga,...

Sử dụng chất kích thích cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý
Sử dụng chất kích thích cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý

Triệu chứng của yếu sinh lý nam

Nam giới bị yếu sinh lý sẽ có những biểu hiện điển hình như sau:

  • Rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm: Có thể hiểu đây là một loại rối loạn chức năng tình dục, khi một người đàn ông xuất tinh sớm hơn mong muốn. Xuất tinh sớm thường diễn ra trước hoặc ngay sau khi dương vật được đưa vào âm đạo. Tình trạng yếu sinh lý nam này khiến nam giới dễ bị mặc cảm, lo lắng khi quan hệ. 
  • Rối loạn cương dương: Là những biểu hiện thường gặp nhất khi bị yếu sinh lý với những chi tiết rất nhỏ như mức độ cương cứng kém, không duy trì được lâu. Thậm chí, dương vật không thể cương cứng được lên khi quan hệ tình dục hoặc cương dương không đúng lúc. 
  • Suy giảm ham muốn tình dục: Ham muốn tình dục là khởi đầu cho các hoạt động tình dục như cương dương, giao hợp và xuất tinh. Tuy nhiên, khi bị suy giảm ham muốn tình dục, nam giới sẽ mất đi hứng thú, khó cương dương và không duy trì được thời gian “yêu” đủ lâu. 
  • Rối loạn cực khoái: Cảm giác cực khoái sẽ xuất hiện khi nam giới phóng tinh hoặc gần tới giai đoạn phóng tinh. Khi mức độ cương dương kém, sự phóng tinh không còn hoặc diễn ra yếu dễ khiến nam giới mất đi cảm giác này. Lâu dần, nam giới sẽ giảm ham muốn tình dục haowjc không có sự thích thú khi nhắc tới chuyện giường chiếu. 
  • Khó đưa vào âm đạo: Khi dương vật không đạt được mức độ cương cứng đủ sẽ khó khăn trong việc xâm nhập vào âm đạo. Từ đó gây ra cảm giác đau rát, dễ làm tổn thương “cậu nhỏ”. 
  • Sức khỏe suy giảm: Ngoài những triệu chứng nêu trên, yếu sinh lý nam cũng có thể gây suy giảm sức khỏe toàn thân. Đặc biệt là các bệnh liên quan tới quá trình chuyển hóa như đái tháo đường, tiểu nhiều về đêm, tiểu rắt, bệnh tim mạch, cao huyết áp,... Nhiều trường hợp còn xuất hiện tình trạng rối loạn tâm thần, gây chán nản, lo âu, tự ti,... 

Xuất tinh sớm cũng là một trong những biểu hiện điển hình của bệnh yếu sinh lý
Xuất tinh sớm cũng là một trong những biểu hiện điển hình của bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý nam có nguy hiểm không?

Nam giới bị yếu sinh lý không nguy hiểm, tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng người bệnh. Song nếu bệnh nhân không được điều trị đúng đắn, kịp thời có thể gây ra những biến chứng, hệ lụy không mong muốn tới sức khỏe sinh sản, tinh thần và đời sống tình dục. 

Được biết, yếu sinh lý ở nam nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra hiện tượng liệt dương, mất khả năng quan hệ. Bởi tình trạng này khiến quá trình giao hợp diễn ra không thuận lợi, làm suy giảm chất lượng tinh trùng, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Bên cạnh đó, khi phong độ, bản lĩnh “lâm trận” bị suy giảm, nam giới sẽ cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin, từ đó gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như đời sống tình cảm của hai vợ chồng.

Chữa yếu sinh lý nam an toàn, hiệu quả

Chữa trị yếu sinh lý nam đòi hỏi sự kết hợp giữa thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh, và có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên, tây y, đông y. Dưới đây là một số cách chữa yếu sinh lý nam hiệu quả được nhiều người tin dùng: 

Mẹo tại nhà

  • Dùng Gừng: Gừng với vị cay, tính ấm, quy vào kinh phế, tỳ, vị, có thể giúp giãn nở mạch máu và kích thích máu lưu thông.
  • Lá Hẹ: Lá hẹ chứa nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin A, vitamin C, phosphorus...
  • Hành Tây: Hành tây, với vị cay, tính ấm và khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, được sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý

Chữa bằng Thuốc Tây

  • Thuốc ức chế men PDE-5: Tăng cường máu đến dương vật, giúp cải thiện rối loạn cương dương.
  • Thuốc giảm đau: Trì hoãn xuất tinh, giảm đau và khó chịu ở cơ quan sinh dục.
  • Thuốc chống trầm cảm: Giảm cảm giác cực khoái, trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian "yêu".
  • Thuốc tăng cường testosterone: Tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
  • Thuốc tiêm: Đối với trường hợp yếu sinh lý nặng, đặc biệt là rối loạn cương dương

Chữa trị yếu sinh lý nam bằng Đông Y

  • Bài thuốc 1: 16g bạch truật, 12g các vị hà thủ ô, dĩ nhân, lệ chi nô, hoài sơn, kỷ tử, 8g dương phu, đương quy, bạch phục linh, cao ban long, nhị nhân, viễn chí, 6g thiết bản mộc hương, 5g can khương.
  • Bài thuốc 2: 12g cỏ xước, phá cố chỉ, cây ruột gà, hồng hoa, địa hoàng, dâm dương hoắc, 10g địa cốt tử, 8g chỉ xác, 6g xuyên khung, cát cánh, 4g cam thảo và trúc diệp sài hồ.
  • Bài thuốc 3: 15g sơn thù, chính hoài, 10g các vị trạc chi, hoàng bá, phục linh, hoắc hương, thử cô, tri mẫu, 4g xà sàng.

Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị yếu sinh lý nam. Theo đó, một chế độ ăn với đa dạng thực phẩm, đầy đủ dưỡng chất chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho những nam giới đang gặp vấn đề này. Cụ thể, nam giới nên:

  • Ăn các loại cá chứa Omega 3 như cá mòi, cá bơn, cá hồi, cá trích, cá ngừ, dầu gan cá tuyết, cá thu,... 
  • Trứng gà, các loại thịt đỏ như thịt cừu, thịt nai, thịt bê, thiệt dê, thịt bò,... 
  • Bổ sung kẽm, khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể thông qua hải sản như hàu, cua, tôm, ghẹ, sò, ngao,...
  • Ăn hạt các loại cùng socola đen để tăng cường lưu thông máu, hạn chế cholesterol xấu, giúp nam giới luôn sẵn sàng trong mọi “cuộc yêu”. 
  • Các loại rau củ như hành tây, quả sung, củ dền, cà chua, bông cải xanh,...
  • Ăn nhiều trái cây tươi, đặc biệt là táo, bơ, dưa hấu và chuối chín.

Biện pháp phòng ngừa yếu sinh lý nam

Để tăng cường sức khỏe sinh lý, hạn chế nguy cơ bị yếu sinh lý, nam giới cần chủ động hơn phòng ngừa bệnh ngay từ sớm. Chi tiết như sau:

  • Không nên quan hệ tình dục quá sớm hoặc quá lạm dụng việc thủ dâm để tránh nguy cơ bị yếu sinh lý. 
  • Nếu thấy dương vật có những dấu hiệu bất thường thì nên tới bệnh viện thăm khám sớm. 
  • Xây dựng chế độ ăn uống với đầy đủ 4 nhóm chất chính là đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên dung nạp những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E cùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý như rau quả thịt, hải sản, các loại hạt. Hạn chế dung nạp thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, chất kích thích, thuốc lá,... 
  • Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng bằng cách sắp xếp công việc một cách khoa học, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. 
  • Tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp cũng như thúc đẩy máu lưu thông hiệu quả. 
  • Dùng thuốc điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không tự ý mua và sử dụng thuốc tại nhà.

Nam giới cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc
Nam giới cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc

Yếu sinh lý nam đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng tác động xấu tới đời sống tình dục, kế hoạch sinh con và nhiều vấn đề khác. Do đó, nam giới cần chủ động nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh bằng cách sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh hơn.

Một số câu hỏi liên quan

Với sự phát triển mạnh mẽ của Y học, bệnh yếu sinh lý ở nam giới hiện nay hoàn toàn có thể chữa được. Tuy nhiên, đây là bệnh lý nhạy cảm nên nam giới thường có tâm lý ngại thăm khám và điều trị tại nhà khiến tình trạng bệnh càng ngày nặng hơn.  Vì thế, khi thấy bản thân có những dấu hiệu của bệnh, các bạn cần tới ngay các cơ sở y tế để thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp. Việc thăm khám, điều trị sớm sẽ gia tăng cơ hội trị bệnh hiệu quả hơn.
Yếu sinh lý nam có nên chữa tại nhà không còn phụ thuộc vào nguyên nhân, tình trạng bệnh của mỗi người. Với những đối tượng mắc bệnh nhẹ, xuất phát từ yếu tố tâm lý, thói quen sinh hoạt thì hoàn toàn có thể điều trị tại nhà.  Ngược lại, với những trường hợp nặng và không rõ nguyên nhân thì cần tới bệnh viện thăm khám. Lúc này, sau khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ tiến hành kê thuốc cho bệnh nhân hoặc chỉ định can thiệp ngoại khoa để điều trị tích cực tình trạng này.
Bệnh tiểu đường có thể gây yếu sinh lý, bởi lượng đường trong máu cao sẽ phá hủy mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Lúc này máu không thể lưu thông tới thể hang của dương vật, khiến nam giới gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc yếu sinh lý.
Ma túy có chứa chứa ức chế testosterone làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý cũng như khả năng tình dục. Vậy nên ma túy hoàn toàn có thể gây yếu sinh lý. Chưa kể, việc sử dụng ma túy trong thời gian dài còn gây ra tình trạng vô sinh hoàn toàn.
Nam giới bị yếu sinh lý vẫn có thể có con như bình thường, bởi khi quan hệ vẫn diễn ra hoạt động cương dương và phóng tinh. Tuy nhiên, nam giới sẽ không thể có con nếu bị liệt dương hoặc không có tinh trùng, tinh trùng dị tật hay quá yếu.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *