7 Loại Sữa Bổ Sung Canxi Cho Người Gãy Xương Tốt Nhất

Những người bị gãy xương thường có thể trạng suy yếu, cần nhiều năng lượng cũng như chất dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Ngoài việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các viên uống chức năng, nhiều người còn dùng sữa để cải thiện tình trạng. Vậy sữa bổ sung canxi cho người gãy xương loại nào tốt nhất? Hãy tham khảo nội dung bài viết này của Đỗ Minh Đường để được giải đáp chi tiết. 

Tại sao cần bổ sung canxi cho người gãy xương?

Gãy xương là tình trạng thương tổn do chấn thương hoặc do bệnh lý làm mất tính liên tục của xương. Được biết, hệ xương là nơi cứng nhất trong cơ thể, chúng đóng vai trò như một khung nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, sau một thời gian điều trị, xương sẽ tự lành và hồi phục. 

Được biết, canxi là nguyên tố quan trọng trong việc xây dựng và hoàn thiện cấu trúc xương. Vì thế, việc bổ sung canxi cho người bị gãy xương là điều cần thiết để đẩy nhanh quá trình phục hồi của hệ xương trong cơ thể. Lúc này các bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, tuân thủ theo hướng dẫn điều trị, tập luyện của bác sĩ hoặc có thể tham khảo sử dụng thêm các dòng sữa bổ sung canxi cho người gãy xương. 

Sữa bổ sung canxi cho người gãy xương có gì khác biệt?

So với các loại sữa thông thường khác, sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương sẽ có những điểm khác như sau:

• Sữa dành cho những đối tượng bị gãy xương cần có chứa một hàm lượng canxi lớn. Thành phần canxi trong sữa là những phân tử nhỏ, dễ dàng hấp thu và chuyển hóa khi được dung nạp vào cơ thể. 
• Ngoài canxi, chúng còn có chứa các khoáng chất khác như kẽm, silic, magie, photpho, vitamin B6, B12, K2, D3,… Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tốt trong quá trình hấp thu canxi. Đồng thời góp phần hỗ trợ làm lành, liền xương và đẩy nhanh quá trình hình thành các mô xương.
• Đặc biệt, một số loại sữa còn được cung cấp thêm các thành phần dưỡng chất thiết yếu khác nhằm bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng. 

Tiêu chí lựa chọn sữa bổ sung canxi cho người gãy xương

Để lựa chọn được loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương chất lượng, phù hợp, mọi người cần dựa theo những tiêu chí sau đây:

• Sản phẩm phải có chứa hàm lượng canxi cao để giúp hệ xương mau chắc phục hồi, chắc khỏe hơn. 
• Có hàm lượng khoáng chất như silic, kẽm, magie và photpho nhằm hỗ trợ tốt cho quá trình hấp thu và tổng hợp canxi. 
• Sữa phải có chứa các loại vitamin và chất đạm.
• Bên cạnh đó, bạn cũng cần chọn những loại sữa đến từ các thương hiệu uy tín, được khách hàng đánh giá, phản hồi tốt. 

Top 7 sữa bổ sung canxi cho người gãy xương tốt nhất hiện nay

Các loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương hiện nay rất phổ biến và đa dạng. Tuy theo nhu cầu, điều kiện kinh tế và tình trạng bệnh lý cụ thể, bạn có thể tham khảo sử dụng một trong những loại sữa dưới đây:

Sữa Anlene bổ sung canxi cho người bị gãy xương

Trong trường hợp bạn đang muốn tìm một loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương thì không thể bỏ qua thương hiệu sữa này. Với hàm lượng canxi dồi dào, sữa Anlene có khả năng củng cố hệ xương chắc khỏe, giúp tái tạo và kích thích liền xương, tăng mật độ xương hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn góp phần phòng ngừa các bệnh xương khớp trong tương lai. 

Thành phần: Sữa Anlene bổ sung canxi cho người bị gãy xương có chứa các thành phần chính như canxi, vitamin D, magie, collagen, vitamin C, vitamin E, Protein và kẽm.

Công dụng:

• Sữa Anlene giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động hàng ngày. 
• Chăm sóc tốt cho cơ, xương, giúp khớp trở nên linh hoạt, xương chắc khỏe, tránh nguy cơ bị giòn xương, gãy xương, loãng xương.

Hướng dẫn sử dụng:

• Mọi người cần hòa tan 6 muỗng gạt ngang sữa bột Anlene cùng 200ml nước ấm khoảng 50 độ. Khuấy đều tay rồi uống ngay khi sữa còn ấm. 
• Sữa bột pha uống ngày 2 lần, trong tuần đầu nên uống 50ml sữa Anlene/lần để tập làm quen. 

Giá bán tham khảo: 

• Sữa bột Anlene Movepro hương vani 800g giá khoảng 334.000 đồng/hộp (dành cho người từ 19 – 50 tuổi).
• Sữa bột Anlene Gold MovePro hương vani 800g giá khoảng 368.000 đồng/hộp (dành cho người trên 50 tuổi).
• Sữa bột Anlene Gold MovePro hương vani 1200g giá khoảng 442.000 đồng/ hộp (dành cho người trên 50 tuổi).

Sữa bổ sung canxi cho người gãy xương Nutricare Gold

Nutricare Gold là dòng sữa bổ sung canxi cho người gãy xương thuộc thương hiệu Nutricare. Sản phẩm được sản xuất dựa trên công thức giúp phục hồi sức khỏe, hỗ trợ hệ cơ xương khớp và tim mạch. Bên cạnh đó, Nutricare Gold còn giúp người cao tuổi phục hồi sức khỏe nhanh, ăn ngon, ngủ ngon cũng như xóa tan nỗi lo về tình trạng đau nhức xương khớp hàng đêm. 

Thành phần, công dụng: Phospho, vitamin D3, canxi, magie, các chất béo không no từ thực vật, vitamin A, C, E, đạm Whey và đạm thực vật. 

Công dụng:

• Có khả năng tái tạo mô tổn thương, xây dựng cũng như duy trì hệ xương chắc khỏe, giúp vết thương nhanh chóng lành.
• Tăng mật độ khoáng xương, phòng ngừa nguy cơ loãng xương, hạn chế tình trạng gãy xương trong tương lai. 
• Hỗ trợ phục hồi sức khỏe tổng thể, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ tim mạch cũng như cải thiện tiêu hóa cho người lớn tuổi. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng 1 lần 5 muỗng gạt ngang pha với 190ml nước sôi để nguội khoảng 50 độ.
• Khuấy đều lên cho tới khi bột sữa tan hết thì uống ngay. 
• Mỗi ngày uống 2 – 3 lần. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 250.000 đồng/hộp 400g và 390.000 đồng/hộp 900g. 

Sữa Premium High Energy

Premium High Energy là dòng sữa khá phổ biến và rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Loại sữa này rất thích hợp để sử dụng cho người cao tuổi, trẻ em trên 3 tuổi cũng như người trưởng thành mới ốm dậy, người bị gãy xương, sức kháng kém sau phẫu thuật điều trị. 

Với hơn 200 kcal, đạm và hơn 20 vitamin, khoáng chất, việc uống sữa Premium High Energy mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm phục hồi sức khỏe. Từ đó kích thích tái tạo, phát triển các mô, rút ngắn thời gian điều trị, phục hồi vùng xương bị tổn thương.  

Thành phần: Canxi, sắt, kẽm, axit folic, enzyne tiêu hóa, ữa non, vitamin, khoáng chất, lysine và chất xơ hòa tan,…

Công dụng:

• Premium High Energy  giúp người bệnh, người suy nhược cơ thể phục hồi sức khỏe nhờ chứa hàm lượng đạm cao. 
• Tăng cường khả năng miễn dịch do có chứa vitamin, khoáng chất được pha chế theo tỷ lệ tiêu chuẩn và đầy đủ. 
• Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giúp cơ thể có thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.
• Cải thiện tinh thần, giúp người dùng cảm thấy thoải mái, ăn ngon và ngủ ngon hơn. 
• Bổ máu.
• Cải thiện hệ xương, giúp hạn chế nguy cơ bị loãng xương, giòn xương. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Hòa tan 5 muỗng sữa bột Premium High Energy với 200ml nước sôi để nguội. 
• Khuấy cho bột tan hết thì uống hết trong vòng 3 giờ, tốt nhất là uống ngay khi sữa còn ấm. 
• Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần không quá 45g. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 380.000 – 420.000 đồng/hộp 700g. 

Sữa Ensure Úc 850g

Sữa Ensure Úc là một trong những sản phẩm rất được ưa chuộng của thương hiệu sữa Abbott Hoa Kỳ. Đây là dòng sữa dinh dưỡng giúp phòng tránh nguy cơ loãng xương, hỗ trợ điều trị và phục hồi cho người đang bị gãy xương. 

Bên cạnh đó, sữa Ensure Úc còn được thiết kế để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho người lớn tuổi, người gầy, người ăn uống kém khiến cơ thể suy nhược, người ốm bệnh,… Việc sử dụng sữa Ensure Úc hàng ngày sẽ giúp bổ sung đầy đủ năng lượng, khoáng chất, các vitamin thiết yếu để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Thành phần: Tinh bột ngô thủy phân, maltodextrin, sucrose, dầu hướng dương oleic cao, dầu đậu nành, dầu canola, sữa cô đặc, fructo-oligosacchairdes (FOS), protein đậu nành phân lập, khoáng chất cùng các loại vitamin thiết yếu. 

Công dụng:

• Sữa Ensure Úc giúp cải thiện quá trình hấp thu, vận chuyển canxi trong xương, giảm nguy cơ xương yếu đi do thiếu canxi. 
• Tăng khối lượng cơ, giúp hỗ trợ cải thiện hệ xương khớp. 
• Tăng cường mật độ khoáng xương, chống hiện tượng loãng xương, xương giòn ở người lớn tuổi. 
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, trí nào, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Cho 6 muỗng bột sữa Ensure Úc vào 195ml nước 40 – 50 độ. 
• Khuấy đều tới khi bột sữa tan hết thì uống sữa ngay hoặc có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ rồi sử dụng. 
• Uống Ensure Úc ngày 2 lần. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 650.000 đồng/hộp 850g. 

Sữa Vinamilk CanxiPro

Những bệnh nhân đang bị loãng xương nên uống sữa Vinamilk CanxiPro ngày 2 ly vào các bữa phụ để giúp tăng tốc đồ điều trị. Sản phẩm sữa bổ sung canxi cho người gãy xương này thuộc thương hiệu Vinamilk – một trong những hãng sữa uy tín, chất lượng tại Việt Nam. 

Vinamilk CanxiPro là dòng sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất để hướng tới nhóm đối tượng đang gặp vấn đề về xương khớp. Cụ thể là những trường hợp đang bị loãng xương, gãy xương hoặc những đối tượng có mong muốn duy trì hệ xương khớp chắc khỏe.đều có thể dùng sản phẩm này. 

Thành phần: Năng lượng, chất đạm, chất béo, chất xơ hòa tan, natri, carbohydrate, kali, clorid, calci, phospho, magnesi, kẽm, sắt, mangan, đồng, selen, Iod, Chrom, vitamin A, vitamin D3, K2, C, B1, B2, PP, B12, B6,… Acid folic, biotin, choline, acid pantothenic,… 

Công dụng:

• Vinamilk CanxiPro giúp tạo hệ xương cahcs khỏe. 
• Giúp khớp dẻo dai, linh hoạt, phòng ngừa nguy cơ thoái hóa khớp cũng như hỗ trợ điều trị, phục hồi tình trạng gãy xương. 
• Tăng sụn khớp, độ đàn hồi của khớp. 
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp nhuận tràng. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Cho 3 muỗng bột sữa Vinamilk CanxiPro hòa tan với 180ml nước ấm 45 độ. 
• Khuấy đều để sữa tan hết và uống khi còn ấm để đảm bảo nguồn dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất. 
• Ngày uống Vinamilk CanxiPro 2 – 3 lần. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 330.000 đồng/hộp 900g.

Sữa Bestsure Gold cung cấp canxi cho người bị gãy xương

Bestsure Gold cũng là một trong số các loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương đáng được trải nghiệm nhất. Ngoài bệnh nhân bị gãy xương, loại sữa này cũng phù hợp để sử dụng cho người mới ốm dậy, bệnh nhân sau điều trị, người lớn tuổi có mong muốn phòng ngừa, hỗ trợ điều trị loãng xương.

Thành phần: Whey protein, chất xơ hòa tan FOS, Protein đậu nành, đa dạng khoáng chất (kẽm, phốt pho, kali, sắt, canxi, magie) và vitamin (vitamin B1, B2, B6, B12, Axit Folic, vitamin C, vitaimin E, vitamin A, vitamin D3).

Công dụng:

• Bestsure Gold giúp tái tạo tế bào tổn thương, tăng tốc độ liền xương, phục hồi chức năng vận động sau khi bị gãy xương. 
• Làm tăng mật độ xương, duy trì hệ xương – răng chắc khỏe, làm giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương về sau.
• Cải thiện tiêu hóa, giúp tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
• Cung cấp năng lượng, phục hồi sức khỏe, chống mệt mỏi và giúp tăng khối lượng, sức cơ nhằm hỗ trợ hệ xương khớp ổn định hơn. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Lấy 6 muỗng sữa bột Bestsure Gold vào 180ml nước ấm.
• Khuấy đều cho tới khi sữa tan hết thì uống ngay hoặc uống trong vòng 3 tiếng.  

Giá bán tham khảo: Khoảng 230.000 đồng/hộp 400g và 450.000 đồng/hộp 900g.

Sữa bổ sung canxi cho người gãy xương Leanmax Bone

Đây là loại sữa có chứa hàm lượng canxi nano cao, dễ hấp thu và phát huy tác dụng nhanh. Khi được bổ sung với hàm lượng thích hợp, canxi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành xương gãy. Từ đó hỗ trợ phục hồi chức năng sau gãy xương, phòng ngừa nguy cơ loãng xương hay gãy xương trong tương lai. 

Bên cạnh đó, Leanmax Bone cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hạn chế nguy cơ bị tiêu chảy, không bị lắng cặn. 

Thành phần: Glucosamine và Collagen Type II Thủy Phân, Enzyme Lactase, MUFA, PUFA, Protein và 28 loại vitamin, khoáng chất khác. 

Công dụng:

• Nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa cũng như hỗ trợ làm giảm đau, giúp xương khớp hoạt động linh hoạt hơn.
• Hạn chế tình trạng tiêu chảy, đầy bụng do không thể dung nạp lactose. 
• Tăng cường sức khỏe, chức năng tim mạch, chống mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch và sức cơ. 

Hướng dẫn sử dụng:

• Hòa tan 4 muỗng sữa bột Leanmax Bone vào 180ml nước ấm, khuấy đều và sử dụng. 
• Ngày uống 2 lần. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 280.000 đồng/hộp 400g và 600.000 đồng/hộp 900g. 

Lời khuyên khi sử dụng sữa dành cho người bị gãy xương

Khi có nhu cầu sử dụng các loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương, các bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn đúng loại sữa mà bạn đang cần. Điều này vừa giúp đảm bảo an toàn, vừa mang tới hiệu quả đẩy nhanh tốc độ chữa lành, phục hồi hệ xương. 
• Cần đọc kỹ thông tin sản phẩm, cụ thể là bảng thành phần, hướng dẫn sử dụng, đối tượng chỉ định và các tác dụng phụ có thể gặp phải. 
• Pha sữa đúng theo hướng dẫn, sử dụng đúng liều lượng.
• Hãy uống sữa ngay sau khi pha và uống khi đang còn ấm, không dùng sữa pha đã để quá 2 tiếng. 
• Trong trường hợp bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, bạn cần giảm lượng sữa tiêu thụ hoặc thông báo cho bác sĩ để có những điều chỉnh phù hợp. 
• Sử dụng một loại sữa khác thay thế nếu cảm thấy khó chịu, rối loạn tiêu hóa suốt 7 ngày liên tục. 
• Nên uống sữa bổ sung canxi vào các bữa phụ hoặc uống trước khi đi ngủ hay sau khi ăn. 
• Không dùng sữa thay thế bữa ăn chính vì dễ gây thiếu hụt năng lượng, làm mất cân bằng chất dinh dưỡng. 
• Tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trong việc ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện. Bởi đây đều là những yếu tố có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình làm lành xương, tái tạo mô và giúp cải thiện tốt chức năng của hệ xương. 

Vừa rồi là top 7 loại sữa bổ sung canxi cho người gãy xương tốt nhất hiện nay và những lưu ý khi sử dụng. Các loại sữa nêu trên đều có chứa thành phần dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là hàm lượng canxi và các khoáng chất. Tuy nhiên khi bổ sung, các bạn cần tuân thủ theo đúng chỉ định, hướng dẫn để việc điều trị sớm đạt được hiệu quả tốt.