4 Cách Chữa Ngứa Da Vào Mùa Đông Hiệu Quả, An Toàn

Vào mùa đông, thời tiết thay đổi, trở nên lạnh và hanh khô hơn làm ảnh hưởng đến làn da gây ngứa ngáy khó chịu, thậm chí gây ra nhiều biến chứng. Để cải thiện các triệu chứng và tránh hệ lụy ảnh hưởng đến cuộc sống, bạn đọc có thể tham khảo ngay 4 cách chữa ngứa da vào mùa đông hiệu quả, an toàn.

Gợi ý 4 cách chữa ngứa da vào mùa đông hiệu quả

Khi mùa đông đến, không khí trở nên hanh khô, nhiệt độ giảm nhiều khiến làn da thiếu ẩm, thiếu nước, trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Bên cạnh đó, da cũng trở nên mẫn cảm, dễ kích ứng, đặc biệt là khi mao mạch bị co lại, giảm khả năng lưu thông máu.

Để chữa ngứa da vào mùa đông có nhiều cách, tùy vào mức độ và nguyên nhân gây bệnh mà bạn có thể thay đổi cách chăm sóc tại nhà, áp dụng mẹo dân gian hoặc dùng thuốc Tây y.

Thay đổi cách chăm sóc da và dinh dưỡng

Dưới đây là một số cách chữa ngứa da vào mùa đông tại nhà cho trường hợp bệnh nhẹ, cho hiệu quả tốt:

• Chăm sóc da đúng cách: Mùa đông khiến da thiếu nước, thiếu ẩm dẫn đến khô ráp, ngứa ngáy. Do đó bạn nên chú ý chăm sóc da đúng cách, bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh nứt nẻ, kích ứng. Ngoài ra, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần tốt cho da như vitamin E, glycerin để làn da mịn màng, ẩm mướt, tránh ngứa ngáy, bong tróc khó chịu.
• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ: Môi trường sống và làm việc không sạch sẽ có thể tạo điều kiện để vi khuẩn, virus tấn công gây ra các bệnh lý ngoài da. Vì thế cách chữa ngứa da vào mùa đông hiệu quả, đơn giản đó là vệ sinh không gian sống thường xuyên, lau dọn nhà cửa, giặt chăn gối, khăn lau để hạn chế mầm bệnh.
• Thư giãn tinh thần: Căng thẳng, stress cũng là một trong những lý do gây ngứa ngáy, khó chịu ở da thao cơ chế kích thích niêm mạc dưới da. Do đó để chữa ngứa da bạn nên thư giãn tinh thần thông qua việc tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách, tránh để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, áp lực.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Khi bị ngứa da, người bệnh cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều gia vị, nhiều đạm, thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, sữa, tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích. Đặc biệt nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi, sữa chua, các loại thịt để tăng cường sức đề kháng, giúp làn da khỏe mạnh, chống ngứa ngáy.

Dùng mẹo dân gian

Mẹo dân gian thường dùng những nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính và ít gây tác dụng phụ. Người bệnh hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà, tiết kiệm đáng kể chi phí. Dưới đây là một số cách chữa ngứa da vào mùa đông theo dân gian:

• Sử dụng rau má: Nhiều nghiên cứu chỉ  ra rằng rau má có tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc tốt. Ngoài ra, loại rau này cũng hỗ trợ sát khuẩn, làm lành thương nhanh, do đó nhiều người đã dùng rau má khi bị mụn nhọt, nóng trong, ngứa ngáy để cải thiện các triệu chứng. Bạn chuẩn bị 1 nắm lá rau má và ít đường phèn. Rau má mang rửa sạch, để ráo rồi xay nhuyễn để chắt lấy nước cốt. Cho nước rau má ra cốc, thêm đường phèn khuấy đều và uống trực tiếp, nên áp dụng hàng ngày.
• Lá khế chữa ngứa da: Từ lâu lá khế đã được dùng để hỗ trợ cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng viêm da do mề đay, dị ứng, viêm da cơ địa, chàm, ghẻ,…. Trong lá khế có chứa rất nhiều hoạt chất với công dụng chống viêm, sát khuẩn, giảm ngứa, làm dịu da rất tốt. Đầu tiên lấy 1 nắm lá khế rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn. Tiếp đến cho lá khế vào nồi cùng 2 lít nước để đun sôi trong 15 phút. Bạn cho nước ra chậu, pha thêm ít nước lạnh giúp giảm bớt nóng, dùng nước này tắm hàng ngày cho đến khi cơn ngứa ngáy được kiểm soát.
• Kinh giới giảm ngứa da: Trong kinh giới có một số hoạt chất có khả năng gây tê, làm mát, bên cạnh đó nguyên liệu này còn có đặc tính chống viêm, sát trùng, cầm máu nên thường được dùng trong các bài thuốc trị mề đay, rôm sảy, mẩn ngứa, dị ứng. Người bệnh chuẩn bị 1 nắm lá kinh giới, rửa sạch, vò nát và cho vào nồi cùng 2 lít nước để đun sôi trong 15 phút. Tiếp đến cho nước lá kinh giới ra chậu, thêm ít muối hạt và pha nước lạnh cho bớt nóng để tắm. Dùng bã kinh giới chà xát lên vị trí da bị ngứa ngáy nhằm loại bỏ các triệu chứng nhanh hơn.
• Dùng nha đam: Nha đam có chứa đến 23 loại axit amin, khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt virus, vi khuẩn gây hại, tiêu viêm, đẩy nhanh quá trình lành thương. Để thực hiện, người bệnh lấy 1 nhanh nha đam rửa sạch, bỏ phần vỏ bên ngoài, lấy gel bên trong để bôi trực tiếp lên vùng da bị tổn thương sẽ giúp giảm ngứa ngáy nhanh chóng.

Sử dụng thuốc Tây y trị ngứa da mùa đông

Thuốc Tây y được bác sĩ chỉ định sử dụng khi cơn ngứa ngáy kéo dài liên tục không thuyên giảm hoặc người bệnh thấy xuất hiện thêm những triệu chứng bất thường khác. Dùng thuốc tân dược cho hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên dễ gây ra tác dụng phụ, do đó người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo đúng chỉ định, không được lạm dụng.

Hiện nay có 2 nhóm thuốc trị ngứa da mùa đông là thuốc dạng bôi và thuốc dạng uống.

Thuốc bôi ngoài da:

• Thuốc bôi chứa Corticoid: Thành phần Corticoid có thể đẩy lùi cảm giác ngứa ngáy nhanh chóng, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Tùy theo mức độ nặng hoặc nhẹ mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc có tác dụng mạnh nhẹ khác nhau. Cần chú ý nhóm thuốc này có thể gây ra phản ứng phụ như nổi mụn trứng cá, viêm nang lông nên chỉ được dùng từ 5 – 10 ngày và hàm lượng không quá 1%. Thuốc bôi chứa Corticoid bao gồm: Hydrocortison acetat, Alclometasone, Betamethason valerat, Desoximetason, Clobetason propionate,…
• Thuốc kháng khuẩn, làm dịu da: Là loại thuốc dùng cho bệnh nhân ở giai đoạn mới khởi phát nhằm mục đích sát khuẩn, làm dịu da, đẩy nhanh quá trình lành thương. Nhóm thuốc này bao gồm hồ nước, kém oxyd 10%. Khi dùng thuốc chú ý không sử dụng cho người có vùng da bị tổn thương do nhiễm khuẩn.
• Kháng sinh bôi ngoài: Được chỉ định cho người bệnh bị ngứa da do nhiễm khuẩn, có thể giảm các triệu chứng viêm nhiễm hiệu quả, nhanh chóng. Nhóm thuốc này bao gồm Ointment, Dipolac G, Fusidicort,….
• Thuốc bôi ức chế miễn dịch Calcineurin: Đây là nhóm thuốc có tác dụng tương tự thuốc bôi chứa Corticoid nhưng không gây tác dụng phụ là teo da, mòn da nên phù hợp với những người bị dị ứng với Corticoid.

Thuốc uống chữa ngứa da:

• Thuốc kháng Histamin: Thường được chỉ định cho trường hợp bị ngứa da đi kèm phát ban, sốt, buồn nôn. Tác dụng phụ của thuốc kháng Histamin là gây buồn ngủ, mất tập trung. Nhóm thuốc này bao gồm Brompheniramine maleat, Clorpheniramin Cetirizin hydroclorid,…
• Thuốc chống viêm: Dựa vào triệu chứng, mức độ ngứa ngáy của người bệnh mà bác sĩ chỉ định loại thuốc chống viêm phù hợp. Nếu cơn ngứa da đi kèm biểu hiện là sưng, viêm da sẽ cần bổ sung thêm thuốc thuộc nhóm chống viêm có hoặc không chứa steroid.
• Thuốc giảm đau: Thường dùng phổ biến nhất là Paracetamol với công dụng giảm đau rát trên da, phù hợp với người bị ngứa da vào mùa đông kèm theo tình trạng đau nhức, bong tróc khó chịu.

Dùng thuốc Đông y

Ngoài cách chữa ngứa da vào mùa đông bằng mẹo dân gian và thuốc Tây y, bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp trị bệnh bằng thuốc Đông y. Khác với phương thức chữa bệnh của Tây y, nguyên lý chữa bệnh của Đông y dựa trên nền tảng cân bằng âm dương, ngũ hành.

Các bài thuốc Đông y gồm 3 phần chính: chủ dược (nhằm giải quyết bệnh chính), thuốc hỗ trợ (tăng cường tác dụng của thuốc chính), tá dược (được gia giảm tùy tình trạng bệnh). Đặc biệt, thuốc Đông y có những ưu điểm như an toàn, không gây tác dụng phụ, mang lại hiệu quả lâu dài.

Dưới đây là một vài bài thuốc thường được sử dụng, bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc 1

• Nguyên liệu: Thương Nhĩ, Thương Bồ (16 gam); Cam Thảo, Xuyên Khung, Thục Địa, Cát Cánh, Đương Quy, Trần Bì, Hoạt Động (mỗi loại 12 gam); Bạch Chỉ, Tế Tân (10gam); Quế (8 gam).
• Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào nồi sắc lấy nước uống, ngày uống 2 lần.

Bài thuốc 2

• Nguyên liệu: Kinh Giới, Thương Nhĩ (16 gam); Cam Thảo, Tế Tân, Tất Bát, Nam Hoàng Bá, Độc Hoạt (12 gam); Thiên Niên Kiện (10 gam).
• Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu sau đó cho vào ấm sắc lấy nước uống, ngày uống 2 lần.

Lưu ý quan trọng khi chữa ngứa da vào mùa đông

Để quá trình điều trị tình trạng ngứa da vào mùa đông cho hiệu quả nhanh chóng, đẩy nhanh quá trình lành thương, người bệnh cần chú ý:

• Không nên dùng tay gãi, chà xát lên vùng da bị ngứa, bị tổn thương để tránh gây ra hiện tượng nhiễm trùng.
• Cấp ẩm và cấp nước cho da thường xuyên để tránh da trở nên khô rát, nứt nẻ.
• Không nên tắm nước quá nóng vì nhiệt độ cao khiến da ngứa ngáy và dễ tổn thương hơn.
• Vệ sinh cơ thể hàng ngày hoặc 2 ngày 1 lần để loại bỏ vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh lý ngoài da.
• Sử dụng thuốc theo đúng phác đồ, chỉ định của bác sĩ, không được lạm dụng hay tự ý dùng thuốc khi bác sĩ chưa cho phép.
• Không dùng các loại mỹ phẩm trong thời gian điều trị ngứa da.
• Không nên kết hợp nhiều phương pháp, nhiều loại thuốc chữa ngứa da vì có thể gây tương tác hoạt chất dẫn đến tác dụng phụ.
• Nếu sau khi điều trị một thời gian mà các triệu chứng không thuyên giảm cần tìm gặp bác sĩ để được hỗ trợ xử lý.

Trên đây là gợi ý những cách chữa ngứa da vào mùa đông an toàn, hiệu quả. Tùy từng mức độ bệnh mà bạn sẽ phù hợp với từng phương pháp khác nhau. Để tránh tác dụng phụ ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe, tốt nhất nên tìm gặp bác sĩ để được tư vấn về hướng xử lý phù hợp khi ngứa da.