Tinh trùng yếu là gì, có gây ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới không? Hiện nay nam giới bị suy giảm chất lượng tinh trùng khá nhiều, vấn đề này được xác định xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Để có thể khắc phục hiệu quả và an toàn, bạn đọc hãy theo dõi những thông tin dưới đây.

Định nghĩa tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là tính trạng tinh trùng chết hoặc không có khả năng di chuyển nhiều. Cụ thể nếu số lượng này vượt quá 25%, lượng tinh trùng di động chưa tới 75% tức là tinh trùng yếu. Đồng thời, nếu lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh không đạt tới 2ml và số tinh trùng ít hơn 40 triệu tức là tinh trùng ít.

Tinh trùng yếu là tinh trùng chết nhiều hoặc di động kém

Nguyên nhân tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu có thể xảy ra bởi nguyên nhân bệnh lý, lối sống của nam giới hoặc môi trường sống tác động. Chi tiết như sau:

Yếu tố bệnh lý:

  • Nhiễm trùng: Cơ thể bị nhiễm trùng dẫn tới cản trở quá trình sản xuất tinh trùng. Đồng thời ở đường vận chuyển tinh trùng cũng có thể xuất hiện sẹo. Ở một số trường hợp, bệnh nhân bị viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn và nhiều bệnh lý liên quan tới tình dục đều có khả năng làm yếu tinh trùng.
  • Có khối u: Tinh trùng yếu khi nội tiết tố nam giới bị mất cân bằng bởi sự phát triển của u. Ngoài ra, trong quá trình loại bỏ u, bệnh nhân cũng có thể gặp phải di trứng tinh trùng bất động hoặc chế nhiều.
  • Mất cân bằng nội tiết tố: Nội tiết tố của nam giới hoàn toàn có thể bị mất cân bằng do nhiều yếu tố từ bệnh lý, lối sống tác động. Do vậy quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh bị gián đoạn.
  • Bệnh tự miễn: Cơ thể bị rối loạn miễn dịch, các kháng thể tấn công nhầm lẫn sang tinh trùng, khiến chất lượng và số lượng đều bị suy giảm.
  • Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Tĩnh mạch thừng tinh bị giãn, suy giảm chức năng hoạt động kéo theo chất lượng tinh trùng cũng bị kém đi đáng kể,
  • Nguyên nhân khác: Nam giới bị rối loạn di truyền, mắc các dị tật bẩm sinh đều có nguy cơ mắc tinh trùng yếu.

Yếu tố lối sống:

  • Lạm dụng chất kích thích: Các loại bia rượu, thuốc lá, đồ uống chứa cồn, caffeine đều có khả năng gây suy giảm testosterone, rối loạn sản xuất tinh trùng và làm giảm chất lượng tinh binh.
  • Tâm lý căng thẳng: Nếu tâm lý xảy ra lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài dễ làm tinh trùng yếu, chức năng sinh lý tổng thể cũng không tốt.
  • Cân nặng: Nội tiết tố rối loạn, tinh trùng giảm chất lượng đáng kể khi nam giới có cân nặng quá cao, bị thừa cân, béo phì.

Tinh trùng yếu do lạm dụng nhiều chất kích thích

Yếu tố môi trường sống: 

  • Phơi nhiễm kim loại nặng: Các loại kim loại nặng, đặc biệt là chì có thể gây giảm chất lượng, số lượng tinh trùng, khiến nam giới vô sinh khi bị phơi nhiễm.
  • Hóa chất: Các chất có trong thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, vật liệu sơn, các dung môi hữu cơ, xylene, toluene,... đều ảnh hưởng xấu tới tinh trùng.
  • Tia xạ: Nam giới khi phơi nhiễm với tia xạ sẽ dễ bị tinh trùng yếu hoặc nặng hơn là vô sinh.

Đối tượng bị tinh trùng yếu

Những đối tượng nam giới dễ bị yếu tinh trùng nhất là các trường hợp sau đây:

  • Người nghiện bia rượu, thuốc lá.
  • Người thừa cân béo phì.
  • Nam giới tập thể thao cường độ cao.
  • Các trường hợp làm việc trong những môi trường độc hại.

Triệu chứng tinh trùng yếu

Tình trạng tinh trùng yếu có thể nhận biết thông qua một số triệu chứng sau đây:

  • Tinh trùng đông đặc: Là tình trạng sau khi đã xuất tinh khoảng 30 phút nhưng tinh dục không hóa lỏng, chất dịch tương đối đông đặc. Trong khi đó, ở trạng thái khỏe mạnh, sau khoảng 20 phút xuất tinh, dịch sẽ hóa lỏng dần và không còn dính nhầy.
  • Tinh dịch loãng, ít: Khi thu mẫu tinh dịch sau khi xuất tinh, có thể thấy chất dịch tương đối loãng, không có được độ nhầy, dính, dịch ít có màu trắng đục.
  • Màu sắc và mùi lạ: Tinh trùng yếu sẽ có màu ngả vàng, đôi khi ửng hồng lẫn máu, mùi tinh dịch cũng khá nồng. Trái lại, người có tinh trùng khỏe mạnh thường có chất dịch màu trắng ngọc trai và mùi tanh nhẹ.
  • Tinh trùng vón cục: Chất dịch tiết ra lẫn các hạt nhỏ có màu trắng, bên trong mịn như bột vón cục.
  • Các triệu chứng khác: Nam giới có thể bị sưng đau ở tinh hoàn, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,...

Tinh trùng dễ bị đặc và vón cục

Biến chứng tinh trùng yếu

Chất lượng và số lượng của tinh trùng suy giảm sẽ gây ra ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục cũng như tinh thần của nam giới.

  • Bệnh nhân dễ nảy sinh mặc cảm, tự ti, tâm lý rối loạn, stress ngày càng nặng.
  • Gây cản trở cho quá trình thụ thai tự nhiên.
  • Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình, đời sống sinh hoạt vợ chồng không được như mong muốn.
  • Đây còn là cảnh báo cho các bệnh lý nguy hiểm nam giới đang mắc phải.

Chẩn đoán tinh trùng yếu

Để đánh giá chính xác tình trạng tinh trùng yếu, nam giới cần tới bệnh viện thăm khám, kiểm tra sức khỏe. Trước tiên, bác sĩ sẽ hỏi về các thói quen sinh hoạt, tính chất công việc của người bệnh. Sau đó nam giới sẽ được chỉ định làm tinh dịch đồ để cho ra kết quả thăm khám về số lượng, chất lượng tinh trùng di động.

Ngoài ra, cần thực hiện thêm những biện pháp chẩn đoán sau đây:

  • Sinh thiết tinh hoàn, siêu âm tinh hoàn.
  • Định lượng hormone nam giới, hormone tuyến yên.
  • Sinh thiết tuyến tiền liệt.
  • Phân tích gen.
  • Xét nghiệm nước tiểu.

Cách chữa tinh trùng yếu dành cho phái mạnh

Tinh trùng yếu là một trong những trạng thái thường gặp ở khá nhiều nam giới hiện nay. Chữa tinh trùng yếu cần đòi hỏi kiên trì và thay đổi lối sống. Dưới đây là một số cách chữa tinh trùng yếu hiệu quả được áp dụng:

Không dùng thuốc

  • Thay đổi lối sống: Luyện tập thể dục, chế độ ăn cân đối
  • Stress và căng thẳng:  Các bài tập như thiền, yoga, thực hiện thể dục nhẹ nhàng để giảm căng thẳng
  • Kiểm soát thói quen hại sức khỏe: Tránh hút thuốc, hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại
  • Kiểm tra tinh trùng định kỳ: Kiểm tra định kỳ để biết tình trạng tinh trùng

Mẹo dân gian

  • Trứng gà và mật ong: Lọc tách lòng đỏ của 2 quả trứng gà, đánh bông với 2 thìa mật ong để tạo thành kem.
  • Ngọc kê: Chọn 5 - 8 quả ngọc kê, ướp gia vị và hầm cùng lá hẹ
  • Vừng đen: Ăn vừng đen sống hoặc vừng đen rang chín để tăng cường sinh lực

Phương pháp Tây Y

  • Thuốc kháng sinh: Giảm viêm và đau do vi khuẩn gây ra, đồng thời ổn định hoạt động của các cơ quan sản xuất tinh trùng ở nam giới.
  • Thuốc nội tiết: Dùng trong trường hợp mất cân bằng hormone và suy giảm hormone gây ra tình trạng tinh trùng yếu.

Phương pháp Đông Y

  • Nhân sâm: Nâng cao số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng
  • Bạch tật lê: Giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và sản xuất testosterone
  • Đinh hương: Có tác dụng bổ dương, thận, và làm ấm tỳ
  • Hà thủ ô: Được sử dụng trong điều trị tinh trùng yếu, có tính ấm, bổ thận, cố tinh, và dưỡng huyết.

Thuốc trị tinh trùng yếu bán chạy nhất thị trường

Một số loại thuốc được biết đến là có hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn:

Thuốc trị tinh trùng yếu nhập khẩu

Menevit: Là một loại thuốc bổ sung khoáng chất quan trọng cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng tinh trùng.

Sâm Alipas Platinum:  Được biết đến với khả năng tăng cường sản xuất hormone Luteinizing ở tuyến yên, giúp thúc đẩy quá trình tạo testosterone.

Oyster Plus: Có tác dụng tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng, cũng như cải thiện lưu thông máu.

Hammer Of Thor: Tăng khả năng cương dương, tăng sức bền và kéo dài thời gian quan hệ.

Thuốc trị tinh trùng yếu hàng nội địa

Mãnh Lực Khang: Có tác dụng đối với nam giới có các vấn đề như xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương cứng và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hàu biển OB: Tăng cường khả năng cương cứng và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Mãnh Lực Trường Xuân: Có tác dụng tăng sản xuất hormone Testosterone, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Linh Tự Đan: Sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm phụ khoa và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Vương Lực Khang: Có tác dụng tăng tiết Testosterone, hỗ trợ cường tinh và kéo dài thời gian quan hệ.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Tinh trùng yếu nên ăn gì? Kiêng gì?

Tình trạng tinh trùng yếu thường xuất phát từ việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như A, D, E, C, axit amin thiết yếu, hoặc chế độ ăn uống không cân đối. Những nhóm thực phẩm bổ sung cải thiện tình trạng tinh trùng có thể được kể đến như:

  • Thực phẩm giàu kẽm: Hải sản, thịt đỏ, các loại hạt
  • Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: Trái cây, rau củ
  • Bổ sung Vitamin D: Phơi nắng từ khoảng 6 giờ đến 8 giờ sáng, sò, cá, trứng, nấm, sữa...
  • Bổ sung Vitamin E: Dầu thực vật, trái cây như Kiwi, xoài, bơ, đu đủ, hạt dẻ, hạt hướng dương...
  • Thực phẩm chứa axit folic: Rau súp lơ, măng tây, đậu lăng, đậu phộng, hạt hướng dương, hạt ngũ cốc...
  • Thực phẩm chứa L-arginine: Thịt lợn, thịt gà, tảo spirulina, sản phẩm từ sữa...
  • Bổ sung lycopene: Trái cây có màu đỏ và cam như cà chua, quả lựu, dưa hấu...
  • Nhân sâm: Có chứa hoạt chất ginsenoside giúp cải thiện tình trạng tinh trùng yếu

Hạn chế một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Dưới đây là những loại thức ăn nên tránh:

  • Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: Đồ ăn nhanh, các loại mỡ động vật, nội tạng động vật...
  • Thực phẩm đóng hộp: Cá hộp, thịt hộp, mì gói, xúc xích...
  • Đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ đậu nành: Sản phẩm từ đậu nành có thể làm giảm khả năng sinh sản và tạo tinh trùng.
  • Đồ ngọt, nước ngọt: Các thực phẩm ngọt như bánh kem, bánh rán, nước ngọt có gas.
  • Các chất kích thích: Bia rượu, thuốc lá

Phòng tránh tinh trùng yếu

Để có thể hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra tinh trùng yếu, nam giới hãy tham khảo một số biện pháp chăm sóc cụ thể như sau:

  • Duy trì cân nặng ở mức phù hợp để đảm bảo ổn định nội tiết tố.
  • Ăn uống khoa học, lành mạnh, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất từ các loại rau củ quả, thịt cá tươi sống.
  • Tránh lạm dụng bia, rượu, cà phê và các chất kích thích khác.
  • Không quan hệ tình dục bừa bãi và quan hệ với người đang mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
  • Tập thể dục, thể thao mức độ phù hợp, duy trình tinh thần vui vẻ, lạc quan.
  • Làm việc ở những môi trường độc hại cần có đồ bảo hộ đầy đủ.
  • Hạn chế căng thẳng thức khuya nhiều.

Tinh trùng yếu có thể xảy ra ở mọi nam giới, nếu gặp những dấu hiệu nghi ngờ, nên sớm tới cơ sở y tế để thăm khám chi tiết. Tránh tự ý mua thuốc về chữa khi chưa có chỉ định từ bác sĩ sẽ dễ làm bệnh nghiêm trọng hơn, chất lượng tinh binh càng sụt giảm, gây ảnh hưởng lớn tới kế hoạch có con của các cặp đôi.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *