Rau ngổ – Mẹo dân gian giảm ngứa mề đay hiệu quả, an toàn tại nhà

Theo chia sẻ của Lương y Nguyễn Tùng Lâm – Phó Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường (HCM), có những vị thuốc dân gian tưởng chừng đơn giản, rẻ tiền nhưng lại mang hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc hỗ trợ điều trị bệnh da liễu, đặc biệt là mề đay mẩn ngứa. Một trong số đó chính là rau ngổ – loại rau quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của người Việt.

Lương y Lâm kể lại: “Tuần rồi có chị khách ở Bình Dương đưa con gái nhỏ tới khám. Bé bị mề đay suốt ba tháng, uống thuốc Tây thì đỡ rồi lại tái. Lâm tui chưa vội kê thuốc, mà chỉ hướng dẫn chị một cách dân gian đơn giản từ rau ngổ thôi. Vậy mà mới 5 ngày, chị nhắn lại: ‘Cháu đỡ ngứa hẳn, ngủ ngon, ăn được’. Nghe mà vui lắm.”

1. Mề đay – bệnh tưởng nhẹ mà không thể xem thường

Mề đay là chứng da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy dữ dội, có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể. Ai từng bị mới hiểu nỗi khổ – ngứa đến mức gãi rướm máu vẫn không đã, đêm nằm trằn trọc, ngày làm việc không yên. Nhiều người vì ngứa mà mất ngủ, stress, thậm chí rơi vào trầm cảm nhẹ.

Theo y học cổ truyền, mề đay thuộc chứng “Phong chẩn” hoặc “Ẩn chẩn”. Nguyên nhân chính là do phong tà (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập, cộng thêm huyết nhiệt, can nhiệt bên trong khiến khí huyết không điều hòa, da sinh mẩn ngứa. Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như ăn nhiều hải sản, thức khuya, stress, hoặc lạm dụng thuốc Tây cũng góp phần khiến bệnh nặng hơn.

Lương y Lâm chia sẻ: “Da mà ngứa là dấu hiệu khí huyết không thông, độc tố bị ứ lại. Muốn da mát, hết ngứa thì phải giải độc, thanh nhiệt và làm cho máu lưu thông trở lại.”

2. Vì sao rau ngổ giúp giảm ngứa, mề đay?

Rau ngổ (còn gọi là ngò om) là loại rau thơm quen thuộc trong nhiều món canh, món lẩu. Nhưng trong Đông y, rau ngổ lại được xem là vị thuốc quý – vị cay nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu viêm.

Người xưa thường dùng rau ngổ để giải độc gan, làm mát máu, giảm ngứa do phong nhiệt. Tinh dầu trong rau ngổ có khả năng kháng khuẩn, giúp làm dịu vùng da sưng, nổi mẩn. Đặc biệt, khi kết hợp uống trong – đắp ngoài, rau ngổ vừa làm mát bên trong, vừa làm dịu bên ngoài, hiệu quả thấy rõ chỉ sau vài ngày.

3. Hai cách dùng rau ngổ giảm mề đay đơn giản, hiệu quả

Cách 1: Uống nước rau ngổ – thanh lọc cơ thể từ bên trong

Cách làm: Lấy khoảng 1 nắm rau ngổ tươi (khoảng 50g), rửa sạch, giã nát hoặc xay sinh tố rồi vắt lấy nước. Uống vào buổi sáng khi bụng hơi đói, mỗi tuần 2–3 lần.

Công dụng: Giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát máu, giảm ngứa, hỗ trợ gan thải độc tố tốt hơn. Nhiều người áp dụng 1–2 tuần đã thấy da mịn, giảm mẩn đỏ rõ rệt.

Cách 2: Đắp ngoài – làm dịu vùng da nổi mẩn

Cách làm: Giã rau ngổ tươi, trộn thêm một ít muối hạt rồi đắp trực tiếp lên vùng da ngứa trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: Giúp giảm viêm, giảm ngứa nhanh, làm dịu da và se vùng tổn thương nhỏ. Kết hợp uống trong và đắp ngoài sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, giảm ngứa bền lâu.

4. Lưu ý quan trọng khi dùng rau ngổ

• Không dùng quá nhiều – chỉ nên dùng tối đa 1 nắm/ngày.
• Không áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc người bị đau dạ dày.
• Người cơ địa hàn (thường lạnh bụng, tiêu chảy) nên hạn chế.
• Nên dùng rau ngổ sạch, không phun thuốc trừ sâu, rửa kỹ trước khi chế biến.

Lương y Lâm dặn kỹ: “Rau ngổ là mát, nhưng dùng nhiều quá thì lại hại tỳ vị. Cái gì cũng phải điều độ, đúng liều mới thấy kết quả tốt mà không phản tác dụng.”

5. Ai nên dùng – ai không nên?

Nên dùng: Người bị mề đay do nóng gan, dị ứng thời tiết, ăn uống thất thường hoặc stress. Không nên dùng: Phụ nữ mang thai, người bị huyết áp thấp, tiêu chảy hoặc tỳ vị hư yếu.

6. Lời khuyên từ Lương y Lâm – Chữa lành bằng cách tự nhiên nhất

Lương y Nguyễn Tùng Lâm chia sẻ: “Bà con mình khi bị ngứa, mẩn đừng vội dùng thuốc Tây. Uống nhiều dễ hại gan, lờn thuốc, da yếu thêm. Cứ thử để cơ thể tự điều hòa bằng thảo dược mát lành trước – như rau ngổ chẳng hạn. Có khi chỉ mớ rau 5 ngàn mà đỡ phải uống cả vốc thuốc.”

Đó cũng là tinh thần “Nam dược trị Nam nhân” mà Đỗ Minh Đường luôn theo đuổi – trị bệnh bằng cái tâm, dưỡng thân bằng cái đức, lấy thuốc Việt chữa người Việt.

Nếu bà con muốn được Lương y Nguyễn Tùng Lâm hướng dẫn chi tiết hơn về cách dùng rau ngổ hoặc bài thuốc Nam điều trị mề đay an toàn, có thể liên hệ trực tiếp qua 👉 Messenger hoặc Zalo số 0938 449 768 để được tư vấn miễn phí.