Xác định chính xác nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng

Đặt lịch hẹn

×

Lương Y Đỗ Minh Tuấn

Phòng chẩn trị YHCT Đỗ Minh Đường – Cơ sở Hà Nội

Đặt lịch

Nên đọc:

>> Bạn cần nắm rõ các triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng sau đây

>> Thoái hóa đốt sống lưng có chữa được không? Hướng điều trị tốt nhất cho người bệnh

Xác định nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh phổ biến dễ gặp ở người già, người trong độ tuổi trung niên. Tuy nhiên hiện nay tỷ lệ bệnh nhân mắc thoái hóa cột sống lại đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi, không ít bạn chỉ mới 30 tuổi hoặc hơn 1 chút đã phải ngày đêm chịu đựng cơn đau cột sống gây ra. Phải đối mặt với những rủi ro, biến chứng, hậu quả nghiêm trọng do bệnh mang lại. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Chúng ta cần phải xác định rõ.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống thắt lưng do nguyên nhân khách quan

Những yếu tố khách quan như tuổi tác, thói quen, di truyền,… tưởng chừng như vô hại nhưng lại là lý do gây thoái hóa cột sống thắt lưng. Chúng ta cùng đi tìm hiểu về những nguyên nhân này.

• Tuổi tác là nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng

Tuổi tác là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng

Vấn đề tuổi tác là vấn đề đầu tiên mà chúng ta sẽ nói tới. Dĩ nhiên so với những bạn trẻ sức dài vai rộng thì người cao tuổi sẽ gặp các bệnh về xương khớp dễ hơn. Nguyên nhân là do thiếu hút canxi, loãng xương, tuổi cao sức yếu hệ xương khớp không được dẻo dai nên dễ bị tổn thương, các sụn khớp đĩa đệm bị lão hóa, ăn mòn… và hình thành cơn đau.

• Thói quan ăn uống

Nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng thứ 2 đó là do thói quen ăn uống không được khoa học, không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ đó khiến cơ thể bị thiếu hụt canxi, khô khớp…

• Thoái hóa cột sống thắt lưng do di truyền

Di truyền là nguyên nhân cực kỳ khó điều trị. Theo các chuyên gia bác sĩ cho hay, những bạn sinh ra trong gia đình mà bố mẹ hay ông bà bị viêm khớp, thoái hóa cột sống, loãng xương…thì khả năng cao khi con cái sinh ra cũng sẽ mắc bệnh.

• Béo phì là lý do gây thoái hóa cột sống thắt lưng

Thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng mà có lẽ mà không ngờ tới. Nhiều người nghĩ rằng, những người bị béo phì chỉ có khả năng bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp hay tim mạch mà ít ai biết rằng tình trạng thừa cân này sẽ gây áp lực lớn lên hệ cột sống và là điều kiện thuận lợi để phát triển các bệnh xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp, loãng xương hay thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng do nguyên nhân chủ quan

Bên cạnh các nguyên nhân khách quan gây thoái hóa cột sống thắt lưng thì còn có các nguyên nhân chủ quan khác mà bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếu nắm rõ.

• Lười vận động

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng do lười vận động

Lười vận động là một trong những nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng chính mà chúng ta không thể không nhắc tới. Đối tượng nhân viên văn phòng hay tài xế lái xe… tóm lại là những người làm các công việc đòi hỏi phải ngồi nhiều hoặc đứng nhiều, ít vận động… ngồi lâu, ngồi sai tư thế… sẽ gây ra căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

• Vận động quá sức

Ít vận động cũng là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng mà vận động quá sức cũng có thể hình thành bệnh.

Khi công việc đòi hỏi phải khuân vác vật nặng, khuân vác sai tư thế… sẽ khiến hệ xương cột sống bị tổn thương và hình thành cơn đau. Vùng xương cột sống thắt lưng sẽ là khu vực dễ bị tổn thương nhất.

• Chấn thương do chơi thể thao sai cách

Việc tập luyện quá sức, chơi thể thao không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến hệ xương cột sống bị tổn thương mà chúng ta không nên bỏ qua. Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng do chấn thương nếu không được điều trị kịp thời có thể sẽ khiến bệnh tăng nặng, tiến triển một cách không kiểm soát do đó chúng ta không nên coi thường mà bỏ qua.

Phòng ngừa thoái hóa cột sống thắt lưng

Sau khi đã xác định được nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng các bác sĩ sẽ có được cách điều trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hiện nay chưa thể có biện pháp nào chữa được tận gốc căn bệnh này, cho nên việc phòng ngừa để loại bỏ nguy cơ gây bệnh là rất quan trọng. Dưới đây là cá cách phòng tránh bệnh:

Kiểm soát cân nặng là cách loại bỏ nguy cơ mắc bệnh

– Không mang vác vật nặng, đặc biệt là việc mang vác khiến lực dồn lên sống lưng.

– Khi ngồi làm việc hay trong sinh hoạt hàng ngày cần ngồi đúng tư thế, không ngồi vẹo lưng, cong lưng vì nó dễ gây chấn thương.

– Kiểm soát cân nặng hợp lý vì đây cũng là một trong những nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng. Trường hợp bị thừa cân, béo phì cần có chế độ tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp để giảm cân.

– Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để xương khớp linh hoạt, chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

– Bổ sung chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhất là thực phẩm giàu canxi và vitamin D để sụn khớp hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất từ đó loại bỏ nguy cơ gây bệnh.

Trên đây là một vài nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng mà chúng ta cần phải nắm được. Hiện tại vẫn chưa có loại thuốc nào đặc trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng do đó bệnh nhân cần phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa hậu quả do bệnh gây ra nhé.

Đọc thật chậm: 

Biến chứng thoái hóa cột sống thắt lưng nguy hiểm như thế nào?

Tham khảo từng cách chữa thoái hóa đốt sống lưng phổ biến nhất hiện nay