Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì: Không muốn bị đau nhức, chớ dại dùng 5 món này!

14:01, 16/04/2018
“Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì, thưa bác sĩ. Tôi bị lắng đọng canxi vùng cột sống thắt lưng, dẫn tới đau nhức. Cơn đau dữ dội đến mức tôi khó lòng cúi gập người hoặc cố rướn lên cao. Tôi đã thử chườm nóng, kết hợp dùng thuốc giảm đau. Thế nhưng, tôi nghe nói, đây chỉ là cách khắc phục tạm thời, muốn dứt hẳn bệnh cần nhờ vào chế độ ăn uống khoa học. Rất mong bác sĩ sớm tư vấn cho tôi cách dùng thực phẩm chữa vôi hóa cột sống đúng cách nhất. Xin cảm ơn!”.

- Nguyễn Thái Quý, 29 tuổi, Nam Giang, Quảng Nam -

Cảm ơn Thái Quý đã tin tưởng và gửi câu hỏi thắc mắc về nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Để giúp bạn gỡ rối về vấn đề này, lương y Đỗ Minh Tuấn, hiện là PGĐ phụ trách chuyên môn tại TT Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích dành cho bạn.

Vì sao người bị vôi hóa cột sống nên kiêng khem đúng cách?

Thái Quý thân mến, vôi hóa cột sống là tình trạng lắng đọng canxi ở cơ, khớp xương trên thân cột sống gây đau nhức cho người bệnh. Nghiên cứu cho thấy, dinh dưỡng chiếm vai trò rất quan trọng trong việc điều trị vôi hóa cột sống.

Sở dĩ là do, dinh dưỡng (tức là chế độ ăn uống hàng ngày) nếu thực hiện đúng cách có thể hạn chế triệu chứng vôi hóa cột sống (giảm đau, chống viêm, tiêu sưng), giúp hệ xương chắc khỏe, tăng cường chuyển hóa và lưu thông máu tốt hơn.

Trái lại, người bị vôi hóa cột sống ăn uống bừa bãi, không kiêng kỵ thực phẩm không tốt cho sức khỏe dễ bị làm giảm tác dụng của thuốc, dẫn tới biến chứng nguy hại cho hệ xương như teo cơ, biến dạng khớp.

 Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì cần được hiểu đúng mức

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì là vấn đề cần được quan tâm đúng mức

Thực tế cho thấy, không ít người bệnh bị vôi hóa cột sống chỉ vì “1 phút nông nổi trong nhận thức đã phải đánh đổi cả 1 đời”.

Anh Nguyễn Văn Toàn, 35 tuổi, Thái Nguyên tâm sự: “Mấy bạn bị vôi hóa chớ dại mà uống rượu, bia nhé. Tôi trước kia vừa dùng thuốc vừa uống bia, có lần 3 – 4 trận/ngày khiến thuốc phản tác dụng. Vùng cột sống bị vôi hóa đã biến tướng, gai xương bị gãy đâm vào dây chằng vận động. Cả người tôi giờ bị đi lệch hẳn về 1 bên, phải chống nạng”.

Bác Vũ Thế Huy, 45 tuổi, Bãi Cháy, Quảng Ninh chia sẻ: “Chỉ khi con người ta đau ốm mới thấm giá trị của sức khỏe và dinh dưỡng cấm có sai. Chứng vôi hóa đã hành hạ tôi gần 1 năm nay. Lúc đầu, bệnh nhẹ, bác sĩ có cắt thuốc và khuyên tôi nên cải thiện lại chế độ ăn uống cho lành mạnh hơn, giúp điều trị bệnh bền vững.

Tôi ậm ừ cho qua chuyện rồi vẫn đi ăn ngoài nhiều, mà toàn đồ cay nóng với rượu bia thôi. Không lâu sau, cột sống của tôi bị đau nhức dữ dội, mỗi lần cúi gập người hoặc quay người về 2 bên là tôi lại đau nhói như điện giật. Đến khám, bác sĩ chỉ lắc đầu, đưa phim chụp X-quang cho tôi. Vùng vôi hóa thực sự đã mọc gai dài hơn, đâm vào rễ thần kinh. Tôi rất hối hận về sự chủ quan của bản thân”.

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì: Nhất định không thể tùy tiện dùng 5 nhóm thực phẩm này!

Trở lại vấn đề “bệnh vôi hóa cột sống kiêng ăn gì”, dưới đây là 5 nhóm thực phẩm cần kiêng khem đúng cách nếu không muốn quá trình vôi hóa diễn ra nhanh và phức tạp hơn:

#1 Tránh thực phẩm giàu Acid Oxalic

 Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì đúng cách

Người bị vôi hóa cột sống cần kiêng thực phẩm giàu Acid Oxalic

Một số thực phẩm giàu Acid Oxalic là củ cải trắng, mận, việt quất, đồ muối chua lên men... Acid Oxalic là chất khiến cho hệ xương tăng tiết dịch, gây đau nhức nhiều hơn so với bình thường. Người bị vôi hóa cột sống thường xuyên sử dụng những thực phẩm này khiến chỗ viêm bị tấy đỏ và tăng phù nề.

#2 Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thành phần của đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa lượng chất béo no gây tích tụ năng lượng lớn, dễ dẫn tới thừa cân, béo phì. Thừa cân khiến áp lực đè lên các khớp xương lớn. Khớp xương dần bị mòn, yếu và dễ gãy hơn. Vì thế, người bị vôi hóa cột sống không nên lạm dụng đồ chiên xào.

#3 Hạn chế đồ ăn chứa nhiều đạm động vật

Nghiên cứu chỉ ra rằng, chất đạm chứa trong một số loại thịt đỏ và tạng động vật không tốt cho sức khỏe người bệnh. Chất này làm chậm quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể, ngăn chặn việc trao đổi chất.

#4 Không nên ăn đồ ăn chế biến sẵn

 Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì không dùng đồ chế biến sẵn

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì: Không nên dùng đồ ăn chế biến sẵn

Đồ ăn nhanh như thịt hộp, xúc xích, khoai tây chiên... chứa lượng lớn chất bảo quản không tốt cho cơ thể. Sử dụng nhiều đồ ăn chế biến sẵn làm tăng lượng lipit trong máu, khớp xương sẽ dần bị yếu và đau hơn.

#5 Kiêng đồ uống rượu bia, chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá cũng là yếu tố thúc đẩy quá trình vôi hóa cột sống. Thành phần của chúng chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho cơ thể. Do đó, để hạn chế nguy cơ bệnh nặng hơn, người bị vôi hóa không nên dùng những chất kích thích này.

*Lưu ý: Việc kiêng khem thực phẩm đúng cách chỉ có tác dụng hỗ trợ phục hồi vôi hóa cột sống. Cách làm này không phải thuốc chữa bệnh và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Phụ thuộc vào vị tri, mức độ vôi hóa trên thân cột sống, thời gian phát huy công dụng của cách chữa bằng thực phẩm có sự dao động nhất định.

Trên đây là một số chia sẻ về vấn đề vôi hóa cột sống kiêng ăn gì. Vôi hóa cột sống nếu không kịp thời chữa dứt điểm dễ gây biến chứng cong, vẹo cột sống, thậm chí là tàn phế suốt phần đời còn lại. Để chữa vôi hóa cột sống dứt điểm và nhanh chóng nhất, người bệnh nên sử dụng thêm 1 số loại thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc tập vật lý trị liệu để phục hồi sức khỏe hiệu quả nhất.

Hiện nay có rất nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị vôi hóa cột sống hiệu quả. Nếu bạn còn băn khoăn về các cách chữa này, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây!

Đừng bỏ lỡ: Cứ áp dụng bài thuốc chữa vôi hóa cột sống này, cột sống vừa khỏe lại bền bỉ hơn

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top