Viêm xoang gây mất ngủ phải làm gì để dứt bệnh triệt để? [CHUYÊN GIA TƯ VẤN]

Viêm xoang gây mất ngủ khiến sức khỏe và tinh thần bị giảm sút đáng kể. Đó là do nước mũi, dịch nhầy về đêm chảy nhiều về cổ họng, gây ho, ngứa cổ kèm theo những cơn đau âm ỉ khiến người bệnh không sao yên giấc được. Vậy phải làm sao để khắc phục chứng mất ngủ do viêm xoang gây ra?

Bệnh viêm xoang có gây mất ngủ không? Có nguy hiểm không?

Viêm xoang là một trong những căn bệnh về tai mũi họng phổ biến ngày càng có nhiều người mắc. Với kinh nghiệm gần 20 năm trong nghề y, lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường chúng tôi) cho biết đây là bệnh lý viêm nhiễm gây sưng nề, tắc nghẽn các lỗ thông xoang, làm cho nước và chất nhầy trong các hốc xoang không thoát ra ngoài. 

Thông thường khi bị viêm xoang, người bệnh sẽ gặp các tình trạng đau nhức đầu, đau nhức hốc mắt, hắt hơi, sổ mũi nhiều, mất ngủ. Với hiện tượng viêm xoang gây mất ngủ, lương y Tuấn chỉ ra một số nguyên do như sau:

  • Khi bị viêm xoang, dịch mủ và chất nhầy ứ đọng tại các hốc xoang, từ đó khiến người bệnh bị nghẹt mũi, khó thở. Nếu tình trạng này xuất hiện vào buổi tối, người bệnh sẽ mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
  • Thông thường vào ban đêm, dịch mũi xoang sẽ tiết ra nhiều hơn, chảy xuống cổ họng và gây kích ứng, ngứa họng, làm người bệnh bị ho nhiều, khó ngủ. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm xoang gây mất ngủ.
  • Người bị viêm xoang thường xuyên bị đau đầu. Nếu hiện tượng này xuất hiện vào ban đêm, người bệnh sẽ khó đi vào giấc ngủ.
  • Lương y Tuấn cho biết tình trạng nghẹt mũi khiến người bệnh xoang phải thở bằng miệng, đặc biệt là khi ngủ. Nếu hiện tượng này kéo dài, đường hô hấp khi ngủ sẽ bị hẹp, gây ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ và làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Viêm xoang gây mất ngủ phải làm sao?

Để loại bỏ dứt điểm tình trạng viêm xoang gây mất ngủ, lương y Tuấn khuyên người bệnh nên:

Trị viêm xoang gây mất ngủ bằng tư thế ngủ đúng cách

Khi nằm ngủ, bạn phải có gối hay vật gì đó nâng đỡ phần đầu vì chúng sẽ không làm miệng bạn mở ra khi ngủ, làm cho cổ hay mũi càng bị khô hơn và khiến bạn khó thở. Bên cạnh đó, khi đầu được kê cao thì sẽ tránh được tình trạng bị nghẹt mũi.

Tuy nhiên, không nên dùng gối kê đầu quá cao sẽ làm cho máu khó lưu thông trên não, khiến bạn dễ bị nhức đầu khi thức dậy. Do đó, bạn nên dùng gối mềm và để gối kê cao đầu hơn so với thân mình ở góc 15 độ.

Kê gối ở độ cao vừa phải để tránh viêm xoang gây mất ngủ
Kê gối ở độ cao vừa phải để tránh viêm xoang gây mất ngủ

Ôm một chiếc gối dài để cho phần tay được nâng đỡ thoải mái và phần chân để ở bất kỳ vị trí nào dễ chịu nhất, có thể hơi cong chân trên nhưng không nên cong quá sẽ gây mỏi lưng.

Luôn giữ ấm cơ thể

Lương y Tuấn khuyên mọi người nên đắp thêm mềm vào những lúc trời lạnh. Dù trời nóng thế nào bạn cũng không nên bật quạt thổi gió vào người hay để luồng gió từ máy điều hòa thổi thẳng vào cơ thể, như thế sẽ làm cho khô mũi, dẫn đến nghẹt mũi, khó thở sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Xem thêm

Vệ sinh phòng ngủ và giường ngủ

Khi không gian nghỉ ngơi của bạn bừa bộn, ẩm mốc, nhiều bụi bẩn và không thông thoát sẽ làm cho bệnh viêm xoang nặng hơn vì vi khuẩn theo đó dễ dàng xâm nhập thêm vào. Hơn nữa, điều kiện ngủ như thế sẽ làm bạn không thể nào có một giấc ngủ ngon. Do đó, người bệnh cần vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ hàng ngày để không khí trong phòng sạch sẽ, thoáng mát.

Điều trị viêm xoang gây mất ngủ thông qua sử dụng thuốc đúng cách

Nhiều người vì khó chịu với những triệu chứng viêm xoang đang kéo dài nên thường dùng quá liều thuốc đang điều trị. Lương y Tuấn khuyên người bệnh nên dùng thuốc đúng theo chỉ định của chuyên gia. Bạn nên sử dụng sử dụng thuốc xịt mũi bằng muối sinh lý hoặc nước muối biển sẽ làm mũi bạn dễ thở, thông thoáng hơn trước khi ngủ và sau khi thức dạy. Bạn cũng có thể dùng thêm kem thoa, miếng dán làm mát vùng da bị kích thích do xoang, sẽ giúp giảm đau và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Xem thêm: Top 4 cách chữa viêm xoang hiệu quả, phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường chúng tôi đang thăm khám và điều trị bệnh viêm xoang cho mọi người bằng bài thuốc nam bí truyền 150 năm tuổi. Bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh đã được giới thiệu đến đông đảo khán giả truyền hình thông qua chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, số phát sóng ngày 29/2/2020. DV Hoa Thúy (Cảnh sát hình sự) là một trong những bệnh nhân đã khỏi bệnh viêm xoang lâu năm nhờ bài thuốc nam của dòng họ chúng tôi. Chia sẻ về bài thuốc trên sóng truyền hình quốc gia, DV Hoa Thúy cho biết:

Để mọi người hiểu rõ hơn về bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh Đường, chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin quan trọng như:

Thành phần: Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường chúng tôi chữa viêm xoang bằng bài thuốc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược sạch, thu hái tại 3 vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO của nhà thuốc ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm (Hà Nội). Một số vị thuốc chính có thể kể đến là kim ngân hoa, ké đầu ngựa, bồ công anh, thục địa, cát cánh,… Lương y Tuấn cam kết bài thuốc không chứa rác thuốc, dược liệu bẩn; không trộn lẫn tân dược và chất bảo quản nên an toàn, lành tính cho mọi đối tượng.

Công dụng: Bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh được bào chế dựa trên nguyên lý trị bệnh tận gốc của YHCT, theo đó bài thuốc có tác dụng:

Bài thuốc chữa bệnh viêm xoang của Đỗ Minh Đường
Bài thuốc chữa bệnh viêm xoang của Đỗ Minh Đường

Cách dùng: Bài thuốc viêm xoang dòng họ Đỗ Minh chúng tôi vốn là bài thuốc sắc bốc theo thang, tuy nhiên nếu người bệnh có nhu cầu, nhà thuốc sẽ hỗ trợ bào chế thuốc thành dạng thức hiện đại gồm dạng dung dịch xịt, viên hoàn và cao đặc. Nhờ đó, trong quá trình sử dụng, người bệnh sẽ không mất thời gian đun sắc.

Tham khảo: Viêm xoang mãn tính 14 năm an tâm khám chữa tại Đỗ Minh Đường: Chia sẻ từ người bệnh

Để tránh viêm xoang gây mất ngủ cần chú ý đến chế độ ăn uống

Khi bị viêm xoang, bạn không nên dùng các thực phẩm có độ ngọt cao sẽ làm cho cổ họng của bạn đầy đờm làm chứng viêm xoang, đau mũi của bạn càng trở nên trầm trọng hơn. Nhiều người ít chú ý đến điều này nên về đêm thường khó ngủ vì chứng bệnh hoành hành cao.

Người bị viêm xoang mất ngủ nên dùng một số trà thảo mộc như: trà hoa cúc, trà hoa tam thất rất tốt cho người bệnh viêm xoang. Những loại trà này vừa có chất kháng sinh tự nhiên, vừa có chất giúp an thần, thư giãn nên giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và ngủ sâu hơn.

Người bệnh tuyệt đối không dùng các chất kích thích như  rượu, bia, trà, café cũng như không thức quá khuya. Luôn có tinh thần thoải mái, tránh đem những lo âu, căng thẳng trên giường ngủ.

Trên đây chỉ là những cách để bạn hạn chế tối đa chứng viêm xoang gây mất ngủ. Với bệnh viêm xoang này, nếu được chuẩn đoán là mãn tính thì bạn nên dùng thuốc đông y sẽ phù hợp và an toàn hơn, bởi thuốc tây y dùng lâu dài sẽ gây tác dụng phụ rất lớn cho sức khỏe của bạn sau này. Mặt khác, chúng không có khả năng trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Với bài thuốc viêm xoang của dòng họ Đỗ Minh, lương y Tuấn cho biết, tùy theo thể trạng, mức độ bệnh, sau khi thăm khám, ông hay các lương y, bác sĩ khác tại nhà thuốc sẽ tư vấn liệu trình bài thuốc phù hợp. Người bệnh có thể để lại tin nhắn qua fanpage Nhà thuốc nam Dòng họ Đỗ Minh hoặc Lương y Đỗ Minh Tuấn để được thăm khám và tư vấn tận tình.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Zalo
Chat với chúng tôi