Viêm xoang buồn ngủ âm thầm “giết chết” người bị xoang

Thường xuyên mất ngủ về đêm và buồn ngủ vào ban ngày là tình trạng xảy ra với rất nhiều bệnh nhân viêm xoang. Điều này khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, lo lắng. Lý do là bởi họ không nắm rõ được nguyên nhân cũng như cách khắc phục. Vậy hãy đọc ngay bài viết sau để hiểu về mức độ nguy hiểm và tìm ra giải pháp đẩy lùi hiện tượng này. 

Chớ nên chủ quan khi bị viêm xoang buồn ngủ

Theo chia sẻ của các chuyên gia y tế, viêm xoang buồn ngủ là một trong những biến chứng giai đoạn đầu của người  bệnh. Thống kê cho thấy, có tới 22% người bị viêm xoang gặp phải tình trạng buồn ngủ thường xuyên, mí mắt luôn có xu hướng sụp xuống.

Viêm xoang buồn ngủ là triệu chứng thường gặp ở người bị viêm xoang
Viêm xoang buồn ngủ là triệu chứng thường gặp ở người bị viêm xoang

Phần lớn, người bệnh khi gặp phải hiện tượng này đều cho rằng, đây là triệu chứng sinh lý bình thường. Vì vậy nảy sinh tâm lý chủ quan, không đi thăm khám để tìm ra hướng điều trị bệnh. Kết quả là, bệnh ngày càng phát triển âm thầm, gây hậu quả nghiêm trọng.

Từ triệu chứng buồn ngủ, mệt mỏi ban đầu, người bệnh dần  chuyển sang giai đoạn viêm xoang mãn tính, hệ miễn dịch suy giảm. Điều này khiến họ đối mặt với nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm như áp xe mắt, lệch vách ngăn mũi, viêm phế quản mãn tính, viêm màng não, viêm tắc tĩnh mạch hang hay thậm chí là viêm xương, có thể dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân được giải thích là do những người bị viêm xoang khi bị tắc nghẹt mũi sẽ phải thở bằng miệng. Điều này sẽ khiến không khí không được lọc đúng cách, cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, não bộ từ đó sinh ra thiếu tập trung, mệt mỏi, uể oải, dễ buồn ngủ. Bên cạnh đó, tình trạng khó thở khiến người bệnh thường không ngủ sâu giấc, dẫn tới buổi ngày thiếu ngủ và thèm ngủ.

Bỏ túi mẹo hay chữa buồn ngủ khi bị viêm xoang

Dưới đây là 5 mẹo trị viêm xoang buồn ngủ được dân gian ưa dùng cho đế tận ngày nay:

  • Xông hơi nước tỏi điều trị nhiễn khuẩn: Bạn đun 1 nồi nước, khi nước gần sôi thì cho thêm vài tép tỏi. Sau đó, bạn tắt bếp, dùng khăn trùm kín đầu để xông. Hơi nước quyện với mùi nồng của tỏi sẽ giúp người bệnh làm loãng dịch trong mũi.
  • Giấm táo và mật ong giúp thông nghẹt mũi: Bạn lấy giấm táo và mật ong đổ vào cốc nước ấm, dùng 2 – 3 lần/ngày, cách đều vào sáng, trưa, tối để đặc trị nhiễm trùng xoang.

Xem thêm: 10+ cách chữa viêm xoang dân gian tại nhà đơn giản, hiệu quả

Giấm táo và mật ong giúp điều trị viêm xoang buồn ngủ
Giấm táo và mật ong giúp điều trị viêm xoang buồn ngủ
  • Súc miệng bằng nước lemon balm để giảm đau: Lemon balm là một loại cây thuộc họ bạc hà. Bạn lấy cây này đem phơi khô, tiếp đó đun với nước sôi chừng 1 – 2 phút. Bạn lọc sạch lấy nước, để nguội, dùng súc miệng 2 lần/ngày.
  • Nước ép cà chua giúp giảm dịch nhầy: Bạn thái nhỏ cà chua cho vào nồi đun sôi. Sau đó, bạn chắt nước uống 2 lần/ngày, lượng dịch nhầy sẽ giảm đi đáng kể, lỗ mũi thông thoáng và hô hấp dễ hơn.
  • Hành tây giúp kháng khuẩn, vệ sinh mũi: Bạn lấy hành tây đun sôi trong khoảng 5 phút và tiến hành xông hơi. Nước hành tây giúp giảm tình trạng tắc nghẽn và nhiễm trùng xoang.

Các mẹo trên có tác dụng điều trị viêm xoang hiệu quả, an toàn ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những cách làm trên chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, phù hợp với người bệnh bị viêm xoang thể nhẹ và thời gian cũng như hiệu quả điều trị phụ thuộc nhiều vào cơ địa của người bệnh. Đáng chú ý, các cách làm trên nếu không thực hiện đúng cách và đúng liều lượng có thể gây phản tác dụng, bệnh dễ tái phát.

Lưu ý giúp cải thiện giấc ngủ khi bị viêm xoang

Nếu bạn đang gặp phiền toái với tình trạng viêm xoang buồn ngủ thì hãy chú ý đến một số vấn đề sau để hạn chế làm bệnh nặng hơn:

  • Không để vật nuôi trong phòng ngủ: Lông động vật có thể khiến niêm mạc mũi của bạn bị kích ứng, tình trạng nghẹt mũi sẽ trở nên năng hơn. Ngoài ra cũng cần chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ, tránh các hạt bụi mạt tác động làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm mũi xoang.
  • Gối cao đầu: Dùng một chiếc gối có độ cao vừa phải để kê đầu khi ngủ sẽ giúp bạn tăng lưu thông máu, cải thiện tình trạng nghẹt mũi, giảm ứ đọng dịch nhầy, khó thở.
Buổi tối khi đi ngủ nên kê cao đầu
Buổi tối khi đi ngủ nên kê cao đầu
  • Không dùng chất kích thích: Rượu bia hay cafein sẽ khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ, đồng thời làm cho tình trạng nghẹt mũi, viêm xoang tăng nặng.
  • Cung cấp ẩm cho mũi: Bạn có thể sử dụng một số loại nước muối xịt mũi để vừa làm sạch xoang mũi, vừa cấp độ ẩm cho mũi, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong niêm mạc xoang mũi. Buổi tối đi ngủ thì có thể cải thiện bằng cách đặt một chiếc máy tạo ẩm trong phòng.
  • Giữ tâm trạng thoải mái trước khi ngủ: Ngủ nghỉ đúng giờ, đồng thời giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Bệnh viêm xoang buồn ngủ không gây ảnh huởng đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, nếu người bệnh không kịp thời phát hiện và điều trị, bệnh dễ lây lan và gây biến chứng đến nhiều cơ quan khác. Vì vậy, nếu tình trạng bệnh kéo dài nhiều ngày, kèm theo sốt thì bạn nên sớm đi gặp bác sĩ chuyên khoa tai, mũi, họng để khám chữa, tránh gặp phải biến chứng nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm:

Ngày đăng: 26/05/2020 - Cập nhật lúc: 11:30 Sáng , 26/05/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi