Hãy duy trì vật lý trị liệu gai cột sống mỗi ngày để đốt sống luôn chắc khỏe!

11:26, 14/05/2018
“Vật lý trị liệu gai cột sống có tốt không, thưa bác sĩ. 3 tháng trở lại đây, tôi bị chẩn đoán mắc gai cột sống, đã dùng thuốc nhưng hiệu quả không mấy khả quan. Cơn đau vùng gối của tôi thường kéo dài âm ỉ, buốt và nhức mỗi khi về sáng khiến tôi mất ngủ. Tìm hiểu trên mạng, tôi thấy không ít người tập vật lý trị liệu thành công, giảm nhanh cơn đau và hạn chế tái phát. Bác sĩ có thể tư vấn chi tiết dùm tôi được không. Xin cảm ơn.”

- Nguyễn Thị Nhã Hoa, 21 tuổi, Cẩm Phả, Quảng Ninh -

Lợi ích của việc vật lý trị liệu gai cột sống là gì?

Theo Tây y, gai cột sống (hay còn gọi là bệnh tăng sinh xương) là một dạng tổn thương khi xương cột sống phát triển thêm, tạo thành 1 “khối” nhô ra khỏi đốt sống trên thân. Nguyên nhân gây ra gai xương có thể do vấn đề lão hóa, sự lắng đọng can-xi ở các dây chằng, do chấn thương hoặc di truyền.

Cụ thể, gai xương khiến cột sống bị hình thành vết rạn, nứt, ngày càng yếu dần, đâm lấn vào hệ thống dây chằng và rễ thần kinh xung quanh gây ra các cơn đau nhói, nhức buốt vùng cột sống. Người bệnh đi lại khó khăn, cột sống bị biến dạng, thậm chí là bại liệt nếu gai cột sống không được nhận biết và khắc phục sớm.

 Vật lý trị liệu gai cột sống hiệu quả không

Vật lý trị liệu gai cột sống có tác dụng an toàn, hiệu quả

Hiện nay, điều trị gai cột sống có nhiều cách như: Dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật. Trong đó, vật lý trị liệu đã và đang là xu hướng phục hồi gai cột sống được ưa chuộng nhất. Bởi vật lý trị liệu là liệu pháp giúp khôi phục chức năng thông qua các tác nhân vật lý tự nhiên hoặc nhân tạo.

Lợi ích của vật lý trị liệu gai cột sống, gồm:

  • Không phẫu thuật, không dùng thuốc: Thay vì dùng tới dao kéo hoặc thuốc uống, vật lý trị liệu chữa bệnh bằng cách áp dụng những vật lý cơ học tự nhiên hoặc nhân tạo nhằm giúp người bệnh giảm đau, ngừa viêm hiệu quả.

  • Đối tượng tương đối rộng rãi: Từ người già, trẻ nhỏ, nam hay nữ đều có thể áp dụng phương pháp hỗ trợ điều trị này. Tuy nhiên, đối với người bị tiểu đường, cao huyết áp hoặc các vấn đề về tim mạch sẽ được tư vấn điều trị bằng các kỹ thuật vật lý trị liệu riêng biệt.

  • Tiết kiệm thời gian: Mỗi lần trị liệu, người bệnh không cần nằm viện. Thời gian trị liệu chỉ khoảng 30 – 60 phút/lần. Bạn có thể thực hiện tại bất kỳ khoảng thời gian nào trong ngày, sau trị liệu vẫn có thể đi lại bình thường. 1 liệu trình trị liệu vật lý kéo dài khoảng 10 – 15 ngày. Sau 1 liệu trình, bác sĩ sẽ tái phát và thay đổi liệu trình sao cho phù hợp với mức độ bệnh lý.

  • Lành tính, hiệu quả cao: Thực tế thống kê cho thấy, người bị gai cột sống áp dụng vật lý trị liệu hiệu quả tới 70-80%. Đáng chú ý, cơn đau do bị gai đôi cột sống gây ra giảm nhanh và dứt điểm, tỷ lệ tái phát thấp.

  • Chi phí thấp: So với phẫu thuật hoặc dùng thuốc thời gian dài, chi phí vật lý trị liệu chỉ khoảng 1/3 so với các chi phí điều trị khác.

Chị Hoàng Thị Thương, 34 tuổi, Phú Thượng, Tây Hồ chia sẻ: “Cuối năm ngoái, vùng cột sống thắt lưng của tôi bị mọc gai, đau nhức. Nghe lời chị gái, tôi không dùng thuốc mà đi chiếu laser. Kết quả điều trị rõ rệt chỉ sau 1 tuần điều trị. Tất nhiên, trong khoảng thời gian đó, tôi phải tập luyện thể thao và ăn uống theo chế độ đặc biệt cho người bệnh.”

Mách nhỏ cách vật lý trị liệu gai cột sống đơn giản, hiệu quả cao

Hiện nay, vật lý trị liệu gai cột sống có nhiều cách như: Điện trị liệu, nhiệt trị liệu, kéo giãn cơ, sóng ngắn, chiếu laser hay siêu âm... Mỗi cách phụ thuộc vào từng thể trạng sức khỏe và mức độ bệnh lý của người bệnh mà có sự thay đổi nhất định.

 Vật lý trị liệu gai cột sống trị ra sao

Vật lý trị liệu gai cột sống cần thực hiện đúng cách

  • Kéo giãn cột sống (bằng máy hoặc bằng tay): Đây là cách giúp làm làm rộng, giãn đốt sống, giải phóng sự chèn ép dây thần kinh, giúp người bệnh giảm đau, ngừa viêm hiệu quả. Đồng thời, cách làm này giúp gia tăng tuần hoàn máu, cân bằng lượng khí hiệu quả.

  • Sóng ngắn: Phương pháp này áp dụng cho người bệnh bị đau cơ xương nhằm đào thải chất gây viêm. Từ đó, sóng ngắn giúp người bệnh giảm đau tận các mô sâu, cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể, cung cấp chất dinh dưỡng phục hồi tổn thương.

  • Siêu âm: Đối với người bị gai cột sống đau thắt tại 1 điểm cố định, bác sĩ sẽ siêu âm nhờ tác dụng cơ học khiến màng tế bào rung, cải thiện hoạt động màng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Cách làm này còn giúp giảm viêm làm mềm mô sẹo, giảm kết dính.

  • Laser: Bác sĩ chiếu laser công suất thấp qua da nhằm giúp giảm đau, tê và kích thích tái tạo mô.

  • Kích thích điện: Dòng điện được truyền vào vùng đốt sống mọc gai để làm giảm đau nhờ ức chế đường dẫn truyền thần kinh lên não, hạn chế cơn co thắt, cải thiện tuần hoàn máu. Tùy vào mức độ bệnh lý, sức bền của người bệnh, công suất dòng điện có thể thay đổi.

  • Vận động trị liệu: Các bài tập vận động trị liệu có tác dụng vật lý lên vùng cơ bụng, lưng và cổ có tác dụng giảm đau, cân bằng khó, tăng tuần hoàn lưu thông máu và bồi bổ những dưỡng chất phục hồi các tế bào bị thoái hóa.

*Lưu ý: Vật lý trị liệu gai cột sống muốn hiệu quả cần bỏ túi 1 số lưu ý sau:

  • Tập vật lý trị liệu cần có ý trí và sự bền bỉ nhất định, tránh bỏ dở điều trị giữa chừng.

  • Người bệnh và bác sĩ cần phối hợp chặt chẽ trong chẩn đoán, lượng giá, điều trị và phục hồi.

  • Tập vật lý trị liệu cần tránh quá sức, nên điều độ.

  • Chú trọng tới chế độ ăn uống, bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, chất xơ, vitamin...

Vật lý trị liệu gai cột sống có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả, lành tính. Thế nhưng, các chuyên gia về cơ xương khớp cảnh báo, đối với các trường hợp bệnh nặng, ngườ bệnh nên kết hợp dùng thuốc hoặc phẫu thuật để tăng hiệu quả điều trị và rút ngắn thời gian phục hồi. Trường hợp, gai cột sống trở nặng, người bệnh nên tới các cơ sở "vàng" về thăm khám, điều trị cơ xương khớp dưới đây:

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT: Nên khám gai cột sống ở bệnh viện nào Hà Nội tốt nhất?

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top