Top 10 Cách Chữa Trị Sổ Mũi Bằng Tỏi Cho Hiệu Quả Nhanh Chóng
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc của mỗi gia đình người Việt mà còn là phương thuốc “thần kỳ” giúp chữa trị được nhiều bệnh, đặc biệt là sổ mũi, cảm cúm… Vậy có những cách nào giúp trị sổ mũi bằng tỏi hiệu quả? Tham khảo những gợi ý ngay sau đây.
Công dụng trị sổ mũi của tỏi
Theo Đông Y, tỏi là gia vị có tính ấm, không độc. Khi dung nạp vào cơ thể sẽ có tác dụng làm ấm, tăng cường chuyển hóa, giải độc và sát trùng. Cụ thể hơn, các thành phần trong tỏi có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị sổ mũi. Các thành phần đó gồm:
- Allicin: Allicin trong tỏi được ví như một loại kháng sinh “tự nhiên”, có khả năng làm sạch ổ nhiễm trùng, kháng vi khuẩn và kháng nấm, điều trị các triệu chứng sổ mũi.
- Chất scordinin: Giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, hạn chế sự phát triển của các tế bào bất thường gây nên tình trạng sổ mũi.
- Vitamin C: Vitamin C trong tỏi có tác dụng tăng cường đề kháng, ngăn chặn oxy hóa, ức chế lại virus xâm nhập vào cơ thể gây ra hiện tượng sổ mũi.
- Các khoáng chất khác: Các loại khoáng chất có trong tỏi như canxi, sắt, magie,… có tác dụng kháng viêm, giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh.
Với những đặc điểm trên, tỏi là thực phẩm rất tốt cho việc chữa trị sổ mũi và các bệnh lý gây ra tình trạng sổ mũi như: cảm cúm, viêm mũi, viêm xoang, polyp, hen suyễn… Ngoài ra, tỏi còn có các công dụng tuyệt vời với sức khỏe như: ổn định huyết áp, giảm cholesterol trong máu, kích thích lưu thông máu, tăng hiệu suất hoạt động thể thao,…
10 cách trị sổ mũi bằng tỏi cho hiệu quả cực nhanh
Những bài thuốc từ tỏi được thực hiện một cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc trị sổ mũi. Ngoài ra, những nguyên liệu đi kèm để chế thuốc cũng gần gũi và dễ tìm mua. Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian trị sổ mũi bằng tỏi hữu hiệu nhất.
Xông hơi với tỏi
Xông hơi giúp làm thông thoáng đường hô hấp và giảm sự tiết dịch nhầy của vòm mũi gây sổ mũi. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chuẩn bị: Tỏi, nước và khăn lớn
Cách thực hiện:
- Đun sôi lượng nước vừa đủ.
- Giã nát 3- 5 tép tỏi rồi thả vào nước đang sôi.
- Để vài phút để các hợp chất trong tỏi hòa với nước.
- Lấy một khăn lớn trùm đầu và nồi đựng nước tỏi.
- Hít thở thật sâu, thật chậm để hỗn hợp tỏi trong hơi nước đi sâu vào vòm mũi, vòm họng để phát huy tác dụng.
- Thực hiện 2 lần 1 ngày đến khi tình trạng sổ mũi hết hẳn. Lưu ý, không để mặt quá gần nước tránh bị bỏng.
Xông mũi bằng tỏi và giấm táo
Trong giấm táo chứa nhiều vitamin C và khoáng chất như magie, kali có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, giấm táo còn làm nhiệm vụ cân bằng độ pH lớp niêm mạc mũi để mũi không tiết quá nhiều dịch nhầy gây ra tình trạng sổ mũi.
Chuẩn bị: tỏi, giấm táo, nước sôi
Cách thực hiện:
- Tỏi băm nhỏ rồi cho vào 200ml nước sôi đang nóng.
- Sau đó cho thêm 1 thìa cafe giấm táo. Xông hơi bằng dung dịch tỏi và giấm táo.
- Xông mũi hằng ngày đến khi đạt được hiệu quả mong muốn.
Trị sổ mũi bằng tỏi và nghệ
Trong nghệ có hoạt chất curcumin có tính kháng khuẩn cao. Tỏi và nghệ kết hợp với nhau ngoài chữa trị sổ mũi còn có tác dụng chữa lành niêm mạc mũi bị tổn thương và diệt các loại vi khuẩn trong hốc mũi.
Chuẩn bị: tỏi, bột nghệ, nước
Cách thực hiện:
- Đun sôi 100ml nước sôi.
- Cho 2-4 tép tỏi vào khi nước đang sôi rồi đun thêm 3 phút nữa.
- Cuối cùng, cho ½ thài bột nghệ vào và khuấy đều. Đổ hỗn hợp ra ly rồi uống.
Trị sổ mũi bằng tỏi và nước cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng và chất chống oxy hóa làm giảm nhẹ tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi và còn có công dụng phục hồi lớp niêm mạc mũi. Kết hợp tỏi với cà chua sẽ cho ra một bài thuốc chữa sổ mũi khá tốt.
Chuẩn bị: Nước ép cà chua, tỏi tép, nước cốt chanh, muối.
Thực hiện:
- Đun sôi 100ml nước ép cà chua trong vài phút.
- 2 tép tỏi băm nhỏ thả vào nước cà chua đang sôi, sau đó vắt thêm ít cốt chanh và cho chút muối vào cho đều vị.
Đổ ra ly và uống lúc còn ấm. Uống nước cà chua và tỏi 2 lần một ngày.
Bài thuốc trị sổ mũi bằng tỏi và mật ong
Bài thuốc từ tỏi và mật ong là bài thuốc phổ biến được nhiều người áp dụng để điều trị nhanh tình trạng sổ mũi. Cả 2 nguyên liệu này đều có công dụng tốt, giúp kháng viêm, chống khuẩn.
Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất và vài tép tỏi tươi
Cách thực hiện:
- Giã nhỏ 3-5 tép tỏi.
- Cho 2 thìa mật ong vào trộn đều rồi ăn hỗn hợp này.
- Dùng hỗn hợp 1 ngày 2 lần trước bữa ăn, đều đặn đến lúc triệu chứng sổ mũi hết hẳn.
Tỏi, dầu oliu và muối biển
3 nguyên liệu nhà bếp này đều có công dụng ngăn ngừa viêm nhiễm lây lan và giảm nhanh các hiện tượng sổ mũi đi kèm với nghẹt mũi. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để ăn kèm với cơm hằng ngày theo cách sau đây:
Chuẩn bị: Tỏi, dầu ô liu và muối biển
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn 2 tép tỏi
- Trộn muối biển vào thành hỗn hợp, sau đó thêm 2-3 giọt dầu ô liu.
- Trộn đều hỗn hợp này lên rồi ăn. Ăn hỗn hợp đến khi chứng sổ mũi hết.
Trị sổ mũi bằng tỏi và dầu mè
Dầu mè chứa nhiều vitamin E và B. Những chất này phá hủy các tế bào gây tổn thương niêm mạc mũi, giúp phục hồi nhanh các tế bào bị tổn thương, ngăn ngừa tình trạng sổ mũi.
Chuẩn bị: Tỏi và dầu mè nguyên chất, bông gòn.
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn 3-4 tép tỏi tươi rồi vắt lấy nước cốt.
- Thêm dầu mè vào nước cốt tỏi theo tỷ lệ 1:1.
- Nhúng bông gòn vào hỗn hợp dầu mè và nước cốt tỏi rồi nhét vào mỗi bên mũi từ 5-10 phút. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày đến khi chứng sổ mũi hết hẳn.
Làm dầu tỏi trị sổ mũi
Bản thân tỏi đã rất tốt bởi những thành phần có trong nó giúp làm giảm ngay các triệu chứng sổ mũi. Chế biến tỏi thành một loại dầu tỏi giúp bảo quản tỏi được lâu hơn nhưng không làm mất đi những thành phần dinh dưỡng và hoạt chất trị sổ mũi có trong tỏi.
Chuẩn bị: Tỏi, dầu ô liu hoặc dầu mè nguyên chất
Cách thực hiện:
- Cho 2-3 thìa canh dầu vào chảo.
- Băm nhuyễn tỏi rồi cho vào chảo, đặt lên bếp.
- Bật bếp nấu cho sôi trong vài phút rồi tắt bếp, để nguội, cho vào hủ thủy tinh để bảo quản.
- Dầu tỏi có thể dùng để ăn hoặc có thể chấm 1 ít bôi lên đầu mũi sẽ làm dứt cơn sổ mũi.
- Bôi dầu tỏi 2-3 lần mỗi ngày.
Thông tin bạn có thể quan tâm: Top 10 loại thuốc sổ mũi phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay
Trị sổ mũi bằng trà tỏi
Trà tỏi nghe có vẻ lạ lẫm và khó uống bởi vị nồng hăng của tỏi. Tuy nhiên, loại trà này lại cực kỳ công hiệu trong việc chữa trị sổ mũi, nghẹt mũi và giải cảm cơ thể hoặc chữa viêm mũi. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: Tỏi, nước
Cách thực hiện:
- Băm 2 tép tỏi thật nhuyễn rồi cho vào 2 lít nước.
- Đun hỗn hợp này để sôi trên bếp trong vòng 1 giờ đồng hồ.
- Uống trà tỏi khi trà còn ấm, trước bữa ăn. Sử dụng 2 lít nước để uống dần cho 1 ngày.
Làm nước nhỏ mũi từ tỏi trị sổ mũi
Nước nhỏ mũi tỏi chữa trị viêm xoang, viêm mũi và trị sổ mũi nhờ công dụng làm lành niêm mạc mũi và giảm tiết dịch nhầy của tỏi.
Chuẩn bị: tỏi, nước sôi, muối
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn tỏi, sau đó chắt lấy nước cốt.
- Cho nước cốt tỏi vào một ly nước sôi rồi cho thêm một chút muối vào.
- Đổ dung dịch vào chai nhỏ mũi. Nhỏ mũi bằng dung dịch tỏi từ 2-3 lần mỗi ngày.
Ngoài những bài thuốc trên từ tỏi, hãy đừng quên bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày. Đặc biệt, việc ăn tỏi sống để không làm các thành phần trong tỏi bị thay đổi cũng là một cách trị sổ mũi hiệu quả và đơn giản. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng liều lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng tới tiêu hóa, đặc biệt là những người có vấn đề về dạ dày.
Những lưu ý khi trị sổ mũi bằng tỏi
Sử dụng các bài thuốc từ tỏi để trị sổ mũi là phương pháp được truyền tai và truyền miệng nhau mà chưa có những minh chứng và chỉ định, chống chỉ định rõ ràng. Vì vậy, khi trị sổ mũi bằng tỏi, bạn nên chú đến những điều sau:
- Chỉ nên áp dụng cách chữa trị sổ mũi bằng tỏi khi những biểu hiện mới khởi phát và ở mức độ nhẹ.
- Ngưng sử dụng nếu thấy các phản ứng kích ứng không mong muốn.
- Thời gian sử dụng tỏi để điều trị sổ mũi không quá 10 ngày. Nếu bệnh không giảm bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám.
- Trong quá trình điều trị sổ mũi bằng tỏi, hãy luôn giữ vệ sinh vòm mũi bằng nước muối sinh lý. Đặc biệt, trước khi nhỏ mũi bằng nước tỏi, cần rửa mũi bằng tỏi trước.
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và xây dựng lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe.
- Tránh tiếp xúc với những tác nhân làm triệu chứng sổ mũi trở nên nghiêm trọng hơn.
Các bạn thân mến, bài viết này đã đưa ra những gợi ý về các bài thuốc trị sổ mũi bằng tỏi đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhưng cho hiệu quả tốt. Hy vọng với những bài thuốc trên, quý bạn đọc sẽ nhanh chóng đẩy lùi được triệu chứng khó chịu này.
Xem thêm:
Lương Y Đỗ Minh Tuấn
Gửi câu hỏi tư vấn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!