3 NÊN – 3 KHÔNG trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Với bệnh nhân xương khớp nói chung hay thoái hóa khớp nòi riêng, ngoài áp dụng phương pháp điều trị bằng thuốc, một thực đơn lành mạnh không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ trị bệnh rất tốt. Người bệnh thoái hóa khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Người bệnh thoái hóa khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Bệnh nhân Quốc Trung (Quận 5 – Hồ Chí Minh): “Tôi bị thoái hóa khớp gối 4 năm nay, khi điều trị tôi chỉ chú ý đến việc dùng thuốc sao cho đúng liều lượng mà bỏ qua lời khuyên nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện bệnh. Lên mạng tìm kiếm có quá nhiều thông tin khiến tôi không biết cái nào mới đúng, Vì vậy, để chắc chắn tôi muốn hỏi chuyên gia để có thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho mình.”

Cùng câu hỏi, bệnh nhân Ngọc Ánh (Cầu Giấy, Hà Nội): “Tôi đang dùng thuốc chữa thoái hóa khớp của Đỗ Minh Đường đã được bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng nhưng tôi chỉ nhớ mang máng. Mong nhà thuốc có thể tư vấn chi tiết nên ăn gì và không nên ăn gì giúp tôi. Tôi xin cảm ơn.”

[Trả lời: Lương y, BS.Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường]

Lương y Đỗ Minh Tuấn - Giám đốc hệ thống nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc hệ thống nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ

Có thể thấy bị thoái hóa khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì là điều mà rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Chính vì vậy, bác sĩ, lương y Đỗ Minh Tuấn – Nguyên PGĐ chuyên môn tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường tư vấn, giải đáp như sau. Xin mời mọi người theo dõi.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn: “Vai trò của dinh dưỡng với cơ thể là vô cùng quan trọng giúp duy trì sự sống của con người. Đặc biệt với những người mắc bệnh thì nguồn dưỡng chất sẽ giúp hỗ trợ, phục hồi tổn thương, tăng cường sức đề kháng của cơ thể từ đó thúc đẩy quá trình lành bệnh nhanh hơn. Chính vì thế, những người bị thoái hóa khớp cần phải lên thực đơn ăn uống hàng ngày nếu muốn điều trị đạt hiệu quả và ngăn ngừa tái phát cơn đau.”

Nên ăn gì khi bị thoái hóa khớp?

Dưới đây là danh sách 3 nhóm thực phẩm nên ăn, mọi người cùng tham khảo.

Thực phẩm chứa canxi

Thoái hóa khớp xảy ra một phần do sự thiếu hụt canxi của cơ thể khiến mật độ xương giảm, thiếu chắc chắn. Do đó để bù đắp, phục hồi hệ xương khớp, người bị thoái hóa khớp nên cân bằng, bổ sung đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày thông qua các loại sữa, ngũ cốc, đậu phụ, cá mòi, hải sản bao gồm tôm cua cá biển, …

Nhóm thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung vitamin cho cơ thể thông qua thực phẩm cũng là cách hay để tăng cường năng lượng, tăng cường sức đề kháng, giảm viêm đau, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng đặc biệt là canxi cho cơ thể. Do đó khi bị thoái hóa khớp bệnh nhân nên ăn táo, lê, cam, cần tây, bí ngòi, súp lơ xanh, cà rốt, hành tây… Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cơ thể được trẻ trung, khỏe mạnh.

Nhóm axit béo omega-3

Nguồn thực phẩm giàu chất Omega-3 là nhóm dưỡng chất tất cả mọi người không nên bỏ qua đặc biệt là bệnh nhân xương khớp.

Omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, dầu đậu nành, tảo biển, các loại hạt như hạt điều, hạt óc chó… Những thực phẩm này có thể giúp giảm đau, giảm viêm sưng và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Đây là 3 nhóm thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa. Tuy nhiên không vì vậy mà bệnh nhân bổ sung tùy ý, không ăn quá nhiều bởi có thể dẫn đến dư thừa, phản tác dụng khiến cơ thể nặng nề và tình trạng thoái hóa khớp thêm trầm trọng.

Liên hệ ngay cho chuyên gia nếu bạn chưa biết thực đơn nào tốt khi bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp nên kiêng gì?

Khá nhiều bệnh nhân chia sẻ với nhà thuốc Đỗ Minh Đường đó là trong khi điều trị dù đã được khuyên nên kiêng thứ này thứ khác nhưng không thực hiện được. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến kết quả chữa trị không tốt như mong muốn. Do đó để tránh hại bản thân, lương y Đỗ Minh Tuấn khuyên mọi người cần hạn chế tối đa:

Nhóm đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Sử dụng thực phẩm chức nhiều dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi, khiến cơ thể nặng nề hơn mà còn ảnh hưởng đến dạ dày, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhiễm mỡ, tim mạch… Do đó nếu không muốn sức khỏe xấu đi, người bị thoái hóa khớp nên giảm thiểu tối đa các loại đồ ăn này.

Nhóm thực phẩm giàu purin

Các loại đồ ăn có hàm lượng purin cao như nội tạng động vật (lòng, dạ dày, thận, lá lách, phổi, gan…), hải sản (tôm, cua, sò, ốc…), thịt đỏ (ngựa, dê, bò…) nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tích tụ axit uric tại khớp. Khi đó chúng sẽ khiến cho khớp bị thoái hóa thêm viêm đau và bị tàn phá nhanh hơn.

Không ăn các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol

Nhóm chất tạo ngọt, cồn

Bánh kẹo, nước ngọt, đồ uống có ga, rượu bia… là “kẻ thù” hàng đầu đối với người bị bệnh xương khớp nói chung và bệnh thoái hóa khớp nói riêng. Khi dung nạp các loại thực phẩm, đồ uống này vào cơ thể sẽ làm mất một lượng lớn canxi của khớp, khiến quá trình bào mòn sụn khớp, thoái hóa diễn ra nhanh chóng.

“Tốt nhất khi không biết thoái hóa khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì, người bệnh hãy liên hệ trực tiếp đến bác sĩ, chuyên gia nơi mình điều trị để có hướng dẫn chi tiết và phù hợp.” – Lương y Đỗ Minh Tuấn nhấn mạnh.

Để không phải sống chung với bệnh bạn cần điều trị thoái hóa khớp triệt để với bài thuốc nam gia truyền của Đỗ Minh Đường kết hợp thực đơn dinh dưỡng được hướng dẫn bởi bác sĩ, lương y tại nhà thuốc.

Dứt điểm bệnh thoái hóa khớp nhờ bài thuốc nam gia truyền của Đỗ Minh Đường

Điều trị là cách duy nhất để ngăn chặn bệnh thoái hóa khớp tiến triển, giúp bệnh nhân hết đau đớn, cử động dễ dàng hơn. Bài thuốc nam của Đỗ Minh Đường với gần 150 năm hình thành và phát triển đã mang lại niềm hy vọng cho hàng ngàn người bị thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp háng, thoái hóa khớp cổ tay…

Bên cạnh đó, nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường là nơi được nghệ sĩ hài Xuân Hinh đặt trọn niềm tin để tiến hành khám và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Là một người phải đi diễn nhiều, ít có thời gian rảnh nên ban đầu nghệ sĩ không tính sử dụng thuốc Nam. Nhưng chính nhờ danh tiếng cùng sự sáng tạo trong việc điều chế thuốc thành dạng cao, thuận tiện sử dụng mà nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã được nghệ sĩ Xuân Hinh tin tưởng lựa chọn. Sau 2 tháng điều trị, bệnh của danh hài đã khỏi hẳn, các cơn đau nhức vùng đốt sống cổ không còn.

Nghệ sĩ hài Xuân Hinh đã chữa khỏi bệnh xương khớp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường
Nghệ sĩ hài Xuân Hinh đã chữa khỏi bệnh thoái hóa khớp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Ưu điểm của bài thuốc đặc trị Thoái Hóa Đỗ Minh Đường

✅ Tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh, loại trừ các tác nhân phong hàn thấp nhiệt, giúp lưu thông máu, hoạt huyết, tăng cường tái tạo dịch khớp.

✅ Giúp bồi bổ can thận, gan, hệ tiêu hóa qua đó hấp thu thuốc tốt hơn, giúp đào thải độc tố, giảm viêm, giảm đau triệt để, tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tái phát.

✅ Bài thuốc được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên đã được cấp giấy chứng nhận từ Bộ Y tế về nguồn gốc, chất lượng (CO-CQ).

✅ CAM KẾT không trộn lẫn tạp chất, tân dược.

✅ An toàn tuyệt đối với người sử dụng, không gây tác dụng phụ dù dùng thuốc trong thời gian dài.

✅ Bài thuốc sử dụng được cho mọi đối tượng từ trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người già.

✅ Bài thuốc được điều trị dạng cao đặc vô cùng tiện lợi, không phải sắc uống như các loại nam dược khác.

Không chỉ người bệnh đã và đang sử dụng đánh giá hiệu quả tốt, giới chuyên môn cũng nhận xét tích cực về bài thuốc gia truyền trị thoái hóa khớp của nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

* Lưu ý: Trong quá trình dùng thuốc mọi người chỉ cần thực hiện theo đúng hướng dẫn về liều lượng, thời gian dùng thuốc kết hợp với thực đơn dinh dưỡng, bài tập đã được chỉ định bởi bác sĩ, lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường chắc chắn sẽ mang lại kết quả.

Điều trị thoái hóa khớp không tái phát? Hàng ngàn người đã lựa chọn và thành công, còn bạn thì sao? Liên hệ ngay với chuyên gia để được tư vấn MIỄN PHÍ

THÔNG TIN NÊN BIẾT:

Ngày đăng: 28/01/2019 - Cập nhật lúc: 10:39 Sáng , 25/08/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi