Nổi mề đay nên kiêng gì, ăn gì để chóng khỏi bệnh [Lời khuyên từ bác sĩ]

Nổi mề đay kiêng gì, kiêng ăn gì và nên làm gì là điều bất cứ bệnh nhân nào cũng cần quan tâm. Bởi vì nếu người bệnh không kiêng khem cẩn thận, mề đay sẽ trở nên trầm trọng và dai dẳng hơn. Theo các chuyên gia, người bệnh nên chú ý kiêng khem từ chế độ ăn uống và lối sống để giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Bệnh nổi mề đay kiêng gì?

Chế độ ăn uống, sinh hoạt có ảnh hưởng đến tình trạng bệnh nổi mề đay. Bởi, thực phẩm và thoái quen sinh hoạt là một trong những dị nguyên gây nổi mề đay nhiều người gặp phải nhất. Do đó, để hạn chế tình trạng bị nổi mề đay, lưu ý đến chế độ ăn uống, hoạt động cần kiêng kị là rất quan trọng.

Nổi mề đay kiêng gì? – Theo Lương Y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường, một số thoái quen sinh hoạt, thực phẩm cần hạn chế bao gồm

Kiêng gì khi bị nổi mề đay mẩn ngứa?

1. Gãi ngứa

Ngứa ngáy là tình trạng chung của mọi bệnh nhân bị mề đay. Nhiều người không thể kiềm chế việc gãi ngứa. Nhưng nếu không kiểm soát hành động này, gãi ngứa sẽ khiến vùng da bị mề đay trầy xước, dễ nhiễm vi khuẩn và viêm nhiễm. Da nhiễm khuẩn sẽ làm cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn.

2. Lạm dụng thuốc

Khi bị mề đay, nhiều người lựa chọn thuốc chống dị ứng để đẩy lùi nhanh chóng những cơn ngứa. Tuy nhiên lạm dụng thuốc chống dị ứng và các loại kem bôi khi chưa được bác sĩ chỉ định có thể khiến tình trạng da tồi tệ hơn và gan, thận bị ảnh hưởng. Khi đó, độc tố bị tích tụ trong cơ thể nên dễ thúc đẩy những cơn mề đay trầm trọng hơn tái phát sau này.

3. Sử dụng hóa mỹ phẩm

Mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chứa nhiều chất hóa học (nước hoa, xà phòng…) có thể là nguyên nhân thường xuyên thúc đẩy dị ứng mề đay. Hiện tượng này đặc biệt dễ xảy ra đối với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy khi đang bị mề đay, người bệnh nên tránh sử dụng những sản phẩm này để giúp mề đay được điều trị tốt nhất.

4. Sử dụng chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá… chứa những chất kích thích như men, nicotin, cocain… với hàm lượng cao. Khi đi vào cơ thể, chất kích thích có thể thúc đẩy khiến hệ miễn dịch bị suy giảm. Vì vậy người bệnh khó chống chọi lại với tình trạng bệnh tật, trong đó có mề đay.

Không dùng rượu bia khi bị nổi mề đay dị ứng

5. Bị mề đay có kiêng gió không?

Nhiều người cho rằng, gió là tác nhân khiến mề đay bùng phát diện rộng. Vì vậy mọi người hay truyền tai nhau rằng tuyệt đối không kiêng ra ngoài trời khi bị nổi mề đay.

Theo các bác sĩ Đỗ Minh Tuấn, chưa có bằng chứng khoa học chắc chắn về khả năng  gió ảnh hưởng đến mề đay. Người bệnh hạn chế ra ngoài để tránh tiếp xúc với khói bụi và tác nhân gây bệnh.

Với người bị mề đay, dị ứng thời tiết vẫn có thể ra ngoài trời nhưng nên mặc trang phục bảo hộ, che chắn da cẩn thận. Đồng thời bệnh nhân cũng không nên đi đến những nơi nhiều hoa, nhiều động vật và môi trường khói bụi, ô nhiễm.

6. Nổi mề đay có kiêng tắm không?

Theo dân gian, nước là một trong những yếu tố cần tránh khi bị nổi mề đay, do đó người bệnh không được tắm. Tuy nhiên, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn cho hay quan niệm này không chính xác.

Khi không vệ sinh da, cơ thể sẽ tích tụ nhiều tế bào chết, bụi bẩn và dịch tiết. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, đặc biệt là vào mùa hè. Tắm rửa sẽ giúp da thông thoáng và sạch sẽ hơn. Nhờ vậy nguy cơ da bị viêm nhiễm sẽ giảm đi đáng kể.

Đồng thời, nước cũng giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Nước cung cấp độ ẩm và giúp da người bệnh giảm kích ứng, bớt ngứa ngáy.

Tuy nhiên khi tắm người bệnh cần tránh những điều sau:

  • Sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có nhiều chất tẩy rửa hoặc mùi hương quá nồng.
  • Cào, gãi hoặc chà xát mạnh vùng da bị mề đay.
  • Tắm nước nóng.
  • Tắm quá 15 phút.

7. Người bị nổi mề đay kiêng ăn gì?

Thực phẩm là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến dị ứng nổi mề đay. Đồng thời khi đang bị mề đay, lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể dẫn tới những đợt bùng phát mề đay rất nguy hiểm. Nếu đang mắc bệnh, bạn đọc cần chú ý kiêng những nhóm thực phẩm sau:

4 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi bị nổi mề đay

  • Thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm có hàm lượng đạm cao dễ gây dị ứng, đặc biệt là đối với những người có cơ địa nhạy cảm. Đồng thời khi bị mề đay, hệ thống miễn dịch của người bệnh bị suy giảm. Vì vậy nếu ăn những thực phẩm giàu đạm, người bệnh có thể bị kích ứng, làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Những thực phẩm giàu đạm dễ gây dị ứng người bệnh cần tránh là: Tôm, cua, hải sản, cá biển, thịt bò, trứng, sữa…

  • Thực phẩm nhiều đường và muối

Những đồ ăn thuộc nhóm này có khả năng kích thích hệ thần kinh ngoại biên khiến các vết mẩn ngứa mề đay trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến da khó lành và làm tăng nguy cơ tái phát bệnh hơn.

  • Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cay nóng chứa nhiều ớt, tiêu, sa tế và những loại đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ khiến các bộ phận của cơ thể phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Khi đó, người bệnh thường bị nóng trong nên khiến mề đay bùng phát mạnh, da khô và bong tróc nhiều hơn.

Bị mề đay nên ăn gì?

Điều quan trọng nhất đối với bệnh nhân bị mề đay là duy trì một chế độ ăn uống đủ dưỡng chất nhưng cần tránh xa những thực phẩm dễ gây dị ứng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm giúp làm giảm mề đay sau đây:

  • Hạt lanh

Hạt lanh và dầu hạt lanh đều là những nguồn cung cấp axit béo omega-3 tốt nhất trong các loài thực vật. Vì vậy hạt lanh là một trong những thực phẩm hỗ trợ điều trị mề đay rất hiệu quả.

  • Nghệ

Củ nghệ đã được sử dụng trong Y học Ayurvedic và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ do tác dụng chữa được nhiều bệnh. Nghệ đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm mạnh. Đó là lý do nghệ được xếp vào danh sách những thực phẩm tốt để chữa bệnh mề đay. Người bệnh có thể sử dụng nghệ làm gia vị trong các món ăn để giúp cải thiện mề đay tốt hơn.

  • Tỏi

Từ thời cổ đại, tỏi đã được sử dụng như là một phương thuốc chữa bệnh, trong đó có các bệnh liên quan đến viêm. Tỏi có thể giúp giảm triệu chứng phát ban nhờ có khả năng ức chế hoạt động của một số enzym gây viêm.

Những thực phẩm cần bổ sung khi bị nổi mề đay

  • Khoai lang

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm ít có khả năng gây phản ứng dị ứng. Vì tính chất này nên khoai lang thường được dùng trong các bữa ăn dặm của trẻ sơ sinh.

Khoai lang cũng cung cấp một lượng vitamin C cao và một số protein gốc, theo nghiên cứu sơ bộ, có thể có các đặc tính chống oxy hóa đáng kể.

  • Táo

Táo có chứa quercetin bioflavonoid, chất chống lại phản ứng dị ứng, bao gồm các triệu chứng liên quan đến phát ban, nổi mề đay. Quercetin đi vào cơ thể làm ổn định các tế bào mast chứa kháng thể histamine – tác nhân gây nổi mề đay.

  • Cá cơm

Nếu không dị ứng với cá, hãy ăn thật nhiều cá cơm trong các bữa ăn. Cá cơm rất giàu selen, chỉ với 28g cá cơm có chứa khoảng 28% selenium. Hơn nữa, cá cơm là một nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa các axit béo omega-3 chống viêm đã chứng minh có tác dụng làm giảm phản ứng dị ứng như phát ban.

  • Cải bẹ xanh

Loại rau này chứa nhiều chất chống oxy hoá và dinh dưỡng nên bạn có thể ăn nếu đang bị phát ban, nổi mề đay. Cải bẹ không chỉ cung cấp một nguồn lớn beta-carotene mà còn cung cấp một lượng vitamin C và vitamin E đáng kể cho cơ thể. Những vitamin này có thể giải phóng các gốc tự do, chống viêm, và phá vỡ histamine.

Nổi mề đay là tình trạng da liễu phức tạp chịu chi phối của nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống đến lối sống sinh hoạt và các phương pháp điều trị. Mong rằng với những thông tin trên, bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho băn khoăn “Nổi mề đay kiêng gì, nổi mề đay kiêng ăn gì, nên làm gì,…?”.  Từ đó, bạn đọc sẽ biết cách xử trí khi mắc bệnh để sớm đạt được hiệu quả điều trị như mong đợi.

Bị nổi mề đay nên làm gì tốt nhất?

Khi bị bệnh mề đay, ngoài việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh có thể thực hiện những gợi ý sau đây để hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh này nhanh chóng hơn:

  • Tránh xa những tác nhân nghi ngờ là dị nguyên gây kích ứng và dị ứng nổi mề đay.
  • Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.
  • Mặc quần áo rộng rãi, không quá bó sát để giúp ngăn ngừa vải cọ xát làm kích ứng da.
  • Vệ sinh môi trường sạch sẽ.
  • Ngủ đủ giấc và duy trì một tâm trạng cân bằng.
  • Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Hỗ trợ điều trị nổi mề đay mẩn ngứa qua thói quen sinh hoạt hàng ngày

Cách khắc phục bệnh mề đay hiệu quả

Theo bác sĩ Đỗ Minh Tuấn chỉ kiêng khem thôi là chưa đủ, người bệnh cần được thăm khám, điều trị bài bản theo phác đồ cụ thể để giúp “đánh bay” các triệu chứng nổi mề đay. Để khắc phục nổi mề đay, hiện nay có rất nhiều phương pháp. Dưới đây là 3 cách chữa phổ biến nhất, mời bạn đọc tham khảo.

1. Cách chữa mề đay tại nhà

Khắc phục mề đay tại nhà bằng cách thay đổi một số thói quen, lối sống có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh lý tốt hơn. Một số mẹo chữa được nhiều người áp dụng gồm:

  • Áp lạnh, chườm lạnh, sử dụng quạt hoặc dùng vòi hoa sen để giúp giảm ngứa ngáy, khó chịu.
  • Tắm và ngâm bằng bột yến mạch.
  • Uống trà gừng, trà xanh, trà thảo mộc.
  • Chữa mề đay bằng cách tắm lá khế, lá trà xanh…
  • Sử dụng các bài thuốc từ lá kinh giới, tía tô, rau má, lô hội…

Ưu điểm: An toàn, lành tính, nguyên liệu rẻ và dễ thực hiện.

Nhược điểm: Hiệu quả thấp, chỉ phù hợp với bệnh nhẹ, không có tác dụng với bệnh mãn tính. Cách chữa chỉ mang tính truyền miệng, không được kiểm chứng khoa học.

2. Chữa mề đay bằng thuốc Tây y

Thuốc Tây y tập trung điều trị triệu chứng bệnh, giúp giảm ngứa và nổi mẩn nhanh chóng. Tùy vào nguyên nhân, độ tuổi và mức độ bệnh, các bác sĩ sẽ gia giảm liều lượng phù hợp. Một số loại thuốc Tây thường được kê toa để điều trị mề đay gồm:

  • Thuốc kháng Histamin: Fexofenadine, Cetirizin, Loratadine…
  • Thuốc Corticoid: Sử dụng trong trường hợp bệnh nặng.
  • Kháng sinh: Được kê đơn trong trường hợp có nhiễm khuẩn, nhiễm trùng…
  • Thuốc bôi giảm ngứa tại chỗ…

Thuốc Tây y hiệu quả nhanh nhưng có thể gây tác dụng phụ.

Ưu điểm: Thuốc cho hiệu quả nhanh, tiện lợi sử dụng.

Nhược điểm: Thuốc chỉ trị phần ngọn, không chữa bệnh dứt điểm. Nếu lạm dụng dễ gây các tác dụng phụ nguy hiểm như buồn ngủ, táo bón, đau dạ dày, suy gan thận… và tình trạng kháng thuốc, khiến bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, Tất cả các loại thuốc Tây chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

3. Điều trị mề đay bằng thuốc Đông y

Nếu Tây y tập trung chữa triệu chứng bệnh, thì Đông y điều trị mề đay từ gốc. Theo quan niệm của y học cổ truyền, mề đay thuộc chứng Phong, phát sinh do phong hàn, phong nhiệt xâm nhập kết hợp với cơ thể suy nhược, tạng phủ suy yếu, khí huyết không thông. Từ đó gây ngứa ngáy, nổi mẩn ngoài da.

Cơ chế điều trị của Đông y là tác động sâu, loại bỏ bệnh từ căn nguyên, giải độc, cân bằng âm dương, đồng thời phục hồi tạng phủ và nâng cao thể trạng cho người bệnh. Các bài thuốc Đông y thành phần từ thảo dược, gia giảm theo tỷ lệ nhất định, sẽ giúp loại bỏ bệnh hoàn toàn mà không gây hại cho sức khỏe.

Ưu điểm:

  • Hiệu quả cao và lâu dài, trị bệnh tận gốc không tái phát.
  • An toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
  • Phù hợp với mọi đối tượng.

Nhược điểm: Thuốc cho tác dụng chậm vì phải điều trị từ sâu bên trong, đòi hỏi người bệnh kiên trì sử dụng lâu dài.  Thuốc Đông y dạng thang thô, tốn thời gian và công sức đun sắc.

Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc Đông y chữa nổi mề đay hiệu quả. Trong đó phải kể đến bài thuốc gia truyền gần 150 năm tuổi của Đỗ Minh Đường.

>> Bài thuốc gia truyền chữa nổi mề đay hiệu quả của dòng họ Đỗ Minh

Bài thuốc kết hợp giữa phương thuốc đặc trị với 2 bài thuốc bổ trợ là thuốc bổ gan dưỡng huyết, bổ thận giải độc, mang lại tác dụng trừ tận gốc tác nhân gây nổi mề đay, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Ưu điểm bài thuốc chữa mề đay dị ứng của Đỗ Minh Đường

Công dụng: Tiêu viêm sưng – Loại bỏ triệu chứng nổi mẩn, ngứa ngáy – Thanh nhiệt, giải độc – Tăng cường chức năng gan, thận – Tăng cường hệ miễn dịch.

Thành phần: Gồm 20 – 30 loại thảo dược, không chứa chất bảo quản, không lẫn tân dược. Các thảo dược có nguồn gốc rõ ràng, thu hái trực tiếp từ các vườn dược liệu chuẩn hóa do Đỗ Minh Đường xây dựng tại Hòa Bình, Hưng Yên, Hà Nội

Hiệu quả bài thuốc đã được chứng minh qua các số liệu khảo sát tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Cụ thể:

📌 Sau 10 ngày dùng thuốc: Các triệu chứng nổi mẩn đỏ, ngứa da tại từng vị trí hay khắp người đều được dịu bớt.

📌 Từ 15 – 20 ngày sử dụng: Tần suất xuất hiện nổi mề đay  giảm thiểu tối đa, sắc tố da trở lại bình thường.

📌 Sau 30 ngày: Chức năng gan, thận được phục hồi, hệ miễn dịch được tăng cường, người khỏe mạnh, da sáng, hết nổi mẩn.

Hiệu quả chữa nổi mề đay  bằng bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường đã được kiểm chứng qua hàng ngàn bệnh nhân trên khắp tỉnh thành cả nước. Mọi người hoàn toàn yên tâm về kết quả điều trị nếu áp dụng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ tại nhà thuốc.

Trên đây là những thông tin về vấn đề bị bệnh nổi mề đay kiêng gì và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng qua bài viết bạn đọc đã có thêm thông tin hữu ích, đồng thời tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả, bảo vệ bản thân và gia đình.

Bạn đang bị nổi mề đay mẩn ngứa hành hạ? 

Đừng chịu đựng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và điều trị kịp thời

Xem thêm:

Ngày đăng: 23/03/2020 - Cập nhật lúc: 3:26 Chiều , 17/04/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi