Đừng vội bỏ qua 5 nguyên nhân bệnh gai khớp gối này đi nếu không muốn bị biến dạng khớp

Nguyên nhân bệnh gai khớp gối nếu được chẩn đoán sớm giúp người bệnh chủ động hơn trong điều trị và phòng ngừa. Ngược lại, trường hợp, người bệnh không kịp thời phát hiện nguyên nhân để bệnh tiến triển nặng dần có thể khiến gai xương chèn ép quá sâu vào rễ thần kinh xung quanh gây đau, nhức dữ dội. Vì thế, hãy đừng bỏ qua 5 nguyên nhân gây bệnh gai khớp gối sau đây!

5 nguyên nhân bệnh gai khớp gối ai cũng cần biết

PGS.TS Nguyễn Vĩnh Ngọc, Phó Chủ tịch Hội khớp học Hà Nội cho biết, khớp gối là khớp quan trọng giúp cơ thể trụ vững và chịu lực nén của toàn thân. Tình trạng gai xương xuất hiện ở khớp gối hình thành từ nhiều nguyên nhân.

Mỗi nguyên nhân gây bệnh tương ứng với một cách điều trị khác biệt. Vì thế, người bệnh cần rất chú trọng trong việc chẩn đoán, xác định chính xác nguyên nhân gai khớp gối. Dưới đây là 5 nguyên nhân bệnh gai khớp gối phổ biến nhất hiện nay:

1. Do quá trình lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân bệnh gai khớp gối

Nguyên nhân bệnh gai khớp gối do quá trình lão hóa

Theo thời gian, hệ xương của cơ thể bắt đầu bị yếu dần, teo nhỏ lại và sụn khớp bị bào mòn. Lúc này, cơ thể sẽ lấy canxi từ bộ phận khác bù về đắp vá lại sự thiếu hụt canxi ở sụn khớp gối. Tuy nhiên, sự đắp vá này lại không đồng đều dẫn đến xuất hiện những vết lởm chởm trên bề mặt xương, lầu dần hình thành gai xương.

2. Do di truyền

Nguyên nhân bị gai đầu gối do di truyền? Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có một nghiên cứu nào khẳng định việc di truyền chứng gai khớp gối. Thế nhưng, qua những khảo sát được thực hiện vài năm trở lại đây, người ta nhận thấy rằng, bố mẹ hoặc ông bà từng bị gai khớp gối thì con cái trong gia đình ấy cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn so với người bình thường.

3. Nguyên nhân bệnh gai khớp gối do bẩm sinh

Ở một số trẻ em, khi vừa sinh ra đã mang trong mình những dị tật nhất định. Các dị tật này nếu không nhanh chóng được chữa trị bằng cách nắn chỉnh hoặc vật lý trị liệu thì có thể là dẫn đến hình thành gai xương qua thời gian. Một số dị tật ở đầu gối thường gặp là:

  • Trật bánh chè đầu gối: Do xương bánh chè quá to tạo thành ổ khuyết giữa 2 lồi cầu ở phần xương đùi. Dị tật này khiến việc co gối nhẹ cũng có thể làm xương bánh chè trật sang 1 bên, vận động khó khăn.
  • Chân vòng kiềng (đầu gối bị cong vẹo): Là hiện tượng 2 chân bị cong ra phía ngoài do kết cấu của xương cẳng chân và bắp hoặc do trẻ bị còi xương quá mức.
  • Khớp gối cong lõm: Là hiện tượng khớp gối bị cong về trước hoặc sau hay bị lõm vào khiến việc vận động khó khăn, gai xương hình thành nhanh và mạnh hơn gây đau nhức dai dẳng.

4. Phụ nữ mang thai hoặc ở giai đoạn mãn kinh

Nguyên nhân bệnh gai khớp gối do phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai khiến cân nặng mất kiểm soát là nguyên nhân gai khớp gối

Ở giai đoạn này, nguyên nhân bệnh gai khớp gối là do sự suy giảm hormone đột ngột và thay đổi cân nặng. Nếu các chị em không có biện pháp can thiệp kịp thời, nguy cơ gai xương xuất hiện là rất lớn.

Thông thường, phụ nữ có dấu hiệu gai khớp gối sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, di chuyển khó khăn mỗi khi đứng lên, ngồi xuống hoặc lên xuống cầu thang, miệng ăn không ngon và mất ngủ kéo dài.

5. Do chấn thương

Chấn thương cũng là một trong những nguyên nhân bệnh gai khớp gối. Một số chấn thương ở khớp gối phổ biến nhất hiện nay là dứt dây chằng chéo trước, đứt dây chằng chéo sau, tổn thương chằng bên trong, tổn thương sụn chêm hay tổn thương sụn khớp.

Các chấn thương này thường xảy ra nhiều trong sinh hoạt, lao động hoặc do tai nạn giao thông. Việc không chữa trị tận gốc tổn thương khiến quá trình phát triển gai xương nhanh hơn.

Ngoài ra, bác sĩ Ngọc cũng nhấn mạnh, người bị gai khớp gối còn có thể do chế độ ăn uống không khoa học (ăn nhiều đồ chiên giòn, dầu mỡ, lạm dụng chất kích thích…) hoặc do lười vận động, vận động quá sức liên tục trong thời gian dài.

Dựa vào mỗi nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị và liệu trình điều trị có sự thay đổi linh hoạt và khác biệt trên từng bệnh nhân. Người bệnh nên chữa trị hay tìm cách phòng tránh sớm căn bệnh này để tránh bị ám ảnh bởi những cơn đau, hạn chế nguy cơ biến dạng khớp gối.

7 cách phòng tránh gai khớp gối hiệu quả và đúng cách

Sau khi đã tìm hiểu về nguyên nhân bệnh gai khớp gối điều bạn cần làm là tìm cách điều trị. Tuy nhiên, bên cạnh đó phòng tránh bệnh  cũng là việc quan trọng không kém. Dưới đây là 7 cách phòng ngừa gai khớp gối bạn cần biết:

Nguyên nhân bệnh gai khớp gối có thể được đẩy lùi nhờ yoga

Tâp yoga giúp khớp gối khỏe mạnh, dẻo dai hơn

  • Tập luyện các bài tập nhẹ hàng ngày, vừa sức như bài tập yoga, bơi lội, đi bộ nhanh…
  • Lười vận động cũng là một trong những nguyên nhân bị gai đầu gối cho nên cần thường xuyên vận động, hạn chế ngồi lâu 1 chỗ.
  • Giữ cân nặng ở mức độ ổn định để hạn chế áp lực lên khớp gối.
  • Đi giày chất lượng tốt để bảo vệ khớp gối, nên thay giày sau 6 – 9 tháng.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế lao động nặng hoặc bị chấn thương
  • Ăn uống đúng cách, bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, chất xơ trong rau, củ quả.
  • Đi khám sức khỏe định kỳ.

Nguyên nhân bệnh gai khớp gối đã được chúng tôi phân tích chi tiết ở bài viết trên. Gai khớp gối nếu không nhanh chóng được chữa trị hoặc phòng tránh đúng cách có thể gây teo cơ, bại liệt, người bệnh phải sống chung với bệnh trong suốt phần đời còn lại.

Đọc thật chậm: 

Đừng dại mà bỏ qua các loại thuốc chữa gai khớp gối hiệu quả dưới đây

Nếu thường xuyên bị gai xương ‘tấn công’: Chớ quên dùng thuốc nam trị gai khớp gối hiệu quả lắm đấy!

Mai Chi (T/h)

Ngày đăng: 02/03/2020 - Cập nhật lúc: 2:53 Chiều , 23/04/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi