Người bị viêm xoang có đi bơi được không? Cần lưu ý gì?

Bơi lội là môn thể thao yêu thích của rất nhiều người, giúp phát triển thể lực và mang đến cảm giác sảng khoái cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người có vấn đề xoang mũi sau khi bơi sẽ có cảm giác khó thở, chảy nhiều nước mũi, nghẹt mũi hơn. Vậy người bị viêm xoang có đi bơi được không? Tìm lời giải đáp trong bài viết sau.

Bị viêm xoang có đi bơi được không?

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc khoang mũi bị phù nề, ứ đọng dịch nhầy mũi khiến cho các hốc mũi xoang bị bít tắc, viêm nhiễm. Người bị bệnh thường nhạy cảm với các tác nhân gây hại. Vì vậy, khi tiếp xúc với môi trường không đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, các triệu chứng viêm xoang sẽ nhanh chóng được kích hoạt.

Viêm xoang có đi bơi được không
Nước hồ bơi sẽ khiến cho các vi khuẩn trong niêm mạc xoang mũi phát triển

Hầu hết các bể bơi ở nước ta đều có chứa một lượng lớn chất khử trùng. Những chất này có khả năng gây kích ứng đối với những người có tiền sử bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng,… làm bệnh tái phát hoặc khiến cho các triệu chứng tăng nặng hơn. Vì vậy, nếu sau khi đi bơi, nhận thấy bản thân xuất hiện các dấu hiệu như ngứa mũi, hắt xì liên tục, khụt khịt, ho có đờm, nước mũi chảy nhiều, có màu vàng xanh, mùi hôi… thì bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị.

Trở lại vấn đề “viêm xoang có đi bơi được không?”, theo các chuyên gia y tế, người bị viêm xoang nên hạn chế đi bơi để bệnh được điều trị dứt điểm. Nói như vậy, không có nghĩa người bị bệnh không thể đi bơi. Ngược lại vẫn có thể bơi nhưng với tần suất, mức độ hạn chế. Đồng thời trong quá trình bơi lội cũng nên biết cách để bệnh không trở nặng và gây biến chứng.

Chỉ với 4 mẹo nhỏ giúp người bị xoang có thể đi bơi

Đối với người bị viêm xoang, nếu  bơi lội đúng cách, tình trạng bệnh có thể chuyển xấu bất chợt. Người bệnh có nguy cơ gặp phải các biến chứng viêm dây thần kinh hốc mũi, viêm phế quản, viêm xoang thể hang và viêm xương. Tình trạng này kéo dài có thể khiến người bệnh bị tử vong.

Xem thêm: Biến chứng không ngờ của viêm xoang nếu để lâu không chữa

Người bị viêm xoang không nên lặn sâu và lâu dưới nước
Người bị viêm xoang không nên lặn sâu và lâu dưới nước

Dưới đây là 4 mẹo nhỏ, bất kỳ người bệnh nào cũng cần bỏ túi nếu muốn tiếp tục thực hiện sở thích bơi lội:

  • Trước khi đi bơi hãy tìm hiểu kỹ chất lượng vệ sinh hồ bơi, mức độ sử dụng chất hóa học
  • Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng vệ sinh cá nhân như bông tắm, xà phòng tắm, dầu gội, nước muối sinh lý để rửa mũi khi cần.
  • Trong quá trình bơi lội, không nên ngụp, lặn quá lâu và quá sâu.
  • Khi nước chảy vào mũi, cần nhanh chóng xì mũi nhẹ nhàng để tống hết các dịch nhầy bẩn ra bên ngoài, hạn chế tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
  • Luôn mang theo khăn tắm để giữ ấm cho cơ thể, phòng ngừa bị cảm lạnh.

Cách phòng ngừa viêm xoang tái phát

Để ngăn ngừa viêm xoang tái phát, ngoài việc hạn chế đi bơi, người bệnh cần chú ý thực hiện một số vấn đề sau đây:

Vệ sinh mũi họng hàng ngày để phòng bệnh tái phát
Vệ sinh mũi họng hàng ngày để phòng bệnh tái phát
  • Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối loãng, giúp khoang mũi sạch sẽ, thông thoáng, tránh tình trạng dịch nhầy ứ đọng lại nhiều trong các xoang.
  • Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các dị nguyên gây bệnh như hạt bụi, lông động vật,… khiến cho tình trạng sưng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Cân bằng chế độ ăn uống, giúp cơ thể tăng đề kháng, chống chọi với các tác nhân gây hại.
  • Nếu nhận thấy tình trạng bệnh chuyển biến xấu, cần đi khám ngay để được chỉ định dùng thuốc điều trị. Việc chữa trị sớm sẽ phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Trên đây là một vài chia sẻ về vấn đề viêm xoang có đi bơi được không. Bơi lội chỉ môi trường thuận lợi để vi khuẩn, virus tấn công các xoang mũi của người bệnh. Vì thế, người bị viêm mũi xoang nên hạn chế hoạt động này. Với trường hợp nặng thì tốt nhất vẫn là không nên bơi lội mà tìm chọn môn thể thao phù hợp hơn, ví dụ như yoga, đi bộ.

Thông tin hữu ích cho bạn:

Ngày đăng: 26/05/2020 - Cập nhật lúc: 10:52 Sáng , 25/08/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi