Người bị đau thần kinh tọa kiêng ăn gì để không bị tàn phế?

09:47, 27/04/2018
Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì? Câu hỏi thường gặp bởi những bệnh nhân đau thần kinh tọa vì bệnh này gây ra cho người bệnh rất nhiều phiền toái thậm chí nếu bệnh đê lâu không điều trị sẽ có nguy cơ tàn phế rất cao. Một trong những cách hạn chế sự phát triển của bệnh là có chế độ dinh dưỡng khoa học. Vậy đau thần kinh tọa không nên ăn gì?

Bệnh đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?

Khi bị đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì? Theo các bác sĩ, ngoài những thực phẩm nên bổ sung như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu canxi,... thì người bệnh cũng cần hạn chế một số thực phẩm sau:

# Muối

Bị thần kinh tọa không nên ăn muối

Cần hạn chế muối khi bị bệnh thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa kiêng ăn gì và đáp án là muối vì muối sẽ làm cơn đau thắt ngày càng nghiêm trọng hơn. Muối sẽ ảnh hưởng tới thần kinh trong đó có dây thần kinh tọa. Cho nên, người bị bệnh thần kinh tọa nên hạn chế ăn muối, càng hạn chế được nhiều càng tốt cho sự tiến triển của bệnh.

# Đồ uống có chất kích thích

Những đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước ngọt hay thuốc lá đều làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của hệ xương khớp. Cho nên, đau thần kinh tọa kiêng ăn gì và đáp án là đồ uống có chất kích thích.

# Thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn có nhiều dầu mỡ cũng là đáp án cho câu hỏi đau thần kinh tọa không nên ăn gì. Thức ăn có nhiều dầu mỡ sẽ khiến quá trình lão hóa nhanh hơn dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm, chèn ép lên dây thần kinh tọa. Đồ ăn nhiều dầu mỡ người bệnh nên hạn chế là đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, bim bim,...

# Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp

Khi bị bệnh thần kinh tọa không nên ăn đồ hộp

Thực phẩm đóng hộp cũng không tốt cho người bị đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì? Các bác sĩ cho biết đồ ăn nhanh hay thực phẩm đóng hộp cũng không tốt cho người bệnh. Những thực phẩm này cần chất bảo quản, hàm lượng muối cao và đó là những chất không tốt cho người bị đau thần kinh tọa.

# Thịt đỏ

Các loại thịt bò, dê, trâu,... là những loại thịt khiến tình trạng co cơ ngày càng nghiêm trọng và nó sẽ chèn ép lên dây thần kinh khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Do đó,đau dây thần kinh tọa kiêng ăn gì và đáp án chính là thịt đỏ.

Cách phòng tránh bệnh thần kinh tọa

Đến đây hẳn ai cũng đã biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì rồi đúng không. Tuy nhiên, để hạn chế sự phát triển của bệnh, nhằm loại bỏ nguy cơ tàn phế thì ngoài việc thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống thì các biện pháp phòng tránh bệnh cũng vô cùng quan trọng.

Phòng ngừa bệnh sẽ có 2 lợi ích: Thứ nhất là loại bỏ nguy cơ mắc bệnh và thứ 2 là hạn chế sự gia tăng của bệnh. Với bệnh đau dây thần kinh tọa cũng vậy, có được những biện pháp phòng tránh của bệnh thì sẽ không còn phải băn khoăn đau thần kinh tọa không nên ăn gì. Dưới đây là một số biện pháp phòng bệnh hiệu quả:

Cần có những biện pháp phòng tránh khi bị đau thần kinh tọa

Không mang vác đồ quá nặng để tránh nguy cơ bị đau thần kinh tọa

- Có chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin, khoáng chất tốt cho hệ xương khớp.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao để hạn chế nguy cơ mắc bệnh và giảm sự phát triển của bệnh. Mỗi ngày nên dành 30 phút tập thể dục, những bài tập tốt cho xương khớp như đạp xe, bơi lội, yoga,...

- Kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng thừa cân, béo phì vì đây là nguyên nhân gây ra bệnh này.

- Tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài vì nó sẽ khiến người bệnh gặp khó khăn hơn trong trị bệnh.

- Tránh ngồi một tư thế quá lâu (nhất là đối với dân văn phòng), tránh mang vác đồ nặng quá sức (đối với người có tính chất công việc lao động chân tay),...

Như vậy, câu hỏi đau thần kinh tọa kiêng ăn gì và biện pháp phòng tránh bệnh như thế nào đã có câu trả lời. Tuy căn bệnh này không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu để lâu không điều trị thì nguy cơ tàn phế là rất cao cho nên cần phải đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Điều trị đau thần kinh tọa có nhiều cách như Tây y, Đông y hay thuốc Nam. Nếu bạn bị bệnh ở mức độ nhẹ thì hãy áp dụng ngay những bài thuốc Nam sau đây để trị bệnh, hiệu quả bất ngờ lắm đấy.

Áp dụng ngay: 5 bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa không tốn một xu mua thuốc

 N.L.V (t/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top