Top Các Bài Tập Thể Dục Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Lưng
Các bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng có thể giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Tuy nhiên, người bệnh cần tập đúng cách, đúng bài để đạt hiệu quả cao, tránh tổn thương cột sống và khiến bệnh trở nặng.
Vì sao người bị thoái hóa đốt sống lưng nên tập thể dục?
Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh mãn tính và dễ gặp, nhất là ở những người cao tuổi và người làm công việc nặng. Bệnh không chỉ gây ra những đau đớn, khó chịu, hạn chế vận động mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm nếu không xử lý kịp thời.
Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, bên cạnh việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, người bệnh thoái hóa đốt sống lưng nên chăm chỉ luyện tập các bài tập để tăng hiệu quả, giúp bệnh nhanh chóng bị đánh bay.
Xem thêm: 6 năm chữa bệnh thoái hóa khớp không bằng 1 năm trị bằng thuốc dòng họ Đỗ Minh
Những tác dụng tuyệt vời của các bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng gồm:
- Cải thiện triệu chứng đau nhức do thoái hóa, kiểm soát sự tiến triển của bệnh.
- Kéo giãn cột sống, tăng độ đàn hồi cho các cơ, giúp cột sống linh hoạt hơn.
- Thúc đẩy quá trình lưu thông máu để nuôi dưỡng cột sống, tăng cường phục hồi tổn thương do thoái hóa.
- Kiểm soát trọng lượng cơ thể, giúp giảm áp lực cho cột sống.
Top các bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng được chuyên gia khuyên áp dụng
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường cho biết, việc áp dụng các bài tập thể dục cho người thoái hóa đốt sống lưng sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng đau nhức. Vận động sẽ giúp dòng máu lưu thông tới khớp tốt hơn từ đó cung cấp nhiều dưỡng chất giúp chức năng xương, khớp, sụn phục hồi. Đồng thời thể dục sẽ giúp xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh từ đó việc điều trị sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Dưới đây là một số bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng và các động tác yoga chữa thoái hóa đốt sống lưng tốt bạn có thể tham khảo :
Bài tập Squat dành cho người bệnh thoái hóa đốt sống lưng
Các bài tập Squat không chỉ tác động lên vùng mông, đùi mà còn tốt cho cột sống lưng. Khi luyện tập bài tập này, bạn sẽ phải siết chặt cơ hông, giữ thẳng cột sống. Nhờ đó mà giúp các đốt sống lưng và đĩa đệm được cải thiện, thư giãn và tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, người thoái hóa đốt sống lưng chỉ nên tập Squat vừa phải, không tập cùng tạ.
Cách tập như sau:
- Đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa về phía trước song song với sàn nhà.
- Từ từ hạ thấp người, khuỵu gối, cho đến khi mông, đùi và đầu gối song song với sàn.
- Giữ tư thế khoảng 3 giây và trở về vị trí ban đầu. Mỗi lần tập khoảng 5 lượt. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần.
Bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng: xoay hông
Đây là một bài tập rất tốt cho phần thắt lưng.
- Để thực hiện cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng, bạn chống hai tay vào hông.
- Xoay từ trái qua phải và ngược lại.
- Đồng thời hít thở thật sâu trong khi thực hiện
CHIA SẺ TÌNH TRẠNG BẠN ĐANG MẮC PHẢI – BÁC SĨ NHÀ THUỐC GỌI ĐIỆN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Động tác yoga cho thoái hóa đốt sống lưng: Xoay người
- Xoay người là động tác yoga thể dục thoái hóa đốt sống lưng thường được áp dụng nhất:
- Đầu tiên bạn đứng thẳng người, đan hai tay sau gáy.
- Bắt đầu xoay người một cách chậm rãi sang bên phải. Đồng thời co chân phải sang trái.
- Giữ nguyên vị trí trong vòng 3 giây rồi chuyển sang hướng ngược lại.
Bài tập Yoga chữa thoái hóa đốt sống lưng: Tư thế rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang không chỉ giúp phần cột sống thắt lưng được thư giãn mà còn tác động tích cực đến phần cổ vai gáy.
Cách thực hiện:
- Nằm sấp xuống thảm, để 2 bàn tay úp xuống và đặt ngay dưới vai.
- Từ từ đẩy phần người phía trên lên bằng lực tay và cơ lưng, hít sâu.
- Khuỷu tay khép về phía eo, đẩy vai ra phía sau, thả lỏng hông, đầu ngẩng cao, phần chân và bụng ép chặt xuống sàn.
- Giữ tư thế khoảng 3 – 5 giây và trở về vị trí ban đầu.
- Lặp lại động tác khoảng 5 lượt. Thực hiện 3 – 4 lần.
Bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng cách giãn xương
Động tác giãn xương giúp giãn các xương ở phần thắt lưng dính với nhau một cách hiệu quả:
- Đứng thẳng, giơ hai tay lên trời.
- Cúi gập người, tay trái giơ thẳng lên trời, tay phải thả lỏng xuống phía dưới.
- Chậm rãi di chuyển hai cánh tay lên xuống.
- Giữ nguyên tư thế này từ 3-5 giây, thực hiện đều đặn 10 lần mỗi ngày.
Bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng: Động tác vặn mình
Đây là bài tập được nhiều chuyên gia xương khớp khuyên người bệnh thoái hóa đốt sống lưng nên thực hiện. Động tác này có tác dụng cải thiện đau nhức, giải phóng dây thần kinh chèn ép, giảm co cứng và giúp cột sống lưng được thư giãn.
Cách thực hiện:
- Nằm ngửa trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, 2 tay dang ngang.
- Giữ nguyên phần thân trên, nghiêng người sang bên trái, 2 gối gập lên tạo thành 1 góc 90 độ.
- Giữ tư thế khoảng 3 giây và trở về tư thế ban đầu.
- Thực hiện tư tưởng với bên còn lại. Mỗi bên tập khoảng 10 – 12 lần.
Bài tập Yoga tốt cho thoái hóa đốt sống lưng: Tư thế con mèo
Bên cạnh tư thế rắn hổ mang, thì tư thế con mèo cũng là bài tập yoga tốt cho người bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Khi thực hiện động tác này, toàn bộ cột sống sẽ được tác động và thư giãn. Phần lưng được kéo giãn vừa phải, giúp tăng cường tuần hoàn máu, giải phóng chèn ép và giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Ngồi trên sàn, sau đó đưa 2 tay chống về phía trước, 2 đầu gối quỳ xuống sàn tạo thành 1 góc 90 độ và mở rộng bằng vai.
- Chống thẳng 2 tay, mu bàn chân tiếp xúc với sàn.
- Hít sâu, hõm phần lưng, đầu ngẩng lên, cằm đưa về phía trước.
- Thở ra, siết chặt cơ bụng và hông. Đồng thời đẩy lưng lên cao, cúi đầu.
- Giữ khoảng 3 – 4 giây và trở về tư thé ban đầu.
- Lặp lại động tác khoảng 7 – 8 lần. Nghỉ ngơi vài phút và tập lần 2.
Ngoài các động tác trên, các bạn có thể tham khảo thêm các bài tập cho người thoái hóa cột sống lưng như:
- Tư thế đứa bé.
- Bài tập sát vách tường.
- Đi bộ nhẹ nhàng.
TẬP THỂ DỤC KHÔNG GIÚP KHẮC PHỤC TRIỆU CHỨNG TỪ BÊN TRONG
LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN MÁCH BẠN GIẢI PHÁP PHÙ HỢP
Lời khuyên của chuyên gia khi áp dụng các bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng
Để các bài tập phát huy tối đa tác dụng, bác sĩ chuyên khoa xương khớp đã đưa ra một số lời khuyên với người bệnh như:
- Khi mới bắt đầu tập, bạn cần được các bác sỹ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn và giám sát, tránh tập sai kỹ thuật. Chỉ khi thực sự thành thục thì mới có thể tự tập tại nhà.
- Người bệnh không nên tập luyện quá sức, nếu thấy xuất hiện các đợt đau cấp thì nên dừng tập luyện và nghỉ ngơi, một vài ngày sau mới tiếp tục tập lại.
- Cần chia nhỏ thời gian tập. Mỗi ngày tập khoảng 30 – 45 phút, không tập quá nhiều.
- Tập luyện cần kết hợp với phương pháp điều trị phù hợp để đạt hiệu quả điều trị bệnh cao.
- Nếu người bệnh thấy các triệu chứng thoái hóa khó chịu, bệnh diễn biến nặng cần đến ngay cơ sở y tế hoặc liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kịp thời.
- Kết hợp ăn uống đủ chất, khoa học, tốt nhất nên tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống riêng, không dùng chất kích thích, không ăn quá nhiều đồ chiên rán, cay nóng, tăng cường bổ sung canxi và chất xơ.
- Xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh, ngủ đúng giờ, nghỉ ngơi hợp lý.
Áp dụng các bài tập, ăn uống thôi là chưa đủ, bạn cần kết hợp với phương pháp trị bệnh cho tác dụng chuyên sâu vào gốc. Với 3 thế kỷ lưu truyền, chúng tôi tự hào khi BÀI THUỐC XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả cho nhiều người.
Chữa thoái hóa cột sống lưng bằng bài thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường khỏi lo đau nhức
Dựa theo thể trạng của người Việt các lương y dòng họ Đỗ Minh đã dành tâm huyết nghiên cứu, bào chế thành công bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Thuốc giúp khắc chế các triệu chứng bệnh xương khớp trong đó có thoái hóa cột sống thắt lưng.
Qua 5 đời kế thừa, bài thuốc đã có những thay đổi mang tính thời đại. Bài thuốc ở thời điểm này được lương y Đỗ Minh Tuấn gia giảm thêm nhiều thảo dược quý, kết hợp tới 4 bài thuốc/liệu trình. Bài thuốc sẽ vừa gìn giữ tinh hoa y học cổ truyền đồng thời có thêm yếu tố hiện đại đối với dạng bào chế.
Cụ thể cùng với dạng thang sắc, chúng tôi đã phát triển thêm dạng thuốc điều chế sẵn, phù hợp với nhịp sống và nhu cầu của đa số người Việt hiện đại. Thuốc thoái hóa cột sống lưng của Đỗ Minh Đường sẽ gồm:
Bài thuốc xương khớp, thuốc hoạt huyết bổ thận, thuốc bổ gan giải độc dạng cao (đóng lọ hoặc viên) và thuốc ngâm rượu sẵn. Tất cả được đóng gói, bảo quản theo quy chuẩn dễ sử dụng, dễ mang theo mà không cần đun sắc như dạng thang.
ĐỌC THÊM: Thông tin từ A-Z về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chữa thoái hóa cột sống lưng
Thuốc có khả năng thẩm thấu nhanh, phù hợp với mọi thể trạng thể bệnh từ nhẹ đến nặng, từ người trẻ đến người cao tuổi. Tác dụng mang lại:
- Khu trừ tà khí, sơ thông kinh lạc, bổ ngũ tạng, cân bằng âm dương, hoạt huyết
- Mạnh gân cốt, giúp giảm đau, chống viêm, cải thiện khả năng vận động
- Phục hồi, tái tạo tổn thương tại cột sống, giải phóng dây thần kinh
- Làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn ngừa biến chứng
Kết hợp tập luyện, dùng thuốc Xương khớp Đỗ Minh và châm cứu, bấm huyệt theo đúng chỉ dẫn của lương y, bác sĩ nhà thuốc nhiều bệnh nhân đã cải thiện 80-90% triệu chứng sau vài tháng.
Cô Nguyễn Thị Hoa – 65 tuổi, Hà Nội bị thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống thắt lưng chia sẻ: “Cô có người nhà đã chữa bệnh ở Đỗ Minh Đường nên tin tưởng tới đây lấy thuốc và châm cứu bấm huyệt. Sau khoảng 8 ngày thực hiện liên tục tình trạng của cô đã cải thiện rõ rệt, đỡ đau nhức hơn hẳn, tay chân cũng cử động dễ dàng hơn. Phương pháp tốt mà các bác sĩ ở đây đều rất tâm lý.”
ĐỌC THÊM: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh Đường qua đánh giá của bệnh nhân thoái hóa cột sống
Không chỉ người Việt, nhiều bệnh nhân nước ngoài cũng đã tin tưởng, giải quyết thành công triệu chứng đau nhức, thoái hóa cột sống lưng.
VIDEO: Phản hồi của bệnh nhân người nước ngoài về nhà thuốc Đỗ Minh Đường
Không chỉ mang lại hiệu quả tốt, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh cho bệnh nhân thoái hóa cột sống lưng tại Đỗ Minh Đường còn giải quyết nhiều vấn đề lo ngại của đông đảo bệnh nhân.
- Nguồn dược liệu: Nguyên liệu trong bài thuốc của Đỗ Minh Đường không nhập hết như những đơn vị Y học cổ truyền khác mà đi theo hướng tự cung tự cấp. Chúng tôi ươm trồng tối đa các cây thảo dược, chỉ những thành phần quý hiếm khó sinh trưởng và chăm sóc tự nhiên sẽ thu mua trực tiếp từ nguồn uy tín. Cụ thể là 90% tự ươm trồng và 10% từ người đi rừng, trung tâm dược liệu.
- Quá trình bào chế: Thuốc được sơ chế, bào chế thủ công do chính đội ngũ lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường thực hiện. Tất cả công đoạn được đảm bảo vệ sinh, không trộn tạp chất, tân dược hay tẩm ướp hóa chất theo quy định.
- Tính an toàn: Ghi nhận suốt thời gian dài ứng dụng, bài thuốc thoái hóa cột sống thắt lưng của Đỗ Minh Đường không có trường hợp nào gặp tác dụng phụ. Bà bầu, phụ nữ đang cho con bú cũng có thể sử dụng mà không ảnh hưởng đến em bé hay sức khỏe của mẹ.
THAM KHẢO NGAY: Đỗ Minh Đường Phát Triển Dược Liệu Sạch Cung Ứng Cho Bài Thuốc Xương Khớp Đỗ Minh
Kết hợp tập luyện, dùng thuốc Xương khớp Đỗ Minh và châm cứu, bấm huyệt bệnh tạo ra phác đồ hoàn chỉnh, đẩy lùi thoái hóa cột sống lưng. Hãy tuân thủ đúng hướng dẫn để đạt được kết quả mong muốn, ngăn ngừa bệnh tái đi tái lại.
Đỗ Minh Đường là đơn vị có kinh nghiệm lâu năm trong việc khắc phục bệnh thoái hoá cột sống lưng nói riêng và bệnh đau xương khớp nói chung. Vì vậy, nếu người bệnh có bất cứ thắc mắc gì về bệnh cũng như mong muốn được trải nghiệm bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn MIỄN PHÍ!
Hãy liên hệ chuyên gia xương khớp để sớm chữa khỏi bệnh bằng phác đồ điều trị chuyên sâu
Bình luận (55)
Lương Y Đỗ Minh Tuấn
Gửi câu hỏi tư vấn
Nhập nội dung bình luận. Nhà thuốc o Sài gò địa chi o đau vay
Chào bạn, cơ sở Sài Gòn của Nhà thuốc có địa chỉ tại: Số 100, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1 cũ), Phường 25, Quận Bình Thạnh bạn nhé. Để được khám và điều trị sớm, bạn vui lòng đến trực tiếp Nhà thuốc hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 024 6253 6649 / 0963 302 349 (Hà Nội) hoặc 028 3899 1677 / 0932 088 186 (Hồ Chí Minh) để được các bác sĩ tư vấn cho bạn nhé
Bác sĩ ơi em muốn mua thuốc điều trị thoái hóa đốt sống lưng, tôi ở xa lưng đau nhức không đi lại được, tôi có thể nhờ người quen gần nhà thuốc đến mua thuốc giúp tôi mà tôi không cần đến để khám được không
Chào bạn, để điều trị tại Nhà thuốc thì bạn có thể đến trực tiếp Nhà thuốc để bác sĩ khám và điều trị còn nếu bạn không đến khám được thì bạn liên hệ đến nhà thuốc để bác sĩ nắm được tiinhf trạng bệnh của bạn tư vấn và kê đơn cho bạn. Sau đó bạn nhờ người quen đến Nhà thuốc lấy thuốc hoặc nhà thuốc sẽ gửi thuốc về cho bạn qua đường bưu điện. Để được tư vấn cụ thể hơn bạn liên hệ đến nhà thuốc theo số điện thoại: 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội), 028 3899 1677 – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh)
Cho hỏi ở nhà thuốc đỗ minh đường cơ sở ngoài Hà Nội là bác sĩ Tuấn khám vậy còn trong cơ sở Hồ Chí Minh là Bác sĩ nào vậy ạ hay trong đó chỉ bán thuốc không có bác sĩ ạ?
Hồ Chí Minh cũng có Bác sĩ khám bạn nhé, bác sĩ Lâm tôi khá ấn tượng với bác sĩ này nhiệt tình, tỉ mỉ giải đáp từng thắc mắc, thân thiện, chuyên môn cao
Em muốn mua thuốc chữa xương khớp của nhà thuốc, cho em hỏi thuốc này là thuốc sắc uống hay là thuốc viên vậy nhà thuốc?
Chào bạn, thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp tại Nhà thuốc là thuốc đông y gia truyền, để tiện cho người bệnh trong quá trình sử dụng Nhà thuốc có hỗ trợ sắc và cô đặc thành dạng cao, bạn sẽ không mất thời gian cho việc sắc thuốc chỉ cần hòa thuốc với nước sôi là có thể sử dụng được. Còn thắc mắc gì và cần được tư vấn cụ thể hơn về liệu trình điều trị bạn vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ trực tiếp tới Nhà thuốc bạn nhé.
Bác sĩ Tuấn này không biết có phải là bác sĩ mà trên các diễn đàn đang nói nhiều không nhỉ, bác sĩ mà có bài thuốc điều trị được xem là thần dược chữa bệnh xương khớp, nhiều người khen bác sĩ này lắm, bảo vừa giỏi vừa tốt, nhiệt tình thân thiện nữa chứ
Em đọc bài viết thì thấy nói là bác sĩ Tuấn hiện là giám đốc chuyên môn tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường mà em thấy nhà thuốc này có 2 địa chỉ ở Hà Nội và Sài gòn, chị có biết bác sĩ này lam fvieecj tại cơ sở nào không ạ?
Bác sĩ Tuấn làm việc tại cơ sở Hà Nội ở số 37A, ngõ 97, Văn Cao, ba Đình nhé
Đúng rồi đấy bạn lương y Đỗ Minh Tuấn một trong những chuyên gia y học cổ truyền đầu ngành, bác sĩ này chữa xương khớp mát tay lắm, đúng là giờ vào các trang bệnh bác sĩ này được nhắc tới nhiều, trước tôi là cũng nhờ lên mạng tìm hiểu mà biết đến bác sĩ Tuấn rồi đến điều trị đấy chứ
Thuốc chữa thoái hhoas đốt sống lưng của nhà thuốc đỗ minh đường điều trị trong thời gian bao lâu với bài thuoosyf điều trị nhu thế nào, thuốc bắc hay thuốc nam
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm đến Nhà thuốc. Bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống lưng của nhà thuốc là bài thuốc đông y gia truyền 5 đời của dòng họ Đỗ Minh. Bài thuốc với nguyên liệu hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên tác động sâu điều trị căn nguyên gây bệnh mang lại hiệu quả lâu dài. Nói về thời gian điều trị bệnh thì tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà cần một thời gian điều trị bệnh khác nhau, trường hợp bệnh lâu năm chuyển nặng thì chắc chắn thời gian sẽ mất nhiều hơn trường hợp bị nhẹ. Để được tư vấn cụ thể về liệu trình điều trị bạn hãy liên hệ đến nhà thuốc theo số: 024 6253 6649 / 0963 302349 (Hà Nội) hoặc 028 3899 1677 / 0932 088 186 (Hồ Chí Minh) để được tư vấn nhé.
Bác sĩ ơi, các bài tập được bác sĩ hướng dẫn kia em tự tập luyện ở nhà được không hay cần phải có người hướng dẫn cho ạ
Em khuyên chị nên đến các trung tâm có huấn luyện viên ý, tại vì xương khớp mình không khỏe đã bị thoái hóa rồi nếu không may tập sai động tác sai tư thế thì bệnh ngày càng nặng hơn, có người hướng dẫn thì sẽ tốt hơn nhiều
Thời gian đầu em tự tập ở nhà nhưng có 1 mình buổi tập buổi nghỉ lại càng bị đau ra, sau ra trung tâm có nhiều người tập cuungf với có người hướng dẫn mình tập sai ở đâu người ta chỉnh cho mình luôn thì mới hiệu quả
Lương y Đỗ Minh Tuấn của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường này hình như trước có nhận giải thưởng gì trên ti vi dàng cho các đơn vị uy tín chất lượng được tin đung dungd không nhỉ
Cái giải thưởng chị nói chắc là giải thưởng sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo. trên baod pháp luật đời sống cũng có bài viết đây ạ http://www.doisongphapluat.com/can-biet/y-te-suc-khoe/nha-thuoc-dong-ho-do-minh-duong-vinh-du-nhan-giai-thuong-cup-vang-san-pham-tin-cay-dich-vu-hoan-hao-nhan-hieu-ua-dung-2017-a201646.html
Cho tôi hỏi trong thời gian điều trị bằng thuốc này có sợ tác dụng phụ, những biến chứng cho sức khỏe không, uống thuốc tây y nhiều người mệt mỏi xong rồi dạ dày biểu tình tôi sợ lắm rồi
Thuốc tây chứa các thành phần hóa học nên có những tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày còn thuốc này là thuốc đông y bác sĩ bảo nguyên liệu bào chế là thảo dược lành tính không sợ tác dụng phụ, tôi uống vào đúng là không bị tác dụng phụ gì hết thấy người khỏe hơn thôi
Chào nhà thuốc, tôi bị thoái hóa đốt sống lưng và đang uống thuốc với châm cứu bấm huyệt tại Nhà thuốc để điều trị, cho tôi hỏi tôi có cần phải tập các bài tập nêu trên không?
Chào bạn, nhà thuốc đã nhận được câu hỏi của bạn. đối với việc điều trị bằng thuốc và làm vật lý trị liệu tại nhà thuốc cũng sẽ mang lại một hiệu quả điều trị rất tốt. Với việc thực hiện các bài tập nêu trên thì nếu bạn có thời gian thì nê tập vì các bài tập này không chỉ tốt cho hệ xương khớp mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần cũng thoải mái hơn. Nếu không có thời gian để tập thì bạn cứ uống thuốc đều đặn theo sự chỉ dẫn hợp lý kết hợp chế độ kiêng khem bác sĩ chỉ định bạn nhé
Bố em bị thoái hóa đốt sống lưng, em có hay vào mấy trang bệnh tìm hiểu thì biết đến bài thuốc của nhà thuốc đỗ minh đường, mọi người nhắc đến nhiều ạ, cho em hỏi bố em bị bệnh 5 năm nay rồi bố em lại còn bị tiểu đường nữa vậy có uống được thuốc của nhà tuohuoocss điều trị được không?
Bố mình cũng vừa bị xương khớp vừa bị tiểu đường này, tìm thuốc điều trị cho ông mà khó quá, tìm thuốc điều trị xương khớp không khéo tiểu đường lại tăng, em tìm hiểu thấy mọi người bảo thuốc của nà thuốc đỗ minh đường điều trị tốt, an toàn mà lành tính, em cũng đang định hỏi xem người bị tiểu đường liệu có uống được ko?
Tôi trước tiểu đường cấp độ 3 vẫn uống thuốc này điều trị này, trước cũng lo là tiểu đường thì ko uống dk nhưng khi đến khám có hỏi bác sĩ thì được biết tiểu đường dưới độ 7 là uống được thuốc để điều trị.
Cho hỏi muốn điều trị thoái hóa đốt sống lưng bằng bài thuocs của nhà thuốc đỗ minh đường thì đến đâu để điều trị được?
Chào bạn, để khám và điều trị tại Nhà thuốc thì bạn có thể đến một trong hau cơ sở của Nhà thuốc có tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Hà Nội: số 37A, ngõ 97, Văn Cao, Ba Đình. Sdt: 024 6253 6649 – 0963 302 349
TP Hồ Chí Minh: số 100, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1 cũ), phường 25, quận Bình Thạnh. Sđt: 028 3899 1677 – 0932 088 186
Bạn còn thắc mắc vấn đề gì hãy liên hệ trực tiếp đến Nhà thuốc để được giả đáp nhé
mình bị thoái hóa đốt sống lưng cũng đang đi tập yoga tại 1 trung tâm, tập được gần 2 tháng rồi thấy ngươi khỏe hơn, xương khớp đỡ đau nhức hơn chứ bảo tập luyện cái này khỏi bệnh thì không khỏi được, khi nào bận rộn nghỉ tập 1, 2 buổi là đau biết liền
Thuốc điều trị cơ xương khớp của nhà thuốc đỗ minh đường sử dụng điều trị được co những đối tượng người bệnh nào vậy, có hạn chế đối tượng người dùng không hay ai cũng có thể sử dụng thuốc để điều trị?
Em thấy hầu như mọi người đều dùng thuốc này để điều trị được, em thì uống điều trị khớp háng sau sinh, mẹ em thì điều trị thoái hóa đốt sống lưng, em thấy bác sĩ bảo thuốc này ngay cả đang trong thời kỳ bầu bí hay trẻ m cũng đều sử dụng được hết
Bây giờ mấy bệnh thoái hóa xương khớp dễ mắc phải đặc biệt đốt sống lưng với cổ, mọi người đọc bài này để biết được các triệu trứng thoái hóa đốt sống lưng để biết được bệnh nhé
https://benhviemxuongkhop.com/dau-hieu-trieu-chung-thoai-hoa-dot-song-lung-va-cach-dieu-tri-benh-n4385.html
Chào nhà thuốc, tôi bị thoái hóa đốt sống lưng 4 năm rồi, tôi uống thuốc tây y điều trị rồi uống đủ các loại thuốc bổ để tái tạo hệ xương khớp nhưng mà cũng không hiệu quả, thuốc tây uống vào giảm đau nhanh nhưng cũng nhanh bị đau lại mà tây y tôi uống vào hay bị chóng mặt đau đầu. Tôi tìm hiểu thì biết đến bài thuốc của nhà thuốc, không biết thuốc bên nhà thuốc có điều trị khỏi được bệnh với có để lại tác dụng phụ không?
Chào bạn, nhà thuốc đã nhận được thông tin từ bạn. Bệnh thoái hóa đốt sống lưng của bạn mắc phải đã 4 năm thời gian cũng tương đối lâu, để càng lâu bệnh sẽ càng nặng hơn và chuyển sang thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Đối với việc uống thuốc tây y điều trị với các thành phần giảm đau sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng đa nhức tuy nhiên để nói về hiệu quả lâu dài thì tây y không làm được, bệnh sẽ nhanh tái phát lại và các loại thuốc tây chứa các thành phần hóa học dễ kéo theo các tác dụng phụ. Đông y điều trị sẽ tác động loại bỏ căn nguyên gây bệnh mang lại hiệu quả lâu dài với các thành phần thảo dược an tòa cho sức khỏe người bệnh. Để được tư vấn cụ thể hơn về phương pháp điều trị tại Nhà thuốc bạn vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ theo số điện thoại 024 6253 6649 / 0963 302 349 (Hà Nội) hoặc 028 3899 1677 / 0932 088 186 (Hồ Chí Minh) để được các bác sĩ tư vấn
Nhập nội dung bình luận
Tôi thấy bệnh thoái hóa xương khớp thường gặp ở những người có tuổi rồi thế thì sao mà tập được những bài tập như thế này nữa vẫn phải uống thuốc để điều trị thôi
Bạn hơi nhầm, giờ người trẻ thoái hóa đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống cổ đầy nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa nhiều chứ có phải do mỗi tuổi tác cao đâu, chỉ tập mấy bài tập này công nhận sẽ không khỏi được bệnh nhưng kết hợp tập luyện với uống thuốc điều trị sẽ cho hiệu quả nhanh mà cao hơn.
Nhập nội dung bình luận tôi hiện đang làm ăn và sinh sống ở bên úc, công việc bận rộn nên tôi không có thời gian cho việc tập luyện, tôi có đọc được các bài viết về bài thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp của Nhà thuốc, làm cách nào để tôi có thể liên hệ để được nhà thuốc tư vấn và mua thuốc, tôi bị thoái hóa đốt sống lưng
Điều trị bằng thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường với bệnh thoái hóa đốt sống lưng thì thời gian điều trị là trong khoảng bao nhiêu lâu ạ với chi phí điều trị cho một quá trình là khoảng bao nhiêu, em muốn mua thuốc điều trị cho mẹ em 68 tuổi
Em không biết là thoái hóa đốt sống lưng này có điều trị khỏi hẳn được không nhưng em trước uống thuốc mãi không khỏi từ khi uống thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường thì không còn bị đau nhức hỏi thăm nữa, trước mắt bệnh không nặng thêm không còn đau nhức cứ như thế là mừng rồi
Thoái hóa khớp thì khó mà điều trị khỏi lắm, các mẹ có tuổi rồi xương khớp lão hóa là quy luật tự nhiên, uống thuốc giờ để làm giảm quá trình lão hóa của xương khớp, giảm triệu chứng đau thôi
nhà thuốc ơi, e muốn tìm hiểu rõ hơn về bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống lưng của nhà thuốc trước khi đi vào điều trị, nhà thuốc có thể tư vấn, cung cấp cho e một số tin chi tiết về bài thuốc được không?
Bác sĩ Tuấn tư vấn giúp tôi về bài thuốc trị thoái hóa đốt sống lưng của nhà thuốc đỗ Minh Đường với, tôi bị đau nhức vùng lưng đi khám thì bác sỉ bảo bị thoái hóa ở các đốt sống L4, L5. Tôi tìm hiểu trên mnagj thì biết đến bài thuốc của nhà thuốc,mong được tư vấn.
Chào bạn, Nhà thuốc đã nhận được thông tin về tình trạng của bạn, bạn đã tìm hiểu thì chắc cũng đã biết bài thuốc của Nhà thuốc điều trị thoái hóa đốt sống lưng là thuốc đông y gia truyền, bài thuốc điều trị tác động sâu vào nguyên nhân gây bệnh giúp mang lại hiệu quả điều trị lâu dài. Để Nhà thuốc tư vấn cụ thể được cho bạn về phương pháp điều trị, bạn vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ trực tiếp tới Nhà thuốc để được tư vấn bạn nhé.
Cho tôi hỏi tôi bị thoái hóa đốt sống lưng, tôi điều trị bằng thuốc tây y với một số loại thuốc đông y nhưng không có hiệu quả, tôi nhận thấy bệnh của tôi đang ngay càng nặng hơn biểu hiện ở việc đau nhức hơn, các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn rồi còn bị đau lan xuống cả vùng mông và đùi. Cho hỏi tình trạng như của tôi uống thuốc nhà thuốc có điều trị được không?
Mìh thấy bài thuốc xươg khớp của nhà thuốc Đỗ Minh Đường chắc là điềuf trị hiệu quả hay sao mà nhiều ng nhắc đến với chia sẻ về bài thuốc này thế không biết, mình vào mấy trang bệnh thấy nhiều thông tin với nhiều người bàn luận về bài thuốc này lắm.
Thuốc này tốt đấy bạn à, mình thoái hóa đốt sống lưng, 2 năm trời điều trị bằng tây y đi hết bệnh viện lớn bệnh viện nhỏ nhưng không khỏi được cũng chỉ giúp giảm đau lúc điều trị xong rồi được 1 thời gian là lại đau lại ak. Uống 3 tháng thuốc bên nhà thuốc Đỗ Minh Đường mới khỏi cho được đấy, may sao biết đến bài thuốc sớm không cứ suốt ngày đau đớn chẳng làm được việc gì hết.
Ôi mấy cái bài tập này phải thực hiện liên tục trong thời gian dài, em trước cũng tập được một thời gian xong nghỉ không đi tập được nữa thấy người còn đau hơn. Cái này phải kiên trị tập luyện bỏ giữa chừng là chẳng được tác dụng gì hết mà nói chung thì cái tập mấy cái này giúp giảm đau, tốt cho sức khỏe chứ cũng không điều trị khỏi được bệnh đâu, dùng bổ trợ trong điều trị bệnh thôi
Nhờ nhf thuốc tư vấn cho bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống lưng của nhà thuốc, tôi được người quen giới thiệu cho đến nhà thuốc để điều trị, tôi bij thoái hóa đốt sống lưng cách đây cũng 4 năm rồi. Tôi thì cũng chưa có dùng nhiều phương pháp để điều trị mới áp dụng mỗi tây y thôi nhưng tôi thấy không thu được kết quả nên dừng, biết đến nhà thuốc có bài thuốc điều trị hiệu quả nên tôi mong được tư vấn.
Chào bạn, Nhà thuốc đã nhận được thông tin về tình trạng bệnh của bạn, Căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng là căn bệnh thường gặp do vấn đề tuổi tác khiến hệ xương khớp bị lão hóa, do làm việc lao động sai tư thế, do chấn thương,… gây ra. Việc điều trị thoái hóa đốt sống lưng bằng phương pháp tây y với các loại thuốc kháng sinh giảm đau thiên về điều trị triệu chứng khó điều trị triệt để được bệnh, đông y trong điều trị các bệnh về xương khớp điều trị theo cơ chế tác động sâu mang lại hiệu quả cao, lâu dài. Điều trị thoái hóa đốt sống lưng tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường kết hợp giữa việc dùng thuốc và làm vật lý trị liệu mang lại kết quả điều trị tốt nhất cho người bệnh. Để được tư vấn cụ thể hơn về phương pháp điều trị, bạn hãy để lại thông tin hoặc liên hệ tới nhà thuốc, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn nhé.
Các bài tập này tập có hiệu quả không vậy mọi người ơi, em công việc cũng bận để thu xếp thời gian tập tành thể dục thể thao hơi khó mà cũng không biết các bài tập này có hiệu quả không, nếu hiệu quả em phải trah thủ thời gian nào đó để tập mới dk.
Bài thuốc thoái hóa đốt sống lưng của nhà thuốc đỗ minh đường phải nói là tốt thật, điều trị bao nhiêu loại thuốc moioix thuôc của nhà thuốc giúp tôi khỏi bệnh được thôi, những loại thuốc khác trước tôi dùng điều trị cứ ngừng thuốc cái là bệnh lại bị lại, thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường thì điều trị được 6,7 tháng nay rồi không thấy dấu hiệu của các cơn đau nhức quya trở lại.
Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng lựa chọn nhà thuốc là nơi điều trị bệnh. Hãy giữ cho mình một chế độ ăn uống sinh hoạt, tập luyện hợp lý để luôn có một sức khỏe tốt bạn nhé.
Mấy động tác này nhìn cũng có vẻ đơn giản, chắc tập ở nhà cũng được, mà chẳng biết có hiệu quả cho điều trị thoái hóa đốt sống lưng không nữa?
Tập ở nhà cũng được nhưng phải cẩn thận không nhỡ tập sai đọng tác sai kỹ thuật thì lại càng bị đau hơn đấy tốt nhất nên có người hướng dẫn. Tôi thấy chưa cần biết nó có điều trị được bệnh thoái hóa đốt sống hay không chỉ cần giảm đau với tốt cho sức khỏe thì cứ tập thôi
em bị thoái hóa đốt sống lưng, em đang đăng ký và đi tập 1 khóa yoga công nhận đi tập thấy người khỏe hẳn ra và cảm giác đỡ đau hơn trước. Em cũng chỉ xác định là tập yoga này để làm dịu những cơ đau cho xương khớp chắc khỏe chứ cũng không nghĩ đến vieech sẽ khỏi được bệnh, muốn khỏi bệnh thì vẫn phải kết hợp uống thuốc điều trị