Toàn Bộ Thông Tin Chính Xác Về Bệnh Mất Ngủ: Xem Ngay Để Kịp Thời Điều TRị

Mất ngủ có thể nói là tình trạng bệnh phổ biến có thể gặp ở bất cứ ai. Mất ngủ 1 ngày, 2 ngày đã mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến tinh thần và sức khỏe. Vậy triệu chứng này kéo dài nhiều tuần, nhiều tháng thì sẽ nguy hiểm đến mức nào? Hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh, xác định giai đoạn bản thân đang mắc phải sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp. Hãy xem ngay thông tin hữu ích được cung cấp bởi các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm sau đây.

Bệnh mất ngủ là gì? Có mấy loại?

Mỗi ngày một người bình thường cần ngủ 7-8h mỗi đêm. Giấc ngủ sẽ giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng và phục hồi. Một giấc ngủ chất lượng cần đảm bảo những yếu tố ngủ sâu giấc, thoải mái và tỉnh táo khi thức dậy. 

Hiểu rõ về bệnh mất ngủ

Mất ngủ là dạng rối loạn giấc ngủ với đủ các dạng khác nhau. Ví dụ như khó đi vào giấc, ngủ chập chờn, thường xuyên dậy sớm khó ngủ lại,… Bệnh lý này đang ngày càng phổ biến và xuất hiện ở nhiều độ tuổi. Theo thống kê y khoa cho thấy, ⅓ người đã từng mắc ít nhất 1 lần mất ngủ. 10% -15% những người này sẽ trở nặng hơn và rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài.

Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh
Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh

2 dạng mất ngủ được nghiên cứu phổ biến:

  • Mất ngủ cấp tính:Thỉnh thoảng, chỉ kéo dài dưới 1 tháng
  • Mất ngủ mãn tính: Tình trạng mất ngủ kéo dài hơn 1 tháng, liên tục gặp phải, mức độ thường xuyên.

Các loại mất ngủ thường gặp

Bệnh khó ngủ được chia làm nhiều loại. Tùy vào từng loại mà bác sĩ chuyên môn sẽ có những pháp đồ điều trị khác nhau:

  • Bệnh khó ngủ lâu năm: Đây là trường hợp nặng nhất khi mắc bệnh mất ngủ nhưng không chữa kịp thời. Ở cấp độ này, người bệnh sẽ gặp rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Chữa trị sẽ khó hơn và cần tuân thủ nghiêm pháp đồ điều trị của bác sĩ.
  • Mất ngủ vào ban đêm:  Điển hình của dạng này là người bệnh khó đi vào giấc ngủ mỗi tối. Giấc ngủ không đảm bảo như ngủ chập chờn, dễ tỉnh. Giấc ngủ bình thường là 6-8 tiếng nhưng chỉ ngủ được 3-4 tiếng.
  • Mất ngủ sau sinh: Phụ nữ sau sinh thường xuyên gặp tình trạng này, dẫn đến stress – trầm cảm. Nguyên nhân chính là do đau ở tầng sinh môn (vết mổ hoặc khâu), thức khuya chăm con,…

Mất ngủ

  • Rối loạn giấc ngủ: Bao gồm tình trạng mất ngủ, ngủ rũ ban ngày hoặc ngủ quá nhiều (mê man). Nguyên nhân có thể do: cử động chi có chu kỳ hay ngủ rũ, hội chứng chân không yên, ngáy,…
  • Mất ngủ thoáng qua: Đây là biểu hiện nhẹ nhất của bệnh mất ngủ, kéo dài dưới 1 tuần. Chỉ gặp phải khi gặp một nguyên nhân như: căng thẳng, sử dụng chất kích thích, chênh lệch múi giờ,….

Nghiên cứu nguyên nhân bệnh mất ngủ

Các nhà khoa học thực hiện rất nhiều nghiên cứu về bệnh mất ngủ. Chưa có nghiên cứu nào chứng mất ngủ lại có thể trở nặng. Dưới đây sẽ là một vài nguyên nhân dẫn đến việc mất ngủ:

Mất ngủ

  • Do gen di truyền: Nghiên cứu chỉ ra rằng, chứng mất ngủ có thể di truyền từ bố mẹ sang con qua gen. Vì thế, khả năng người bệnh bị mất ngủ di truyền là có tồn tại.
  • Do Covid-19: Khảo sát tháng 3/2021 cho thấy, một nửa người trưởng thành ở Mỹ gặp vấn đề về giấc ngủ. Di chứng mất ngủ do hậu Covid cũng là tác động chủ yếu, có thể kéo dài hơn 6 tháng.
  • Môi trường sống: Môi trường sống của con người ngày càng tệ (chật chội, ô nhiễm), tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Người tiếp xúc với càng nhiều ánh sáng nhân tạo ban đêm càng có xu hướng sử dụng thuốc ngủ.
  • Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học là tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Có thể kể đến: ăn quá no, đồ ăn nhanh, sử dụng chất kích thích (caffeine) 
  • Thay đổi nội tiết tố: Thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh, bốc hỏa sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của chị em. 
  • Bệnh lý: Mắc bệnh cũng là nguyên nhân dẫn đến mất ngủ vì đau đớn, khó chịu. Một số bệnh như: Hô hấp, xương khớp, đường tiết niệu, huyết áp,….
  • Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nhịp sinh học trong cơ thể càng thay đổi mạnh. Điều này dẫn đến việc nguy cơ người già mắc bệnh mất ngủ mãn tính sẽ cao hơn.

Triệu chứng của bệnh mất ngủ

Các bác sĩ khuyên nếu gặp những tình trạng dưới đây thì nên đi khám ngay. Đi khám càng sớm càng tốt để giảm tác động của bệnh đối với cơ thể:

mất ngủ
Các triệu chứng thường gặp khi mất ngủ
  • Thường xuyên trằn trọc trên giường, khó vào giấc. Nằm 20p nhưng vẫn chưa ngủ được.
  • Ngủ chập chờn, không sâu giấc. Chỉ cần một tác động nhẹ là giật mình tỉnh dậy.
  • Giấc ngủ ngắn, chỉ kéo dài 3-4 tiếng.
  • Cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy. Rất buồn ngủ vào ban ngày nhưng ngủ cũng không vào giấc.
  • Thường xuyên vô cớ cáu gắt, tâm trạng thất thường. Khó tập trung làm việc và mau quên.

Chuẩn đoán tình trạng mất ngủ: Khi nào nên đi khám bác sĩ

Trong trường hợp bạn mất ngủ kéo dài 3-4 lần mỗi tuần và liên tục 1 tháng thậm chí hơn. Bên cạnh đó bạn gặp phải các triệu chứng như đau đầu buồn nôn, chếnh choáng, mệt mỏi, suy nhược, không thể tập trung, nhớ nhớ quên quên,… Đã áp dụng mọi cách nhưng không mang lại tác dụng hoặc có chăng cũng chỉ tạm thời, không hiệu quả rõ rệt. Lúc này hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được thăm khám và chẩn đoán. 

Một vài địa chỉ bạn có thể đến thăm khám như: 

  • Bệnh viện tâm Bạch Mai – khoa sức khỏe tâm thần quốc gia
  • Đại học Y Hà Nội – Chuyên khoa rối loạn giấc ngủ
  • Bệnh viện Quân y 103 – khoa tâm thần

Tuyệt đối không để tình trạng này kéo dài quá lâu. Nó sẽ khiến bệnh có nguy cơ nặng hơn và ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Tác hại của việc mất ngủ

Giấc ngủ là điều cực kỳ quan trọng để duy trì sự sống. Khi ngủ, cơ thể sẽ được tái tạo và chữa lành. Nếu bệnh nhân gặp tình trạng mất ngủ, hệ lụy về sau sẽ là rất lớn:

Về bệnh lý

Khó ngủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh như:0

Mất ngủ
Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng
  • Teo não, đột quỵ và ung thư: Theo nghiên cứu của Mỹ, chứng bệnh mất ngủ kéo dài có thể gây teo não. Tỷ lệ này rất cao, lên đến 25%. Đối với người trẻ tuổi, nếu ngủ dưới 5 tiếng sẽ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 8 lần người bình thường. Ung thư đại tràng và ung thư vú một phần cũng được hình thành từ mất ngủ
  • Rối loạn tâm lý, cảm xúc: Bệnh mất ngủ sẽ khiến tinh thần người bệnh mệt mỏi, lo âu. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến tâm lý căng thẳng, trầm cảm và khó tiếp xúc xã hội.
  • Bệnh béo phì: Việc thức liên tục sẽ tạo cảm giác thèm ăn, đặc biệt thực phẩm có chất béo. Nếu người bệnh không quản lý được chế độ ăn của mình, rất dễ dẫn đến tình trạng ăn không kiểm soát. Nguy cơ mắc bệnh béo phì cũng rất cao đi kèm với bệnh mất ngủ.
  • Ảnh hưởng tim mạch: Ngủ không đủ giấc, cơ thể không được nghỉ ngơi sẽ tạo lên áp lực cho tim và hệ thần kinh. Tình trạng này kéo dài sẽ là mối đe dọa lớn tới hệ thống tim mạch. Nghiên cứu của y khoa Châu Âu chỉ ra rằng: người mất ngủ có nguy cơ tử vong vì tim mạch lên đến 48%.
  • Suy giảm sinh lý: Tác hại nghiêm trọng của mất ngủ là suy giảm nồng độ hormone nội tiết tố testosterone ở nam giới. Điều này dẫn đến các bệnh phụ khoa ở cánh mày râu: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Về đời sống

Chứng khó ngủ gây ảnh hưởng đến đời sống của bệnh nhân, cũng như công việc và các mối quan hệ:

  • Ảnh hưởng công việc: Mất ngủ khiến đầu óc không tỉnh táo, não bộ hoạt động kém. Điều này làm giảm khả năng và năng suất làm việc. Bên cạnh đó, mất ngủ gây nguy cơ gặp tai nạn khi lái xe và vận hành máy móc. 
  • Cảm xúc tiêu cực: Nồng độ serotonin trong não khiến chức năng thùy trán của não bị suy giảm khi mất ngủ. Điều này gây ức chế não, mất khả năng suy nghĩ, đôi khi dẫn đến việc tự tử.

Cách trị mất ngủ lâu năm

Bệnh mất ngủ có thể chữa trị tận gốc nếu như phát hiện kịp thời và chưa trở nặng. Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp chữa trị nào, bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ có chuyên môn về cách trị bệnh mất ngủ.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Tây y

Thuốc Tây y là phương pháp nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi muốn chữa bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên môn không khuyến khích điều này. Thuốc Tây có thể làm giảm tác động của bệnh, giúp bệnh nhân dễ ngủ hơn. Hiệu quả của thuốc tương đối nhanh, nhưng hệ lụy mang cũng không ít. Các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc Tây chữa bệnh mất ngủ khá nhiều. Có thể kể đến: Nhờn thuốc, trí nhớ suy giảm, đau dạ dày, mộng du,…

Sư dụng thuốc Tây có thể mang lại những tác dụng phụ không mong muốn
Sư dụng thuốc Tây có thể mang lại những tác dụng phụ không mong muốn

Đối với những trường hợp bệnh nặng mà bắt buộc phải dùng thuốc. Các bác sĩ sẽ cấp một số loại thuốc để làm giảm nhẹ tình trạng của bệnh. Tuy nhiên, những loại thuốc này sẽ không chữa dứt điểm hoàn toàn:

  • Thuốc ngủ: Zolpidem, Phenobarbital,…
  • Thuốc bình thần: Zolpidem (non-benzodiazepin) và zopiclon có tác dụng trong 3-6 tiếng. Estazolam và temazepam tác dụng 6-24h tiếng.
  • Thuốc kháng histamin: promethazin, clorpheniramin, diphenhydramin, hydroxyzin…
  • Thuốc an thần: Một số loại thường gặp Clorpromazina, Levomepromazin, Haloperidol, ….
  • Thuốc trầm cảm 3 vòng (TCA) hoặc đa vòng: Amitriptylin, Clomipramine, Tianeptine,…

Chữa mất ngủ theo mẹo dân gian (chuẩn khoa học)

Đối với cách chữa theo mẹo dân gian, người bệnh sẽ thấy hiệu quả khá chậm. Chữa mẹo cũng sẽ không có hiệu quả với những người mất ngủ nặng. Tuy nhiên, đây sẽ là phương pháp an toàn, chi phí thấp và có thể kết hợp với cách chữa mất ngủ khác. 

Tắm nước ấm trước khi ngủ

 Việc này nên được áp dụng trước khi người bệnh đi ngủ 1,5h và trước 22h. Theo nghiên cứu khoa học, tắm nước ấm một tiếng rưỡi trước khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hỗ trợ thời lượng giấc ngủ và giúp con người dễ đi vào giấc ngủ hơn. Theo các chuyên gia tại Đại học Texas ở Mỹ, nhiệt độ nước lý tưởng là từ 40 đến 42,5 độ C.

Kỹ thuật thở 4-7-8

Các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã chứng minh kỹ thuật thở 4-7-8 có thể tạo ra giấc ngủ sâu một cách tự nhiên chỉ trong 60 giây. Các chuyên gia khẳng định phương pháp này giúp tăng lượng oxy đến phổi dễ dàng hơn. Cho phép hệ thần kinh thư giãn một cách dễ chịu và giúp con người không bị mất bình tĩnh. 

Mất ngủ

Để thành công trong việc chữa mất ngủ, cần tính kiên trì. Bạn phải thực hành kỹ thuật này hàng ngày trong vòng một đến hai tháng, mỗi lần hít thở 3 hơi.

  • Bước 1: Thở toàn bộ hơi trong bụng. 
  • Bước 2: Ngậm miệng, chỉ hút bằng mũi liên tục trong 7 giây. Giữ hơi và không thở ra.
  • Bước 3: Thở toàn bộ không khí ra ngoài. Nín thở đến từ 1 đến 8.

Những bài thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ

Những bài thuốc nam này rất đơn giản, nguyên liệu tự nhiên. Nhưng hiệu quả mang lại khá cao, được nhiều bác sĩ khuyên dùng khi tình trạng bệnh đang ở mức độ nhẹ. 

Sử dụng tâm sen

Đây là mẹo được bệnh nhân áp dụng nhiều nhất và cũng đạt kết quả khả quan. Tâm sen có tính hàn, giúp an thần, phục hồi hệ thống thần kinh. Tuy nhiên, vị sẽ đắng, nhiều người có thể cảm thấy khó uống. Hàm lượng chuyên gia khuyến cáo là 2g-3g/1 ngày, không sử dụng hơn. Pha tâm sen với 500ml uống trước khi đi ngủ 2h, sử dụng mỗi ngày.

Tâm sen có vị đắng, người trẻ có thể cảm thấy khó uống
Tâm sen có vị đắng, người trẻ có thể cảm thấy khó uống

Sử dụng gừng tươi

Gừng có tính ấm, giúp giảm căng thẳng và ngủ sâu hơn. Người bệnh có thể sử dụng 200g gừng tươi, pha với nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ. Mùi gừng và nước ấm giúp xông hơi nhẹ, giữ ấm bàn chân khi ngủ và tinh thần thư giãn. 

Sử dụng cây trinh nữ (cây xấu hổ)

Cây trinh nữ có thể dùng để chữa mất ngủ theo các cách sau. Rửa sạch và phơi khô cây tươi tươi hoặc mua thành phẩm đã được chế biến sẵn. Để có kết quả tốt nhất trong việc giảm căng thẳng và nhanh chóng đi vào giấc ngủ, liều lượng cho mỗi lần nấu là khoảng 30g (bằng một nắm nhỏ) nấu với 500ml nước. Điều này nên được thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trị mất ngủ không dùng thuốc

Cũng giống như mẹo dân gian, phương pháp này sẽ mang tác dụng chậm. Nhưng hiệu quả mang lại là sức khỏe toàn diện, không riêng chữa bệnh mất ngủ. Những bài tập dưới đây giúp người bệnh thả lỏng cơ thể, lưu thông khí huyết.

Ngồi thiền

Thiền là phương pháp không mới khi chữa bệnh mất ngủ. Thiền giúp mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, điều hòa cơ thể. Bạn có thể tập ngồi thiền tại nhà bằng những bước đơn giản sau:

Ngồi thiền mang lại hiệu quả rất lớn trong việc cải thiện giấc ngủ.
Ngồi thiền mang lại hiệu quả rất lớn trong việc cải thiện giấc ngủ.
  • Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên thảm, 2 chân bắt chéo ngay ngắn
  • Bước 2: Đặt 2 tay lên đầu gối, thả lỏng cơ thể. Đầu hơi cúi xuống nhẹ, giữ người cân bằng, nhắm mắt. Duy trì trạng thái này 5-10 phút với người mới bắt đầu. 
  • Bước 3: Thở nhẹ nhàng, cảm nhận nhịp thở của bản thân. Loại bỏ những điều tiêu cực trong đầu, chỉ nghĩ tới những điều tốt đẹp.
  • Bước 4: Kiên trì tập luyện mỗi ngày, hiệu quả sẽ thấy qua 1-2 tuần.

Tập yoga

Tập yoga không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn mang hiệu quả đẹp da đẹp dáng. Để điều trị mất ngủ, bạn có thể thực hiện động tác sau:

  • Bước 1: Quỳ cao gối trên thảm
  • Bước 2: Đưa thẳng 2 tay ra trước mặt, kéo dài lưng
  • Bước 3: Cúi đầu và hông thấp xuống thảm, đẩy nhẹ hông về phía gót chân. Thở đều và giữ tư thế 5-7 phút.
Tập yoga chữa mất ngủ là phương pháp bổ trợ rất hiệu quả
Tập yoga chữa mất ngủ là phương pháp bổ trợ rất hiệu quả

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Đông y

Y học cổ truyền nêu nguyên nhân bệnh khó ngủ là do cơ thể bị yếu tố tà khí bên ngoài xâm nhập. Tùy vào tình trạng của từng người mà các bác sĩ sẽ đưa ra những bài thuốc phù hợp. So với Tây y thì hiệu quả Đông y sẽ chậm hơn, nhưng lâu dài và an toàn hơn. Một số bài thuốc dưới đây sẽ phù hợp với từng loại mất ngủ. Chỉ nên tham khảo và sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh: Giải pháp TRIỆT TIÊU mất ngủ được kiểm chứng qua hơn 150 năm 

Mất ngủ

Thần kinh căng thẳng

  • Hoài sơn, đan sâm, đẳng sâm, thăng ma mỗi loại 12g
  • Đương quy, phục thần mỗi vị 15g.
  • Viễn trí, chu sa mỗi loại 6g.
  • Lá vông, lạc tiên, sinh địa mỗi loại 16g.
  • Phục thần, mạch môn mỗi loại 20g.
  • Tán mịn thành bột tất cả nguyên liệu trên, nén dưới dạng viên. Sử dụng chu sa làm vỏ. 
  • Mỗi lần dùng 12g, pha với lượng nước ấm vừa đủ, liên tục 1 tháng.

Ngủ mệt mỏi, hay mê sảng

  • Huyền sâm, đảng sâm, két cánh, đơn sâm, phục linh, viễn chí mỗi loại 15g.
  • Mạch môn, bá tử nhân, ngũ vị tử, thiên môn, đương quy, toan táo nhân, sinh địa mỗi loại 120g.
  • Tán nhuyễn toàn bộ, để dưới dạng hoàn mật.
  • Sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần dùng 10g.

Ngủ không sâu giấc, bất an

  • 5g tâm sen, 20g lá vông sấy khô
  • 10g hoa nhài tươi, 10g táo nhân sao đen đã đập dập
  • Tán làm bột hòa với 1l nước uống hàng ngày.

Trên đây là một vài bí quyết điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y. Tuy nhiên chỉ mang tính chất hỗ trợ. Sẽ phát huy tác dụng tốt nhất ở đối tượng bệnh nhân nhẹ, mất ngủ thoáng qua. Còn với đối tượng bệnh nặng hơn, bạn cần sử dụng một số bài thuốc có tính đặc trị, dứt điểm mới có thể mang lại kết quả như mong muốn.

Một trong những bài thuốc nam nổi tiếng điều trị mất ngủ chúng tôi sẽ giới thiệu trong bài viết này đó là bài thuốc MẤT NGỦ ĐỖ MINH. Được nghiên cứu và bào chế bởi nhà thuốc nam gia truyền ĐỖ MINH ĐƯỜNG. Với lịch sử nghiên cứu và hình thành hơn 3 thế kỷ, bài thuốc gia truyền chữa mất ngủ Đỗ Minh Đường đang là phương án hoàn hảo cho người bệnh. Nếu bạn quan tâm và muốn sử dụng Đông y để chữa mất ngủ, đừng bỏ qua bài thuốc này.

MẤT NGỦ ĐỖ MINH – Bài thuốc “TRIỆT GỐC, TIÊU NGỌN’’ bệnh mất ngủ, mang lại giấc ngủ ngon, không tái phát

Bài thuốc chữa mất ngủ Đỗ Minh Đường đã được nghiên cứu và phát triển từ cuối thế kỉ XIX. Vượt qua những bài thuốc thông thường, bài thuốc đã được kiểm chứng có hiệu quả gấp nhiều lần. Được hàng trăm ngàn bệnh nhân và các chuyên gia đánh giá tích cực. 

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tuổi đời 150 năm, trải qua 5 đời truyền nhân. Thuốc mất ngủ Đỗ Minh cũng đã trải qua 150 năm nghiên cứu và hoàn thiện. Kế thừa bài thuốc đó, lương y Đỗ Minh Tuấn-GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường bằng cái TÂM đã có những cải tiến và tối ưu. Đưa ra phương pháp chữa bệnh HỮU HIỆU nhất, hiệu quả VƯỢT TRỘI. 

Chữa bệnh mất ngủ

Liệu trình chữa mất ngủ được lương y Tuấn cải tiến thành 3 bài thuốc. Giải thích cho việc chia nhỏ thành 3 bài thuốc trong một liệu trình chữa bệnh. Lương y Tuấn cho biết: “Thực chất trước đây sử dụng một bài thuốc lớn vẫn có tác dụng chữa trị mất ngủ. Nhưng khi chia nhỏ thế này, hiệu quả mang lại sẽ là cao nhất. Mỗi bài thuốc có cách thức hoạt động và tính năng riêng, giúp đánh đúng bệnh hơn. Hơn thế, người bệnh không nhất thiết phải sử dụng cả 3 bài thuốc. Tùy vào từng giai đoạn của bệnh nhân, tôi sẽ kết hợp linh hoạt, gia giảm định lượng. Mục đích cuối cùng vẫn là giúp thuốc phát huy công dụng tốt nhất và trị khỏi bệnh”.

  • Dưỡng tâm hoàn trị rối loạn lo âu: Tăng cường tuần hoàn máu não, giải trầm uất, dưỡng tâm an thần.
  • Dưỡng tân hoàn trị mất ngủ: Tăng cường chức năng vận mạch, nuôi dưỡng hệ thống tiền đình, ngủ sâu.
  • Cao bổ thận: Trừ thấp, ích tủy sinh huyết, mạnh gân cốt.

Nhờ tính CÁ NHÂN HÓA, bài thuốc sẽ có tiến trình điều trị như sau

  • Giai đoạn TẤN CÔNG: Bổ huyết, tăng tuần hoàn máu lên não. Giúp người bệnh giảm căng thẳng, trằn trọc, tâm lý thoải mái dễ vào giấc ngủ.
  • Giai đoạn ĐIỀU TRỊ: Tăng cường bổ Can-Tỳ-Thận, hoạt huyết. Giúp người bệnh thông mạch, an thần, dễ đi vào giấc ngủ, cảm giác thoải mái sau khi ngủ dậy.
  • Giai đoạn DUY TRÌ: Thanh tâm, trấn kinh an thần, cải thiện sức khỏe. Gây cảm giác buồn ngủ tự nhiên và ngăn chặn khả năng tái phát khi ngưng thuốc.

Mất ngủ

Lưu ý: Lương y Đỗ Minh Tuấn khuyến cáo. Để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần sử dụng đúng liều lượng được chỉ định. Kết hợp với chế độ ăn dinh dưỡng, bổ sung các nhóm thực phẩm giúp an thần, tập thể dục và giữ tinh thần thoải mái.

Điều chế 50 LOẠI dược liệu quý, phối ngũ theo TỶ LỆ CHUẨN

Bài thuốc gia truyền của Đỗ Minh được điều chế từ 50 vị thuốc Nam quý hiếm. Có tác dụng dưỡng tâm, an thần. Trong đó có thể kể đến như: Hà Thủ Ô Đỏ, Lạc Tiên, Nấm Linh Xanh, Tâm Sen, Viễn Chí, Hoàng Kỳ,…. Tất cả những nguyên liệu quá này được phối ngũ theo TỶ LỆ CHUẨN của nhà thuốc Đỗ Minh. Bám sát nguyên tắc Quân-Thần-Tá-Sứ của y học cổ truyền

Mất ngủ

Đáng chú ý, toàn bộ dược liệu của Đỗ Minh Đường đều được cam kết AN TOÀN- SẠCH. Nguồn nguyên liệu được lấy từ chính vườn ươm, trồng và thu hái theo chuẩn HỮU CƠ. Vì thế, bài thuốc của Đỗ Minh Đường đảm bảo an toàn 3 tiêu chí: KHÔNG DƯỢC LIỆU BẨN – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC.

Đừng bỏ lỡ: Tạp Chí Đông Y: “Nhà Thuốc Nam Đỗ Minh Đường – Tự Hào Đi Đầu Trong Việc Bảo Tồn Và Phát Huy Giá Trị Nguồn Dược Liệu SẠCH”

Bài thuốc chữa mất ngủ của Đỗ Minh Đường có hiệu quả không? [Dưới góc nhìn của người bệnh và chuyên gia]

Hàng năm, nhà thuốc tiếp nhận hàng trăm nghìn bệnh nhân tới điều trị bệnh mất ngủ. Có hơn 90% bệnh nhân cảm thấy hài lòng về hiệu quả của thuốc mất ngủ Đỗ Minh. Người bệnh nhẹ thì điều trị 1-2 tháng khỏi, nặng hơn cần dùng thuốc trong 3-4 tháng. Đặc biệt, không ghi nhận bất kỳ trường hợp nào gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc.

Cô Nguyễn Thị Thu (60 tuổi, Hào Nam, Hà Nội) mất ngủ mãn tính hơn 10 năm. Mỗi ngày cô chỉ trằn trọc ngủ được 2-3 tiếng là thức giấc, không ngủ tiếp được. Sau 2 tháng sử dụng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh, đã có những chuyển biến tốt.

Chị Nguyễn Thanh Tâm (Thượng Đình, Hà Nội) gặp tình trạng mất ngủ sau sinh kéo dài. Chị đã thử áp dụng nhiều cách nhưng không khỏi. Sau 2 tháng kiên trì điều trị theo chỉ dẫn của lương y Tuấn và sử dụng thuốc mất ngủ Đỗ Minh. Chị đã tìm lại được giấc ngủ ngon, tỉnh táo sau khi thức, lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Không quá khi nói mất ngủ Đỗ Minh là giải pháp chữa bệnh mất ngủ HIỆU QUẢ đi đầu hiện nay. Tùy vào từng tình trạng của bệnh nhân sẽ có phương pháp điều trị riêng. Bài thuốc mất ngủ với mức giá phù hợp, đảm bảo GIÁ THÀNH ĐI ĐÔI CHẤT LƯỢNG”. Mọi chi phí điều MINH BẠCH, không phát sinh chi phí nếu người bệnh không yêu cầu.

Nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến bệnh mất ngủ hay về bài thuốc. Quý vị hãy đến trực tiếp cơ sở hoặc liên hệ với đội ngũ lương y của Đỗ Minh Đường để được hỗ trợ. Thăm khám và tư vấn MIỄN PHÍ

Chữa bệnh mất ngủ

Lời khuyên dành cho bệnh nhân mất ngủ

Nếu bạn bắt đầu có những dấu hiệu của bệnh mất ngủ, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Tránh trường hợp bệnh trở nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và các mối quan hệ. Một số lời khuyên mà mà bác sĩ dành cho bệnh nhân mất ngủ bạn đừng bỏ qua:

  • Thăm khám bác sĩ thường xuyên để có pháp đồ điều trị. Trong quá trình điều trị cần kiên trì, không nóng vội.
  • Tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần.
  • Giải tỏa các áp lực tâm lý bằng cách nói chuyện với mọi người. Nếu có thể, đi du lịch cũng là cách hay để giảm căng thẳng.
  • Tuyệt đối không sử dụng thuốc tùy ý, phải theo chỉ định của bác sĩ.
  • Sống lành mạnh, khoa học không chỉ chữa mất ngủ mà còn cải thiện sức khỏe.

Trên đây là toàn bộ thông tin về bệnh mất ngủ, được giải thích theo khoa học và chính xác. Chữa nhanh khỏi sớm. Nếu có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe cần giải đáp, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp với bác sĩ theo địa chỉ và số hotline sau đây. Bạn sẽ được Nhà thuốc Đỗ Minh Đường thăm khám và tư vấn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. 

Chữa mất ngủ

5/5 - (1 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Zalo
Chat với chúng tôi