Dị ứng thời tiết có được tắm không? [Tư vấn của chuyên gia]

Đặt lịch hẹn

×

Cử nhân Lô Thị Lâm Anh

Phòng chẩn trị YHCT Đỗ Minh Đường – Cơ sở Hà Nội

Đặt lịch

Dị ứng thời tiết là tình trạng da bị tổn thương do không kịp “thích nghi” với các điều kiện thời tiết thay đổi, gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh. Nhiều người chỉ muốn tắm ngay để giảm bớt tình trạng ngứa ngáy nhưng một số lại e ngại liệu tắm có khiến tình trạng tệ hơn không. Vậy dị ứng thời tiết có được tắm không? Tắm như thế nào cho đúng? Hãy cùng lắng nghe tư vấn sau đây của chuyên gia.

Bị dị ứng thời tiết có được tắm không?

Dị ứng thời tiết phải kiêng nước, kiêng gió là quan niệm từ xa xưa khiến nhiều người mỗi khi gặp phải tình trạng này đều cảm thấy lo lắng và tự hỏi dị ứng thời tiết có được tắm không. Tuy nhiên, theo chia sẻ của lương y, thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đỗ Minh Đường:

“Dân gian vẫn thường quan niệm các bệnh dị ứng mẩn ngứa, trong đó có dị ứng mẩn ngứa thì cần kiêng tắm. Tuy nhiên đây là quan niệm không có cơ sở khoa học. Việc tắm rửa hay tiếp xúc với nước đúng cách không làm ảnh hưởng nhiều đến các triệu chứng dị ứng. Hơn nữa, khi vệ sinh cơ thể, tắm rửa thường xuyên còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn khu trú gây viêm nhiễm tại vùng bị tổn thương.”

Đặc biệt là khi bị dị ứng vào mùa hè, da thường tăng cường đào thải các tế bào chết và tiết ra các bã nhờn khiến bụi bẩn dễ bám vào, gây bít tắc lỗ chân lông. Đây sẽ là môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Việc tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ cơ thể hàng ngày sẽ giúp giảm bớt tình trạng tích tụ vi khuẩn trên da, tránh làm da tổn thương nặng hơn.

Bên cạnh đó, việc tắm đúng cách cũng là một phương pháp làm dịu và cấp ẩm cho da hiệu quả. Sử dụng nước có nhiệt độ ấm thích hợp sẽ giảm tình trạng khô căng da, giúp da mềm hơn.

Tắm như thế nào cho đúng cách khi bị dị ứng thời tiết

Khi xuất hiện triệu chứng dị ứng thời tiết, làn da trở nên vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Nếu bạn tắm không đúng cách sẽ khiến tình trạng kích ứng trở nên xấu đi. Chính vì vậy, lương y, thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn khuyến cáo người bệnh khi tắm cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Nên tắm bằng nước ấm vừa thân nhiệt bởi nước quá nóng hay quá lạnh đều có thể làm ảnh hưởng tới vùng da bị dị ứng. Nước quá nóng sẽ khiến da mất đi độ ẩm, khô căng, đóng vảy trắng. Ngược lại nước lạnh có thể khiến bạn bị sốc nhiệt và dễ dẫn đến cảm lạnh.
• Không sử dụng sữa tắm, dầu gội có tính tẩy mạnh, chứa nhiều hóa chất, chứa nhiều hương liệu và các thành phần hóa học bởi chúng có thể bào mòn da, gây kích ứng. Bạn chỉ nên dùng các sản phẩm dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên có độ PH trung bình, lành tính.
• Tránh gãi và chà xát mạnh bằng tay hay các công cụ khác như đá kỳ, khăn, lưới tạo bọt… Các vi khuẩn có trong móng tay và sự ma sát liên tục sẽ dẫn đến dị ứng nặng hơn và đôi khi là nhiễm trùng da.
• Không nên tắm quá lâu và nhiều lần. Người bị dị ứng chỉ nên tắm 1 lần 1 ngày trong vòng 5-10 phút để giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da và không làm cơ thể bị nhiễm lạnh.
• Có thể áp dụng tắm một số loại nước lá thảo dược để cải thiện tình trạng dị ứng do thời tiết.
• Sau khi tắm xong nên dùng khăn bông mềm thấm khô cơ thể và mặc quần áo ngay, tránh tiếp xúc với gió lạnh.
• Thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Việc dưỡng ẩm giúp làm giảm tình trạng kích ứng và cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu.

Bị dị ứng tắm lá gì tốt nhất?

Với đặc điểm là các nguyên liệu từ thiên nhiên, lành tính, không gây ra tác dụng phụ, tắm nước lá là một phương pháp an toàn, hiệu quả, được dùng phổ biến trong điều trị dị ứng thời tiết. Với các triệu chứng dị ứng nhẹ, bạn có thể dùng một số loại lá tính mát, kháng khuẩn tốt như lá khế, ké, sài đất, chè xanh… để cải thiện tình trạng của mình. Dưới đây là cách sử dụng một số loài thảo dược trị dị ứng mà bạn có thể áp dụng.

Tắm nước lá khế chữa dị ứng

Lá khế với tính lạnh có khả năng tán nhiệt độc, sát trùng và kháng khuẩn cao. Đồng thời, chúng còn có thể ức chế và ngăn chặn sử phát triển của các loại vi khuẩn gây hại trên da. Vì vậy, nước lá khế thường được áp dụng để cải thiện các triệu chứng dị ứng thời tiết.

Bạn đem 1 nắm lá khế ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch. Sau đó vò nát lá khế và nấu với 2 lít nước trong khoảng 3-5 phút. Vớt phần bã lá khế ra và pha thêm nước sạch vào để tắm mỗi ngày.

Tắm nước lá chè xanh

Trong lá chè xanh có chứa rất nhiều hoạt chất và tinh dầu có lợi như flavonoid, tanin và nhiều acid amin khác. Các chất này có tác dụng chống viêm tốt, giảm bội nhiễm và thường được sử dụng như một phương pháp điều trị hiệu quả các vấn đề da liễu, đặc biệt là dị ứng thời tiết. Bên cạnh đó, các hoạt chất EGCG bên trong lá chè có thể chống oxy, giúp tăng cường bảo vệ làn da.

Dùng 20g lá chè xanh rửa sạch đun sôi với 1 lít nước. Đợi nước nguội bớt thì trực tiếp vệ sinh vùng da bị dị ứng hoặc pha loãng với nước sạch để tắm. Phương pháp này khá an toàn và có thể được áp dụng cho cả trẻ em.

Tắm nước từ cây và quả ké

Ké là loài thực vật tính ôn, có chứa xanthine và xanthin, là 2 chất có công dụng kháng khuẩn, ngừa viêm nhiễm rất tốt. Tắm nước từ cây lá và quả ké sẽ giúp bạn loại bỏ được các vi khuẩn cùng độc tố trên da, giảm ngứa hiệu quả.

Bạn dùng khoảng 200g ké, 200g cây vòi voi và 200g bèo tía để nấu với 5 lít nước, đun trong khoảng 15 phút, sau đó để nguội rồi tắm. Nên áp dụng hàng ngày để vấn đề dị ứng được cải thiện tốt nhất.

Lá sài đất chữa dị ứng thời tiết

Sài đất được xem là một loại thảo dược thiên nhiên có tính kháng khuẩn mạnh, chữa dị ứng an toàn và hiệu quả. Để nước lá sài đất phát huy hết tác dụng, bạn nên cho thêm ké đầu ngựa và kim ngân vào đun theo công thức sau: lấy 30g sài đất, 15g kim ngân hoa, 10g ké đầu ngựa đem nấu với 2 lít nước để nguội rồi tắm. Sau 3-4 lần tắm, bạn sẽ thấy các triệu chứng mẩn đỏ, ngứa ngáy được cải thiện đáng kể.

Dùng lá kinh giới chữa dị ứng thời tiết

Lá kinh giới là một thảo dược chữa dị ứng thời tiết hiệu quả. Với đặc tính kháng viêm, sát khuẩn cao, lá kinh giới có thể đẩy lùi các cơn ngứa và cải thiện tình trạng dị ứng nhanh chóng.

Bạn dùng lá kinh giới để tắm khi bị dị ứng bằng cách đem 1 nắm lá rửa sạch, vò nát, sau đó đem đun với 2 lít nước sôi, để cho nguội bớt rồi dùng tắm. Dùng nước này tắm hằng ngày để đặt được hiệu quả cao.

Một số lưu ý giúp ngăn ngừa tình trạng dị ứng thời tiết

Bên cạnh tắm rửa sạch sẽ, bạn cần có những biện pháp chăm sóc thích hợp để có thể phòng tránh và hạn chế tối đa tình trạng dị ứng thời tiết. Bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh, nơi có gió lùa và giữ ấm cơ thể khi giao mùa thu đông.
• Ưu tiên lựa chọn quần áo từ vải cotton thoáng mát, rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt để tránh gây bít tắc lỗ chân lông nếu bị dị ứng vào mùa nắng nóng
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin như rau quả xanh, nước ép hoa quả…, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ da từ sâu bên trong.
• Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể để cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da bởi khô da sẽ là nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng dị ứng thời tiết.
• Dùng một số loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng có chứa các thành phần làm mát, tái tạo da và sát trùng nhẹ như Panthenol, Vitamin B5, Zinc, Acid hyaluronic, Vitamin E, Niacinamide và Glycerin… sau mỗi lần tắm để giúp cân bằng da, tạo nên một hàng rào bảo vệ da khỏi các vi khuẩn.

Trên đây là giải đáp của chuyên gia về vấn đề “Dị ứng thời tiết có được tắm không?” Đồng thời, đưa ra một số gợi ý về cách dùng thảo dược để tắm rửa giúp bạn hạn chế tình trạng dị ứng. Hi vọng bạn đọc tìm ra được phương pháp điều trị bệnh thích hợp và chú ý cách vệ sinh, tắm rửa để hạn chế tình trạng viêm nhiễm và làm tổn thương da.

Xem thêm:

• 3 cách chữa dị ứng thời tiết giúp người bệnh nhanh khỏi và ngăn ngừa tái phát
• Dị ứng thời tiết bao lâu thì khỏi, làm thế nào để giảm nhanh triệu chứng?