Nguyên nhân gây đau vai gáy tê tay và 7 cách khắc phục đơn giản, hiệu quả

14:31, 30/03/2018
Đau vai gáy tê tay là bị sao, thưa bác sĩ. Em 23 tuổi, bị đau vai gáy và tê tay, nhức đầu, cử động cổ khó khăn và thường bị hoa mắt mỗi lần đứng lên ngồi xuống. Buổi đêm, em thường bị bất giác tỉnh giấc 3 – 4 lần do bị tê mỏi tay, cơn đau hành hạ em đến sáng

- Đình Hưng, Ba Đình, Hà Nội -

Nên đọc:

Đau bả vai trái dễ gây tê liệt cánh tay trái nếu không điều trị kịp thời

Đau gáy chóng mặt: Đừng dại chủ quan nếu không muốn sớm bị teo cơ

Cảm ơn Đình Hưng đã tin tưởng và gửi câu hỏi về nhà thuốc Đỗ Minh Đường, lương y Đỗ Minh Tuấn (Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường) sẽ cung cấp bạn có những chia sẻ cụ thể và chính xác nhất về vấn đề trên.

Chỉ điểm nguyên nhân gây đau vai gáy tê tay nhất định không thể bỏ qua

Đình Hưng thân mến, từ những triệu chứng mà bạn chia sẻ, nhiều khả năng, bạn đã mắc đau cơ cổ thần kinh. Đây là một chứng bệnh lý đau vai gáy phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để biết chính xác nhất mức độ tổn thương tại vùng vai gáy này, bạn nên tới bệnh viện tiến hành chụp X-quang cột sống cổ, nếu cần nên thực hiện thêm chụp cộng hưởng từ cột sống, điện tâm đồ (ECG) và xét nghiệm máu.

 Đau vai gáy tê tay cần thực hiện nhanh chóng

Đau vai gáy tê tay là bệnh lý thường gặp

Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, đau mỏ vai gáy tê bì chân tay là bệnh lý hoàn toàn có thể điều trị được. Người bị nhẹ có thể trị khỏi chỉ sau vài tuần, lâu hơn là vài tháng. Tùy cơ địa và mức độ phát triển bệnh lý của từng người mà thời gian điều trị có sự khác biệt.

Mỗi bệnh lý muốn điều trị hiệu quả, việc sớm xác định nguyên nhân gây bệnh là điều cần thiết. Xét về nguyên nhân đau vai gáy tê tay, các chuyên gia về cơ xương khớp nhận định dưới đây là 5 yếu tố hình thành đau mỏi vai gáy tê tay phổ biến nhất:

 Đau vai gáy tê tay cần chú ý tư thế ngồi

Ngồi sai tư thế là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy tê tay

  • Sinh hoạt (đi, đứng, ngủ, ngồi) sai tư thế trong thời gian dài khiến khớp vai, gáy bị sái gây đau nhức, phù nề.

  • Mắc bệnh viêm nhiễm xương khớp như viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp.

  • Bị thoái hóa khớp cổ do xuất phát từ 3 dạng thoái hóa chính là thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa khớp liên cuống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

  • Do vấn đề tuổi tác quá trình lão hóa hệ xương của cơ thể.

  • Do yếu tố cơ học: Gối đầu quá cao, nằm nghiêng, ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa quá lâu... dẫn đến thiếu máu tới các cơ.

Các chuyên gia về cơ xương khớp nhấn mạnh, mỗi nguyên nhân gây bệnh đều có một cách điều trị riêng. Người bệnh cần tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi điều trị.

Bị đau vai gáy tê tay cần nhanh chóng thực hiện 7 “mẹo chữa” dưới đây!

Đau vai gáy tê tay là bệnh lý không nguy hiểm nhưng khó trị dứt điểm và dễ tái phát. Vì thế, trong quá trình điều trị và ngay trong cuộc sống thường nhật, người bệnh cũng nên bỏ túi một số cách phòng ngừa đau vai gáy và tê tay như sau:

 Đau vai gáy tê tay cần chữa nhanh chóng

Dân văn phòng nên ngồi thẳng và thư giãn liên tục để tránh đau vai gáy tê tay

  • Mọi hoạt động như đi, đứng, nằm ngủ, xem tivi đều nên thẳng người, hạn chế nghe điện thoại kẹp vào vai gây trẹo cổ.

  • Người lao động thường xuyên phải mang vác vật nặng nên chú ý tập các bài tập cơ vai, cổ để phục hồi chức năng của các dây thần kinh vùng cơ xương này.

  • Đối với dân văn phòng cần tránh ngồi quá lâu 1 chỗ, nên ngồi thẳng lưng và thư giãn sau khởi động khớp vai, tay sau khoảng 1,5 tiếng/lần.

  • Xuất hiện tình trạng đau vai gáy tê tay cần tránh xoay cổ, vặn mình vì có thể làm các dây thần kinh xung quanh bị tổn thương mạnh hơn, cơn đau lan ra vùng cánh tay.

  • Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt để thư giãn cơ vùng vai gáy, giúp tăng lượng máu dồn về vùng khớp cổ, vai hạn chế tê bì.

  • Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh như bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin B, C và dưỡng chất thiết yếu.

  • Thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện hư hại vùng vai gáy, từ đó thiết lập phác đồ điều trị nhanh chóng và chính xác.

Trên đây là một vài chia sẻ về vấn đề đau mỏi vai gáy tê bì chân tay. Ở giai đoạn đầu, đau mỏi vai gáy tê tay thường dễ bị người bệnh chủ quan. Thế nhưng, bệnh tiến triển âm thầm, phức tạp và nhanh chóng. Việc chậm trễ điều trị có thể khiến người bệnh bị mệt mỏi, mất dần khả năng vận động vùng cổ, vai.

Do đó, ngay khi nhận diện được biểu hiện của chứng đau vai gáy tê tay, người bệnh cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, chất lượng để thăm khám, từ đó các bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh cách chữa phù hợp nhất. Dưới đây là một số địa chỉ "vàng" về thăm khám và điều trị đau vai gáy, người bệnh chớ nên bỏ qua phòng trường hợp khẩn cấp!

Đừng bỏ lỡ: 

3 cách chữa đau vai gáy hiệu quả cao đang được áp dụng nhiều nhất

Bấm huyệt chữa đau vai gáy ở đâu: Top địa chỉ “vàng” nhất định phải biết trước khi quá muộn

 

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top