Bệnh viêm đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

16:15, 17/07/2017

Tác giả: Trần Huế

Nhiều người cho rằng viêm đau nhức xương khớp là bệnh người già. Tuy nhiên hiện nay tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ không phải điều hiếm gặp. Đây là triệu chứng không nên coi thường bởi biến chứng mà nó gây ra nguy hiểm hơn những gì bạn nghĩ...Một vài thông tin quan trọng sau đây, mọi người cần phải nắm được.

Nên đọc:

>> Đau nhức xương khớp ở người già và những điều cần lưu ý

>> Đã đến lúc nâng cao cảnh giác về căn bệnh viêm khớp ở trẻ em

Bệnh viêm đau nhức xương khớp ngày nay không còn là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi nữa mà nó đang có xu hướng tăng lên ở người trẻ tuổi. Điều này khiến không ít người đặt ra câu hỏi “đau nhức xương khớp ở những người trẻ tuổi là do đâu?” Và những thông tin quan trọng về bệnh sau đây, chúng ta cần phải biết để có thể tìm ra cách điều trị hiệu quả, tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm.

1. Nguyên nhân gây ra chứng viêm đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ

Những nguyên nhân gây đau nhức khớp ở người trẻ tuổi

Ngoài nguyên nhân trên thì còn có một số nguyên nhân khách quan khác tiêu biểu như:

  • Vì béo phì nên bị viêm khớp

Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân chính, nguyên nhân khá phổ biến gây ra tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ. Khi trọng lượng cơ thể càng cao, sức đè nén lên hệ xương cột sống càng gia tăng từ đó gây ra triệu chứng thường gặp như đau lưng, đau khớp gối, thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm.... 

Tóm lại, những người bị béo phì là những người có nguy cơ bị đau nhức xương khớp cao nhất do đó mọi người cần phải chú ý.

  • Viêm khớp do lười vận động

Lười vận động cũng là một trong những nguyên nhân chính gây hiện tượng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi mà có lẽ ai cũng mắc phải. Những người làm việc văn phòng, ngồi một chỗ cả ngày, lười đi lại là đối tượng có khả năng mắc bệnh viêm đau nhức xương khớp cao do xương khớp trở nên yếu dần đi và không còn linh hoạt. 

  • Chấn thương làm viêm đau khớp

Các trường hợp gặp chấn thương do chơi thể thao hay do tai nạn lao động, tai nạn giao thông...là nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp mà bạn không thể bỏ qua. Mọi người cần chú ý, dù là tai nạn nhỏ, chấn thương nhẹ, bạn vẫn cần phải đến bệnh viện chụp chiếu và kiểm tra ngăn ngừa trường hợp chủ quan, các chấn thương này bị viêm nhiễm gây ra biến chứng nguy hiểm. 

  • Yếu tố di truyền 

Có một số nhỏ người khi sinh ra đã có những khiếm khuyết di truyền ở một trong các gen chịu trách nhiệm cho việc tạo ra sụn. Điều này có thể gây khuyết sụn, dẫn đến việc suy thoái nhanh chóng của các khớp xương.

2. Triệu chứng của đau nhức xương khớp ở người trẻ

Triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ

Viêm nhức xương khớp còn có thể là do yếu tố di truyền

- Đau nhức vai gáy, co cứng vai gáy, co cứng xương khớp, cơn đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh ở vùng bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, hạn chế vận động.

- Đau ở gót chân gây ra hiện tượng nhức buốt trong gót chân, thời tiết càng lạnh thì bệnh càng đau tăng, ngoài ra vị trí bàn chân và cẳng chân sẽ có cảm giác lạnh, tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém dẫn đến tình trạng cơ thể gầy gò, suy nhược.

- Đau nhức khớp do thoái hóa khớp được biết là một loại bệnh mạn tính, gây ra những cơn đau nhức và biến dạng khớp của người bệnh. Biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp là đau khớp, viêm khớp  mất ngủ gối mỏi đau...

- Cơn đau nhức xương khớp sẽ gia tăng mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột...

3. Khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ 

Tập luyện điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ

Xây dựng lối sống lành mạnh là cách đơn giản để ngăn ngừa tình trạng đau nhức xương khớp

Bằng việc thực hiện một số bài tập hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt theo cách lành mạnh cũng có thể giúp ích trong việc giảm các triệu chứng viêm đau nhức xương khớp. Hơn nữa, việc làm này còn phòng ngừa được những di chứng về sau này.

- Vận động vừa đủ không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho hệ cơ xương khớp. Do đó cần phải có các chế độ tập luyện thể dục phù hợp để tránh bị viêm đau khớp. 

- Hệ thống xương khớp của chúng ta cần một lượng lớn dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ khớp khỏe mạnh. Vì thế các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ xương khớp trong cơ thể bền vững, tránh tình trạng sớm suy thoái. Trong thực đơn bạn nên có cá, rau xanh, các loại hạt, các loại quả giàu vitamin C...

- Nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương. Do vậy chúng ta nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Trong đó, đã bao gồm nước từ tất cả các loại thực phẩm và đồ uống mà bạn đã nạp vào cơ thể của mình.

- Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm đau nhức xương khớp có nguồn gốc từ thiên nhiên, có tác dụng tốt trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy, tê buồn chân tay, đau nhức xương khớp. 

Bên trên là một vài thông tin về tình trạng viêm đau nhức xương khớp ở người trẻ mà bạn cần nắm được. Hãy chủ động đến bệnh viện kiểm tra ngay khi cơ thể có các dấu hiệu lạ, xác định bệnh kịp thời từ đó đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp sẽ giúp đẩy lùi bệnh được hiệu quả hơn. Bệnh nhân tuyệt đối không nên cậy sức trẻ, chủ quan và coi thường bệnh tật bởi rất có thể bạn sẽ phải hối hận vì hậu quả do bệnh gây ra. Nhiều bạn trẻ thường có những câu hỏi thắc mắc liên quan đến bệnh, đọc bài viết sau để có được những lời giải đáp hợp lý nhất.

>>> Link xem thêm: 

4 cách chữa viêm đau khớp và những lưu ý khi tiến hành trị bệnh

Tư vấn phác đồ điều trị viêm khớp mới nhất hiện nay

Ngày đăng: Tháng Bảy 17, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Hai 15, 2018

Bình luận (2)

Sắp xếp
  • MỊ Tình

    Thưa bác sĩ tôi năm nay 29 tuổi bả vai và cánh tay luôn nhức mỏi sinh hoạt thì đau nhức tình trạng như thế cách khắc phục như thế nào ak

    Trả lời
  • LUC THI DIEP

    chào bác sĩ ạh cháu nam nay 25 tuôi nhung  chân hay bị đau nhuc ,buốt ở phân đầu gối và mắt cá chân  chau khong hiểu lý do vì sao ah! ngay trước chau co đi chụp xq nhung  bac sĩ bảo k có vân de gi cả . Khong phai bây gio chau mới bị . Mà chau bị từ hôi con nhỏ lúc con đi học lớp2,3 rồi ạh cu tâm mua lanh là thing thoang 1 thang bị 1-2 lân ạh. Khong biêt như thế có ảnh hưởng gi đên vận động sau này khong ạh.mong bác sĩ giải đáp thác mắc giup chau , châu xin cam ơn ah  chau hiên tại đang sinh sông va lam việc tại hàn quốc nên mong bác sĩ giải đạp giup chau qua mail ạh

    Trả lời
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top