Viêm đau khớp gối: Triệu chứng, nguyên nhân và cách trị bệnh

14:10, 20/07/2017
Hiện tượng đau khớp gối xảy ra khá phổ biến, không chỉ ở người già mà hiện nay ngay cả những người trẻ tuổi thậm chí thanh niên cũng có khả năng bị viêm khớp gối. Tình trạng đau nhức khớp gối ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh hoạt, đi lại của bệnh nhân. Do đó một vài thông tin quan trọng về bệnh sau đây, chúng ta tuyệt đối không được bỏ qua.

Viêm đau khớp gối là bệnh gì?

Khớp gối được cấu tạo bởi xương bánh chè, dây chằng chéo trước và sau. Hai dây chằng này có nhiệm vụ giữ cho khớp xương không bị lệch ra ngoài và xoay vào trong. Nếu hai dây chằng này bị tổn thương đều có thể gây ra các bệnh về khớp gối.

Đau khớp gối là triệu chứng báo hiệu các bệnh xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp làm cho người bệnh đau đớn và di chuyển khó khăn. Các cơn đau làm cho mọi hoạt động đời sống hằng ngày bị ảnh hưởng.

Đau khớp gối triệu chứng phổ biến

Các bệnh về đầu gối khá phổ biến thường gặp ở cả người cao tuổi và người trẻ tuổi

Triệu chứng viêm đau khớp gối

Đau viêm khớp gối là triệu chứng hay gặp ở cả người trẻ và người cao tuổi. Tuy nhiên những người già có khả năng mắc bệnh cao hơn. Một vài triệu chứng dễ nhận biết về bệnh sau đây, bạn cần phải nắm được để từ đó có thể phát hiện bệnh sớm, kịp thời điều trị:

  • Lúc mới đầu khi hoạt động hoặc đi lại quá nhiều so với ngày thường, thường xuất hiện những cơn đau ở các khớp và vùng lân cận. 
  • Khi di chuyển hoặc vận động, đầu gối thường phát ra tiếng kêu rắc rắc hoặc lạo xạo.
  • Khi bước lên cao, chẳng hạn như cầu thang cảm giác đau đầu gối xuất hiện
  • Đầu gối có biểu hiện sưng to và đau bánh chè.
  • Bệnh càng để lâu, cơn đau xuất hiện càng thường xuyên hơn

Vậy khi bị đau khớp gối phải làm sao? Khi có những biểu hiện viêm khớp gối người bệnh nên chủ động tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và đến bệnh viện chụp chiếu kiểm tra ngay. Dựa vào đó bác sĩ sẽ có hướng điều trị sao cho phù hợp, điều trị kịp thời để tránh trường hợp khớp gối viêm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này. 

Bệnh đau khớp gối gây ra những cơn đau nhức đầu gối

Bệnh viêm khớp gối gây ra những cơn đau nhức đầu gối mỗi khi di chuyển

Nguyên nhân gây ra đau khớp gối

Ở người lớn tuổi, nguyên nhân bị viêm khớp gối, các bệnh lý về đầu gối chủ yếu là do thoái hóa sụn khớp khiến cho việc đi lại và hoạt động khó khăn hơn. Ở người trẻ tuổi, bệnh đau gối thường do chấn thương, viêm xương khớp hoặc do tổn thương ở khớp gối khi hoạt động thể thao mạnh hoặc tham gia các hoạt động mạnh làm ảnh hưởng đến xương khớp. 

1. Tổn thương dây chằng và gân khớp gối

Dây chằng có tác dụng giữ cho xương không bị trầy trượt ra trước và xoay trong. Các khớp gối liên kết được với nhau là nhờ vào hệ thống dây chằng. Dây chằng có tính đàn hồi, tuy nhiên khi bị giãn ra khó có thể trở lại trạng thái ban đầu. Vì vậy, khi dây chằng bị tổn thương, đồng thời khớp gối cũng không nằm trong tầm kiểm soát và hoạt động một cách trơn tru dẫn đến đau khớp gối.

Gân cũng là một loại dây chằng màu trắng giúp liên kết các mảng cơ với hệ thống xương. Khi cơ di chuyển, chúng dùng các đoạn gân để kéo các đoạn xương di chuyển theo. Khi tham gia các hoạt động thể thao, mà không được khởi động trước, dễ gây ra tình trạng căng cơ, căng gân. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cho gân cơ bị rách và viêm, dẫn đến các bệnh lý về khớp gối.

Nguyên nhân gây đau khớp gối

Nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối ở người trẻ là do chấn thương, tai nạn, tập thể thao quá sức

2. Viêm gân bánh chè

Gân bánh chè có tác dụng nối xương bánh chè với xương chày. Khi hoạt động nhiều quá mức làm cho xương bánh chè bị tác động mạnh và gây viêm, các gân quanh khớp gối cũng bị tổn thương theo, làm đau khớp gối.

3. Tổn thương sụn và sụn chêm

Đôi khi, sụn trong cơ thể bị mềm và bị phá vỡ, làm cho các đầu xương va chạm vào nhau gây ra ma sát, gây đau đớn. Tình trạng này xảy ra khi bị chấn thương hoặc do bị thoái hóa ở người cao tuổi.

4. Viêm thấp khớp gối

Viêm thấp khớp gối là trình trạng các dây chằng, gân, cơ quanh khớp gối có hiện tượng sưng tấy, đỏ và đau khiến cho việc đi lại trở nên khó khăn. Ngoài ra, còn gây ra hiện tượng sốt, mệt mỏi, thiếu máu và ăn không ngon. 

5. Thoái hóa khớp

Nguyên nhân gây đau khớp gối do thoái hóa

Hiện tượng đau khớp gối do thoái hóa khớp

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới WHO, số người bị thoái hóa khớp tại Việt Nam chiếm 10,41%. Trong số đó có không ít người trẻ tuổi bị thoái hóa xương khớp chứ không chỉ riêng người già. 

Thoái hóa khớp xuất hiện chủ yếu ở những khớp xương to như khớp gối, khớp háng vì những khớp này thường xuyên chịu trọng lực, sức ép của cả cơ thể nên dễ bị thoái hóa. Thoái hóa khớp gối không chỉ gây đau đớn mà còn làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh, bạn sẽ rơi vào trạng thái cử động khó khăn hơn. 

Có thể điều trị đau khớp gối hay không?

Viêm khớp gối là bệnh có thể chữa trị được. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau khớp gối sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục. Vậy đau khớp đầu gối phải làm sao?

Đối với những trường hợp viêm khớp gối nhẹ, có thể chỉ dùng thuốc trong thời gian đầu. Có những bài thuốc dân gian và những bài thuốc đông y có thể chữa khỏi bệnh đau viêm khớp gối. Hoặc có thể sử dụng phương pháp vật lý trị liệu, châm cứu kết hợp với các thiết bị hỗ trợ để điều trị đau khớp gối.   

Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, thường bị tổn thương dây chằng chéo sau mà ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt thì cần phải phẫu thuật, điều trị theo lộ trình. Phẫu thuật khớp gối được thực hiện chỉ khi xuất hiện những tổn thương nghiêm trọng bên trong, có thể là viêm, nhiễm trùng, hoặc thoái hóa khớp gối… những trường hợp không thể điều trị nội khoa hoặc trị nội khoa nhưng không mang lại kết quả lâu dài. 

Cách phòng tránh bệnh viêm đau khớp gối

Tập thể dục mỗi ngày ngăn ngừa cơn đau khớp gối

Tập thể dục mỗi ngày ngăn ngừa cơn đau khớp gối

Để không mắc phải căn bệnh viêm khớp gối, cần chú ý đến cách sinh hoạt và hoạt động, vì các cơn đau khớp gối đều gây ra bởi hệ thống xương bị tổn thương.   

  • Khi chơi thể thao hoặc các hoạt động ngoài trời, cần phải thao tác các bước khởi động trước khi bắt đầu. 
  • Tránh hoạt động hoặc đi lại quá nhiều so với ngày bình thường. Có thể tăng mức hoạt động lên dần dần theo từng ngày, không nên thay đổi một cách nhanh chóng làm cơ thể không thích ứng kịp. Chỉ nên hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, tập những bài tập nhẹ nhàng, tùy theo sức khỏe và thể trạng cơ thể.
  • Tránh ngồi xổm, khi ngồi xổm toàn bộ trọng lượng cơ thể bị đè lên trên 2 khớp gối, làm cho sức đè nặng lên và trở nên quá tải, dẫn đến viêm đau khớp gối.
  • Ngủ đủ giấc, giấc ngủ có thể làm ảnh hưởng đến hệ xương khớp nếu như không được đáp ứng đủ nhu cầu trong ngày. Vì vậy, hãy dành thời gian ngủ từ 6 – 8 tiếng/ ngày để vừa có đủ năng lượng cho ngày làm việc mới và ngăn ngừa mắc phải các bệnh liên quan đến xương khớp.

Việc điều trị luôn cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp mới có thể đạt kết quả tốt. Do đó, người bệnh luôn chú ý giữ gìn, bảo vệ vết thương cũng như sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý và không quên bổ sung những chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp.

Thêm vào đó, những người chưa mắc phải triệu chứng đau khớp gối cũng không nên chủ quan trong phòng tránh những chấn thương, va vấp không đáng có. Luôn lưu ý nhìn trước, nhìn sau trước khi hoạt động, đi lại, lao động vừa với sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch bằng các bài tập thể dục đều đặn mỗi ngày. 

ĐỌC NGAY: Hướng dẫn thực hiện các bài tập cho người bị đau khớp gối

Ngân Lê (Tổng hợp)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top