Đau dây chằng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

16:59, 29/06/2018
Đau dây chằng là bệnh lý về xương khớp rất thường gặp, nó khiến cho người bệnh rất khó chịu vì những cơn đau đớn và làm ảnh hưởng tới vận động. Đau dây chằng có nguyên nhân do đâu, triệu chứng gì và làm thế nào để giảm đau. Đọc bài viết sau đây để tìm đáp án.

1. Đau dây chằng là gì?

Đau dây chằng là hiện tượng những cơn đau nhức xảy ra do dây chằng ở những khớp xương bị tổn thương. Đau dây chằng khiến người bệnh vô cùng khó chịu bởi không chỉ bởi những cơn đau nhức mà hoạt động hàng ngày cũng bị hạn chế. Thậm chí những hoạt động nhẹ như đau khi cúi người (đau dây chằng lưng), đau khi vặn cổ (đau dây chằng cổ), đau khi ngồi (đau dây chằng ở mông), cầm nắm khó khăn nếu đau dây chằng ngón tay cái,...

Đau dây chằng là những cơn đau nhức xảy ra do dây chằng ở những khớp xương bị tổn thương

Đau dây chằng có thể xảy ra ở rất nhiều vị trí khác nhau như đau dây chằng khớp gối, đau dây chằng bụng dưới, đau dây chằng hông, đau dây chằng ở háng, đau dây chằng sau gót chân, đau dây chằng cổ tay,... Thông thường, những cơn đau thường cấp tính nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ trở thành cơn đau mãn tính, gây khó khăn chữa bệnh sẽ rất khó khăn.

2. Dấu hiệu đau dây chằng

Dấu hiệu điển hình nhất của đau dây chằng đó là hiện tượng đau đớn, cơ co thắt dữ dội ở những vùng bị đau. Hơn nữa, nếu cơn đau kéo dài quá lâu còn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, ở mỗi vị trí khác nhau thì sẽ có những dấu hiệu khác nhau, cụ thể như:

  • Đau dây chằng ở lưng, đau dây chằng cột sống

Đau dây chằng ở vị trí này sẽ có cảm giá căng tức, đau thắt, đau ê ẩm, ẩm ỉ ở vùng cột sống thắt lưng. Người bệnh sẽ có cảm giác đau khi rướn, cúi, khom lưng và nhiều khi còn thấy đau nhức toàn thân.

  • Đau dây chằng gối hay đau dây chằng bên đầu gối

Ở vị trí này ngoài những cơn đau nhức ở gối người bệnh còn khó khăn trong việc di chuyển. Dấu hiệu đau dây chằng đầu gối thể hiện ở hành động co duỗi cũng trở nên khó khăn rất nhiều, và việc khó khăn nhất là khi bước lên cầu thang, leo núi,...

  • Đau dây chằng háng

Đau dây chằng ở hàng người bệnh sẽ gặp khó khăn trong cử động và di chuyển khớp háng từ đó hoạt động đi lại của người bệnh cũng gặp khó khăn.

  • Đau dây chằng vai

Không chỉ đau đớn ở vùng bả vai, bệnh nhân còn gặp hạn chế trong việc cử động vai, cánh tay.

  • Đau dây chằng ở chân

Vị trí đau dây chằng ở chân có thể là đau dây chằng bắp chân, đau dây chằng mắt cá chân, đau dây chằng gót chân hay đau dây chằng cổ chân. Dù là vị trí nào thì cũng khiến hoạt động đi đứng của người bệnh khó khăn.

  • Đau dây chằng tay

Ở vị trí này có thể là đau dây chằng cánh tay, đau dây chằng khuỷu tay, đau dây chằng ngón tay,...

3. Nguyên nhân đau dây chằng

Dù là đau dây chằng đầu gối, đau dây chằng khi mang thai, đau dây chằng ở bụng, đau dây chằng khớp háng hay viêm dây chằng vai thì các nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do các bệnh lý sau:

Đau dây chằng do rất nhiều nguyên nhân

  • Đau dây chằng do bị thần kinh chẩm lớn

Đau thần kinh chẩm lớn sẽ là nguyên nhân gây đau dây chằng ở cổ. Ban đầu, bệnh sẽ đau phần chẩm lớn sau đó lan ra cả đầu, rồi lan xuống các đốt, cột sống dẫn đến đau dây chằng.

  • Tổn thương xương khớp làm đau dây chằng

Đau dây chằng vai gáy, đau dây chằng háng khi mang thai, đau dây chằng cổ, ngón chân, tay,... đều xuất phát từ nguyên nhân xương khớp bị tổn thương. Đó là khi người bệnh thực hiện các động tác ưỡn, gấp, xoay, duỗi,... gây hội chứng bị giãn cơ, giãn dây chằng dẫn đến đau nhức.

Một số bệnh lý xương khớp gây ra đau dây chằng đó là thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm khớp,... Vì thế, muốn chữa được triệu chứng đau dây chằng thì cần điều trị những bệnh lý về xương khớp.

  • Tư thế ngồi, vận động không phù hợp

Bị đau dây chằng sau gối, đau dây chằng khớp gối giữa, đau dây chằng bả vai, đau dây chằng vai phải,... đều có thể do tư thế ngồi của người bệnh. Làm việc, tính chất công việc nặng nhọc,... cũng là nguyên nhân khiến bạn bị đau dây chằng.

4. Cách chữa đau dây chằng

Cách điều trị đau dây chằng tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ bệnh lý mà bác sĩ đưa ra những biện pháp khác nhau. Tuy nhiên, muốn giảm các triệu chứng đau nhức, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp sau:

  • Về chế độ tập luyện

Đau ở đâu thì thực hiện chế độ tập luyện giảm đau cho phần ở đấy. Ví dụ muốn có cách chữa đau dây chằng đầu gối thì hãy áp dụng những bài tập trị liệu cho khớp gối, đau dây chằng thắt lưng thì nên tập những bài tập tốt cho vùng thắt lưng, hoặc đau dây chằng bụng khi mang thai thì có thể áp dụng những bài tập yoga,...

  • Chế độ dinh dưỡng cho người đau dây chằng

Khi bị đau dây chằng cần có biện pháp chữa trị kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe

Đau dây chằng hay đau dây chằng khi mang thai có nguy hiểm không là câu hỏi nhiều người quan tâm. Thực tế đau dây chằng không quá nguy hiểm nhưng vẫn cần điều trị vì nó sẽ gây biến chứng nếu nguyên nhân là do bệnh lý xương khớp, nhất là với các mẹ bầu.

Để giảm đau người bệnh cần bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng như rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu đạm, sữa,.. Vì đó là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra, cần kiêng 1 số thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, đồ ăn cay nóng, đồ uống có chất kích thích,... Tất cả những thực phẩm này đều khiến cho bệnh tình nặng hơn nên cần phải tránh.

  • Biện pháp điều trị cụ thể

Khi bị đau dây chằng sau đầu gối, đau dây chằng cổ, đau dây chằng lưng,.. thì ngoài những biện pháp trên người bệnh còn có thực hiện các biện pháp chườm lạnh, yoga,.. để giảm các cơn đau nhức và giúp xương khớp luôn dẻo dai, linh hoạt.

Với tình trạng đau dây chằng quá mức có thể sử dụng thuốc giảm đau nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ.

  • Một số lưu ý trong điều trị đau dây chằng cần ghi nhớ sau đây:

- Không dùng các loại dầu nóng, cao nóng như Salonpas, dầu gió xanh, cao vàng... Bởi các sản phẩm này chỉ có tác dụng với chấn thương co cơ, với hiện tượng căng cơ dây chằng này khi làm nóng sẽ bị xương, cơ khó co. Vì thế chườm lạnh là phương pháp tốt nhất.

- Hạn chế lên xuống cầu thang, chạy nhảy với người cao tuổi

- Tập thể dục vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để máu được lưu thông.

- Nên xoa bóp mỗi buổi sáng khi ngủ dậy.

Trên đây là những thông tin liên quan đến hiện tượng đau dây chằng và các biện pháp ngăn ngừa bệnh. Hiện tượng này có thể chỉ là do tính chất công việc, tư thế ngồi sai nhưng cũng có thể là do bệnh lý về xương khớp. Nếu đau dây chằng là do thoái hóa khớp thì cần phải tìm cách chữa bệnh này, dưới đây là các biện pháp chữa thoái hóa khớp hiệu quả nhất:

3 cách chữa thoái hóa khớp được áp dụng nhiều nhất hiện nay

N.L.V (t/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top