Giảm nhanh cơn đau bả vai phải với 7 mẹo nhỏ đơn giản, hiệu quả này!

16:26, 30/03/2018
“Đau bả vai phải là gì, chữa thế nào, thưa bác sĩ. Gần 1 tháng nay, tôi hễ đưa tay phải ra sau lưng, đưa lên cao là lại bị nhức. Ở vùng khớp vai phải của tôi còn bị sưng u, phù nề to. Tôi vốn là nhân viên văn phòng không phải làm việc nặng, chơi thể thao cũng chỉ đi bộ, lên xà đơn không lý gì lại đau như thế. Tôi đã thử dùng paracetamol để giảm đau. Lúc đầu, cơn đau có dứt nhưng tái lại ngay khi thuốc hết tác dụng và mỗi lúc một đau hơn. Rất mong bác sĩ có thể sớm tư vấn giúp tôi cách chữa phù hợp.”

- Phan Văn Minh Phong, 45 tuổi, Đức Nhuệ, Long An -

Đau bả vai phải do đâu, có nguy hiểm không?

Minh Phong thân mến, theo như bạn chia sẻ, lương y Đỗ Minh Tuấn (Nhà thuốc Đỗ Minh Đường) nhận định, nhiều khả năng bạn đã bị co rút bao khớp vai, một trong những dấu hiệu đau vai gáy điển hình. Viêm co rút bao khớp vai là hiện tượng đau quanh vùng vai, gây mệt mỏi, khó chịu, người bệnh khó khăn khi xoay khớp vai, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ vận động của người bệnh.

Bàn về nguyên nhân đau bả vai phải, căn bệnh này có thể hình thành từ nhiều yếu tố khác nhau như:

 Đau bả vai phải có nguy hiểm không

Đau bả vai phải do rối loạn vận động vùng xương bả vai

  • Rối loạn vận động vùng xương bả vai do ngồi làm việc ở môt tư thế quá lâu, trở mình thư giãn dẫn tới căng cứng khớp vai gáy.

  • Loãng xương gây đau nhói bả vai phải do xương bả vai phải bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, các khớp trở nên yếu dần, chèn ép dây thần kinh cột sống gây đau, nhức.

  • Đau dưới bả vai phải do viêm gân chóp xoay quanh khớp vai. Đây là hiện tượng đau xuất hiện nhiều khi chơi thể thao, tay vung lên quá cao làm trật khớp, lâu ngày dẫn tới viêm, đau.

  • Nhồi máu cơ tim khiến người bệnh bị đau thắt ngực, đau bả vai phải và lan sang khung xương sườn ống ngực, rồi lan ra sau lưng và 2 cánh tay.

Bạn không thường xuyên phải vận động nặng, không bị chấn thương do chơi thể thao. Thế nhưng, công việc của bạn là nhân viên văn phòng, không tránh khỏi việc ngồi sai tư thế, ngồi quá lâu ở một thư thế. Điều này cũng là yếu tố gây đau bả vai phải. Tuy nhiên, để khẳng định chính xác nhận định này, bạn nên sớm tới các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám.

Thông qua xét nghiệp X-quang, CT hay xét nghiệm máu, bạn có thể biết cụ thể về nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ tổn thương ở vùng bả vai phải, từ đó xác định được cách chữa đau vai gáy hiệu quả nhất.

Đau bả vai phải nên chữa trị kịp thời 

Đau bả vai phải cần được thăm khám, điều trị sớm

Đau bả vai phải là tình trạng bệnh không nguy hiểm. Bệnh có thể tự dứt nếu người bệnh biết cách điều chỉnh lại nhịp sống sinh học. Thế nhưng, theo thời gian, nếu người bệnh không thăm khám và điều trị kịp thời, đúng cách, các cơn đau bả vai trái có thể biến chứng, lan nhanh ra vùng cánh tay, mu bàn tay, gây khó khăn trong sinh hoạt thường nhật.

Bị đau vai gáy phải làm sao để dứt nhanh cơn đau nhói và tiêu sưng hiệu quả

Dưới đây là một số cách phòng ngừa đau bả vai phải nhất định không thể bỏ qua nếu không được người bệnh muốn dứt bệnh nhanh:

#1 Xoa bóp, bấm huyệt vùng vai gáy: Tức là tác động 1 lực cơ học trực tiếp vào da, dây chằng, gân khớp của người bệnh bằng cách day, ấn huyệt đạo để giúp khí huyết lưu thông, giãn cơ và giảm đau hiệu quả.

#2 Dùng thuốc: Thay vì dùng thuốc giảm đau thông thường, người bệnh có thể dùng các loại thuốc giảm chống viêm (diclofenac, ibuprofen), thuốc giãn cơ, thuốc bổ thần kinh để trị bệnh hiệu quả.

 Đau bả vai phải cần chữa trị kịp thời

Chữa đau bả vai phải có thể dùng thuốc giảm đau, chống viêm

#3 Sử dụng miếng dán giảm đau Salonpas: Đây là miếng dán có chất kháng viêm giúp thẩm thấu qua da giúp giảm đau, tiêu sưng hiệu quả.

#4 Thực hiện các bài tập vận động phù hợp: Một số bài tập tốt cho người bị viêm vai gáy là nghiêng ngửa đầu về trước, ra sau, nghiêng trái – phải, kéo giãn cơ thể, ưỡn cổ, xoay tròn đầu và cổ... Ngoài ra, người bệnh còn có thể tập yoga, dưỡng sinh hay đi bộ nhanh để giúp vai gáy giảm đau hiệu quả.

#5 Hạn chế bẻ cổ răng rắc: Nhiều người cho rằng bẻ cổ giúp chứng đau mỏi cổ đỡ hơn. Tuy nhiên, đây là cách làm phản khoa học do khi vặn, bẻ cổ sẽ kích thích đĩa đệm thoát vị ra ngoài khiến bệnh nặng hơn.

#6 Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Người bệnh nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin B, C, A, canxin và dưỡng chất khác tốt cho hệ xương.

#7 Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần: Việc thăm khám giúp bạn hiểu được chính xác mức độ bệnh lý của bản thân, từ đó có cách điều chỉnh lối sống và chữa trị kịp thời.

Trên đây là một số chia sẻ về vấn đề đau bả vai phải. Đây là căn bệnh không nguy hiểm nhưng dễ lặp lại nhiều lần, người bệnh cần điều trị dứt điểm, nhanh chóng. Trường hợp, bệnh tình phát triển nhanh, gây đau cục bộ, người bệnh cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, chữa trị hợp lý.

Đau bả vai phải là dấu hiểu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Vậy còn, đau bả vai trái thì sao, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm được lời giải đáp!

Nhất định không thể bỏ qua: Đau bả vai trái dễ gây tê liệt cánh tay trái nếu không điều trị kịp thời

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top