Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để “sung mãn” tới phút cuối cùng

09:45, 21/08/2018
Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ là thắc mắc thường trực của không ít nam giới. Theo tìm hiểu, không ít nam giới cảm thấy khá lo lắng với tình trạng “ngã ngựa” trước khi về đích. Thay vì dùng thuốc, họ mong muốn cải thiện chức năng sinh dục của bản thân thông qua chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Vậy ăn gì mỗi ngày để cậu nhỏ không bị xuất tinh sớm? Đọc ngay bài viết dưới đây để nắm bắt bí kíp phòng the có 1-0-2 này.

NÊN ĐỌC:

>> Dấu hiệu xuất tinh sớm nhất định đừng bỏ qua 5 CẢNH BÁO dưới đây!

>> Chữa xuất tinh sớm đơn giản và SIÊU HIỆU QUẢ với 3 cách dưới đây!

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài “cuộc yêu”: TOP 5 thực phẩm bổ thận – sinh tinh

BS Nguyễn Bá Toàn, Trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe Tình dục, Viện Tâm Khí Việt – Nhật chia sẻ, thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể từ sâu bên trong, giúp nam giới cường dương, hạn chế gặp phải các vấn đề rối loạn sinh dục. Để không bị “ngã ngựa” tới phút cuối cùng, nam giới nên bổ sung: Thịt dê, hàu, đỗ đen, socola đen và rau củ.

1. Ăn uống gì để quan hệ được lâu – Thịt dê

Thịt dê giúp nam giới bổ sung nguyên khí, bổ máu giúp thận hoạt động tốt hơn. Cụ thể, thịt dê có tính nóng, ăn vào ấm bụng, hỗ trợ tuần hoàn máu lưu thông tốt và cường dương hiệu quả.

2. Trước khi quan hệ nên ăn gì – Hàu

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ: Hàu là thực phẩm tốt cho nam 

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ: Hàu là thực phẩm tốt cho nam

Thành phần dinh dưỡng của hàu chứa nhiều Carbohydrates, vitamin A, C, D hay protein có tác dụng chống viêm, tăng cường sức đề kháng, cải thiện quá trình trao đổi chất giúp hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng và nâng cao sức khỏe tình dục cho nam giới.

3. Ăn gì mỗi ngày - Đỗ đen

Thành phần của đỗ đen chứa hơn 10 loại axit amin tốt cho sức khỏe, các hoạt chất như lipit, protein, vitamin ( A, B1, B2, PP, C) và chất vi lượng Phốt pho, canxi, sắt... Đỗ đen giúp nam giới tăng cường sinh lực, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

4. Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ - Sô cô la đen

Nghiên cứu cho thấy, thành phần của socola đen giúp nam giới tăng cường sinh dục, cải thiện hưng phấn tình dục do chứa lượng lớn hoạt chất L-arginine HCL giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn, hạn chế bị xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, 60% thành phần của socola đen chứa cacao khiến nam giới tập trung tinh thần cao, đầu óc tỉnh táo hơn bình thường.

5. Nên ăn gì trước khi quan hệ - Hoa quả

 Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ: Nam giới nên bổ sung nhiều hoa quả

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ: Nam giới nên bổ sung nhiều hoa quả

Một số loại hoa quả tốt cho nam giới, gồm: Dứa, chuối, táo, dâu tây... Thành phần của những loại hoa quả này chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 giúp hạn chế tối đa tình trạng bị xuất tinh sớm hay các vấn đề liên quan tới liệt dương, rối loạn cương dương.

Anh Vũ Đình Đạt, 29 tuổi, Yên Khánh, Ninh Bình, từng có một thời gian “bất lực” trước bạn tình chia sẻ: “Không gì đau khổ hơn là ngã ngựa khi chưa về đích các ông ạ. Dạo đó, tôi thường xuyên bị xuất tinh sớm, tinh thần và thể lực đều suy giảm đáng kể. Mỗi lần muốn gần vợ là y như rằng, cậu nhỏ kém cương hoặc bán cương. Vợ tôi khi đó phải mua hàu, bào ngư và socola đen ngoại nhập để tôi bồi bổ sức khỏe. Cứ thế, tôi không cần dùng thuốc, chưa tới 2 tháng sau thì sức khỏe sinh dục hồi phục bình thường.”

Đàn ông nên kiêng ăn gì trước khi quan hệ để tránh “ngã ngựa” dọc đường

Để cuộc yêu trở nên viên mãn hơn, nam giới cũng cần kiêng khem khoa học. Cụ thể, nam giới nên hạn chế hoặc tránh xa một số nhóm thực phẩm như:

  • Đồ ăn cay nóng (sa tế, ớt, quế, tỏi...).

  • Hạn chế sử dụng nước đậu nành hoặc các chế phẩm khác từ đậu nành.

  • Không dùng nhung hươu ở người trẻ, loại thực phẩm này chỉ nên sử dụng ở độ tuổi trung niên.

  • Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ là thông tin đã được chia sẻ ở bài viết trên. Nam giới có thể dùng thực phẩm chữa xuất tinh sớm. Tất nhiên, cách làm này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, áp dụng cho trường hợp bệnh nhẹ. Đối với trường hợp xuất tinh sớm mạn tính, nam giới cần tham khảo tư vấn chuyên gia để dùng thuốc hoặc phẫu thuật hạ bộ khi cần.

ĐỪNG BỎ LỠ:

Mẹo chữa xuất tinh sớm không cần thuốc hiệu quả cao

5 bài tập chống xuất tinh sớm chàng cần biết

Vinh Minh (T/h)

Ngày đăng: Tháng Tám 21, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Tám 21, 2018

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top