Công dụng tuyệt vời của trái cherry trong chữa bệnh về xương khớp

14:09, 08/05/2018
Trái cherry (hay quả anh đào) - một loại trái cây cao cấp, khá đắt đang được ưa chuộng tại nước ta. Nguyên nhân bởi loại trái cây này không chỉ ngon mà còn mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó hỗ trợ trị bệnh về xương khớp như viêm khớp, gout,... Vậy trái cherry là gì, gồm những loại nào và chữa bệnh ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Trái cherry là gì và trồng ở đâu?

Cherry là một loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho cả sức khỏe và cả làm đẹp. Tên gọi trái cherry gần giống với quả sơ-ri nên nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai quả này nhưng thực chất đó là hai loại quả hoàn toàn khác nhau.

Cherry là cây thân mộc, sống lâu năm, hoa có màu trắng nhạt (đôi khi pha chút màu hồng), lá gần giống với lá mận, thuôn dài và mỏng, nhọn. Hình ảnh trái cherry đẹp, tròn, đường kính khoảng 2.5cm, có màu đỏ sẫm hay đen; cuống lá dài và thường mọc kép.

Thị trường hiện nay chủ yếu là trái cherry Úc và trái cherry của Mỹ. Đó là 2 loại trái cây cấp cao nhập khẩu từ nước ngoài và giá thành khá cao. Tuy nhiên, Trung Quốc cũng là đất nước trồng loại cây này và hiện nay trái cherry Trung Quốc cũng đang phổ biến tại thị trường Việt Nam.

Nói như thế không có nghĩa là không có trái cherry trồng ở Việt Nam. Trong những năm gần đây, vùng đất Đà Lạt cũng đã bắt đầu trồng  giống cây này và cho kinh tế khá cao. Trái cherry Việt Nam so với loại cherry nhập khẩu tuy không cao cấp bằng nhưng cũng được mọi người ưa chuộng.

2. Trái cherry có công dụng gì?

Trái cherry công dụng là gì và cần sử dụng như thế nào? Theo các nghiên cứu thì trong trái cherry có rất nhiều chất tốt cho sức khỏe như chất béo, chất xơ, hàm lượng kẽm, đạm, cao cùng các dưỡng chất như flavonoid hay protoanthocyanidins.

# Trái cherry có tác dụng gì với sức khỏe

Theo kết quả nghiên cứu, cherry có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Những chất có trong loại trái cây này có thể hỗ trợ trị các bệnh sau:

Hình ảnh  trái cherry

Cherry không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe

- Tác dụng tốt với người cao huyết áp.

- Chỉ số glycemic trong cherry thấp hơn nhiều so với những loại quả khác nên có thể hỗ trợ rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

- Trái cherry giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa nên có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả.

- Ăn quả anh đào còn giúp thúc đẩy sự tái tạo hồng cầu, hỗ trợ phòng chống, trị thiếu máu não.

- Trong trái cherry có hàm lượng anthocyanins và kali cao, giúp điều hòa huyết áp và nhịp tim, làm giảm nguy cơ tăng huyết áp hay đột quỵ. Ngoài ra, phytosterol trong loại trái cây này còn giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể để bảo vệ tim.               

- Chất chống oxy hóa trong cherry cũng tốt cho não và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

- Hàm lượng chất xơ trong anh đào là “vị cứu tinh” ngăn ngừa bệnh về đường tiêu hóa.

- Trái cherry cũng có hàm lượng vitamin A và chất beta carotene cao tốt cho mắt giúp cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

- Ngoài ra, một công dụng tuyệt vời từ trái cherry đã được các nhà nghiên cứu tìm ra đó là nhờ chất chống oxy hóa có thể giúp phòng bệnh, ngăn ngừa ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư ruột kết.

# Trái cherry có ý nghĩa gì với việc làm đẹp

Ngoài công dụng đối với sức khỏe, trái cherry còn mang đến bài thuốc thiên nhiên làm đẹp tuyệt vời. Theo đó, cherry giúp:

- Vì có hàm lượng vitamin C cao nên nó đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch da và ức chế các tế nào da, ngăn ngừa sự hình thành các đốm nám, tàn nhang giúp da phục hồi rất tốt.

- Cherry tốt cho người bị béo bụng, kết hợp quả này với chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Nguyên nhân bởi trong loại trái cây này tuy nhiều dưỡng chất nhưng lại rất ít calorie

# Trái cherry có tốt không khi dùng chữa bệnh xương khớp

Đối với bệnh xương khớp, trái cherry chính là một “thần dược” chữa được rất nhiều bệnh khác nhau như viêm khớp, gout, đau xương khớp,... Vậy áp dụng cherry chữa bệnh viêm khớp như thế nào?

  • Trái cherry trị bệnh viêm đau khớp

Công dụng: Do trong trái cây này chứa hàm lượng flavonoid, vitamin C cao – đây là chất có khả năng giảm đau, giảm sưng và kháng viêm hiệu quả.

Cách dùng: Ăn trái cherry có tốt không để chữa viêm khớp có tốt không và dùng thế nào? Rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần ăn cherry khoảng 10  -15gr cherry (tương đương 10 – 15 quả). Trước khi ăn hãy rửa sạch để đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy cherry làm nước ép rồi pha thêm nước lọc vào uống hàng ngày để trị bệnh viêm khớp. Vị nước ép vừa thơm ngon lại có thể chữa bệnh, tại sao bạn không thử.

  • Ngăn chặn tổn thương cơ bắp

Công dụng: Trong trái cherry chứa hàm lượng thocyanins và chất chống oxy hóa mạnh nên khả năng chống viêm, dịu đau rất tốt. Với những người thường xuyên phải tập luyện khiến cơ bắp bị đau nhức thì có thể dùng trái cherry để hỗ trợ trị bệnh.

Cách dùng: Bạn có thể mua cherry về ăn hoặc làm nước ép uống.

  • Giảm viêm, giảm đau sưng khớp do phong thấp

Công dụng: Đặc tính chống viêm của cherry được công nhận nhờ hàm lượng flavonoid cao. Hơn nữa, trong loại trái cây này còn có hàm lượngquercetin lớn, không chỉ giúp chống viêm nhiễm do bệnh phong thấp gây ra mà còn chống dị ứng tự nhiên giúp ngăn ngừa, giảm viêm, giảm sưng đau khớp hiệu quả.

Cherry hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp rất tốt

Cách dùng: Để dùng cherry hỗ trợ chữa phong thấp bạn cũng chỉ cần ra siêu thị mua trái cherry về sửa sạch, để ráo nước rồi ăn. Hoặc bạn có thể lấy cherry ép thành nước uống.

  • Trái cherry trị bệnh gout

Công dụng: Bệnh gout là do tình trạng rối loạn chuyển hóa các chất mà trong  trái cherry lại có giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là vitamin (A, C, K và vitamin nhóm B) và khoáng chất (như canxi, magie, phôtpho, mangan, kali, na tri), chất xơ, đường, chất chống oxy hóa. Tất cả những chất này đều được nghiên cứu có tác dụng giảm acid uric trong máu, giảm kết tinh lắng đọng, giảm sưng viêm và hỗ trợ chữa bệnh gout hiệu quả.

Cách dùng: Trái cherry ăn như thế nào để trị bệnh gout? Mỗi ngày nên ăn từ 10 – 15 quả cherry hoặc uống 30ml nước ép cherry là chứng bệnh gout của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

# Tác dụng phụ của cherry

Tuy nói là trái cherry rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp nhưng không phải là chúng ta có thể sử dụng vô tội vạ. Nếu dùng quá nhiều nó cũng gây ra một số tác dụng phụ, và đó là:

- Vì trong cherry có hàm lượng chất xơ cao nên nếu ăn quá nhiều có thể dẫn tới tiêu chảy.

- Trong trái cherry có nhiều đường, làm tăng đột biến lượng đường trong máu cho nên không nên ăn quá nhiều vì nó sẽ lưu trữ đường dưới dạng mỡ.

- Ngoài ra, trái cherry còn có thể gây dị ứng, khó thở, phát ban, buồn nôn,... với nhiều người.

3. Những câu hỏi xung quanh trái cherry

Với bất cứ loại trái cây nào, dù tốt hay không thì xung quanh nó có rất nhiều câu hỏi mà mọi người quan tâm. Dưới đây là một vài câu hỏi liên quan đến trái cherry:

# Trái cherry mua ở đâu?

Trái cherry bán ở đâu luôn là câu hỏi nhiều người quan tâm bởi hiện nay rất nhiều người quan tâm đến loại trái cây này. Hiện nay, thị trường Việt Nam có rất nhiều cơ sở bán cherry trong đó Hà Nội và thành phố HCM là hai thị trường sôi động nhất.

Vậy Mua trái cherry ở đâu Tp.HCM hay bán trái cherry Tp.HCM và mua trái cherry ở đâu Hà Nội? Muốn biết được câu hỏi này thì trước hết bạn cần xác định cần mua trái cherry gì. Khi đã xác định được thì việc lựa chọn địa chỉ mua không có.

Có nhiều địa chỉ bán cherry nhưng để đảm bảo hàng chuẩn đúng chất lượng thì hãy vào siêu thị hãy vào các cửa hàng hoa quả nhập sạch để lựa chọn. Dưới đây là gợi ý về địa chỉ mua cherry cho bạn:

- Hà Nội: Cửa hàng Klever Fruits, các cửa hàng hoa quả nhập khẩu, hay siêu thị Vinmart,…

- Tp.HCM: Greeny House, Fresta, FruitOne, Organica,…

# Trái cherry bao nhiêu tiền 1kg?

Tùy vào từng loại cherry nhập khẩu mà giá trái cherry tại Việt Nam khác nhau. Dưới đây là giá của từng loại:

Hình ảnh trái cherry 

- Giá trái cherry Mỹ, Úc, New Zealand được nhập khẩu vào Việt Nam thì thường có giá khoảng 350.000 – 800.000 VNĐ/Kg.

- Nếu là hàng nhập khẩu từ Trung Quốc thì trái cherry giá bao nhiêu. Thông thường, nếu là cherry Trung Quốc thì có giá rẻ hơn rất nhiều, chỉ dao động trong khoảng 200.000 VNĐ/Kg.

# Bà bầu ăn trái cherry được không?

Không chỉ tốt cho sức khỏe mọi người mà cherry còn tốt cho bà bầu. Dưới đây là một vài công dụng của cherry đối với mẹ bầu:

- Theo nghiên cứu, ăn trái cherry khi mang thai không chỉ giúp tăng năng lượng giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn.

- Hơn nữa, cherry có công dụng tốt cho xương khớp mà bà bầu có nguy cơ về bệnh xương khớp rất cao nên có thể ăn quả này để phòng bệnh.

- Ngoài ra, ăn cherry còn tốt cho mắt của cả mẹ và bé cho nên bà bầu nên bổ sung ăn cherry hàng ngày.

Trên đây là tất tần tất thông tin về trái cherry – loại trái cây tốt cho sức khỏe và cho hệ xương khớp. Đây là một loại trái cây cao cấp, có giá thành khá cao nhưng vì nó tốt nên vẫn được người dùng ưa chuộng. Với những người bị bệnh viêm đau khớp, ngoài việc dùng cherry chữa bệnh thì có thể áp dụng 5 bài thuốc Nam dưới đây:

Áp dụng ngay: 5 cách trị viêm khớp bằng thuốc nam ai cũng có thể thực hiện tại nhà

N.L.V (t/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top