[Bỏ Túi Ngay] 5 Cách Chữa Viêm Họng Bằng Rau Diếp Cá Cực Hữu Ích
Bạn có biết rằng rau diếp cá ngoài tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn như lòng dồi, gỏi cuốn, chả giò… thì còn chữa viêm họng cực nhạy không? Cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá rất đơn giản, chỉ một vài thao tác là bạn đã có ngay bài thuốc nam trị ho hiệu quả.
Tại sao rau diếp cá chữa được viêm họng?
Rau diếp cá vừa là một loại rau gia vị quen thuộc, vừa là vị thuốc nam dễ kiếm trong vườn nhà. Lá diếp cá có hình gần giống như trái tim với phần đầu nhọn, cây thân thảo, ưa khu vực đất ẩm ướt, ít ánh sáng. Diếp cá được sử dụng làm thuốc chữa các chứng bệnh liên quan đến cảm sốt, viêm họng, chứng nóng trong, mụn nhọt, nhiễm khuẩn da…
Lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020, Cố vấn y khoa trên các chương trình sức khỏe uy tín kênh VTV2, VTC2) giải thích theo Đông y, rau diếp cá có vị chua hơi cay, mùi tanh rõ rệt, thuộc tính hàn và không có độc. Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, hóa đàm, chỉ khái. Vì vậy, rau diếp cá rất hiệu quả khi được dùng để chữa trị bệnh viêm họng với các triệu chứng như: sưng yết hầu, ho có đờm, ho khan…
Y học hiện đại cũng đã có nhiều nghiên cứu về loại thảo dược này và chỉ ra những công dụng nổi bật của nó. Cụ thể, rau diếp cá có nhiều thành phần có thể dẫn xuất làm thuốc kháng sinh mạnh như:
- Hoạt chất decanoyl-acetaldehyd
- Dẫn xuất ceton 3-oxododecanal
- Chất chống oxy hóa Quercetin…
Các chất này có thể kháng được cả những loại vi khuẩn mạnh gây ra các triệu chứng viêm đường hô hấp như: staphylococcus aureus, streptococcus pneumoniae… Bên cạnh đó, hoạt chất trong rau diếp cá còn có khả năng ức chế virus gây viêm, sưng niêm mạc đường hô hấp, ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Ngoài ra, trong lá diếp cá còn chứa lượng lớn tinh dầu như: methylnonylketon, myrcen, alcaloid… Các thành phần này có tác dụng làm dịu những tổn thương ở niêm mạc họng, thúc đẩy chúng nhanh chóng lành lặn và làm thông thoáng cổ họng cho người bệnh.
5 cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá đơn giản bất ngờ
Bản thân rau diếp cá đã rất công hiệu với các trường hợp mới bị viêm họng, giảm nhanh các triệu chứng như: sưng đau họng, ho, ngứa rát cổ họng. Tuy nhiên, vị của rau diếp cá không dễ uống với nhiều người, nó lại có mùi tanh nồng nên thường phải kết hợp với các loại thảo dược khác cũng có tác dụng kháng khuẩn, thanh nhiệt giải độc để tăng cường hiệu quả chữa viêm họng.
Chữa viêm họng bằng rau diếp cá và mật ong
Các chuyên gia cho biết, khi kết hợp rau diếp cá với mật ong để chữa viêm họng, bạn sẽ đạt được hiệu quả gấp đôi. Mật ong có tính bình, không nhiệt, chứa các loại đường tự nhiên, vitamin và dưỡng chất dồi dào nên hấp thụ nhanh vào cơ thể mà không cần qua quá trình tiêu hóa lâu dài.
Mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau một cách tự nhiên và cũng đã được dùng từ rất lâu đời. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và rau diếp cá đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá tươi, 2 thìa mật ong
- Cách làm: Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước rồi giã hoặc xay nhuyễn. Dùng lưới lọc lấy nước cốt rau diếp cá, bỏ phần bã đi rồi cho vào cốc. Cho tiếp 2 thìa mật ong vào nước diếp cá rồi khuấy đều lên.
- Cách dùng: Bạn có thể uống ngay cốc nước cốt rau diếp cá hòa mật ong hoặc cho thêm nước lọc vào cho dễ uống hơn. Mỗi ngày bạn uống đều đặn 2 lần vào sáng và tối, thực hiện cho tới khi hết hẳn các triệu chứng của bệnh viêm họng.
Chữa viêm họng bằng rau diếp cá và nước vo gạo
Lượng vitamin B và khoáng chất dồi dào trong nước vo gạo rất tốt cho sức khỏe. Với những người bị bệnh về đường hô hấp, cụ thể là bệnh viêm họng thì các hoạt chất này sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus. Cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá và nước vo gạo như sau:
- Chuẩn bị: 300gr rau diếp cá, 500ml nước vo gạo
- Cách làm: Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ phần bã, chỉ lấy phần nước cốt rau diếp cá. Tiếp đó, bạn đổ 500ml nước vo gạo vào nồi, đun lửa lớn cho sôi hẳn lên thì giảm xuống lửa nhỏ rồi cho thêm nước rau diếp cá vào đun tiếp khoảng 10 phút thì tắt bếp. Trong khi đun, bạn cần quấy liên tục để nồi nước không bị cặn.
- Cách dùng: Bạn chia lượng nước rau diếp cá và nước vo gạo đã đun sôi, để nguội thành 2 phần. Mỗi ngày bạn nên uống 2 lần vào sáng và tối, uống liên tục từ lúc bắt đầu có biểu hiện sưng đau họng cho tới khi khỏi hẳn.
Chữa viêm họng bằng rau diếp cá và sài đất
Sài đất là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian với các tác dụng nổi bật như: tiêu viêm, thanh nhiệt giải độc. Cây sài đất thường được dùng để trị các chứng bệnh viêm nhiễm ngoài da ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ít ai biết rằng kết hợp sài đất với diếp cá sẽ cho ra bài thuốc hoàn hảo cực tốt cho những người bị đau họng có đờm.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá, 1 nắm cây sài đất, 1 củ gừng tươi
- Cách làm: Rửa sạch rau diếp cá và sài đất rồi để ráo nước. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch rồi thái lấy 3 lát. Cho rau diếp cá, sài đất và gừng vào khoảng 500ml nước rồi đun nhỏ lửa cho tới khi ước chừng còn khoảng 200ml nước thì tắt bếp.
- Cách dùng: Lượng thuốc sau khi đun xong chia thành 2 phần, uống vào sáng và tối. Khi uống, bạn nên ngậm khoảng 2 – 3 phút trong cổ họng rồi nuốt từ từ. Thực hiện bài thuốc này liên tục từ khi bắt đầu có dấu hiệu sưng đau họng cho tới khi khỏi hẳn.
Chữa viêm họng từ rau diếp cá và cam thảo
Trong Đông y, cam thảo là một vị thuốc vô cùng quen thuộc, có tính hàn, giúp giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể. Với chứng bệnh viêm họng, cam thảo có tác dụng hóa đờm, làm thông thoáng cổ họng, hết khàn tiếng, giảm ho. Bạn kết hợp cam thảo với diếp cá chữa viêm họng theo cách sau đây:
- Chuẩn bị: 20gr cam thảo, 20gr diếp cá khô
- Cách làm: Cho cam thảo và diếp cá vào 1 nồi với khoảng 3 bát con nước. Tốt nhất bạn nên dùng nồi đất hoặc ấm sắc thuốc bắc chuyên dụng. Đun liên tục nồi nước cam thảo và rau diếp cá cho tới khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng 1 bát con.
- Cách dùng: Chia nước thuốc cam thảo và diếp cá đã đun xong thành 2 phần, uống 2 lần mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên uống thuốc khi còn ấm nóng, dùng nguội sẽ giảm tác dụng của thuốc.
ĐỪNG BỎ QUA: Bí Quyết loại bỏ ngay viêm họng, được nhiều chuyên gia khuyên dùng
Chữa viêm họng từ rau diếp cá và muối
Từ lâu nay người ta đã biết dùng nước muối pha loãng để súc miệng khi có biểu hiện của các bệnh về đường hô hấp. Muối biển có khả năng sát khuẩn, kháng khuẩn rất tốt nên sẽ cải thiện được đáng kể các triệu chứng của bệnh viêm họng. Kết hợp rau diếp cá và muối biển cũng là cách chữa viêm họng rất hiệu quả và phổ biến. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị: 100gr rau diếp cá tươi, 1 thìa muối, 200ml nước lọc
- Cách làm: Trước tiên, bạn rửa sạch rau diếp cá, để cho ráo nước hoàn toàn. Cho rau diếp cá vào cối giã nhuyễn với 1 thìa muối. Hòa cả bã và nước cốt rau diếp cá với 200ml nước lọc rồi dùng rây lọc bỏ phần bã, giữ lại nước.
- Cách dùng: Chia nước rau diếp cá đã lọc bỏ bã thành 2 phần, uống 2 lần trong ngày. Bạn nên bắt đầu uống ngay khi có triệu chứng viêm họng và duy trì thực hiện cho tới khi bệnh khỏi hẳn.
Lưu ý gì khi chữa viêm họng bằng rau diếp cá?
Các cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá kể trên sẽ cho hiệu quả rõ rệt với những trường hợp bị viêm họng cấp, thực hiện ngay khi có triệu chứng đầu tiên. Tuy nhiên, hiệu quả của việc dùng rau diếp cá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Người bệnh cần lưu ý những điều sau đây:
- Đảm bảo rửa sạch rau diếp cá trước khi làm thành các bài thuốc trị viêm họng vì rau diếp cá thường mọc ở nơi đất ẩm thấp, thiếu ánh sáng nên người bệnh có thể nhiễm các loại vi khuẩn gây hại cho tiêu hóa nếu không rửa sạch.
- Chỉ nên uống nước rau diếp cá trị viêm họng tối đa 2 lần/ngày vì rau này có tính hàn sẽ không tốt cho tiêu hóa khi tiêu thụ quá nhiều.
- Đảm bảo vệ sinh mũi họng, tay sạch sẽ khi bị viêm họng, nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với những người xung quanh
- Với trường hợp bị viêm họng có biểu hiện nhiễm trùng đường thở thì không nên dùng rau diếp cá vì hiệu quả chữa trị sẽ không cao.
Trên đây là những cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá. Loại thảo dược này rất dễ kiếm và cũng dễ chế biến, hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin hữu ích để xử trí nhanh khi bị viêm họng.
Rau diếp cá không thể loại bỏ hoàn toàn viêm họng như nhiều người lầm tưởng. Nếu bạn đang mong muốn loại bỏ tận gốc được căn bệnh này hãy tham khảo bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường chúng tôi.
Bài viết hữu ích cho bạn:
Lương Y Đỗ Minh Tuấn
Gửi câu hỏi tư vấn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!