Những cách chữa đau vai gáy hiệu quả cao đang được áp dụng nhiều nhất

Chữa đau vai gáy bằng cách nào hiệu quả đang là vấn đề đau đầu không chỉ của người già mà là vấn đề chung của toàn xã hội. Bởi theo thống kê gần đây cho thấy số người bị đau vai gáy ngày càng gia tăng khi có tới 33% dân số mắc căn bệnh này ở độ tuổi ngoài 30. Vì vậy hãy tiến hành điều trị bệnh ngay khi có dấu hiệu ban đầu để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Tỉ lệ người bị đau vai gáy tăng đồng nghĩa với nhu cầu điều trị lớn. Vì vậy để phù hợp với từng đối tượng mà ngày càng có nhiều cách chữa bệnh khác nhau. Từ những cách chữa bệnh đơn giản được thực hiện tại nhà đến những cách áp dụng máy móc, trình độ khoa học kỹ thuật cao.

Cách chữa đau vai gáy hiệu quả
Cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Để biết đâu là cách điều trị đau vai gáy hiệu quả và phù hợp với mình, người bệnh có thể tham khảo thông tin dưới đây.

Chữa đau vai gáy theo mẹo dân gian

Từ xa xưa để giảm đau nhức vai gáy, ông cha ta đã biết dùng các loại cây cỏ có sẵn tại vườn nhà để điều chế các bài thuốc chữa bệnh. Mặc dù thời điểm đó chưa có gì để kiểm chứng nhưng do hiệu quả tốt nên những bài thuốc dân gian điều trị đau vai gáy đã được lưu truyền lại cho đến tận ngày nay. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian có hiệu quả tốt được nhiều người áp dụng:

  • Mẹo chữa đau vài bằng kinh giới: Rau kinh giới chứa nhiều hoạt chất có khả năng tiêu viêm, giảm đau nhức, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp thư giãn cơ và cải thiện tình trạng co cứng khớp. Cách chữa đau vai gáy từ rau kinh giới cực kỳ đơn giản. Người bệnh chỉ cần dùng kinh giới khô nhét vào vỏ gối kê dưới vùng vai gáy khi ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức.
  • Chữa đau vai gáy bằng hạt gấc: Các hoạt chất xenlulo, lipit, invedaxa có trong hạt gấc có tác dụng xoa dịu cơn đau, cải thiện tình trạng viêm và sưng tấy do đau vai gáy hay các bệnh xương khớp khác gây ra. Vì vậy, nhiều người bị bệnh đau vai gáy thường dùng hạt gấc phơi khô rang thơm, giã nát rồi ngâm với rượu, chế thành thuốc bôi vai gáy. Ngâm khoảng 7 ngày là có thể lấy ra dùng. Mỗi ngày xoa bóp khoảng 2 – 3 lần sẽ thấy cơn đau vai gáy giảm đi đáng kể.
  • Bài thuốc từ cây xấu hổ: Loại thảo dược này có chứa các dược chất có tác dụng tiêu thũng, an thần, chống viêm, giảm đau. Y học hiện đại cũng đã chứng minh các dược chất này có khả năng ức chế dây thần kinh, giúp người bị đau vai gáy xoa dịu cảm giác nhức mỏi. Cách chế thuốc rất đơn giản, chỉ cần dùng rễ cây trinh nữ sao vàng cùng rượu rồi sau đó mang sắc thành thuốc uống, ngày 2 lần. Dùng liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ có kết quả.
  • Bài thuốc từ cây lá đắng: Hoạt chất saponin, tannin có trong loại thuốc này có tác dụng chống co cứng khớp, giảm đau mỏi vai gáy. Vì vậy người xưa thường dùng vỏ cây lá đắng phơi khô sắc thành thuốc uống chữa bệnh. Người bệnh uống thuốc 2 lần/ngày, dùng liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ thấy các triệu chứng đau nhức vai gáy thuyên giảm.
Một số bài thuốc dân gian giúp giảm đau vai gáy
Một số bài thuốc dân gian giúp giảm đau vai gáy

Ưu điểm: Lành tính, giảm đau nhức hiệu quả, giá thành rẻ là những ưu điểm nổi bật mà phương pháp chữa bệnh này mang lại. Chính vì thế nên ngày càng nhiều người “truy lùng” tìm ra các bài thuốc có tác dụng giảm đau nhức, mỏi vai gáy, xương khớp.

Nhược điểm: Thuốc chỉ thích hợp cho người bị đau vai gáy giai đoạn nhẹ.

Chữa đau vai gáy theo Tây y

Phương pháp chữa bệnh cho hiệu quả tốt, nhanh gọn, chi phí thấp được nhiều người bệnh tin tưởng áp dụng đó là dùng thuốc điều trị.

Điều trị nội khoa bằng thuốc uống

Khi đến các bệnh viện, khám và chữa bệnh, phương pháp điều trị được bác sĩ nhắc đến nhiều nhất chính là sử dụng thuốc Tây y. Căn cứ vào tình hình bệnh nhân bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ sử dụng thuốc từ các loại thuốc giảm đau đến thuốc kháng viêm không steroid hoặc thuốc giãn cơ…

  • Thuốc giảm đau: Bao gồm các loại giảm đau thông thường như Paracetamol, Aspirin… có tác dụng ức chế thần kinh, giảm cảm giác đau mỏi vai gáy. Ngoài ra còn có một số loại thuốc giảm đau thần kinh như Gabapentin, Pregabalin… giúp người bệnh giảm cảm giác khó chịu do thần kinh tại các vùng vai, gáy, cổ bị kích thích. 
  • Thuốc kháng viêm: Gồm có các loại kháng viêm không chứa steroid như Diclofenac, Piroxicam, Meloxicam Celecoxib… có tác dụng giảm sưng viêm mức độ nhẹ. Còn trường hợp viêm nặng sẽ phải dùng tới Corticosteroid. Thuốc có tác dụng mạnh, giúp chống viêm, giảm sưng đau, tạo điều kiện cho các dây thần kinh hồi bị tổn thương phục hồi.
  • Thuốc giãn cơ: Có rất nhiều người bệnh khi bị đau vai gáy sẽ xuất hiện tình trạng co cứng cơ. Lúc này bác sĩ sẽ kê cho bệnh nhân thuốc giãn cơ. Tùy từng trường hợp cụ thể mà có thể sử dụng một trong các thuốc như Mephenesine, Epirison,… để kiểm soát triệu chứng bệnh. 
  • Các loại vitamin B: Chủ yếu là các loại vitamin B1, B6, B12. Thuốc này được chỉ định sử dụng nhằm giúp người bệnh tăng đề kháng, miễn dịch, thuốc đẩy quá trình phục hồi các tế bào tổn thương, tạo sức mạnh cho các cơ bắp. 
Sử dụng thuốc tân dược cần theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Sử dụng thuốc tân dược cần theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Ưu điểm: Các loại thuốc này cho tác dụng rất nhanh giúp giảm các triệu chứng đau nhức tức thì. Chỉ sau phác đồ điều trị bằng thuốc của bác sĩ mà nhiều người giảm hẳn cơn đau nhức cứng khớp, cử động dễ dàng hơn rất nhiều.

Nhược điểm: Thuốc không mang tính điều trị lâu dài, chỉ sau một thời gian ngắn dùng thuốc các triệu chứng bệnh sẽ sớm quay trở lại. Đặc biệt, thuốc gây nhiều tác dụng phụ có hại cho cơ thể nhất là dạ dày, thận.

Điều trị đau vai gáy bằng phẫu thuật

Trong trường hợp người bệnh bị đau vai gáy do các nguyên nhân bệnh lý như thoát vị đĩa đệm hay thoái hoá đốt sống cổ thì phẫu thuật để thay thế đốt sống, thay đệm nhân tạo… để giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức và phục hồi khả năng cử động vùng cổ gáy.

Ưu điểm: Người bệnh được bác sĩ có tay nghề giỏi cùng các thiết bị máy móc tân tiến tỉ lệ thành công ngày càng cao. Chỉ sau thời gian ngắn phục hồi, người bệnh có thể cử động lại vùng cổ gáy như người bình thường, hiếm khi gặp phải các triệu chứng đau nhức cổ gáy nếu chăm sóc đúng cách.

Nhược điểm: Chỉ được thực hiện khi có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Chi phí cho ca phẫu thuật khá cao không phải người bệnh nào cũng đủ khả năng chi trả. Ngoài ra, biến chứng sau phẫu thuật là điều có thể xảy ra và điều này vô cùng nguy hiểm.

Chữa đau vai gáy bằng thuốc Đông y

Đông y là những kinh nghiệm khám chữa bệnh, bài thuốc được ông cha ta đúc rút, hoàn thiện từ lâu đời nay. Cách chữa bệnh đau vai gáy bằng thuốc Đông y được xem là phương pháp cho hiệu quả lâu dài nhất hiện nay. Bởi thuốc điều trị bệnh theo cơ chế chữa bệnh từ gốc rễ.

Chữa đau vai gáy theo Đông y
Chữa đau vai gáy theo Đông y

Rất nhiều bài thuốc Đông y có lịch sử tồn tại cả trăm năm, chữa khỏi bệnh đau vai gáy lượng lớn bệnh nhân. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, các lương y sẽ kê những đơn thuốc phù hợp. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây:

Thuốc uống

Các vị thuốc thường thấy trong bài thuốc chữa đau vai gáy là: Phòng phong, trinh nữ, cát căn, độc hoạt, đỗ trọng, lá lốt, kinh giới, tang ký sinh, cam thảo, tang chi… Căn cứ vào tình trạng bệnh lý và thể trạng của người bệnh mà thầy thuốc sẽ bốc thuốc theo từng liều lượng khác nhau.

  • Bài thuốc trị đau vai gáy thể phong hàn thấp: Bài thuốc dành cho bệnh nhân có biểu hiện gồm co cứng các cơ thang, đòn chũm khi gặp thời tiết lạnh. Các dược liệu gồm có 8g can khương, 8g quế chi, 12g xuyên khung, 8g thương truật, 12g phục lịnh, 6g cam thảo, 12g ý dĩ. Mỗi ngày sắc 1 thang chia làm 3 lần uống.
  • Bài thuốc chữa đau vai gáy thể phong thấp nhiệt: Biểu hiện của bệnh đau vai gáy kem đau nhức thân thể có thể dùng bài thuốc Sài cát giải cơ thang. Các dược liệu gồm có: 12g thạch cao, 8g khương hoạt, 12g bạch thược, 8g hoàng cầm, 10g bạch chỉ, 12g cát cánh. Với bài thuốc này sắc uống và chia làm 3 lần uống.

Thuốc chườm

Trong khi thuốc uống có tác dụng từ bên trong thì thuốc chườm phát huy tác dụng từ bên ngoài bằng cách đắp chườm trực tiếp trên khu vực bị tổn thương, đặc biệt là vai gáy.

Thành phần của thuốc chườm bao gồm: Thạch xương bồ, đậu đen… Sau khi sao nóng, bạn có thể cho các thành phần kể trên vào một khăn mỏng sạch và chườm lên vùng vai gáy.

Thuốc ngâm rượu
Thuốc ngâm rượu

Thuốc ngâm rượu

Dùng các vị thuốc ngưu tất, đương quy, ngũ vị, tục đoạn, phòng sâm, xuyên khung, thạch xương bồ, cát căn, bạch truật… để ngâm cùng với rượu trong một khoảng thời gian nhất định sẽ cho ta một thành phẩm dùng để uống hàng ngày. Liều lượng để ngâm và uống sẽ phụ thuộc vào những chỉ định của lương y do đó người bệnh cần tới các nhà thuốc Đông y có uy tín để thăm khám và bốc thuốc.

Ngoài ra, còn rất nhiều bài thuốc khác, chỉ cần người bệnh tìm được đúng địa chỉ, được khám, bốc thuốc bởi thầy thuốc giỏi và phù hợp chắc chắn tình trạng bệnh sẽ cải thiện và không còn làm phiền.

Ưu điểm: Không gây nhờn thuốc, không tác dụng phụ, cho hiệu quả lâu dài, bổi bổ sức khoẻ là những ưu điểm mà các bài thuốc đông y mang lại.

Nhược điểm: Thuốc chỉ phát huy hiệu quả khi sử dụng trong một thời gian dài nên người bệnh sẽ phải dùng thuốc và chờ đợi. Bên cạnh đó, người bệnh cũng phải mất công sắc thuốc, thuốc cũng hơi khó uống.

Chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị mang tính bảo tồn an toàn mà hiệu quả khá tốt. Rất nhiều cách trị bệnh đang được áp dụng hiện nay. Một số loại hình trị liệu phổ biến thường gặp là:

  • Xoa bóp, bấm huyệt: Xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp trị liệu khá quen thuộc với nhiều bệnh nhân xương khớp. Bằng cách tác động cơ học vào các vùng huyệt đạo, xương khớp tổn thương của người bệnh, thầy thuốc sẽ giúp khí huyết lưu thông, lấy lại cân bằng từ đó đẩy lùi tình trạng bệnh lý.
  • Châm cứu: Một phương pháp khác trong vật lý trị liệu cần kể tới là châm cứu. Tương tự như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu là sử dụng các kim châm tác động vào những huyệt đạo trên cơ thể người bệnh, đẩy mạnh lưu thông máu huyết, giảm đau xương khớp một cách hiệu quả.
  • Nhiệt trị liệu: Phương pháp này sử dụng nguồn nhiệt nóng tác động vào vùng vai gáy bị đau nhằm giảm tích ứ, tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình vận chuyển dưỡng chất đến vùng vai. Từ đó giúp người bệnh tiêu viêm, giảm đau.
  • Diện chẩn: Diện chẩn là một cách chữa bệnh còn khá xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tác động tới những huyệt trên gương mặt trong một khoảng thời gian đủ để chữa trị các vấn đề bệnh lý.
Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt là những phương pháp trị liệu quen thuộc đối với những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp
Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt là những phương pháp trị liệu quen thuộc đối với những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp

Ưu điểm: Ưu điểm của vật lý trị liệu chữa đau vai gáy đó là tác động bằng nhiều cách khác nhau, người bệnh có thể tự xoa bóp giúp cải thiện 70 – 80% các triệu chứng bệnh mà không phải sử dụng thuốc, vô cùng an toàn và tốt cho sức khoẻ.

Nhược điểm: Cần sự hỗ trợ của chuyên gia cùng máy móc hiện đại nên người bệnh không thể thực hiện tại nhà, phải đến các trung tâm, bệnh viện để trị liệu.

Đau vai gáy nên khám ở đâu?

Là một trong những câu hỏi khiến bất cứ người bệnh nào cũng phải đắn đo, suy nghĩ, đau vai gáy nên khám ở đâu vừa uy tín vừa hiệu quả?

Chữa đau vai gáy tại Hà Nội

Nếu sinh sống và làm việc tại Thủ đô Hà Nội, bạn có thể lựa chọn tới thăm khám tại một trong số những bệnh viện dưới đây:

  • Bệnh viện Việt Đức
  • Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
  • Bệnh viện Bạch Mai
  • Bệnh viện E
  • Bệnh viện Quân đội Trung ương 108
  • Bệnh viện Vinmec
Nguời bệnh nên chọn những bệnh viện lớn, uy tín để khám chữa đau vai gáy
Nguời bệnh nên chọn những bệnh viện lớn, uy tín để khám chữa đau vai gáy

Chữa đau vai gáy tại TP.HCM

Tại TP.HCM, người bệnh có thể tham khảo chữa đau vai gáy tại các bệnh viện sau:

  • Bệnh viện chấn thương chỉnh hình TP.HCM
  • Bệnh viện Nhân dân 115
  • Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM
  • Bệnh viện Chợ Rẫy
  • Bệnh viện Y học Cổ truyền TP.HCM

Ngoài ra người bệnh còn có thể tới Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cơ sở tại Hà Nội và TP.HCM để thăm khám và điều trị đau vai gáy một cách hiệu quả.

Lời khuyên hữu ích cho những người bị đau vai gáy

Người bệnh nên biết rằng, dù chữa đau vai gáy bằng phương pháp nào thì cũng phải lưu ý những điều sau để hỗ trợ việc điều trị và mang lại hiệu quả như mong muốn. Vì thế, hãy tuân thủ cả những lưu ý sau đây để có kết quả tốt nhất:

  • Tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ để việc điều trị được kiểm soát và đi đúng hướng. Người bệnh không tự ý ngừng sử dụng thuốc hay dừng trị liệu giữa chừng.
  • Kết hợp giữa vận động và nghỉ ngơi cho hợp lý, với những người làm công việc phải vận động vùng vai gáy nhiều nên dành thời gian nghỉ ngơi giữa giờ để khớp, cột sống được nghỉ ngơi, phục hồi. Còn những người ngồi bất động trong thời gian dài như nhân viên văn phòng nên đi lại và thực hiện xoay vai gáy thường xuyên để giảm căng cứng.
  • Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày, dù chỉ là các bài tập yoga, dưỡng sinh, đi bộ… cũng sẽ hỗ trợ quá trình điều trị, giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh dù bằng phương pháp nào.
  • Nên ăn các loại cá, món ăn từ xương hầm, các loại đậu, ngũ cốc, rau củ quả… có chứa nhiều vitamin, canxi, omega-3 đồng thời hạn chế các thực phẩm gây hại như rượu bia, thức ăn quá mặn, đồ ăn sẵn…

Theo các chuyên gia xương khớp thì việc chữa đau vai gáy không khó đặc biệt là nguyên nhân cơ học, chỉ cần người bệnh phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách. Vì vậy hãy chủ động đi khám và trị bệnh ngay khi thấy có bất thường tại vùng cổ gáy.

Thông tin hữu ích, không nên bỏ qua: 

Ngày đăng: 09/07/2020 - Cập nhật lúc: 4:15 Chiều , 09/07/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi