XEM NGAY cách chữa viêm đau khớp cổ tay với những cách mang đến hiệu quả cao dưới đây

Đau khớp cổ tay là bệnh khá phổ biến, thường gặp ở người có độ tuổi từ 30 – 70. Bệnh gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê mỏi ở vùng cổ tay đôi khi lan sang cả bàn tay. Nếu các bạn muốn chữa viêm đau khớp cổ tay bằng một số mẹo đơn giản, an toàn mà lại hiệu quả, thì một vài bí quyết sau đây sẽ giúp ích cho bạn. 

Cách điều trị đau khớp cổ tay
Cách điều trị đau khớp cổ tay

Thực hiện các bài tập với bàn tay và cổ tay

Các bài tập với bàn tay và cổ tay thực chất là các động tác vận động đúng cách giúp cho bàn tay và các khớp cổ tay trở nên linh hoạt, cải thiện chất lượng các khớp, đề phòng hoặc hỗ trợ điều trị tình trạng đau khớp cổ tay. Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà sẽ cho tác dụng hiệu quả rõ rệt nếu bạn tập luyện đều đặn hàng ngày.

Một số bài tập bạn có thể tham khảo:

  • Bài tập uốn các ngón tay: Duỗi thẳng bàn tay, dùng ngón cái gập vào lòng bàn tay, giữ nguyên bàn tay trong vài giây rồi đưa ngón cái về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác 10 lần.
  • Uốn cong ngón tay cái: Duỗi thẳng bàn tay, uốn cong ngón tay cái để đầu ngón tay chạm vào gốc ngón tay út, giữ trong vài phút rồi đưa ngón cái về vị trí cũ. Thực hiện động tác 10 lần.
  • Nắm bàn tay: Duỗi thẳng bàn tay rồi từ từ gấp các ngón tay lại, nắm nhẹ nhàng không siết chặt, ngón tay cái phía bên ngoài lòng bàn tay rồi từ từ duỗi thẳng các ngón tay về vị trí cũ. Thực hiện động tác 10 lần.
  • Nắm tay hình chữ O: Duỗi thẳng các ngón tay rồi từ từ gập lại tạo thành hình chữ O. Thực hiện động tác bất cứ khi nào thấy khớp cổ tay tê cứng.
  • Căng cổ tay: Duỗi thẳng tay, lòng bàn tay hướng xuống dưới. Sử dụng bàn tay còn lại ấn bàn tay đang duỗi thẳng xuống để khi cảm giác khớp và cơ cổ tay căng ra. Giữ tư thế trong vòng vài giây rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện 10 lần.
  • Nâng các ngón tay: Bàn tay duỗi thẳng, lòng bàn tay hướng xuống dưới đặt trên 1 mặt phẳng. Giữ nguyên bàn tay, chỉ nâng các ngón tay lên cao từ từ và nhẹ nhàng, giữ thế bàn tay trong vòng vài giây rồi quay về vị trí cũ. Thực hiện động tác 10 lần.
Thực hiện các bài tập cổ tay giúp giảm đau hiệu quả
Thực hiện các bài tập cổ tay giúp giảm đau hiệu quả

Những bài tập ngón tay này có thể tập bất kỳ lúc nào cổ tay có cảm giác đau nhức. Bên cạnh đó, cần luyện tập mỗi ngày 3 lần còn có tác dụng phòng ngừa bệnh đau khớp cổ tay.

Chữa đau khớp cổ tay bằng bài thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian từ các loại thảo dược xung quanh chúng ta có thể điều trị được chứng đau khớp cổ tay vừa hiệu quả vừa an toàn. Dưới đây là một trong những loại thảo dược có công dụng điều trị tình trạng đau khớp cổ tay rất tốt.

Cách điều trị viêm khớp cổ tay bằng lá lốt

Lá lốt không chỉ là một loại rau quen thuộc với mỗi gia đình mà nó còn là vị thuốc quý trong dân gian. Trong lá lốt có chứa thành phần flavonoid, alcaloid với công dụng chống viêm hiệu quả và ức chế thần kinh trung ương làm giảm  đau xương khớp, trong đó có viêm đau khớp cổ tay.

Cách dùng lá lốt chữa đau khớp cổ tay được thực hiện như sau:

Bài thuốc uống từ lá lốt

  • Lấy lá lốt (cả thân, lá, rễ) thái khúc nhỏ, rửa sạch, phơi khô rồi bọc trong túi bóng.
  • Mỗi ngày lấy 5 – 10gr lá lốt phơi khô cho vào sắc với 2 bát nước.
  • Khi nào nước cạn còn khoảng 1/2 bát thì tắt bếp rồi chắt nước thuốc uống khi còn nóng.
  • Thực hiện liên tục trong khoảng 10 ngày là các triệu chứng đau nhức cổ tay sẽ hết.
Ngâm lá lốt và rượu để trị đau khớp cổ tay
Ngâm lá lốt và rượu để trị đau khớp cổ tay

Rượu lá lốt

  • Rửa sạch thân cây và lá lốt rồi băm nhỏ.
  • Cho lá lốt đã băm vào một lọ thủy tinh, đổ rượu ngập lá lốt rốt ngâm khoảng 1 tháng.
  • Thực hiện xoa bóp rượu lá lốt đều đặn 2-3 lần mỗi ngày.

Cách chữa viêm khớp cổ tay bằng ngải cứu

Ngải cứu có mùi thơm, vị đắng và tính ấm, công dụng trong việc chữa bệnh đau đầu, chóng mặt, phong hàn hoặc giảm đau, kháng viêm rất tốt. Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng, ngải cứu có hoạt chất kháng viêm và thành phần giống thành phần trong thuốc aspirin giúp giảm đau hiệu quả.

Bài thuốc chữa đau khớp bàn tay bằng ngải cứu khá phổ biến, được đông đảo mọi người áp dụng và nhận được kết quả cực kỳ khả quan. Cách thực hiện các bài thuốc từ ngải cứu như sau:

Bài thuốc chườm nóng bằng ngải cứu:

  • Ngải cứu rửa sạch, giã nát. Giấm nuôi đun nóng.
  • Sử dụng 1 tấm vải sạch, bỏ lá ngải cứu đã giã nát, thêm muối, chấm vào giấm muối rồi chườm vào cổ tay.
mật ong và ngải cứu
Điều trị đau khớp cổ tay bằng mật ong và ngải cứu

Bài thuốc từ ngải cứu và mật ong

  • Lá ngải cứu rửa sạch rồi giã nát
  • Trôn vào lá ngải cứu 2 thìa mật ong, trộn đều rồi vắt lấy nước cốt.
  • Uống nước ngải cứu và mật ong mỗi ngày để ngăn chặn các cơn đau khớp cổ tay

Bài thuốc chữa viêm đau khớp cổ tay từ cây trinh nữ

Mặc dù cây trinh nữ chỉ là một cây mọc hoang nhưng nó lại là dược liệu quý giá để chữa trị chứng đau khớp cổ tay. Trinh nữ có tính ngọt, tính hàn có tác dụng an thần, chống viêm, làm dịu cơn đau, hạ huyết áp, lợi tiểu… Người bệnh có thể dùng trinh nữ để chữa đau khớp cổ tay bằng cách sau:

  • Rễ trinh nữ thái mỏng, phơi khô rồi để dễ bảo quản.
  • Sao rễ trinh nữ chung với rượu.
  • Sử dụng hỗn hợp đó nấu chung với 400ml đến khi còn lại 100ml.
  • Uống thuốc rễ cây trinh nữ đều đặn.

Ngoài ra, nếu lượng rễ trinh nữ nhiều, bạn có thể nấu thành cao loãng rồi hòa chung với rượu uống dần. Uống nước hoặc rượu rễ cây trinh nữ đều đặn mỗi ngày để có tác dụng tốt.

Cây cỏ trinh nữ
Cây cỏ trinh nữ trị đau khớp cổ tay hiệu quả

Chữa viêm đau khớp cổ tay từ đậu đen và thài lài

Đậu đen và thài lài chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho xương như sắt, phốt pho, magie, canxi, mangan… Bài thuốc này không những giảm cơn đau khớp cổ tay mà còn giúp hệ thống xương cốt khỏe mạnh, phục hồi sụn khớp đã bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.

Cách thực hiện:

  • Đậu đen đem rửa sạch, loại bỏ các hạt bị hư,
  • Thài lài rửa sạch, rồi cho thêm 600ml nước vào nấu chung với đậu đen
  • Nấu đến khi nước trong bình còn lại 1/3 lượng nước ban đầu thì đổ ra để uống.
  • Uống nước thài lài đậu đen đều đặn mỗi ngày trong 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Điều trị viêm đau khớp cổ tay bằng Tây y

Tây Y chữa bệnh bằng điều trị triệu chứng, giúp giảm nhanh các cơn đau bằng các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm. Thuốc Tây Y tuy có hiệu quả nhanh nhưng mang tính chất tức thời. Bên cạnh đó, thuốc thường gây ra một số dụng phụ nhất định và ảnh hưởng đến đến chức năng gan hoặc gây đau dạ dày, đau thận.

Tây y điều trị bệnh bằng 2 phương pháp là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Tùy từng trường hợp cụ thể mà sẽ có hướng chữa bệnh phù hợp. Cụ thể:

Chữa viêm đau khớp cổ tay bằng thuốc

Tùy vào mức độ các cơn đau khác nhau, bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc khác nhau để vừa điều trị bệnh, vừa giảm đau. Tuy nhiên, khi dùng thuốc, người bệnh cần nhận được sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn. Dưới đây là một số loại thuốc trị đau khớp cổ tay thông dụng:

Điều trị đau khớp cổ tay bằng thuốc Tây
Điều trị đau khớp cổ tay bằng thuốc Tây
  • Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc này đối với cơn đau ở mức độ nhẹ, vừa mới phát sinh. Loại thuốc thường dùng nhất chính là Paracetamol. Ngoài ra, nếu cơn đau nặng hơn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau gây nghiện.
  • Thuốc kháng viêm không steroid: Thuốc có công dựng ức chế viêm nhiễm, giảm đau. Thuốc có thể sử dụng dưới 2 hình thức: Uống trực tiếp (Naproxen, Diclofenac, Ibuprofen,..) hoặc tiêm Corticoid .
  • Thuốc điều trị bệnh lý chuyên sâu: Thuốc sử dụng cho những tình trạng bệnh nặng và cần điều trị chuyên sâu để làm lành các tổn thương sụn khớp. Thuốc có tác dụng mạnh nên thường gây ra các tác dụng phụ và những tổn thương đến nội tạng. Một số thuốc thường được sử dụng là: Methotrexate, Tocilizumab, Rituximab, Chondroitin, Glucosamine, Collagen type 2,…

Phẫu thuật điều trị đau khớp cổ tay

Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng mà bệnh nhân sẽ phải lựa chọn trong trường hợp bệnh đã tiến triển quá nghiêm trọng, các cách chữa đau cổ tay ở trên không mang lại tác dụng. Lý do là bởi phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro, biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, chi phí cũng khá lớn vì vậy bệnh nhân cần cân nhắc và trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi thực hiện. Hiện nay có 2 loại phẫu thuật cổ tay là phẫu thuật hở và nội soi:

Phẫu thuật thường tiềm ẩn nhiều rủi ro, biến chứng nguy hiểm
Phẫu thuật thường tiềm ẩn nhiều rủi ro, biến chứng nguy hiểm
  • Phẫu thuật hở: Là phương pháp mổ truyền thống với ưu điểm nhanh, gọn và hiệu quả 100%. Với cách phẫu thuật này, bác sĩ sẽ cắt lớp da và dây chằng phía trên cổ tay để tăng khoảng không gian cho dây thần kinh giữa, giải phóng chèn ép các dây chằng.
  • Phẫu thuật nội soi: là phương pháp mổ hiện đại hơn với ưu điểm các vết mổ rát nhỏ, đạt độ thẩm mỹ cao. Mức độ thành công của phương pháp này cũng là 100%. Tuy vậy, phẫu thuật nội soi cần nhiều thiết bị và công cụ hiện đại và bác sĩ được đào tạo kỹ lưỡng.

Cách chữa viêm đau khớp cổ tay bằng Đông y

Đông Y là phương pháp điều trị được nhiều người mắc bệnh xương khớp quan tâm nhất hiện nay. Với đặc tính an toàn, tự nhiên, các bài thuốc Đông y có tác dụng điều trị tận gốc chứng đau khớp cổ tay, giảm đau hiệu quả và ngăn bệnh tái phát lâu dài. Dưới đây là một số bài thuốc chữa đau khớp ngón tay tốt:

  • Bài thuốc 1: Thổ phục linh, Trinh nữ, Thiên niên kiện, Cam thảo, Ngưu tất, Lá lốt khô, Bán hạ chế, Trần bì,  Quế thông.
  • Bài thuốc 2: tri mẫu, ngạch mễ, thạch cao, quế chi và cam thảo.
  • Bài thuốc 3: Xuyên quy, Ngưu tất, Chi mẫu, Cẩn tích, Hy thiêm, Phòng phong, Độc hoạt, Quế chi, Đỗ trọng.

Mặc dù hiệu quả an toàn mà thuốc Đông y mang lại đã được chứng minh bởi chính người bệnh tuy nhiên trong xã hội ngày nay việc tìm đúng thầy đúng thuốc trị bệnh không phải đơn giản. Vì vậy, bệnh nhân cần tìm đến đúng địa chỉ uy tín để kết quả khám chữa bệnh đạt được kết quả cao, tránh tình trạng tiền mất tật mang, lãng phí cả thời gian cũng như tiền bạc.

Điều trị đau khớp cổ tay bằng Đông Y
Điều trị đau khớp cổ tay bằng Đông Y

Địa chỉ khám chữa đau khớp cổ tay, đau nhức xương khớp bằng đông y, y học cổ truyền của dân tộc mà mọi người có thể tham khảo và tìm tới đó là NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG được cấp giấy phép hoạt động của Sở Y tế. Nguyên liệu bài thuốc được chứng minh dược liệu sạch. Ngoài ra, nhà thuốc có tuổi đời trên 150 năm hành nghề bốc thuốc cứu người. Hàng ngàn người trên đất nước ta đã được điều trị khỏi bệnh. Mọi người nên liên hệ và đến trực tiếp nhà thuốc để được tư vấn về cách chữa trị.

Trên đây là những thông tin về các cách chữa viêm đau khớp cổ tay mà mọi người nên tham khảo và tìm hiểu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Bên cạnh các phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay kể trên thì bấm huyệt cũng là cách chữa trị bệnh được rất nhiều bệnh nhân lựa chọn.

Ngày đăng: 15/07/2020 - Cập nhật lúc: 8:47 Sáng , 28/07/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi