Chỉ tên các nguyên nhân thoái hóa khớp gối bạn không nên bỏ qua
Nên đọc:
>> Không muốn bại liệt thì triệu chứng thoái hóa khớp gối sau đây bạn phải nắm rõ
>> Áp dụng một trong 3 loại thuốc chữa thoái hóa khớp gối sau bệnh sẽ giảm nhanh chóng
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối như tuổi tác, vận động quá sức, bệnh lý xương khớp,… Dưới đây là những nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh này:
- Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối do tuổi già
Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối đầu tiên mà chúng ta phải kể đến đó là tuổi tác. Từ xưa đến nay khi nói đến bệnh xương khớp mọi người đều mặc định đối tượng có khả năng mắc bệnh cao đó là người già, người trong độ tuổi trung niên trở lên.
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối chủ yếu do tuổi tác
Điều này hết sức dễ hiểu bởi tuổi cao sức yếu, cơ thể xương khớp lão hóa nhanh, mật độ xương giảm thiểu nên những người lớn tuổi dễ bị chấn thương xương khớp, dễ mắc các bệnh như thoái hóa khớp gối, thoái hóa xương khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, loãng xương…
Đây là nguyên nhân mà chúng ta không thể tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa xương khớp bằng cách bảo vệ cơ thể khi vẫn còn trẻ trung bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, chăm chỉ luyện tập thể dục mỗi ngày.
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do tổn thương sụn khớp
Theo thời gian, phần sụn khớp, xương dưới sụn sẽ bị bào mòn, nó trở nên hư hại, yếu ớt hơn và khi đó các đầu xương dưới sụn sẽ tiếp xúc trực tiếp với nhau mỗi khi bạn cử động. Các ma sát này gây ra hiện tượng viêm, đau nhức khớp cũng như nhiều các biểu hiện khác.
Tình trạng tổn thương sụn khớp gặp khi bạn cao tuổi, khi bạn bị chấn thương hoặc khi bạn quá lười vận động khiến phần sụn khớp bị khô dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối.
Di truyền là lý do vì sao khớp gối bị thoái hóa
Theo các chuyên gia nghiên cứu và cho hay, trong gia đình nếu bố mẹ hoặc ông bà của bạn bị thoái hóa khớp gối, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương… thì khả năng cao là con cái khi sinh ra cũng sẽ mắc bệnh. Nếu nguyên nhân thoái hóa khớp gối là do di truyền, việc chữa trị sẽ trở nên khó khăn hơn. Bạn nên đến bệnh viện kiểm tra sớm để bác sĩ có kế hoạch, phác đồ điều trị cho bạn được phù hợp nhé.
Thoái hóa khớp gối do chấn thương
Ngã đập đầu gối xuống đất, chấn thương khi chơi thể thao khiến sụn, dây chằng đầu gối bị tổn thương, rách hay trật khớp… là một loạt những nguyên nhân thoái hóa khớp gối mà nhiều người không để ý.
Các vết chấn thương trên nếu bạn chủ quan và không chữa trị sớm, lâu dần nó sẽ chuyển sang viêm khớp, thoái hóa khớp…Vì vậy khi bị bất cứ tai nạn nào dù là nhẹ nhàng đi chăng nữa, mọi người vẫn nên đến bệnh viện chụp chiếu kiểm tra để điều trị được dứt điểm.
Nguyên nhân bệnh thoái hóa khớp gối do chấn thương
Công việc – nguyên nhân thoái hóa khớp gối thường gặp
Nếu bạn là đối tượng nhân viên văn phòng, ngồi làm việc mỗi ngày 8 tiếng. Hay bạn là nhân viên thu ngân không phải ngôi mà là đứng mỗi ngày 8 tiếng… Dù là công việc nào đi chăng nữa, tất cả những người ít vận động, đứng hoặc ngồi lâu một chỗ sẽ có nguy cơ mắc bệnh đau khớp gối, thoái hóa khớp gối, cứng khớp.
Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây bệnh
Một nguyên nhân thoái hóa khớp gối nữa mà bạn không thể bỏ qua đó là tình trạng thừa cân. Khớp gối, đầu gối, chân chính là nơi chịu đựng toàn bộ trọng lượng của cơ thể.
Cơ thể dồn hết lực lên đôi chân vì vậy với những người bị thừa cân, đôi chân, đầu gối sẽ phải chịu áp lực nặng nề hơn. Và đối tượng này cũng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối cao hơn so với những người có thân hình bình thường, cân nặng hợp lý.
Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối hiệu quả
Khi tìm ra được nguyên nhân thoái hóa khớp gối thì việc làm quan trọng của chúng ta đó là các thực hiện những biện pháp phòng tránh bệnh. Muốn ngăn ngừa thoái hóa khớp gối, hãy thực hiện theo những cách sau đây:
Cần phải có những biện pháp phòng tránh để loại bỏ nguy cơ mắc bệnh
– Theo các bác sĩ chuyên khoa, thừa cân, béo phì chính là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối, cho nên để ngăn ngừa bệnh thì cách tốt nhất đó là kiểm soát cân nặng.
– Hạn chế mang vác vật nặng, hạn chế khiêng đồ vật trên vai hay vác trên lưng vì trọng lượng có thể đè lên cả khớp vai, lưng và gối từ đó sẽ gây bệnh.
– Muốn hạn chế bệnh chúng ta cũng cần phải chăm tập thể dục, vận động (mà phải thực hiện đúng cách) để xương khớp luôn dẻo dai, linh hoạt.
– Cần có tư thế ngồi làm việc, sinh hoạt đúng để hai khớp không cọ xát vào nhau gây tổn thương và bị bệnh.
– Bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng như canxi, vitamin, protein,… để xương khớp luôn chắc khỏe.
– Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện ra những dấu hiệu của bệnh.
Tóm lại dù nguyên nhân thoái hóa khớp gối là gì đi chăng nữa thì bệnh nhân thoái hóa khớp gối vẫn phải đối mặt với hậu quả bại liệt, mất khả năng lao động. Vì thế, hãy áp dụng ngay những cách phòng ngừa trên để loại bỏ nguy cơ mắc bệnh.
Đừng bỏ lỡ:
Đập tan cơn đau khớp nhờ cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả sau đây
Thực hiện bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối dưới đây để ‘đánh bay’ triệu chứng bệnh
Lương Y Đỗ Minh Tuấn
Gửi câu hỏi tư vấn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!