Chế độ ăn uống ngày Tết giúp chàng tăng ham muốn "chuyện ấy"

09:48, 06/02/2019

Tác giả: Nguyễn Ngòi

Tham vấn y khoa: Nguyễn Tùng Lâm

Mùa xuân tới mang lại cho mọi người một niềm vui hân hoan, hưng phấn. Điều này sẽ làm hoạt động cơ kích thích nội tiết nam tăng lên và tăng ham muốn sinh dục. Song đây cũng là thời gian nam giới thường sử dụng nhiều rượu bia khiến ông ít quý ông rơi vào tình trạng xuất tinh nhanh, trên bảo dưới không nghe,... Để giúp đấng mày râu tăng cường sinh lý, phong đội hơn trong "chuyện ấy" chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa rất quan trọng. Vậy ăn gì và không nên ăn gì ngày Tết để tốt cho sinh lý nam giới. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Xem ngay:

>> Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì để tránh "trên bảo dưới không nghe"

>> Ăn hàu chữa yếu sinh lý bẩm sinh phải không?

1. Những món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý trong ngày Tết

Ngày Tết Việt Nam có tục lệ đi chúc Tết và mời rượu bia thể hiện tình cảm thân mật. Chính vì vậy, trong những ngày này nam giới thường phải sử dụng nhiều bia rượu làm ảnh hưởng tới "chuyện ấy". Để giúp bồi bổ sức khỏe cho chàng và làm tăng cường sinh lực nam giới, chị em có thể bổ sung những món ăn ngon dưới đây để vào mâm cơm đầu xuân.

# Hải sâm hầm mộc nhĩ

Hải sâm là thực phẩm quý giá của vùng biển. Theo y học cổ truyền, hải sâm tính ôn có tác dụng bổ thận ích tinh rất tốt cho nam giới mắc các chứng bệnh liệt dương, yếu sinh lý, xuất tinh nhanh,... Còn mộc nhĩ có vị ngọt, tính bình, giúp nhuận phổi ích khí, tăng cường sức khỏe rất tốt.

Khi kết hợp hai thực phẩm này sẽ trở thành món ăn tốt giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng cho các quý ông.

Hải sâm hầm mọc nhĩ giúp tăng cường sinh lý nam giới

Hải sâm hầm mọc nhĩ giúp tăng cường sinh lý nam giới

Để thực hiện món ngon này rất đơn giản. Các bạn thực hiện theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu:

  • Hải sâm 200g.
  • Mộc nhĩ khô 100g.

Cách làm: Hải sâm bổ bụng, làm sạch. Mộc nhĩ ngâm với nước ấm cho nở rồi, thái thành sợi chỉ. Sau đó cho cả hải sâm và mộc nhĩ vào nồi hầm.

Món này các bạn có thể ăn trong ngày Tết hoặc những ngày bình thường đều rất tốt. Nó có tác dụng bổ máu, kích thích cơ thể sản sinh testosterone giúp tăng cường ham muốn tình dục.

# Súp lơ xanh xào thịt bò

Súp lơ xanh xào thịt bò đã quá quen thuộc trong mâm cơm ngày Tết. Đây thực sự là niềm vui của những quý ông mắc các vấn đề về chuyện "chăn gối" vì món ngon này sẽ giúp các bạn lấy lại "phong độ' của mình.

Súp lơ và thịt bò là hai thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới

Súp lơ và thịt bò là hai thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới

Theo nghiên cứu khoa học, súp lơ xanh có nhiều betacarotene, sulphoraphane, kali và các vitamin có tác dụng tăng cường hệ tĩnh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu. Còn thịt bò có nhiều hàm lượng kẽm rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý do cơ thể thiếu hụt testosterone.

Do vậy khi kết hợp hai thực phẩm này sẽ có tác dụng tăng cường sinh lý, giúp cải thiện tình trạng cương dương, tăng ham muốn, kéo dài cuộc yêu cho các quý ông.

Để thực hiện món ngon này rất đơn giản, các bạn dùng 1 bông sung lơ xanh rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị. Tiếp đó các bạn cho thịt vào chảo xào đảo đều rồi cho súp lơ và xào tiếp tới khi chín thì thôi.

# Nem hàu

Tết này các bạn có thể biến tấu món nem thông thường bằng nem hàu vừa ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe của các quý ông.

Nem hàu chứa nhiều dưỡng chất giúp nam giới phong độ hơn khi

Nem hàu chứa nhiều dưỡng chất giúp nam giới phong độ hơn khi "yêu"

Hàu được đánh giá là thực phẩm "vàng" của các quý ông. Theo nghiên cứu, trong hàu có nhiều hàm lượng khoáng chất, vitamin đặc biệt là kẽm, sắt, omega 3, protein,... Những dưỡng chất này, giúp cơ thể sản sinh nhiều testosterone và estrogen, từ đó tráng dương, tăng cường sinh lực và cải thiện chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị bệnh vô sinh.

Cách làm món nem này rất đơn giản, vẫn là những nguyên liệu bình thường tuy nhiên các bạn có thể giảm 1/2 thịt lợn thay vào đó là thịt hàu. Món này ngon và tốt hơn khi các bạn ăn lúc còn nóng.

# Hành tây ngâm giấm

Nếu bạn còn đang lo lắng không biết tết ăn gì để tăng cường sinh lý thì đừng bỏ qua món ngon này. Hành tây ngâm giấm vừa giúp bạn giảm bớt cảm giác ngán do dư thừa đạm và mỡ mà nó còn rất có lợi cho "chuyện ấy" của quý ông.

Hành tây ngâm giấm có công dụng làm lưu thông tuần hoàn máu, tăng khả năng cương cứng, phòng ngừa tình trạng xuất tinh sớm.

Ngoài ra, một số món ăn khác giúp nam giới tráng dương, tăng cường sinh lý, giúp kéo dài thời gian quan hệ như hải sản hấp, canh gà hầm, các loại rau xanh luộc,...

2. Những lưu ý trong ăn uống ngày Tết giúp chàng tăng ham muốn "chuyện ấy"

Trong ngày tết có rất nhiều món ăn ngon tuy nhiên không phải món nào cũng tốt hoặc hại cho sức khỏe người bệnh. Dưới đây là một vài lưu ý, các bạn có thể chú ý hơn để giúp chăm sóc sức khỏe sinh lý nam giới trong ngày tết.

Bánh chưng, dưa hành có lượng muối cao

Bánh chưng và dưa muối là hai món ăn truyền thống của người việt trong những ngày Tết.

Bánh được làm từ gạo nếp, thịt mỡ và đỗ xanh do vậy chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưa hành muối chứa nhiều chất xơ kết hợp với bánh chưng mang lại một cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên các quý ông cần lưu ý, bánh chưng và dưa hành lại khá mặn. Điều này có thể làm tổn thương thận, tinh dịch và làm bất lợi cho việc trợ dương.

Bánh trưng, dưa hành có nhiều muối, quý ông không nên ăn quá nhiều

Bánh trưng, dưa hành có nhiều muối, nam giới không nên ăn quá nhiều

Khi ăn quá nhiều hai món này đồng nghĩa với việc làm tăng lượng muối trong cơ thể, gây ảnh hưởng tới khả năng làm "chuyện ấy". Do vây, để an toàn cho sức khỏe, các bạn cần lưu ý ăn điều độ.

Các loại giò chả chứa nhiều hàn the

Giò chả là món ăn cổ truyền của ngày Tết Việt. Món ăn này được có thể được làm từ thịt lợn (giò lợn) hoặc thịt bò (giò bò). Thực chất, những loại thịt này rất tốt cho sức khỏe nam giới vì nó chứa nhiều chất đạm và vi lượng.

Hiện nay không ít cơ sở làm giò cho pha thêm hàn the để tạo độ dai, giòn. Tuy nhiên chất này khiến suy thận, thoái hóa bộ phận sinh dục, giảm ham muốn. Do vậy để an toàn, các bạn nên chọn mua ở địa chỉ uy tín hoặc tự làm.

Mứt và bánh kẹo ngày Tết

Mứt và bánh béo chứa lượng đường lớn không tốt cho sức khỏe của nam giới. Việc lạm dụng đồ ăn ngọt không chỉ làm gia tăng tình trạng tiểu đường, huyết áp cao, béo phì,... mà đây còn là yếu tố khiến nam giới bị giảm nồng độ testosterone dễ mắc các chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Do vậy để giúp tốt cho sức khỏe, các bạn không nên ăn quá nhiều mứt, bánh kẹo.

Bánh kẹo ngọt không tốt cho

Bánh kẹo ngọt không tốt cho "chuyện ấy" của nam giới

Rượu bia

Trong những ngày Tết các quý ông thường phải uống rất nhiều bia rượu khi đi chúc Tết. Đây là một đồ uống không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những nam giới gặp các vấn đề về nam khoa sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục và khó khăn trong việc cố gắng thụ thai.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp bổ sung dưỡng chất đầy đủ để các quý ông thể hiện "phong độ". Tuy nhiên, đấng mày râu cũng nên chú ý tới việc luyện tập thể dục. Đây cũng là một yếu tố cần thiết giúp nam giới nâng cao sức khỏe cơ thể, lưu thông tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục từ đó nâng cao chất lượng cuộc "yêu".

Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp quý ông năm rõ được nên ăn uống như tế nào trong ngày Tết để không làm ảnh hưởng đến chuyện "chăn gối" vợ chồng. Đặc biệt với những cặp vợ chồng đang có kế hoặc sinh con năm 2019 này. Chúc các bạn Năm Mới An Khang!

Xem ngay: Chữa yếu sinh lý giúp quý ông "hừng hực thâu đêm" nhờ 3 cách này!

Ngày đăng: Tháng Hai 06, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Hai 01, 2019

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top