Bỏ ra 30 phút/ngày châm cứu đau vai gáy, chỉ sau 2 tháng khỏe hơn cả thanh niên

07:54, 01/04/2018
“Châm cứu đau vai gáy giúp giảm đau và hạn chế tình trạng co thắt cơ tốt”, đó là khẳng định của lương y Đỗ Minh Tuấn, hiện là Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Thực hư công dụng, cách thực hiện phương pháp này như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Nên đọc

>> Chuyên gia mách bạn cách tự xoa bóp chữa đau vai gáy tại nhà “siêu đơn giản”

>> Chữa đau vai gáy bằng diện chấn: Hết sưng, tiêu viêm chỉ sau 1 tuần áp dụng

Tư vấn gỡ rối: Người mắc đau vai gáy có nên châm cứu không?

Châm cứu được nghiên cứu và phát triển tại Trung Quốc cách đây hàng nghìn năm, là biện pháp bổ sung kích thích cơ học (dùng kim châm qua da) tại những huyệt vị nhất định trên cơ thể. Cách làm này có tác dụng điều hòa hoạt động của hệ thống dây thần kinh, giúp giảm đau, co thắt cơ và hỗ trợ lưu thông khí huyết tốt hơn.

Vừa qua, tạp chí Archives of Internal Medicine (Mỹ) đã đăng tải 1 bài phân tích gồm 29 nghiên cứu với mức độ khảo sát gần 18.000 bệnh nhân chỉ ra rằng, châm cứu đã mang lại hiệu quả tích cực trong phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp.

Châm cứu có tác dụng nhiều hơn một phương pháp thư giãn tinh thần. Nó giúp sự vận chuyển, lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, giảm triệu chứng đau và giúp tái tạo sụn khớp.

Châm cứu đau vai gáy là cách chữa hay 

Châm cứu đau vai gáy giúp hỗ trợ phục hồi bệnh hiệu quả

Thực tế cho thấy, trên các trang thông tin về bệnh cơ xương khớp, không ít người bệnh đã chia sẻ về việc chữa bệnh thành công với châm cứu.

Chị Nguyễn Thị Vui, 29 tuổi, Sóc Sơn, Hà Nội: “Tôi bị suy gan nên dù mắc đau vai gáy gần nửa tháng trời mà không dám uống thuốc. Nghe mách rằng, châm cứu chữa bệnh này hiệu quả lắm nên tôi thử. Ban đầu, việc những cây châm cắm vào người thực sự rất đau đớn nhưng chỉ khoảng 3 – 4 lần sau tôi đã quen dần và thấy dễ chịu. Bả vai của tôi không còn đau và bớt phù nề đi đáng kể”.

Bác Hoài Văn, 54 tuổi, Bình Định cũng kể rằng: “Tôi bị chấn thương vùng bả vai khi chơi cầu lông. Đọc trên mạng thấy người ta phản hồi dùng thuốc tây hay để lại tác dụng phụ. Tôi sợ quá nên bằng mọi cách phải chữa bằng châm cứu. Dù đường xá xa xôi, 1 lần/tuần tôi vẫn bắt xe vào thành phố để thực hiện châm cứu chỗ người quen. Liên tục đã 3 tháng nay, tôi thấy chỗ đau vai gáy trước đã dịu lại rất nhiều. Dù chưa thể chơi lại cầu lông nhưng tôi vẫn có thể nâng cao tay hoặc cúi xuống nhặt cầu mà không bị đau”.

Châm cứu đau vai gáy chỉ thực sự hiệu quả khi tuân theo từng thể bệnh

Tùy vào mỗi thể đau vai gáy và cơ địa của từng người, cách châm cứu đau vai gáy cũng có sự thay đổi nhất định. Cụ thể như sau:

#1 Châm cứu đau vau gáy thể phong hàn

 Châm cứu đau vai gáy có hiệu quả không

Châm cứu đau vau gáy với thể phong hàn

Cách châm cứu này phù hợp với người bệnh bị đau cổ vai gáy mà cơn đau lan xuống phần bả, cánh tay. Cơn đau tăng lên khi trời lạnh, về đêm hoặc mỗi khi hắt hơi và giảm dần nếu được nghỉ ngơi.

- Cách làm:

  • Châm tả tại các huyệt: Phong trì, Kiên tỉnh, A thị huyệt, Phong môn, Hợp cốc, Khúc trì.

  • Cứu tại huyệt: Phong môn, Phong trì.

  • Thực hiện 25 – 30 phút/lầnm 2 – 3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

#2 Châm cứu trị đau vai gáy khi bị phong hàn thấp kết hợp can thận hư

 Châm cứu đau vai gáy ra sao

Châm cứu trị đau vai gáy khi bị phong hàn thấp kết hợp can thận hư

Người bệnh bị đau vai gáy mỗi khi đứng lên ngồi xuống, cơ vùng cổ co cứng, nhất là về sáng sớm gây hạn chế vận động nên dùng cách châm này. Đồng thời, thầy thuốc cũng khuyên cách châm cứu này cũng nên thực hiện với người bị can thận hư, tức là bị ù tai, đau lưng, mỏi gối, lưỡi khô, lưỡi nhợt nhạt, mạch trầm nhược.

- Cách làm:

  • Châm tả các huyệt: Kiên tỉnh, Giáp tích cổ, A thị huyệt, Hợp cốc, Phong trì, Phong môn, Thiên tông, Kiên ngung, Khúc trì.

  • Châm bổ sung tại các huyệt: Can du, Tam âm giao, Thận du, Mệnh môn.

  • Liệu trình: 25 – 30 phút/lần, 1 lần/ngày.

#3 Châm cứu chữa đau mỏi vai gáy thể huyết ứ, khí trệ ở kinh lạc

 Châm cứu đau vai gáy nên thực hiện bởi thầy thuốc uy tín

Châm cứu chữa đau mỏi vai gáy thể huyết ứ, khí trệ ở kinh lạc

Các thầy thuốc chỉ định cách châm này phù hợp với thể đau vai gáy có triệu chứng như đau cơ cổ lan xuống vùng chẩm, vai và cánh tay, đau khi vận động mạnh vùng cổ. Hoặc khi đứng lên ngồi xuống, xuất hiện hiện tượng tê bì vùng cánh tay.

- Cách làm:

  • Châm tả ở các huyệt: Phong trì, Kiên ngung, Hợp cốc, Khúc trì, A thị huyệt, Kiên tỉnh, Thiên tông, Phong môn, Cách du, Huyết hải.

  • Bạn nên châm cứu 25-30 phút/lần, 1 lần/ngày.

*Lưu ý:

  • Châm cứu chỉ nên thực hiện tại các cơ sở uy tín, đội ngũ thầy thuốc lành nghề.

  • Người bệnh có thể kết hợp châm cứu với xoa bóp và thực hiện chế độ ăn uống đều đặn để mang đến hiệu quả tối ưu.

Châm cứu đau vai gáy là biện pháp chữa bệnh an toàn, không gây đau đớn. Bên cạnh liệu pháp châm cứu, hiện nay, không ít người còn chuộng kết hợp cách xoa bóp, bấm huyệt để giúp đả thông kinh lạc, khí huyết lưu thông, từ đó giảm đau tốt. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết về cách chữa này, bạn nhé!

Đừng bỏ lỡ:

 3 cách chữa đau vai gáy hiệu quả cao đang được áp dụng nhiều nhất

Đẩy lùi chứng đau vai gáy không tốn 1 xu với 3 mẹo chữa cực hay này!

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top