Cách chữa viêm họng bằng tỏi siêu đơn giản nhưng hiệu quả cực tốt

Tỏi được mệnh danh là “kháng sinh tự nhiên” với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tốt. Bởi vậy từ xa xưa ông cha ta đã biết sử dụng tỏi để chế ra nhiều bài thuốc chữa viêm họng và phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý liên quan tới hệ hô hấp. Thông tin chi tiết về cách cách chữa viêm họng bằng tỏi sẽ có trong bài viết sau đây.

Củ tỏi là loại gia vị vô cùng quen thuộc trong căn bếp của người Việt. Nó làm tăng hương vị, giúp cho món ăn thêm thơm ngon. Không chỉ vậy, tỏi còn rất tốt cho sức khỏe, ăn tỏi thường xuyên vừa là biện pháp phòng bệnh, vừa giúp điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, huyết áp…

Tại sao tỏi có thể chữa được viêm họng?

Chữa viêm họng bằng tỏi là mẹo dân gian đã được biết đến từ lâu đời và lưu truyền lại cho tới ngày nay. Sở dĩ củ tỏi được dùng rộng rãi trong ăn uống hàng ngày và trong chăm sóc sức khỏe con người là nhờ vào dược tính khá mạnh của nó. Cụ thể trong cả Đông y và Tây y đều có những nghiên cứu chỉ rõ công dụng của tỏi với sức khỏe con người nói chung và tác dụng chữa viêm họng nói riêng.

chữa viêm họng bằng tỏi ta
Tỏi có dược tính mạnh với khả năng phòng ngừa ung thư được rất nhiều người ưa chuộng

Theo Đông y

Trong Đông y, cây tỏi còn được gọi là cây hồ. Còn củ tỏi còn được gọi là đại toán. Củ tỏi có vị cay nồng, mùi hăng đặc trưng và sẽ lưu lại khá lâu trong miệng hoặc trên bàn tay khi sờ vào. Tỏi được quy vào kinh tỳ, vị, phế, thận.

Theo các thầy thuốc Đông y, củ tỏi có tác dụng chủ yếu là sát trùng, tiêu viêm, giải độc, hành khí tiêu ích. Với những người bị viêm họng hay còn gọi là chứng yết hầu đau, dùng tỏi sẽ giúp tiêu trừ vi khuẩn, ấm yết hầu, tiêu viêm hiệu quả.

Theo Tây y

Y học hiện đại có rất nhiều nghiên cứu về dược tính của tỏi và nhận thấy rất nhiều hoạt chất kháng sinh tự nhiên, kháng viêm, vitamin, khoáng chất… có lợi cho sức khỏe:

  • Allicin: Đây là hoạt chất nổi bật nhất trong thành phần củ tỏi. Chất này hoạt động mạnh mẽ, tiêu diệt và ức chế hoạt động của các loại siêu vi, vi khuẩn, nấm gây ra các triệu chứng viêm họng.
  • Liallyl: Mặc dù không nhiều bằng allicin nhưng hoạt chất này được ghi nhận có tác dụng tương đương chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng ức chế vi khuẩn, nấm gây viêm, nhiễm trùng, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
  • Ajoene: Đây là hoạt chất oxy hóa khá mạnh, có khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Các vitamin, khoáng chất: Bao gồm A, B, C, D, PP, inulin, idrad carbon, fitoxterin, polisaccarit, nguyên tố vi lượng, khoáng chất… Chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, đề kháng tự nhiên của cơ thể, giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi bị viêm họng.

Như vậy, tỏi có những thành phần nổi bật với tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn chặn mạnh mẽ vi khuẩn, siêu vi, nấm… lây lan. Bên cạnh đó, chữa viêm họng bằng tỏi còn giúp bệnh nhân giảm cảm giác sưng đau họng, cổ họng ấm, thông thoáng hơn.

4 cách chữa viêm họng bằng tỏi bất cứ ai cũng có thể làm được

Mặc dù hiện nay có rất nhiều chế phẩm, dược phẩm có thành phần chứa tỏi nhưng nhiều người vẫn chuộng cách dùng tỏi chữa viêm họng theo kiểu dân gian. Bởi những cách này rất đơn giản, dễ làm, cho hiệu quả nhanh chóng nếu áp dụng ngay khi các triệu chứng viêm họng mới khởi phát.

Chữa viêm họng bằng cách nhai tỏi sống

Hàm lượng allicin – hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn tiêu biểu nhất trong tỏi tươi sẽ phát huy dược tính tốt nhất khi bạn đập dập hoặc nghiền nát củ tỏi. Đồng thời, các hoạt chất tiêu viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cũng phát huy tác dụng tốt nhất trong khoảng 30 phút đầu tiên. Vì vậy, nhai tỏi sống hoặc ngậm tỏi ngay sau khi đập dập là cách đơn giản và nhanh nhất.

nhai sống tỏi chữa viêm họng hiệu quả
Nhai sống tỏi hoặc cắt lát ra và ngậm cho tới khi hết vị cay để chữa viêm họng

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1 – 3 tép tỏi tươi
  • Bóc sạch vỏ 1 – 3 tép tỏi tươi, rồi rửa sạch và để ráo nước. Bạn cho tỏi vào miệng nhai sống rồi từ từ nuốt hết qua cổ họng. Sau khi ăn xong, bạn nên uống 1 cốc nước ấm nhỏ để miệng đỡ bị hôi mùi tỏi quá lâu.
  • Cách này rất đơn giản và nhanh chóng, nên thực hiện mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng. Tuy nhiên vì vị tỏi tươi rất hăng, cay nồng nên không phải ai cũng áp dụng được cách này.

Chữa viêm họng bằng cách ăn tỏi nướng muối

Cách này phù hợp với trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên có các triệu chứng sưng đau, rát họng, ho khan hoặc mới chớm bị viêm amidan. Khi được nướng lên và kết hợp với muối, vị cay, hăng của tỏi sẽ mất đi, thay vào đó là mùi thơm tự nhiên dễ chịu.

Mặc dù trải qua quá trình nhiệt hóa nhưng các chất kháng sinh, kháng viêm trong tỏi vẫn giữ được gần như nguyên vẹn tác dụng, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng họng, giảm nhẹ cảm giác đau rát cổ họng. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị: 1 củ tỏi còn nguyên vỏ, muối ăn
  • Cách làm: Rửa tỏi với nước sạch, dùng khăn thấm khô rồi bọc lại bằng giấy bạc. Tiếp theo, bạn nướng củ tỏi với lửa vừa (nên nướng bằng cồn) cho tới khi cháy xém vỏ và ngửi thấy mùi thơm. Bạn bóc lớp vỏ bên ngoài ra, lấy phần tép tỏi đã chín thơm cho vào cối với khoảng 30ml nước lọc và ¼ thìa muối ăn rồi giã nhuyễn.
  • Cách dùng: Ngay sau khi giã xong tỏi nướng với muối, bạn ăn hết trong vòng 10 phút. Mỗi ngày, thực hiện cách này 1 lần, nên ăn vào buổi sáng để đạt hiệu quả trị viêm họng tốt nhất.
tỏi nướng muối
Chữa viêm họng bằng tỏi nướng phù hợp với trẻ nhỏ không ăn được tỏi sống

Chữa viêm họng bằng siro tỏi

Tên gọi siro tỏi tuy khá lạ tai nhưng lại là phương thuốc chữa viêm họng được không ít người tin tưởng áp dụng. Siro tỏi là sự kết hợp của tinh chất tỏi với tinh chất từ vỏ chanh giúp tăng hiệu quả kháng viêm, giảm đau rát cổ họng. Nhất là với những người bị ho có đờm thì biện pháp này sẽ giúp long đờm, thông thoáng đường thở. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị: 1 củ tỏi, vỏ của 4 – 5 quả chanh, mật ong.
  • Cách làm: Bóc sạch vỏ tỏi, rửa sạch vỏ chanh rồi phơi cho săn lại, thái thành sợi nhỏ. Cho tỏi và vỏ chanh đã sơ chế vào trong 1 lọ thủy tinh nhỏ khô và sạch. Đổ mật ong vào lọ sao cho xâm xấp mặt thì đậy kín nắp lại. Bạn ngâm tỏi, vỏ chanh và mật ong sau khoảng 15 ngày sẽ thu được hỗn hợp màu vàng sậm, thơm và dẻo dính tay.
  • Cách dùng: Mỗi lần sử dụng, bạn lấy ra khoảng 1 thìa hỗn hợp cùng 1 tép tỏi và 1 ít vỏ chanh, ngậm trong miệng khoảng 10 phút rồi nhai và nuốt hết. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.
siro tỏi chữa ho
Siro tỏi được làm từ tỏi và vỏ chanh tươi

Chữa viêm họng bằng trà tỏi, gừng, mật ong, chanh

Để tăng hiệu quả chữa viêm họng, kháng khuẩn, tiêu viêm, long đờm, giảm ho thì bạn có thể kết hợp tỏi với mật ong, chanh, gừng. Đây đều là các loại thảo dược quen thuộc được sử dụng nhiều trong dân gian. Trà tỏi, gừng, mật ong, chanh phù hợp với những người không ăn được tỏi sống và sợ mùi hăng, vị cay nồng của tỏi. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị: 1 củ tỏi, 1 củ gừng nhỏ, 1 quả chanh, 2 thìa mật ong.
  • Cách làm: Bóc sạch vỏ tỏi, cạo sạch vỏ gừng, rửa hết đất cát bám bên ngoài, rửa sạch quả chanh. Gừng đập dập hoặc thái thành từng lát mỏng, chanh thái lát để nguyên cả vỏ xanh. Tiếp đó, bạn cho gừng và tỏi vào nồi nhỏ, đun sôi cùng 250ml nước rồi tắt bếp. Khi nước đã sôi, bạn thả lát chanh vào và đun thêm khoảng 2 – 3 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn cho thêm mật ong vào và khuấy đều.
  • Cách dùng: Mỗi ngày bạn uống 1 cốc trà tỏi gừng khi còn ấm nóng, uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Bạn nên uống từ từ để các tinh chất trong nước trà có thời gian tiếp xúc với niêm mạc miệng họng, giúp giảm đau rát họng, tiêu đờm.
Trà tỏi, gừng, mật ong, chanh
Trà tỏi, gừng, mật ong, chanh giúp giảm đau rát họng, tiêu đờm.

Nên lưu ý gì khi chữa viêm họng bằng tỏi?

Mặc dù những cách chữa viêm họng bằng tỏi kể trên đều là mẹo dân gian nhưng tác dụng chữa bệnh của tỏi đã được cả y học hiện đại và y học cổ truyền ghi nhận. Tỏi không chứa độc tố nên bạn cũng không cần quá lo lắng về tác dụng phụ khi áp dụng những cách trên. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý những điều sau đây:

  • Tỏi có vị cay nồng nên bạn cần cân nhắc khi áp dụng các mẹo này cho trẻ nhỏ. Đặc biệt không áp dụng cách chữa viêm họng bằng tỏi với mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
  • Hiện nay nhiều nơi bán tỏi không đảm bảo chất lượng, tồn dư hóa chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên chọn mua tỏi ở những nơi đảm bảo uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
  • Chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ tỏi mỗi ngày vì sử dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, gây nóng trong khó chịu
  • Không sử dụng tỏi cùng thời điểm với các thuốc aspirin, thuốc kháng viêm không chứa steroid, thuốc chống đông máu…
  • Song song với áp dụng chữa viêm họng bằng tỏi, người bệnh cũng cần uống nhiều nước ấm, ngủ nghỉ hợp lý và nên đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với người xung quanh.

Trên đây là hướng dẫn các cách chữa viêm họng bằng tỏi vừa đơn giản, vừa hiệu quả. Những cách này nên được áp dụng ngay khi người bệnh có những triệu chứng viêm họng đầu tiên. Vì khi bệnh đã trở nặng thì hiệu quả sẽ không được như mong muốn.

Bài viết cùng chủ đề:

Ngày đăng: 09/08/2020 - Cập nhật lúc: 9:16 Chiều , 09/08/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện là người đứng đầu Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Ông tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn tốt nghiệp Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam. Ông Tuấn là học trò của PGS.TS Lê Lương Đống (Nguyên PGĐ Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ YHCT). Ông từng công tác tại Bệnh viện 103, đảm nhận vai trò Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Hiện nay, bác sĩ Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Ông là người rất tận tâm với nghề, luôn lắng nghe những mối băn khoăn của người bệnh nhằm hiểu được vấn đề trong căn bệnh của họ để điều chỉnh thành phần, liều lượng trong các bài thuốc và tìm ra phương pháp điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Về tác giả
Chat với chúng tôi