Bệnh đau vai gáy là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

“Đau vai gáy là bệnh lý vô cùng phổ biến hiện nay. Bất cứ độ tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Khi đó bệnh nhân có thể bị đau một bên hoặc đau cả vùng sau gáy ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc”_Theo bác sĩ Hà Thu Thuỷ – Công tác tại Chuyên khoa Xương khớp, Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM. Vì thế, để hiểu rõ hơn về bệnh và cách điều trị, bạn không nên bỏ qua 5 thông tin này!

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là hiện tượng đau nhức tại vị trí cổ và vùng gáy. Hiện tượng này vô cùng phổ biến, ai cũng gặp phải hiện tượng này ít nhất một lần trong đời. Người bệnh có thể bị đau cổ vai gáy bên trái, đau nhức vai gáy bên phải hoặc đau cả vùng phía sau.

Đau vai gáy là bệnh xương khớp thường gặp ở nhiêu đối tượng
Đau vai gáy là bệnh xương khớp thường gặp ở nhiêu đối tượng

Hầu hết người bệnh đều không hiểu đúng về hiện tượng đau mỏi vai gáy cho rằng đó là điều bình thường và không quá nghiêm trọng. Chỉ khi các dấu hiệu đau vai gáy chuyển nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động mọi người mới tìm nguyên nhân và cách chữa trị.

Ai dễ bị mắc bệnh?

Đau mỏi vai gáy là bệnh xương khớp thường gặp ở nhiều đối tượng, đặc biệt là:

  • Người già cao tuổi.
  • Nhân viên văn phòng do phải ngồi nhiều.
  • Người dân lao động thường xuyên phải bê vác nặng.
  • Đối tượng bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy.

Nguyên nhân gây bệnh đau vai gáy thường gặp

Nguyên nhân gây hiện tượng đau vai gáy cấp rất nhiều từ các nguyên nhân cơ học cho đến nguyên nhân bệnh lý, cụ thể như sau:

  •  Với nguyên nhân cơ học

Đau vai gáy do tư thế ngồi sai
Đau vai gáy do tư thế ngồi sai

– Do tư thế ngủ không đúng, nằm trên gối quá cao, quá cứng.

– Do tư thế ngồi làm việc với máy tính, sổ sách hay học tập không đúng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng; lái xe trên quãng đường dài.

– Căng cơ do vận động quá mức, lặp đi lặp lại các cử động cánh tay, cổ gáy nhiều lần.

  • Nguyên nhân bệnh lý

– Thoái hoá đốt sống cổ

– Gai cột sống cổ

– Vôi hoá cột sống cổ

– Loãng xương

– Dị tật bẩm sinh như cong vẹo cột sống cổ

  • Các tác nhân đau vai gáy khác

– Thường xuyên đau mỏi vai gáy do tuổi tác

– Chấn thương trong quá trình chơi thể thao, tai nạn.

– Thói quen bẻ cổ, thực hiện cử động đột ngột về phía trước hay phía sau.

– Môi trường ẩm thấp…

Biểu hiện thường thấy khi bị đau nhức vai gáy

Khi bị đau vai gáy triệu chứng rõ rệt nhất của chứng bệnh là hiện tượng đau nhức vùng cổ vai, gáy. Cơn đau này có thể lan rộng sang hai bên bả vai và kéo dài gây ranh hưởng nghiêm trọng tới khả năng cử động.

Đau vai gáy gây ra nhiều cơn đau nhức khó chịu
Đau vai gáy gây ra nhiều cơn đau nhức khó chịu

Ngoài ra, bệnh đau vai gáy còn kèm theo các triệu chứng khác như:

  • Đau vai gáy chóng mặt, buồn nôn khiến người bệnh khó tập chung để làm một việc gì.
  • Ngủ dậy bị đau cổ vai khiến người bệnh khó có thể cử động linh hoạt được ngay.
  • Tình trạng tê buốt hay ngứa ran tại vùng vai gáy.
  • Bị cứng khớp vào buổi sáng hay đau nhức khi thời tiết chuyển mùa.
  • Đau nhói hoặc dữ dội khi khuân vác nặng.
  • Đau dọc cổ và hai bên vai, khi bệnh nặng có thể lan xuống cả cánh tay.
  • Một số trường hợp còn bị mất ngủ do các cơn đau tương đối dữ dội

Đau vai gáy cổ là hiện tượng rất dễ nhận biết, chính vì thế ngay khi phát hiện ra các biểu hiện trên người bệnh cần tiến hành điều trị để tránh những biến chứng khó lường đe doạ đến khả năng vận động lâu dài về sau.

Các cách điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả nhất

Tuỳ vào nguyên nhân gây viêm đau vai gáy cấp và tính chất nặng nhẹ của bệnh mà bệnh nhân có thể linh hoạt áp dụng các phương pháp điều trị dưới đây.

  • Đau dây thần kinh vai gáy hãy dùng cao dán

Nếu thường xuyên bị đau vai gáy do lao động nặng nhọc, tư thế ngồi làm việc sai,… hãy thực hiện biện pháp giảm đau bằng cao dán hay cao xoa bóp. Đây là cách giảm đau đơn giản và dễ áp dụng nhất, bởi cao dán hoặc dầu nóng xoa bóp, rượu ngâm có sẵn trong tủ thuốc của nhiều gia đình.

Sử dụng cao dán chữa đau vai gáy
Sử dụng cao dán chữa đau vai gáy

Trong trường hợp đau gáy cổ do nguyên nhân cơ học, làm việc thường xuyên dẫn đến nhức mỏi thì chỉ cần dùng miếng dán giảm đau (Salonpas, Salonship là những loại dùng phổ biến nhất) dán trực tiếp vào sau cổ gáy, một ngày người bệnh có thể dán 3 – 4 lần cho đến khi triệu chứng đau nhức giảm hẳn.

  • Dùng thuốc điều trị đau vai cổ

Người bị bệnh cổ vai gáy có thể dùng thuốc Tây y hoặc Đông y, thậm chí là mẹo dân gian nếu trong trường hợp bệnh nhẹ, mới xuất hiện.

+ Thuốc tây: Các loại thuốc giảm đau (acetaminophen), nhóm thuốc kháng viêm NSAIDs (ibuprofen, meloxicam, naproxen…), tiêm thuốc corticoid, dùng thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống trầm cảm cũng được chỉ định trong một vài trường hợp.

+ Thuốc Đông y: Các loại thuốc Đông y chữa đau vai gáy thường chữa theo các thể như phong hàn thấp, phong thấp nhiệt, thể can thận hư.

– Bài thuốc chữa thể phong thấp hàn

– Bài thuốc chữa thể phong thấp nhiệt

– Bài thuốc chữa thể can thận hư

+ Mẹo dân gian: Hiện nay trong dân gian còn lưu truyền một số bài thuốc chữa đau vai gáy hiệu quả như xoa bóp vai gáy bằng rượu hạt gấc, ngải cứu rang muối chườm lên khớp vai,…

  • Đau cổ gáy nên áp dụng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho hiện tượng đau nửa đầu vai gáy cũng được nhiều người áp dụng. Phương pháp chữa bệnh này nhờ những tác động đến vùng vai, cổ gáy giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng.

Các phương pháp gồm có nhiệt trị liệu, điện trị liệu, kéo dãn cột sống, kích thích điện trị liệu, vận động trị liệu… Những cách này đều tác động đến vùng cổ gáy giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn từ đó giảm đau nhức.

Ngoài ra các bạn có thể áp dụng vật lý trị liệu theo y học cổ truyền với những liệu pháp như xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt,… giúp đả thông kinh lạc, lưu thông máu, giảm đau, điều trị bệnh hiệu quả.

Chi tiết xem tại đây:

  • Phẫu thuật

Đây được xem là giải pháp cuối cùng cho người bị đau vai gáy do nguyên nhân bệnh lý. Khi các phương pháp trị nội khoa ở trên không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh tiến hành phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật được áp dụng tuỳ theo tình trạng bệnh lý có thể là mổ truyền thống, nội soi, tia laser…

5. Lời khuyên hữu ích cho người có hiện tượng đau sau gáy

Để hạn chế tình trạng đau mỏi vai gáy cổ xảy ra, tốt nhất mọi người cả người đang bị bệnh và người có nguy cơ cao mắc bệnh cần đặc biệt chú ý những điều sau:

– Trong trường hợp bắt buộc phải mang vác vật nặng, mọi người nên phân bố trọng lượng vật sang cả hai bên để giảm áp lực. Hạn chế thấp nhất việc này, đặc biệt khi thấy vật quá nặng không nên gắng sức.

– Ngồi trong tư thế thẳng lưng, thẳng cổ nhất là khi ngồi trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, tài xế, ngồi học, ngồi xem tivi. Hạn chế ngồi nghiêng đầu về một bên, ngửa ra sau hay hướng về phía trước quá lâu.

Học và làm việc ngồi đúng tư thế phòng ngừa đau vai gáy
Học và làm việc ngồi đúng tư thế phòng ngừa đau vai gáy

– Khi xoay đầu sang phía nào đó có chủ đích mọi người chỉ nên từ từ, nhẹ nhàng không quay nhanh một cách đột ngột sẽ giảm hiện tượng đau nhức mỏi ở bả vai.

– Không bẻ cổ, lắc cổ khi thấy mỏi.

– Nên chọn gối ngủ thoải mái, không nằm quá cao, quá cứng.

– Phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi quá lâu, giữ nguyên một tư thế.

– Thường xuyên vươn vai, đứng dậy đi lại cũng như tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe và khả năng chịu đựng của cơ, gân và khớp.

– Thăm khám sức khoẻ định kỳ, tiến hành tái khám để có hướng xử lý kịp thời.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh đau vai gáy mọi người nên tham khảo để biết cách ứng phó. Trong trường hợp bệnh đã xảy ra, người bệnh nên tích cực điều trị bởi nếu chỉ là nguyên nhân cơ học bệnh có thể chữa khỏi. Còn những người có chưa bị bệnh, có nguy cơ cao mắc bệnh cần chủ động phòng ngừa để tránh căn bệnh mang tính xã hội này. Bạn đọc có thể xem thêm nhiều hơn các loại thuốc tây điều trị bệnh đau vai gáy ở bài viết dưới đây

Xem ngay: Các loại thuốc chữa đau vai gáy cổ giúp cải thiện triệu chứng bệnh tốt nhất

3 cách chữa đau vai gáy hiệu quả cao đang được áp dụng nhiều nhất

Ngày đăng: 12/03/2018 - Cập nhật lúc: 11:05 AM , 10/06/2019

ĐóngĐau vai gáy

Đừng bỏ qua 5 thông tin về bệnh đau vai gáy ”cực kì” quan trọng này!

Trả lời

*
*

CM
Ẩn
Top