Đừng bỏ qua 5 thông tin về bệnh đau vai gáy "cực kì" quan trọng này!

19:20, 12/03/2018
“Đau vai gáy là bệnh lý vô cùng phổ biến hiện nay. Bất cứ độ tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Khi đó bệnh nhân có thể bị đau một bên hoặc đau cả vùng sau gáy ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc”_Theo bác sĩ Hà Thu Thuỷ - Công tác tại Chuyên khoa Xương khớp, Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM. Vì thế, để hiểu rõ hơn về bệnh và cách điều trị, bạn không nên bỏ qua 5 thông tin này!

Nên đọc: 

"Chỉ mặt" các nguyên nhân đau vai gáy để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả

Triệu chứng đau vai gáy chớ nên coi thường nếu không sẽ 'hối không kịp'

1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là hiện tượng đau nhức tại vị trí cổ và vùng gáy. Hiện tượng này vô cùng phổ biến, ai cũng gặp phải hiện tượng này ít nhất một lần trong đời. Người bệnh có thể bị đau cổ vai gáy bên trái, đau nhức vai gáy bên phải hoặc đau cả vùng phía sau.

Đối tượng mắc bệnh mỏi vai gáy phổ biến nhất là từ 20 – 50 tuổi. Chủ yếu là người trong độ tuổi lao động như dân công sở, những người thường khuân vác nặng kéo dài, thợ may vá, thợ sơn, lái xe, vận động viên cử tạ…

Tìm hiểu đau vai gáy

Nhận biết hiện tượng đau vai gáy sớm để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Hầu hết người bệnh đều không hiểu đúng về hiện tượng đau mỏi vai gáy cho rằng đó là điều bình thường và không quá nghiêm trọng. Chỉ khi các dấu hiệu đau vai gáy chuyển nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động mọi người mới tìm nguyên nhân và cách chữa trị.

2. Tại sao lại bị đau mỏi vai gáy?

Nguyên nhân gây hiện tượng đau vai gáy cấp rất nhiều từ các nguyên nhân cơ học cho đến nguyên nhân bệnh lý, cụ thể như sau:

  •  Với nguyên nhân cơ học 

- Do tư thế ngủ không đúng, nằm trên gối quá cao, quá cứng.

- Do tư thế ngồi làm việc với máy tính, sổ sách hay học tập không đúng; lái xe trên quãng đường dài.

- Căng cơ do vận động quá mức, lặp đi lặp lại các cử động cánh tay, cổ gáy nhiều lần.

  • Nguyên nhân bệnh lý 

- Thoái hoá đốt sống cổ

- Gai cột sống cổ

- Vôi hoá cột sống cổ

- Loãng xương

- Dị tật bẩm sinh như cong vẹo cột sống cổ

  • Các nguyên nhân đau vai gáy khác

- Thường xuyên đau mỏi vai gáy do tuổi tác

- Chấn thương trong quá trình chơi thể thao, tai nạn.

- Thói quen bẻ cổ, thực hiện cử động đột ngột về phía trước hay phía sau.

- Môi trường ẩm thấp…

3. Biểu hiện thường thấy khi bị đau vai gáy là gì?

Khi bị đau nhức vai gáy rất dễ để nhận biết bởi ai cũng gặp phải các triệu chứng như:

Đau vai gáy cản trở công việc

Vùng vai gáy bị tê mỏi gây ảnh hưởng đến khả năng làm việc

- Bị đau tại vị trí nhất định trên vùng cổ gáy đặc biệt là khi cử động.

- Cơn đau viêm vai gáy thường kéo dài, nhức mỏi vô cùng khó chịu.

- Tình trạng tê buốt hay ngứa ran tại vùng vai gáy.

- Bị cứng khớp vào buổi sáng hay đau nhức khi thời tiết chuyển mùa.

- Đau nhói hoặc dữ dội khi khuân vác nặng.

- Đau dọc cổ và hai bên vai, khi bệnh nặng có thể lan xuống cả cánh tay.

- Một số trường hợp còn bị mất ngủ do các cơn đau tương đối dữ dội

Đau vai gáy cổ là hiện tượng rất dễ nhận biết, chính vì thế ngay khi phát hiện ra các biểu hiện trên người bệnh cần tiến hành điều trị để tránh những biến chứng khó lường đe doạ đến khả năng vận động lâu dài về sau.

4. Giải pháp điều trị cho bệnh nhân đau nửa đầu vai gáy?

Tuỳ vào nguyên nhân gây viêm đau vai gáy cấp và tính chất nặng nhẹ của bệnh mà bệnh nhân có thể linh hoạt áp dụng các phương pháp điều trị dưới đây.

  • Đau dây thần kinh vai gáy hãy dùng cao dán, xoa bóp

Nếu thường xuyên bị đau vai gáy do lao động nặng nhọc, tư thế ngồi làm việc sai,... hãy thực hiện biện pháp giảm đau bằng cao dán hay cao xoa bóp. Đây là cách giảm đau đơn giản và dễ áp dụng nhất, bởi cao dán hoặc dầu nóng xoa bóp, rượu ngâm có sẵn trong tủ thuốc của nhiều gia đình.

Trong trường hợp đau gáy cổ do nguyên nhân cơ học, làm việc thường xuyên dẫn đến nhức mỏi thì chỉ cần dùng miếng dán giảm đau (Salonpas, Salonship là những loại dùng phổ biến nhất) dán trực tiếp vào sau cổ gáy, một ngày người bệnh có thể dán 3 – 4 lần cho đến khi triệu chứng đau nhức giảm hẳn.

  • Dùng thuốc điều trị đau vai cổ

Dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Người bị bệnh cổ vai gáy có thể dùng thuốc Tây y hoặc Đông y để điều trị. Với thuốc Tây y các loại thuốc giảm đau (acetaminophen), nhóm thuốc kháng viêm NSAIDs (ibuprofen, meloxicam, naproxen…), tiêm thuốc corticoid, dùng thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống trầm cảm cũng được chỉ định trong một vài trường hợp.

thuốc giảm đau vai gáy

Uống thuốc giảm đau theo đúng liệu trình 

Trong khi đó, các loại thuốc Đông y chữa đau vai gáy thường chữa theo các thể như phong hàn thấp, phong thấp nhiệt, thể can thận hư.

- Bài thuốc chữa thể phong thấp hàn 

- Bài thuốc chữa thể phong thấp nhiệt

- Bài thuốc chữa thể can thận hư

Ngoài ra các phương pháp như vật lý trị liệu hay phẫu thuật cũng được áp dụng dựa trên sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

  • Đau cổ gáy nên áp dụng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho hiện tượng đau nửa đầu vai gáy cũng được nhiều người áp dụng. Phương pháp chữa bệnh này nhờ những tác động đến vùng vai, cổ gáy giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng.

Các phương pháp gồm có nhiệt trị liệu, điện trị liệu, kéo dãn cột sống, kích thích điện trị liệu, vận động trị liệu… Những cách này đều tác động đến vùng cổ gáy giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn từ đó giảm đau nhức.

  • Phẫu thuật

Đây được xem là giải pháp cuối cùng cho người bị đau vai gáy do nguyên nhân bệnh lý. Khi các phương pháp trị nội khoa ở trên không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh tiến hành phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật được áp dụng tuỳ theo tình trạng bệnh lý có thể là mổ truyền thống, nội soi, tia laser…

5. Lời khuyên hữu ích cho người có hiện tượng đau sau gáy

Để hạn chế tình trạng đau mỏi vai gáy cổ xảy ra, tốt nhất mọi người cả người đang bị bệnh và người có nguy cơ cao mắc bệnh cần đặc biệt chú ý những điều sau:

- Trong trường hợp bắt buộc phải mang vác vật nặng, mọi người nên phân bố trọng lượng vật sang cả hai bên để giảm áp lực. Hạn chế thấp nhất việc này, đặc biệt khi thấy vật quá nặng không nên gắng sức.

Giảm đau vai gáy

Thư giãn, massage cổ gáy giữa giờ để giảm đau nhức

- Ngồi trong tư thế thẳng lưng, thẳng cổ nhất là khi ngồi trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, tài xế, ngồi học, ngồi xem tivi. Hạn chế ngồi nghiêng đầu về một bên, ngửa ra sau hay hướng về phía trước quá lâu.

- Khi xoay đầu sang phía nào đó có chủ đích mọi người chỉ nên từ từ, nhẹ nhàng không quay nhanh một cách đột ngột sẽ giảm hiện tượng đau nhức mỏi ở bả vai.

- Không bẻ cổ, lắc cổ khi thấy mỏi.

- Nên chọn gối ngủ thoải mái, không nằm quá cao, quá cứng.

- Phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi quá lâu, giữ nguyên một tư thế.

- Thường xuyên vươn vai, đứng dậy đi lại cũng như tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe và khả năng chịu đựng của cơ, gân và khớp.

- Thăm khám sức khoẻ định kỳ, tiến hành tái khám để có hướng xử lý kịp thời.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh đau vai gáy mọi người nên tham khảo để biết cách ứng phó. Trong trường hợp bệnh đã xảy ra, người bệnh nên tích cực điều trị bởi nếu chỉ là nguyên nhân cơ học bệnh có thể chữa khỏi. Còn những người có chưa bị bệnh, có nguy cơ cao mắc bệnh cần chủ động phòng ngừa để tránh căn bệnh mang tính xã hội này. Bạn đọc có thể xem thêm nhiều hơn các loại thuốc tây điều trị bệnh đau vai gáy ở bài viết dưới đây

Xem ngay: Các loại thuốc chữa đau vai gáy cổ giúp cải thiện triệu chứng bệnh tốt nhất

3 cách chữa đau vai gáy hiệu quả cao đang được áp dụng nhiều nhất

T.H (Tổng hợp).

Bình luận (0)

Sắp xếp
 

Tổng đài tư vấn: (024) 62 536649 - 0963 302 349

Top